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我想买个邦士度系列篮球运动眼镜，我本人没有见过这些眼镜的实物图，
麻烦咨询一下，我个人脸盘比较大，脑袋也比较大，平时戴近视眼镜的镜框都是大号的，
请问邦士度哪款眼镜是最大号的款？适合我本人戴。
京东回复：
您好，大号眼镜请选择BL008或者009，这2个款式比较适合打脸型，感谢您对京东的支持！祝您购物愉快！
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咨询内容：
&将客服的回复发到我的邮箱打篮球的运动眼镜一般要多少钱？_百度知道
打篮球的运动眼镜一般要多少钱？
提问者采纳
有很多种价位从100到上万都有千万别买几十的对哗工糕继蕹荒革维宫哩眼睛不好还有去眼镜店 或者专卖买祝好运
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1000多元很好了
几百块就行啦。我的邦士度篮球眼镜才300块，还配了个500度的近视眼镜片呢
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出门在外也不愁我经常要打网球,又不喜欢戴隐形眼镜,有什么运动眼镜可以佩戴?什么牌子?什么价位?在哪可以买到?_百度知道
我经常要打网球,又不喜欢戴隐形眼镜,有什么运动眼镜可以佩戴?什么牌子?什么价位?在哪可以买到?
镜框选择要求柔软有弹性，否则会破坏偏光效果，保护您的眼睛、开车，更好地保护您的眼镜，为环保产品，重量比CA轻30％，若你能轻易的看到自己的眼睛则是太亮，通常高级装备具有安全（PC镜片），其材料首先应用于航天飞机观望窗及防弹玻璃，并请勿把运动眼镜长时间浸泡于水中，选择淡雅的镜片会有意想不到的效果、舒适（防滑的鼻垫及脚套）。具体而言、慢跑：使用偏光镜片的眼镜不能用超声波及水清洗、镜框产生化学腐蚀，因为紫外线会穿透云层，建议您及时更换眼镜或镜片，能在雾天增强对比度。镜框的贴面设计可使眼睛紧贴镜框边缘。小脸型适合戴细框或者无框的眼镜；　　◆切忌将运动眼镜长时间放置于高温环境下，１０，使得球体在视野中更加分明、保护（TR-90镜框。可见选择一款适合自身运动要求的太阳眼镜，更能自动调节和阻隔一般运动眼镜无法阻挡的强反射光，颜色是很重要的，如果没有适当的眼镜保护，除非你正视太阳会被直接损伤，镜片的色彩是灰色或绿色－若你想看到真实的色彩，比树脂镜片轻37％，可改进视觉敏锐度，并且采用了PC 材质可抗撞击表面，柔软既有弹性），镜片颜色偏冷。好处，或利用抗雾的镜片或抗雾的清洁剂，近视运动眼镜的出世更为他们带来了福音，消除刺眼的反射光、保护（TR-90镜框）。近视运动眼镜的功能不仅包括了一般近视眼镜所具有的性能，颜色较深的眼镜、美观（配合运动。因为不同的镜片对光线的过滤作用不同，耐冲击性是玻璃片的60倍，请您将运动眼镜放置于专用的眼镜袋；圆脸.02mm，但依然有缺点，建议开车时不要佩戴，目前世界上最耐冲击的镜片，应配置运动安全防护眼镜，能够起到过滤杂光的作用：佩戴起来有档次，如果出现上述情况、户外登山运动，运动时安全保护脸部不受到损伤，针对不同的运动，刺眼的光线会引起头痛：A． 镜片
PC镜片即太空片，有收缩脸庞的视觉效果，运动眼镜须有侧面的保护装置降低太阳穿透眼睛，比玻璃镜片轻57％，又光滑，装入眼镜袋中妥善保存；特别注意，柔韧性好又轻，每个人也是各有所好，以紫外线而言，抗变形指数达到620KG&#47，记忆功能，但不要被多云的天气骗；　　◆坚持双手摘戴眼镜，最好买可抗UVA和UVB的防辐射眼镜。其为目前世界上最轻薄的镜片、休闲服饰搭配）的功效，耐撞击。记住互补原则——圆脸配方形。2．运动眼睛的构成与材料及性能，让镜片受到贴身呵护，以避免对镜片、登雪山等户外运动、休闲服饰搭配）的功效：适合框架稍粗，是普通安全树脂片的10倍，属于专家推荐类型，所以，在挑选运动眼镜的时候;CM2，铝的2&#47；　　◆用前请用专业眼镜擦拭布擦拭，人们应注重镜片功能，又轻巧舒服，你需要多带一付备用的运动眼镜避免遗失亦可利用纸板或衣服剪成细条状覆盖于眼睛。4．运动眼睛的保护
◆避免接触香水。
对于从事激烈的极限运动者，加工精度误差仅为0，不会出现水的斑点，是一种不碎不裂的镜片，安全性100%，可以给镜片加上不同的颜色，可能导致镜框变形，瞬间可耐350度高温：适合各种形状的太阳眼镜，不同脸型对不同形状的镜框有着不一样的要求，薄26％，视觉上给人协调的感觉，太阳眼镜可减低此伤害、美观（配合运动，可以保证您在专业运动中的佩戴安全。适合于野游。黄色镜片，但必须有良好的通风设备防止镜片起雾。猫眼镜框是最佳选择；　　◆长期不使用时，尤其是风沙较强地区的运动爱好者，增强天空和地面的对比度，以免刮伤镜片或面漆，100％抗紫外线（UV400）。还有就是长期暴露在阳光之下，运动眼镜会有９５－１００的过滤效果。
镁合金镜片、散射光，其质地轻、舒适（防滑的鼻垫及脚套）。长脸、可见光，同时郊外不易清洗与保养，不易熔化燃烧，请勿与硬物或尖锐物品一起存放、滑雪，强烈和长时间的阳光照射下的运动，所以高尔夫眼镜采用黄绿色和紫色镜片，运动眼镜的功能需求也不同。深色镜片比浅色镜片要好些。所以自行车运动眼镜的镜片可以采用紫色;3，为钛的2&#47，而多用途的运动眼镜须有２０的穿透率；瓜子脸，但一般的运动眼镜都能防止红外线穿透并保护眼睛、风沙、断裂。购买时对著镜子;5，因为眼镜会在鼻梁滑动，必要时可用专业清洁剂冲洗，高山上的雪容易损伤眼睛，能有效的隔绝紫外线与提高UV指数，这样。B．镜框
TR-90框是超韧性树脂材料。宝丽来公司是偏光镜片的发明者。起特点是耐高温，色泽鲜艳。灰色镜片能提供最好的色觉感知度。可以１００％过滤有害紫外线之外，不易褪色，防止快速运动中强风对眼睛的刺激，每一种都会对眼睛造成严重伤害及影响。
偏光镜片是采用偏振原理（即百叶窗的原理），单手摘戴时如果用力过大，具有不碎不裂功能。对与登山爱好者。而黄绿渐进色和紫色镀金水银的镜片可以有效过滤蓝光。每天太阳都在不断地发射紫外线：应该选择扁圆形或弧形镜片。
在运动眼镜形状的选择上，将所有投射而来的光线调整成同向光，使眼睛在阳光下看景物更清晰。比如，耐冲击性是醋酸纤维素塑料（CA）的2倍以上：宽大的飞行员式眼镜可以修饰突出的下颚线条、红外线这三种光波、脏物都会引起眼睛发炎。而为满足近视运动爱好者的需求，拥有更好的视线，不影响视觉的清晰度、钓鱼，请到专业配镜选配或直接与厂家联系1．运动眼镜介绍，其具备安全（PC镜片）。另外。3．运动眼镜的选购
由于户外运动的种类丰富多样，如太阳太足。
从专业的角度来说；若需更换镜片时：
运动眼镜是指运动中所佩戴的安全防护眼镜，裸眼的视网膜很容易损伤、高尔夫，近视的朋友也能享受运动所带来得乐趣了，需要购买偏光运动眼镜，选择多到让你心花怒放，它能适合的运动环境也不同、方脸选椭圆,０００尺高度雪的反射光超过海边５０以上，引发极大的痛苦称雪盲，细长的比例。对于冰河行进用的运动眼镜需要有５－１０的穿透率，紫色的镜片可以减少可见光入眼程度；　　◆用后请将您的运动眼镜擦拭后：方脸，若你想多云或浓雾的天候想看仔细最好选黄色的镜片。大多数的攀岩者宁可用隐形眼镜、野营等运动，并且适合长时间佩戴、杀虫剂等含化学成分的物品，对于红外线而言。　　◆用太空镜片的眼镜。防风镜适用于长期运动在外界，佩戴舒服，但它相对其它材料较容易刮划，包括有极限单车。　　◆运动眼镜在长期使用后难免会有擦伤和阴暗斑
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向你介绍强生的日晰，很容易佩戴，或者用橡皮筋代替绳子）隐形眼镜都是为运动而设计的，不会很贵，不是近视用的。运动眼镜是指那些运动时佩戴的太阳眼镜，是每天更换的。您可以改装一下你的近视眼镜（绑1条绳子让它不掉下来，并且眼睛不会感觉干结，运动后立刻脱掉就不会影响眼睛了我也是打网球的
李宁的运动眼镜~~试试
这样的运动项目很多呀
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出门在外也不愁问题补充&&
可以戴隐形眼镜，但是前提要你没有眼病丶最好18周岁
热心网友 &1-02 23:16
可以戴隐形眼镜，但是前提要你没有眼病丶最好18周岁
热心网友 &1-02 23:16
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注意用眼卫生，不过也不排除被撞掉的可能。还有就是注意别戴太久时间。毕竟有肢体接触可以呀
f樊fancy&1-02 23:04
楼主你好可以的，那天看nba，我看到霍华德的隐形眼镜都蹦出来了
PeterPan24____&1-02 23:03
葬花也溅泪&1-02 23:04
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滑雪属于高危运动之一，但有正确的方法指引完全可能将受伤的风险降到最低。重视和传播安全滑雪的意识人人有责。有安全，才有快乐！以下几点供大家参考：1、从思想上正视滑雪运动的高风险性，因为一时的疏忽有可能直接导致非常严重甚至死亡。强化安全意识，才会认真采取防范措施。2、初次接触滑雪运动，建议聘请专业教练，或者接受有足够滑雪经验的同伴的指导。无知者无畏很容易导致悲剧发生。3、主动学习并遵循国际雪联滑雪者行为准则。4、无论滑雪水平高低，建议佩戴头盔，开滑前务必热身。5、选择适合自己的雪场和雪道，避开高峰时段。总之，不懂就问，提前做好准备工作，包括知识上、装备上和身体上的准备。附：The F.I.S. Code of Conduct 国际雪联滑雪者行为准则1、Respect for others. A skier or snowboarder must behave in such a way that he does not endanger or prejudice others. 尊重他人，不给他人造成危险2、Control of speed and skiing or snowboarding. A skier or snowboarder must move in control. He must adapt his speed and manner of skiing or snowboarding to his personal ability and to the prevailing conditions of terrain, snow and weather as well as to the density of traffic. 把滑行速度控制在自己能力范围以内3、Choice of route. A skier or snowboarder coming from behind must choose his route in such a way that he does not endanger skiers or snowboarders ahead. 在后面的滑雪者有义务合理选择安全的滑行路径4、Overtaking. A skier or snowboarder may overtake another skier or snowboarder above or below and to the right or to the left provided that he leaves enough space for the overtaken skier or snowboarder to make any voluntary or involuntary movement.
超越他人时要在上下左右留有足够的空间5、Entering, starting and moving upwards. A skier or snowboarder entering a marked run, starting again after stopping or moving upwards on the slopes must look up and down the slopes that he can do so without endangering himself or others. 启动或重新启动前认真观察周围环境确保自己和他人的安全6、Stopping on the piste. Unless absolutely necessary, a skier or snowboarder must avoid stopping on the piste in narrow places or where visibility is restricted. After a fall in such a place, a skier or snowboarder must move clear of the piste as soon as possible. 在雪道上避免停留在狭窄或视线受阻的位置，如果在雪道上摔倒要尽快移动到可见的安全位置7、Climbing and descending on foot. A skier or snowboarder either climbing or descending on foot must keep to the side of the piste. 在雪道上行走必须沿着雪道两侧8、Respect for signs and markings. A skier or snowboarder must respect all signs and markings. 遵守雪场所有的标识和警示9、Assistance. At accidents, every skier or snowboarder is duty bound to assist. 发生意外时有责任为他人提供帮助10、Identification. Every skier or snowboarder and witness, whether a responsible party or not, must exchange names and addresses following an accident. 发生意外时有责任如实提供全部事实和证据
这个问题一定要回答。
我在法国格勒诺布尔大学的滑雪学校兼职做单板教练。非常喜欢滑雪，也非常希望这项运动能在国内普及起来。我认为说滑雪容易受伤多少是一种偏见。打篮球踢足球时受伤也是很常见的事，从来也不会有人说这些运动容易受伤。滑雪算是一项新兴运动，一方面人们对它很陌生，另一方面有资格有经验的教练很少，大家多是自己摸索，在雪地上摸爬滚打，甚至是一路摔出来的。这样的经历传播出去，让大家觉得滑雪很危险。实际不是这样的。就我所在的滑雪学校来说，发生意外的情况很少见。去年一年我带过20多节课，每节课4到5人。只发生过一次受伤。一个学生下午的时候把手腕扭伤了。这样算下来，只有百分之一的几率（样本太小不具备代表性）。我个人只经历过一次比较严重的受伤，右膝内侧的韧带拉伤，不得不中断滑雪，坐缆车下山。之后休息了一个月才慢慢恢复。其他时候磕磕碰碰经常会有，有时候摔疼了休息一会就好了，没有严重到中断滑雪。当时受伤的状况是这样的：我第一个雪季的季末，技术还不够好；一天结束，最后下山的时候，体力几乎耗尽；能见度差，看不清地面上的坑或者坎；下山心切，从一个陡坡上直接冲下来，没想到雪道上很颠簸，结果失控摔倒。可以看到这次事故几乎重叠了所有容易发生事故的情况：技术，体力，能见度，雪道状况，速度。。。。囧！护具的情况么，根据我的观察，初级到中级的学生，一般只有一半戴头盔，护背护臀基本没有。但是高级的学生大多有头盔。而学校的教练则是头盔护甲俱全。个人感觉护具能很好的防护高速碰撞时的冲击。但是如果是关节的扭伤，护具的效果很有限，这种时候更重要的是平时建立起来的肌肉反射，下意识地采取保护姿势，减少损伤。
关于如何避免受伤。最好要有一定的运动基础。平时不常运动的人，身体机能比较差：体能 协调能力 平衡能力等等。万一出了情况，身体自我保护的意识比较差，容易受伤。 滑雪器材一定要保养好，选择合身的装备，并且根据自己的情况正确地进行设置。特别是双板固定器脱离力度的设定。学习过程中最重要的是要循序渐进，有条件的话最好跟教练学习。因为教练能客观的了解学生的水平，然后告诉学生什么能做，什么不能做；什么地方能去，什么地方不能去。不跟教练的时候，切记切记不要浮躁，不要逞能。滑雪是挑战自己的极限的过程，但是不能一步跨的太远。一点一点的提速度，一点一点的加难度。如果感到疲倦，就不要挑战极限去学习新的技术，转而磨练已经掌握的技术。另外在挑战极限的时候一定要预留出足够的安全空间。另外，人多的时候一定要控制好速度，而且处在滑道上游的滑雪者要主动避让处在下游的滑雪者。这是欧洲这边滑雪场上明确的规定。同时，不要在滑道中央停留，如果要休息，一定第一时间挪到滑道的两边开阔的地方，能让上游的人注意到并且有足够的空间躲避。毕竟滑雪是跟万有引力做游戏，跟常见的运动还是有区别的。踢足球，打乒乓时可以随便作，都不会死；但是滑雪，作死是真的会死的。滑雪是一项非常刺激的运动，但是滑雪者一定要时刻保持一颗冷静的心。以上是感性经验，接下来补充一些统计数据。先引用犹他大学在2010年左右的研究，搜集的是大学周围几个滑雪场的数据。这里是报告的ppt： 我做一点点摘要：滑雪受伤的几率大约是2到3人每1000人天。单板受伤的几率远远大于双板。晴天时出现受伤的频率最高。对于雪道来说，受伤多发生在坑坎较多的雪道和结冰的雪道上。有22%的受伤发生在snowpark里。Snowpark里出现头部和脊椎损伤的机会远远大于snowpark之外。另一篇报告“Initial assessment and management of orthopedic injuries by ski patro” （原文在此：）提到：总的来说，膝盖是最常受伤的部位。双板和单板相比较，双板多发生下肢伤害，单板多发生手腕伤害。引用原文的结论之一：“Skiing and snowboarding are sports with some inherentrisk, but are relatively safe compared to other high-energy participation sports” （相对来说，滑雪还是比较安全的）
虽然答案很齐全了，不过作为滑雪爱好者来说，还是忍不住来说几句。滑雪真的是很危险，不过 no risk, no fun, 所以才好玩嘛。先学会正确的摔倒，侧卧到比较好。学会倒八字减速可以上绿道。学会Z形滑可以上蓝道红道。非常熟练了再上黑道。要去非雪道滑一定要找向导。最后再说一点跟以上答案不一样的体会，惊悚。。。。。。以前在欧洲某医院工作，参加了器官移植小组，一到冬天业务就特别繁忙，因为滑雪季来了,供体就多了。滑雪死亡的人是器官移植最理想的供体，因为多半是大脑受损或者颈部骨折，所以身体器官保存相对完好，再加上年龄相对较轻，比车祸或者绝症死亡器官捐献者的器官好多了。记住，这些还都是带了头盔的。所以... ...
是，非常容易。不然滑雪也不会被列为高危运动，保险公司的条款中也不会出现针对滑雪的条目伤害来源主要分为以下几种（只说在滑雪场的，野雪的各种情况咱就不说了）不正确的姿势导致摔倒时候韧带或肌肉受伤。身边有过这样的，十字韧带受伤速度太快导致的撞伤，一些新手比较喜欢冲坡，或者不能控制速度导致的冲坡会造成此种情况你不撞人，人会撞你，这个不多说了，在中国的滑雪场你一定会遇到，有可能导致被雪板，雪杖戳伤划伤。避免方法：护具。头盔是必备的，我滑雪至今没有一次不带头盔站在雪道上。另外，护膝，护肘，护臀，护背，有条件的都要佩戴。学会摔倒，这是学滑雪第一步。好多高手曾经说，如果你要摔倒了，那就去顺势摔，千万别较劲，一较劲特别容易受伤。（所谓的较劲就是挣扎着想不摔倒……）学会刹车及控制速度，这是学滑雪最重要的一歩滑行时除了注意前方，还要向开车一样注意前后左右，变道时候一定要瞄一下身后有没有人。尽量不要在雪道中站立不动，如果必须要这样，那么一定要面朝山的方向，随时注意是否有人冲下来，如果可以，移动到雪道边缘。尽量不要做自己办不到的事情。例如飞跳台，下陡坡。作为一个AB RH阴性血，我至今为止没有考虑过上南山大跳台这件事（去年怀北跳完一个8米台后有过想法，但是很快打消了）。飞跳台和下陡坡这两种都会导致比较大的伤情，甚至死亡……热身，我差点吧这个漏了，每次上雪道之前，都应当做持续2-5分钟的热身，主要内容就是拉伸。（我们一直觉得，把整套滑雪装备穿好的过程，本身就很“热身”了，每次穿装备大概都要半个多小时……而且累得满头大汗）=================================回到家了，再补充一些建议。前天看到的朋友微博南山每年在开业第一周和最后一周也会进行一折活动，这就会让很多平时不滑雪的人来到滑雪场，普通玩玩的还好，但势必会有很大一批人肉飞弹的到来，经常有人坐缆车直接上南山高级道了，有自知之明的坐缆车回去了，或者扛着板子走下去了，一些爱起哄的，爱面子的，非要自己滑下去。记得去年有几个新手甚至去飞了南山大跳台……我相信这辈子他也不会再想飞第二次了，或者摔得没机会飞第二次了。在滑雪场，一定要量力而行，没人会因为你滑不了高级道而耻笑你，但是你如果在没有任何经验的情况下进行此类活动就是对他人安全的威胁，对他人的不尊重。比胆量这种事情，在滑雪场是害人害己的。希望我最后的这些话能够给一些想要尝试滑雪项目的人敲响警钟。任何事物都是循序渐进的，没有人天生就能飞台子，滑高级道，人家都是靠雪时靠努力奋斗来的本领，要想成为他们那样，只能从丑陋的犁式滑行和推坡练起。最后希望大家能够安全滑雪，热爱滑雪这项运动，同时为他人创造安全的滑雪环境===================看到知乎日报里面好多评论说我的答案说的太夸张，滑雪没有那么危险，头盔带不带无所谓，护具带不带无所谓。的确，放眼滑雪场，戴头盔的肯定没有不带头盔的多，这种事情不争辩了，就像系安全带一样，这种事情是不怕一万怕万一，以前不出事不代表以后不出事。况且雪道情况复杂，有天灾也有人祸。我惜命、怕死所以我戴。我也有过头盔保命的经历，之前有一次滑单板，后脑装到保护网的柱子，之后的一个星期有轻微脑震荡的表现，记不清事情。如果我当时没戴头盔的话，现在也就没这么多废话了。好多人说只要我们不飞台子，不下陡坡，那么是不是可以不带护具？我的建议是，如果不想受伤或减少受伤害程度，最好带上。因为雪场杀手还是不少的，你自己不乱来不代表别人不乱来，而且有些情况真的是意外发生。另外，滑雪过程中自己摔倒也是不可避免的，戴上护具摔了也不疼。我自己看了我自己写的这些话以后，也觉得太消极了，毕竟滑雪其实没那么危险，还是很好玩的。但是，转念一想，安全比娱乐重要，安全第一位。大家也不要因此放弃滑雪的念头，只要保护做得好，自己量力而行，相信一定能体会到雪地的无限乐趣。
首先鼓励一下提问者:All adventure activities have an element of fear, and that's what makes them so exciting.关于“如何更好地避免外伤？”的补充：1、对速度的控制，类似开车不要超速，滑雪不要超过自己可控的速度；2、楼上很多人说的都是挑战跳台之类高难度的受伤，其实问出这个问题的滑雪者还遇不到那样的问题吧，保证普通雪道安全的话，最重要是加强肌肉群力量+柔韧性。滑雪季开始之前最好提前几周就开始规律地做一些专门针对滑雪需要用到的肌肉群的workout，比如 3、去高手多的滑雪场……（不是说去高手多的雪道啊），高手多的地方，摔倒了后面的人会敏捷躲开，甚至东西摔一地的时候还会有人顺手帮忙捡回来，新手多的地方，感觉到处都是新手司机……4、累的时候千万要休息，楼上有人说过了我还是强调一下，因为累的时候会无法控制速度，动作做不到位等等，类似疲劳驾驶……5、淹死的都是会游泳的，虽然我不是高手但是提醒高手不熟悉的雪道、有雾、大风扬雪能见度低的情况下不要光顾着耍帅……嗖地一下飞下悬崖什么的就算你没事儿你的朋友们把你和你的雪具捞上来也够麻烦的……
是的，我双板，曾经肋骨骨折过。。。滑雪分大众滑雪和极限滑雪吧，不管哪种都容易受伤。我曾经在万龙八易摔骨折过，那时候技术不好，只顾速度，下午雪结冰了，前面的一个教练突然转弯，我来不及躲避就撞他板子上了，他没事，我飞出去了。后来才知道骨折了。从那以后我就认真练习了。。。。上周末在云顶首滑，发现至少10人摔伤，还有很多出血的。所以，滑雪是很容易受伤的运动。一般来说，滑雪有这些原因会导致受伤。隐性受伤：这种主要是动作不规范，过度运动导致的。避免方式：请教练吧。或者和滑的好的朋友一起。让他纠正你的动作，自己很多时候是感觉不出来的。我曾经觉得自己动作比较规范了，但是后来让朋友录像一看，哎呦。。。难看死了。我没有请过教练，都是看视频自学的。然后纠正动作，技术突飞猛进。。。。显性受伤：摔倒，被撞，撞人，撞物。。。。都属于这种。避免方式：1、护具一定要戴，特别是头盔，真的是能救你命的。2、选择自己能力匹配的雪道去滑。循序渐进。当然可以挑战，但是最起码你得会平行式才去黑道。3、不管自己技术多好，往下滑时，要看看身后。鱼雷很多的。4、检查和保养雪具。固定器等。以上4点，几乎可以当做安全军规对待。5、没有自己的雪具，那一定要看固定值，初学者不要高于7.不然出意外的时候雪板不会容易脱离。6、摔倒之后，要尽快到雪道旁边去。7、学会控制速度。听加拿大的一个顶级滑雪教练说，高手从来不控制速度。但是，我们都不是高手。至于其他的自己技术不太好导致的摔倒受伤什么的。选择合适的雪道吧，失控的时候主动往两侧摔倒。滑雪真的是很棒的体验，速度和激情，我最快的时候到过接近100公里／小时。但是，安全至上。
本人单板，我以亲身经历告诉你 非常容易受伤，护具不全的情况下千万不要滑雪下面我讲几个亲身经历的事情告诉你滑雪是多么危险1，4月份我在乔波室内滑雪场玩，那时乔波高级道下面有个跳台，我之前来玩的时候跳过，所以这次没有带头盔，雪镜也没戴上（卡在帽子上），因为前几次跳感觉速度不够，落点不够靠前，这次就加快了点速度，悲剧发生了，因为速度稍快，风吹的我眼睛眼泪直流，视线很快模糊，我赶紧用手套去擦眼泪，当我视线恢复的时候，我已经到了上坡的仰角，玩过跳台的都知道，上坡起跳之前有个下蹲降低重心的过程，我当时已经明显错过了最佳下蹲的时机，也没完成上坡前的减速，我慌忙下蹲，动作还未完成，我已经飞了出去，然后我心里一凉：我完蛋了！！因为我速度过快，着陆点超出了斜坡，整个背部着地，估计当时落差有3-4米瞬间，我丧失了意识，等我恢复意识，身边围着雪场的教练，我的朋友们，当时我感觉根本喘不上来气，我摔岔气了，然后大家扶起来我，我的帽子 雪镜
护脸已经散落一地。这次不带护具的结果是
我背部轻微骨裂，床上躺了一个星期，生活基本不能自理，躺床上翻身一次需要20分钟，起床一起要半个小时，任何与背部有关的动作就会有钻心的疼痛，豆大的汗珠会流下来，而且胯部也扭伤，整整一个月才算基本痊愈所以，千万不要在护具不全的情况下去滑雪，你可能一辈子不出事，一旦有一次，肯定会让你铭记终生2.上周六 云顶首滑，当时我跪在雪道上休息，突然看到一块没有人的单板从雪道上狂奔下来，正对着我，我当时一惊，内心说了一声 我擦！然后看到雪板变了方向，冲着我旁边一个单板雪友冲去，这哥们儿坐在雪道上，屁股对着雪道，距离我大概3米远，我大声呼唤他，希望他能躲开，结果这哥们儿愣是听不到，眼看雪板越来越近，我急忙爬过去想接住雪板或者推开，无奈雪板在重力加速度的作用下实在太快
目测已经达到60-70KM/H的速度，没等我爬过去，已经撞上了坐着那哥们儿，然后这哥们儿瞬间就躺下了，我爬过去大呼：哥们儿！没事吧！结果一直不吭声，然后他的两个同伴也过来了，我们三个一直呼唤，大概过了两分钟，他终于说了一句话：让我缓缓。然后一分钟后，被撞的哥们儿说：我的右腿一直在不由自主的发抖。那一下正中脊柱！！！后来让抬下去了所以！我们一定要有护具 一定要有 头盔 雪镜 护脸 护臀 护膝 护腕 护背一个不能少！雪道上休息的时候一定要面相雪道 及时发现异常危险情况先写到这里，有空再补充！！其实，滑雪是个很上瘾的运动！
是很容易受伤，法国的滑雪城市一到雪季随便走在街上就能看到摔了胳膊折了腿的。但我觉得80%-90%都是可以避免的。上个雪季，我们一行7、8个人，大部分是新手，一起滑了一个雪季，连个扭伤的都没有。首先要正确认识自己的水平。切勿盲目贪快，随便听人鼓动就升级滑道，要一步一步来，循序渐进。新手阶段千万不要自己乱来，最好找个教练带带，动作学得规范，减小事故率，学会正确的倒地姿势也很重要。其次，护具非常重要，谁都不想出事，但万一发生事故，有护具真的说不定就保你一条小命。雪镜必戴，防风防雪，太阳大的时候防反射光，视野好是第一位的。第三，有人提到疲劳或状态不好的时候要及时休息，我十分赞成。有一次滑到下午，困得不行，我就索性去休息区喝杯热饮，在躺椅上睡了1个多小时。疲劳驾驶要不得。总结来说，就是别乱来，别冲动，多听专业人士的建议。循序渐进，完全可以安全地享受滑雪的乐趣。
忍不住要为滑雪正名。成年后才开始学习滑雪，现在痴迷滑雪的人来认真回答。相比于在家里宅着，滑雪确实有些安全风险。但是这些风险可预测可防控，不能称之为危险。 真正危险的东西都是未知的。对大多数没滑过或者经验少的人来讲，危险来自于对这项运动不了解、不准备。鉴于我身边也有不少人想学滑雪却不敢，正好来总结一下个人经验。新手容易忽视的准备工作：衣着要合适。个人意见，双层冲锋衣和双层冲锋裤必备，这样里面只穿一层舒适的秋衣秋裤就好了，完全不需要毛衣毛裤或者保暖内衣。为了安全和舒适，其他衣服先放放吧。比如，牛仔裤、裤袜和legging，完全没办法动有木有！有人说不买专业滑雪用冲锋衣，穿保暖内衣或者羽绒服。第一太臃肿，行动不便；第二，很少有防水的。我刚开始学的时候，曾经以各种姿势摔在地上，雪蹭得满身都是，拍两下就掉了。而且冲锋衣和冲锋裤的袖口、裤腿和腰部封得很好，雪不会进到衣服里面。要是把雪弄到衣服里，凉飕飕的，能滑得安全才怪。对自己的心理预期要低，量力而行。我周围的朋友既有越滑越开心的，也有第一次滑雪就留下心理阴影再也不肯滑的。总结一下，那些第一次滑雪就去大雪场绿道（美帝那种有100多个trail的），还不上学习班的，全都悲剧了。保险起见，第一次滑雪无论多顺手，都还是在练习道上比较好。练习道接近平地，不用坐缆车，关键是再怎么摔也只是形象问题，完全没有安全隐患。护具要齐全。第一次滑雪必备滑雪手套和护目镜。手和脸是最容易受冻的，要是冻僵了，整个人不能很好地集中注意力，自然容易出问题。护目镜防止雪盲，还能在你摔倒的时候保护眼睛。即使是近视眼，比如本人，也有专门可以把眼镜套进去的护目镜，非常合适，不需要隐形。至于头盔，第一次如果保证在练习道上是不需要的。如果开始在正式的滑雪道上开始滑，无论你觉得这个道多简单，头盔必备。拿雪板的时候跟工作人员说是第一次来滑，他会给你挑比较好控制的，略短一些的板子，有些人还会很好地帮你调整binder，让你摔倒时候雪板更容易脱离鞋，防止扭伤。不要怕摔。这条特别重要，快摔倒之前往往都是有感觉要摔的。那就一定要果断滴，慢慢滴，摔倒！千万别憋着劲不肯摔，这种时候最容易受伤。有次上了个不熟悉的蓝道，中间有一段忽然坡度很大，我一下子收不住速度感觉随时都要摔，于是干脆屁股略往下坐主动求摔；我屁股着地后还是滑了一段才停下，滑雪板也掉了一只，回头一看雪板离我有十米远。过程虽然刺激，但一点也没摔疼，没受伤。anyway，主动摔倒是防止受伤最好的方法。关于上下缆车。宗旨就是别着急上，上不去等下一个座位；也别着急下，下不去再绕一圈。多好，专座。最好有同水平的人一起滑雪。人的精神气很重要，有同等水平的人容易互相理解，一起学习进步也快。要是水平差的太多，一着急就容易出事。另外，滑雪不仅仅有downhill ski，还有一种很休闲的滑雪方式是crosscountry。刚刚google了一下发现中文叫越野滑雪。这个把滑雪、徒步和看风景结合在一起，据说很好玩！危险当然谈不上了，好想什么时候体验一把。当然，就像淹死的都是会戏水的，滑雪的危险性主要是对那些不断挑战自己挑战极限的人来说的。对于普通滑雪客，只要准备充分，滑雪就会是非常有乐趣又容易上手的运动。今年的滑雪季刚刚到来，希望多滑几次，再多掌握些滑雪技能，想想真的有点小激动！
双板四年，每年一周时间以上。关于防止受伤上面几个老师说的比较详细了， 初学者一定要学会掌控速度以及学会正确的摔跤姿势，恐惧往往是从失控开始。我在雪山上偶遇过两个不会滑雪的中国女孩，不知道怎么的第一次去滑就坐了缆车到最高峰，一直站在那里不敢下来，最开始一段是红道啊。。
那天我陪她们一起，红道走的下去，到了蓝道开始慢慢教，滑下山几分钟的距离那次几十分钟后才下来。 第一次去滑雪的一定要找专门老师教下，滑雪不难，胆大心细一两天差不多就可以学会转弯和刹车， 基本的控制速度学会了，技能慢慢提高就好。
不要想着省钱不找教练有教练带着入门安全系数高很多不找教练的结果就像我——自己瞎滑单板，第一天就摔了很多，然后其中一次是狗啃泥，导致了气胸——一个月之间咳嗽，大笑以及任何使用胸肌的活动都会导致胸腔疼痛。早上起床都不能用腰，要翻身面朝下，然后用手撑起来。至于双板的话，双腿交叉导致韧带受伤或者骨折也是有可能还有，新人没有熟练之前不要没事上高难度的雪道-----------看到楼上一个说被别人的雪板撞到的故事，想起来教练教的——停下来休息的时候，一要靠边，二要面向上山坡，这样可以及时看到山上滑下来的危险物品或者是失控的菜鸟，然后避开他们
首当其冲就是自己的安全意识，对自己的真实技术的了解和认1识，对雪场环境的了解和熟悉，对雪具的了解等基本很多人受伤是自己的盲目乐观和不切实际，放下竞争的心态，做到快乐滑雪。热身护具，尤其是头盔靠谱的队友理智的心态护具，不能取代人的心理，更不是有护具就万事大吉。
看到高分投票。总觉得没说到点上。本人双板，学龄7年。2012年-13雪季在雪大概20天。算滑雪爱好者.没玩过单板，以下发言只针对双板。目前护臀护身护具不是安全的全部。关键是安全意识。好比护具可以在滑雪失控时候做保护。但是不提安全意识是舍本逐末。就像买了安全的沃尔沃习惯闯红灯逆行超速，只会比守规矩的小qq更危险。新手带齐护具冲高道，冲跳台也是必伤。回到话题的问题。避免受伤的原则总结八个字循序渐进，量力而行。循序渐进的捷径是找个教练。初中级道 从斜滑降 犁式 半犁式 横滑降 平行式一路滑过来。悟性高的每个步骤投入2-3天如果不是著名的鱼雷道碰鱼雷。比如北京各夜场周六。滑雪是个很安全的事情。我周围初学朋友受伤大部分都是犁式都不利索就冲中道然后控制不了的。第二点是量力而为。等到上面初中道通关。那么可能滑雪女神才正式向你揭开面纱。下面晋级技术卡宾式，猫跳，野雪，自由式甚至登山滑雪。都是可以投入几年练习的方向。可以尽情挑战速度，地形，高度，体力的极限。这个时候重要的就是能有清醒的头脑，量力而行。包括以上你要挑战的东西。出大事的常是高手。滑雪受伤
充分热身带好护具新手一定要有专业指导在专业场地选人少的地方单板那种board对腰腹要求高，容易扭着，要格外注意最重要的是一点：控制速度，Z字形越斜越好
上面的诸位大侠已经说的狠明确了，我再补充一点，就是--别！逞！强！ 滑雪真的很危险，若干年前公司组织滑雪，一零基础同事竟然上了个单板，还跟着“成手”去了高级雪道！结果大家可能猜到了，没滑几分钟，骨折了..
本人是滑雪爱好者+初学者，第一去滑雪场的时候没有任何护具，连滑雪镜都没有，危险系数极大（这个也是后来才知道）。由于首滑是单板，不会刹车导致第一次滑雪的时候摔倒差点扭断腿，所以滑雪前一定要做好各方面准备，一定要学会刹住和摔倒。
1、在自己能力范围内滑雪。不做死就不会死；2、戴好护具。用上一次就值了，没用上更好；3、攒人品。
我觉得上面的答案应该都不是作者想要的吧，一般的人去滑雪应该也就是去滑雪场滑吧，应该根本不会涉及到什么高山速降啊之类的，可能连滑雪场的高级道都没上过吧，各位大神不要拿自己的牛逼经历来吓唬对滑雪感兴趣的新人好么！我认为！对于一般的爱好者来说，滑雪真的算不上什么危险的运动。当然了，想上面的某些大神自己作死的话我也没办法了。我的建议是，如果是第一次滑的话，一定要找一个教练，一般身体素质的人，只要学习一小时，就可以很好的享受初级道的乐趣了！教练一般会教你怎样站立，怎样摔倒，以及摔倒了之后要怎样起身，犁式减速在初级道怎么都够用了，剩下的就要自己练习了，这个过程真的特别有趣，可以慢慢加快自己的速度，这时就已经能感受到滑雪带来的刺激感了。中级道的话犁式就有些力不从心了，这时就可以学习平行式了，我的建议是还是找一个教练。师傅领进门，修行在个人。等你能从容的应付中级道时，你就会感觉到滑雪运动的大门已经彻底地向你敞开了。如果你只是作为兴趣地话，这样的程度就足够了，既安全，又有乐趣，而且刺激感也很强，如果你追求的是极限运动的话，那就不断挑战自己吧，不要怕受伤。最后我还想吐槽一下上面那些捉死的大神，什么第一次滑什么都不会就直接上滑道，受伤之后还敢舔着脸说这项运动太危险啦，请不要把无知当无畏好么！我要是你都不好意思回答这种问题。还有那个水平很low就上高级道，雪道都结冰了还要滑的那位大神，我只能跟你说不作死就不会死！对滑雪感兴趣的朋友们尽管去吧，不要听其他人怎么说，小马过河的故事大家都听过吧，请个教练，记住要领，量力而行，尽情的享受滑雪这项运动吧！
摔倒的时候不要试图以任何方式停止自己！
是不是危险？ 是，怎么避免？}