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老尼尔森也讲黄段子 两市长下注赌马刺湖人输赢
日13:49:12
东方体育日报
　　加扎赌球赌上瘾
　　当马刺在季后赛第二轮中淘汰湖人后，圣安东尼奥市市长加扎如愿以偿收到了洛杉矶市长哈恩寄来的一瓶好酒。
　　别以为哈恩是马刺的球迷，看到湖人被淘汰出局，他心里不知道有多伤心，而那瓶酒其实是他输给加扎的赌注，因为他们两人赌的正是马刺与湖人究竟哪个能进入季后赛。
　　早在两队的系列赛开始前，两座城市的市长已经为球队的胜负争得不可开交，最后他们决定用打赌来解决这场小小的纷争。
　　尝到甜头的加扎当然不会就此罢手，这次他又铆上了达拉斯市长米勒，而且还主动抬高了赌注。只不过这次，加扎与米勒赌的是一顿晚餐，加扎还得意地说，他准备将哈恩输给他的那瓶酒留到那顿晚餐时细细品尝。
　　据加扎手下的通联主任绍尔说：“加扎和米勒约好，如果小牛输掉比赛，米勒将请加扎在达拉斯市区的耶罗博姆餐厅吃一顿晚餐而如果马刺输掉，加扎则会请米勒在圣安东尼奥市休斯顿街的牛排海鲜餐厅吃上一顿。”绍尔还解释说，两位市长之所以会挑选上述两家餐厅，是因为它们分别位于两座城市的市中心，而且都是市区重建计划的一部分。
· []· []· []· []· []jier1556小乞丐断弦为知音小乞丐茹河浪花
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开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 
1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基础。但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于学生对篮球运动竞赛规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。培养提高中学生的篮球战术意识，对提高中学生运动员的篮球运动水平将产生积极而深刻的影响。中学生运动员处于基础训练阶段，所以应把战术意识的培养放在与其它专项能力同等重要的位置上。 
2 篮球战术意识的概念 
意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。篮球战术意识是运动员对篮球运动的基本规律的认识和合理的运用。篮球战术意识来源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程，产生于运动员对所从事的运动项目本质和发展规律的高级认识过程，并通过运动员的具体行动表现出其主要的特征和作用。 
3 培养篮球战术意识在中学训练和教学中的重要性 
近年来，我在教学和训练工作中，对培养中学生运动员篮球战术意识方面进行了一些积极的探索，取得了一定成绩。概括起来主要有以下几点： 
3.1 从战术意识在篮球比赛中的作用来看，培养中学生运动员的战术意识是必要的。战术意识被人誉为运动场上的“活灵魂”，是运动员高度智慧的结晶。战术意识与运动员的技战术水平、智力能力相适应, 战术意识的强弱,往往是衡量一个球队水平高低的重要标志。认识战术意识对中学生运动员的影响，关键是要摆脱“意识会在训练比赛中自然形成和发展”的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则，有的放矢地讲清战术意识的概念、特点及其作用，有目的地培养学生的战术意识。 
3.2 从篮球运动的特点来看，培养中学生运动员的战术意识是必需的。篮球运动激烈、对抗、复杂、多变的特点决定了比赛是瞬息万变的。在比赛中队员要根据场上不断变化的情况采取正确、果断的行动，才能取得“攻必克、守必固”的效果,如果缺乏战术意识,就只会蛮干、硬攻,既消耗体力,又往往事倍功半。同时，篮球运动作为集体运动项目，不仅要使队员融入到整个队伍当中，而且要使自己成为有独特个性的个体。这些都要求队员有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。战术思维是战术意识的主要成分。由意识到行动的过程，主要靠战术思维的预见性、敏捷性和创造性等。所以说，中学生运动员战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。战术意识的形成是思维活动在执行战术行动中的具体体现，加强中学生运动员思维能力的培养，对于他们战术意识的形成和发展有着积极的促进作用。 
3.3 从中学生运动员的心理特征来看，培养战术意识是极有可能的。中学生运动员的抽象思维能力日益发展,并逐渐占主要地位,他们已经掌握的知识已能帮助他们理解比较抽象的概念。同时，中学生运动员的观察力的准确性和持久性也有较大的发展。他们对训练中出现的情况，既好奇又困惑，正是摆正和增强思维能力的最佳时期。当然，由于这个时期接触的技术、战术都属于基础性的，他们的思维能力必然受到一些限制，而满足不了他们的求知欲，所以，教练员必须抓住时机，因势利导，循循善诱，通过反复训练、举一反三，不仅让学生学会多种战术，更能深入领会这些战术意识，并在实践中加以运用。要加强中学生运动员球感和无球时场上位置感的培养；要锻炼他们的意志品质，加强情绪的自我控制能力，学会调整自己的心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。 
3.4 从中学生运动员的训练内容来看，培养战术意识是切实可行的。战术意识是抽象的，只有在技术、战术的运用中，才具有实际意义。因此，在技术、战术训练中培养战术意识，是一个行之有效的方法和途径。运动技术的形成是动力定型建立的过程，是在感性知觉基础上建立生动的表象，并经过思维加工而成的，所以，技术的形成既是强化动力定型的过程，也是理性思维的过程即技术意识形成的过程。因此，技术训练切忌成为简单的机械式操作或单纯的增加次数、延长时间，而是要在技术动作练习的同时，经常地、反复地进行讲解、分析、强化，使中学生运动员不但知其然，还要知其所以然，将感性认识与理性认识有机结合。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要运动员明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力；要不断地加强训练的要求与难度，通过训练培养他们在复杂条件下分析判断形势、估计预测形势变化以及迅速果断作出决策的能力，从而提高战术意识的实效性；要根据训练内容的不同，逐步培养战术意识，比如在快攻中各个位置的跑位意识，进攻区域联防中持球队员与非持球队员的进攻线路意识以及位置意识等。只要常抓不懈，潜移默化，战术意识就会不断增强。 
4 如何培养提高中学生运动员的篮球战术意识 
战术是运动员比赛中所采用的方法,而战术如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖运动员的战术意识水平。所以在篮球训练与教学中，战术意识的培养是长期的。战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，运动员就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高中学生运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上。在教学与训练中可通过以下措施与方法进行： 
4.1 要使学生掌握篮球理论知识和加强专项理论的学习，并注重经验的积累。这三点是运动员成为“智能型”球员的重要手段。 
4.2 发展注意品质，提高观察能力。篮球运动员的观察能力是随时掌握赛场上千变万化的情况，并作出正确判断和快速反应动作的先决条件。要使运动员学会用眼睛的余光观察比赛动向的能力，以扩大视野。比赛中要求运动员随时注意观察防守者的情况，进攻队员球场的分布，控球者的行动意图及篮球处于场上的位置，主动寻找战机。 4.3 加强技术、战术的规范训练。对每个队员来讲，掌握全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能得到具体有效的体现，所以在训练中要把基本技术达到自动化的程度。但特别要注意的是，要在基本技战术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技战术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的运用能力。 
4.4 重视战术思维的训练。激发战术思维是培养篮球战术意识的核心，战术思维的敏捷性和灵活性，是培养战术意识的中心环节。要求学生在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培育战术意识的目的。因此，教师要善于引导运动员学生围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。 
5 小结与建议 
战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。 

我这有一点优酷视频如果觉得不赖，请采纳！还蛮实用的我就是学上面的/playlist_show/id_232667.html
进去了就会看见讲解技术的地方！
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可以上土豆网或者是优酷网



优酷网可以看

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我决的就这个应该看一下，酷6也有的
去优酷网看
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鞋徒, 积分 51, 距离下一级还需 249 积分
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RT想找一双最舒服的篮球鞋！在网上看了很久 大家都说ZOOM最舒服 但是踩久了脚会累？还有这事？我朋友160斤有双科比黑曼巴他说并不舒服 觉得硬 大伙穿过到底什么感觉呢 请说下。。&&
还有我想入一双阿迪Crazy Light2 不知道这鞋谁穿过 感觉如何呢???&&我暂时打球穿过最舒服的是耐克Lunarlon底的跑鞋 让我感觉跑动 弹跳 速度都增加了而且这个低才叫真正的软 但是毕竟是跑鞋 打球穿过两次 不敢穿了 崴过脚呀。。9 z) W+ o1 I+ _
平时打球穿麦蒂8 偶尔好场地穿詹姆斯8 跑啊跑 震的我脑袋和眼睛都晕了 都没有跑鞋让我爽！ 所以请理智的朋友 帮忙推荐下 到底哪双好&&要自己穿过的 别看人家说哪双好 就给我推荐哪双 谢谢了
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新新球鞋网站务站长
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你的这个要求。。。0 b9 x0 V: p: a' M9 P3 m&&^
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可能HD2012比较适合你吧。全程LUNAR HYPERDUNK 2012
最后是一句我的劝告：打篮球这项活动需要的鞋子并不是越软越好，那种叫做真正的软的鞋子会葬送了你的双脚的。1 z/ Q. W1 S+ g
4 o2 l: q$ E$ @* z8 p2 t
&低强度的打打也无所谓了
其实大多人打的强度很低的
匡威 板鞋 跑鞋 篮球鞋
都没太大所谓
如果经常打全场 强度上去了 是比较容易受伤
软鞋崴脚踝 硬鞋伤膝盖&
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鞋王, 积分 1341, 距离下一级还需 159 积分
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LZ的喜好有点冷门、、! Y$ ?1 L% S- k7 H1 N
其实lunar并不适合篮球运动、
&同意！我感觉Lunar用来跑步感觉还是很不错的&
&冷门吗。。 难道鞋底非要硬 才算是篮球鞋&
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鞋仙, 积分 8271, 距离下一级还需 11729 积分
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什么体型、打法适合不同的缓震科技 体重较轻推荐ZOOM 或者lunar 较重的话推荐MAX
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喜欢球衣的美
鞋仙, 积分 9768, 距离下一级还需 10232 积分
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看个人体型和喜好，个人喜欢反应快的鞋子，太软了感觉脚蹬着没力，突破明显变慢。
楼主的喜好可以听听Ralex的意见，Lunar的却是比较软和。
&篮球鞋里有太软的鞋吗？ 不都是硬的比砖头软一点而已么。
如果有太软的 那推荐一款。。&
注册时间最后登录在线时间8463 小时阅读权限150积分53147帖子精华32UID181313
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从楼主的字里行间
猫哥至少有一个判断：楼主一定还很年轻——而且接触球鞋的时间并不长……
其实这个世界上没有最舒服的篮球鞋
因为每一个人对于篮球鞋的要求都不同
而且个人感受本来就是一件非常主观的事情
楼主只需要多多的尝试各种鞋款
然后选择自己的喜欢的即可
随着你玩鞋的时间越来越长" A7 p) [& n1 O+ e6 b+ C
你自然会有自己的判断
&谢谢你了喵哥。。 我就是不想买那么多鞋慢慢体会 才来这里问大家的。 而且就算个人对鞋的感觉在主观 也不会有人认为和砖头一样硬的底舒服吧！！ 肯定柔软 包脚 轻盈 透气才是舒服！ 我詹姆斯8 麦蒂8 罗斯773 还有传说&
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鞋徒, 积分 51, 距离下一级还需 249 积分
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crackpangpang 发表于
LZ的喜好有点冷门、、, Q# r% o- |8 [' F$ ?3 N
其实lunar并不适合篮球运动、, M5 D+ d0 \7 w+ q$ {&&f# L
冷门吗。。 难道鞋底非要硬 才算是篮球鞋
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鞋徒, 积分 51, 距离下一级还需 249 积分
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唯一的办法V 发表于
看个人体型和喜好，个人喜欢反应快的鞋子，太软了感觉脚蹬着没力，突破明显变慢。: a( A: N; V7 C
楼主的喜好可以听听Rale ...
篮球鞋里有太软的鞋吗？ 不都是硬的比砖头软一点而已么。&&如果有太软的 那推荐一款。。! w- G/ n( i, I4 ^9 n/ g
注册时间最后登录在线时间723 小时阅读权限100积分51帖子精华0UID603629
鞋徒, 积分 51, 距离下一级还需 249 积分
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浅浅微笑的猫 发表于
从楼主的字里行间
猫哥至少有一个判断：楼主一定还很年轻——而且接触球鞋的时间并不长……: F8 Z9 l8 h6 {# V+ ^
谢谢你了喵哥。。 我就是不想买那么多鞋慢慢体会 才来这里问大家的。 而且就算个人对鞋的感觉在主观 也不会有人认为和砖头一样硬的底舒服吧！！ 肯定柔软 包脚 轻盈 透气才是舒服！ 我詹姆斯8 麦蒂8 罗斯773 还有传说中很舒服的NB鞋我都有 底都只比砖头软一点点 尤其那个NB。 我的鞋应该也不是假的&&我都是去实体专卖买的 体重200 求推荐$ g* U% n$ V$ a
&想软....喷 AJ2010 AJ FLY WADE2 还有最新的HD2012 都是各种软....不过提醒LZ一句软不等于就好 硬也不等于不好 主要还是看LZ自己的感觉&
注册时间最后登录在线时间8770 小时阅读权限100积分390帖子精华0UID271651
鞋宗, 积分 390, 距离下一级还需 410 积分
威望1110 点注册时间积分390精华0帖子
楼主，这个其实还是要自己来的，我也是试了好几种才发现还是zoom最适合我自己，个人建议你可以先去试试zoom，至于哪一款就仁者见仁，智者见智了
优秀斑竹奖
Medal No.3
特殊贡献奖
Medal No.4
宣传大使奖
Medal No.5
原创先锋奖
Medal No.6
贴图大师奖
Medal No.7
Medal No.9
爱心使者奖
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Medal No.13
终身成就奖
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