跆拳道腿法大全_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
跆拳道腿法大全
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢跆拳道前踢 、横踢_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
&&¥2.00
&&¥1.00
&&¥1.00
喜欢此文档的还喜欢
跆拳道前踢 、横踢
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢专业队跆拳道教学教案42课时_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
评价文档：
喜欢此文档的还喜欢
专业队跆拳道教学教案42课时
阅读已结束，如果下载本文需要使用
想免费下载本文？
把文档贴到Blog、BBS或个人站等：
普通尺寸(450*500pix)
较大尺寸(630*500pix)
你可能喜欢跆拳道 的横踢二次连击的技术要领及在实战中的作用_百度知道
跆拳道 的横踢二次连击的技术要领及在实战中的作用
确保第一腿出去后第二退能跟上，实现作用就是攻击距离长连击的技术要领就是要连贯，保持身体的平衡
其他类似问题
为您推荐：
横踢的相关知识
其他2条回答
名字叫，双飞。可以打对手措手不及还有成功一次可以加2分
踢左右横踢，连续的在踢
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跆拳道基本动作-横踢_百度百科
关闭特色百科用户权威合作手机百科
收藏 查看&跆拳道基本动作-横踢本词条缺少名片图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！
右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。所&&&&属跆拳道动作要领膝关节夹紧，向前提膝等 横踢：右脚蹬地，重心移到左脚，右脚屈膝上提，两拳置之于胸前；左脚前前脚掌辗地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋转180度，右脚膝关节向前抬置水平状态；小腿快速向左前横踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。右脚落回成实战姿势。
动作要领：膝关节夹紧，向前提膝，尽量走直线；支撑脚外旋180度；髋关节往前顺，身体与大小腿成直线，严格注意击打的力点正脚背；踝关节放松，击打的感觉是&面团&、&鞭梢&。横踢攻击的主要部位有头部、胸部、腹部和肋部。
易犯错误：
1、膝关节不夹紧，大小腿折叠不够；
2、外摆的弧形太大；
3、上身太直、太往前、重心往下落；
4、踝关节不放松，脚内侧击打（应为正脚背);
新手上路我有疑问投诉建议参考资料 查看}