中国房里的大杠铃杆一般都是重量在-18公斤左右，为什么非要在18公斤呢，，我百思不解，举重的杆子似乎还很规范，，但健身的杠铃不管哪家制造-几乎都是18公斤！
中国房里的大杠铃杆一般都是重量在-18公斤左右，为什么？ 我去过很多健身房，在很多城市，，几乎到了一个陌生地方，，我都会将大杠铃杆（所谓的奥杆一般应是标准-20公斤！）放在体重计上测量一下重量，我发现我几乎从没有看到过-标准20公斤的现场！！不知为什么，，一般健身房大杠铃杆的重量都在-18公斤上下，，为什么非要在18公斤呢，，我百思不解，，难道中国健身业给健身房制造的杠铃杆都会少2公斤左右？举重的杆子似乎还很规范，，但健身的杠铃不管哪家制造-几乎都是18公斤！，下次你到健身房锻炼一定别忘了测量一下大杠铃杆的重量，，你会发现我们共同的感受-很奇妙目测国内的健身房训练条件参差不齐，但是基本条件和价格是成正比，与城市消费水平成正比。比如我们这里的健身房价格是：42个月（三年半）1200元，有洗澡。但是缺点是人太多器械经常需要排队。再次我推荐学校的健身房，一方面比较便宜，另一方面都是学生，环境更好一些，比较纯洁。当然我对健身房的认识是比较少的，希望大家批评指正。 下面是主要内容是说杠铃杆，目的一方面让大家明白自己在健身房使用的是什么样子的杆，另一方面如果希望家用购买杠铃杆希望我的也可以做一个参考。
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1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。...
兄弟你是指单个20KG吧！这属于大重量的了，网上价格在200左右！是组合可拆卸的！希望能帮到你！
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弱弱的问一下，说卧推多少公斤算不算杠铃杆的重量
弱弱的问一下，说卧推多少公斤算不算杠铃杆的重量，一根杠铃杆加锁紧装置应该也有差不多20公斤了吧。如果我现在是每边25公斤，那我的卧推成绩应该是50公斤还是应该算作70公斤，高手给个答案吧，谢谢哈。
一般算70kg
你觉得地球对它有引力不？
我真的想把两个夹子的重量都算上去，真的！！加重量太难了！
如果卧推架上方正巧有台开着的吊扇，我觉得还要把风阻算上去
“杠铃杆不是浮云”，它是有重量的，当然算！！！
如果用sms做卧推，杆的重量可以考虑忽略。大概是5kg左右吧。
史密斯机种类很多，不能一概而论~~~~垂直式无缓冲配重的要算实际重量，其它要看具体型号。&
当然要算啦，那么重的一根铁棍，怎么能不算。
只是有个问题，平常网友们都把杆当成20公斤，虽然两边连个卡子都不用。但我称过几根2.2米的奥杆，没有一根够20公斤，据商家说是两边加上锁定装置才够20公斤。是这样的吗？迷惑中
街坊邻居 发表于
当然要算啦，那么重的一根铁棍，怎么能不算。
只是有个问题，平常网友们都把杆当成20公斤，虽然两边连个 ...
你称的都是山寨杆，份量不足，我在淘宝挑的两根杆子都是足重19。8以上，一般差的杆子有15的16的17的，片子水份更大，山寨包胶片标重20一般只有不到18
我推得不多，最高极限只有90KG,但是我从来不算杆子重量，因为我不知道杆子有多重日 19:32 信息编号：3c0c0c6b8a4bef2e
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首先价钱不是一块钱，要什么东东在说的由大到小的杠铃杆，2.2米或1.8米有粗和细的波浪杠铃杆，一米或1.2米的和这配套的2.5磅到45磅的片都有，包胶和纯金属片都有还有可以折叠的和不能折叠的长椅子可以和着撇套都是好材质好工艺的家伙，期望找到爱他们的主人或伙伴先上个小的杠铃的图，这个挺适合女性用的配图后续，有需要电话，电话没通可先信息，写上你需要的东东，回电联系。杠铃杆多重_百度知道
杠铃杆多重
提问者采纳
2米一般健身房的都是40斤;杠铃女子比赛铃杆重15公斤，也就是20kg 杠铃男子比赛铃杆重20公斤,直径2,长2.01米.5厘米, 直径2,长2
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