广场舞对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题--《大众文艺》2012年09期
广场舞对中老年人的健身娱乐作用以及存在的问题
【摘要】：近年来,随着我国经济的快速发展,人民群众的生活水平逐渐提高,在物质生活得到极大满足的同时,人们开始寻求精神生活的富足。多种多样的文娱活动开始在平民百姓的日常生活中兴起,舞蹈艺术也从专业的艺术领域走出来,渗透到普通的人民群众中去,使人们在得到锻炼的同时,享受到精神世界的愉悦。广场舞便是其中的一种艺术形式,其对中老年人的健身娱乐作用是十分突出的。但是目前广场舞的发展也存在一些问题,需要我们及时予以解决。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G812.48【正文快照】：
广场舞作为一种休闲健身舞蹈,是群众参与性很强的表演艺术形式。它的主题大多欢快,表演又很具灵活性,难度系数因人而定,强度一般不大,对表演场地又没有太高的要求(一般是空旷的广场或者社区),另外它具有很强的自娱自乐性,无论是对身体还是对心理,都具有很好的锻炼和陶冶作用,
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在日常生活中，很多的中老年人都会做很多运动，但是什么运动才最适合呢?小编觉得，健身操一定能够满足大多数人的需求，健身操好处多多，对锻炼身体是是一个极大地帮助，那么操究竟有哪些好处呢？一起与小编去看看吧。
中老年人健身必选 健身操修塑性减压
中老年人健身操的好处大盘点：
一、塑造形体美
健美操的具有锻炼价值，首先是形体，形体分为姿态和体型。姿态是我们平时的行为动作。而那么体型就是我们身体的外部形态，现在的人们都喜欢完美的身形，健美操能很好的改变我们的身材，但是训练比较累，不适合老人大量的运动，但是适量的运动还是很好的。
二、增进健康美
健美操具有生理价值，健康是生理功能正常、无病理性改变和病态发生。但随着经济的发展和社会的进步，现代健康已不仅仅是生理意义上的健康，而是心理和行为的健康。健美操是一项有氧运动，健美操的特点是强度低、密度大，运动量可大可小容易控制，因此除了正常健康的人具有良好的健身效果外，对一些病人、残疾人和老年人也是一种医疗保健的理想手段。
三、缓解精神压力，娱乐身心
健美操具有很多的价值(心理学作用)，随着时代的发展和社会的进步，人们在享受科学技术所带来的舒适生活和各种便利的同时，也受到了来自方方面面的精神压力，中老年人练习健身操缓解压力有很好的娱乐身心的功效，健美操对身体的好处很多特别是身心健康!
总之，健美操适合各类人群的学习。中老年人在健身之时不妨多多选择适合自己的。
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【责任编辑：陈慧 】
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1_迪斯科的用英语怎么读DISCO 迪斯科，来自法语的discothèque，意指那些播放录制好的跳舞音乐的舞厅，disco是discotheque的简称，原意为唱片舞会，起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比，它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子，歌词和曲调简单。20世纪60～70年...深圳哪里有迪斯科玩迪厅就没有！慢摇吧都是很多??南山有，迪卡，1949.世界之窗对面有家但是我那国际名字的，不过都是鬼佬，体育馆那就多了，都是的，比较好的就是，芝加哥和太子，最高档的可以看下公主吧??都是比较好人气旺的地方，希望能帮到您！迪斯科转盘多少钱?迪斯科转盘多少钱?
11:49 提问者: kkkkkk9248 | 悬赏分:5 我来帮他解答 回答 共1条
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Discotheque, Discotheque迪斯科舞厅，迪斯科舞厅 All around the world在世界各地 Discotheque, Discotheque迪斯...求白金迪斯科完成版MP3下载请查收哦我的电子琴没有 迪斯科节奏怎么办迪斯科:Disco 70s迪斯科 1:70sDSC 1 70s迪斯科 2:70sDSC 2 拉丁迪斯科:LatinDsc白金迪斯科完整版下载~白金ディスコ完整版已发 请查收~求白金迪斯科MP3 找不到啊您所求的资源已发送，请注意查收~收到请回复邮件 若未收到请检查邮件垃圾箱。 有什么问题可以点击追问，或者回复邮件 如果觉得请一定要采纳问题，拜托！ by：我是土匪是我求音乐:80年代迪斯科舞曲《青春的旋律》的您好！52-2503648青春的旋律 请您欣赏 或许您需要的是八十年代 舞曲大全（一）里面的 请在QQ音乐里 输入 青春曲 第二首就是八十年代经典迪斯科歌曲我有，两首，你肯定听过，呵呵，我小时候，就是八十年代那阵子满大街都放，一个叫let's go(来死狗)，一个叫路灯下的女孩，英文名叫Brother Louie，如果你是在找不到我可以给你发到邮箱里，我的邮箱,希望你喜欢！求音乐:跳上一曲迪斯科现在哪种液晶电视的刷新率高一些呢？谁有最好听迪斯科下一个青娱乐网络播放器，点MTV，再点舞曲，里面有很多的，你可以去试试咖啡,迪斯科等词来自那里来自英文，咖啡=coffee，迪斯科=disco天天向上期汪涵跳老年迪斯科的背景音乐是?没记错的话是这么吧 T S-N J 地址 3=&=3&=&=&=&=T+S-N+J+&=-1大洋口港在哪儿,有什么好玩的,有海上迪斯科吗?在南通如东，可以下海摸蛤蜊螃蟹什么的。。也有海上迪斯科的。。。还是蛮不错的。。 不过建议秋季去玩如何跳迪斯科想怎么跳就怎么跳呗,没什么规则,要是实在不会,就先看看别人是怎么扭的,很简单的!80年代末90年代初经典迪斯科有哪些舞曲?kreoa song .英文的 还有黎明的歌。 《看上她》80年代末90年代初经典迪斯科有哪些舞曲?kreoa song .英文的 还有黎明的歌。 《看上她》迪斯科舞曲,介绍一个好点的迪斯科舞曲网站给我介绍你一个更不错的的士高舞曲。djpk网域名就是DJPK。找一首英文歌在迪斯科听到的女生唱的我觉得只给这样一点点不确定的信息，就算是DJ也不可能知道答案的……郁闷啊~求初音【巧克力.迪斯科】巧克力.迪斯科是电音香水[Perfume]的歌，你要初音版的还是原版的迪斯科广场舞,美了美了,莱州舞动青春舞蹈队 确定是...你好 很高兴回答你的问题 你需要的资源 ---迪斯科广场舞,美了美了,莱州舞动青春舞蹈队：就在这里发给你吧，在下面----点击就可下载，从速查收 有问题，请追问啊， 欢迎大家共享 希望下次还能为您解答问题，祝您阅读愉快、、 求一个男生的歌里面歌词是"迪斯科 迪斯科 coco"小钟自己写的歌。。基本相当于恶搞的。。 曲，词，舞，都是小钟自己创的。 掘的台语发音跟GOOD差不多一样，所以你还可以看到用锄头锄地的动作。。。 原曲是法国DJ Bob Sinclar&Cutee B&Dollar Man&Big Ali的 Rock This Party(everybody Dance Now)(radio Edit)和台语歌曲天黑黑合成的 歌词是小钟自己弄的 此歌视频截取部...迪斯科 老爸最近想要听 迪士科 哪种80 90年代的哪种以前有个专辑，叫荷东，很多集的。你网上找一下看怎样学跳迪斯科这是自由式舞蹈，随心所欲才能表达自己心里的情绪。。27618: 想问这句话我翻译的感觉不对,前句说迪斯科...你的译文有下列不妥之处―― 1、迪斯科是一种舞蹈，而迪斯科舞厅是跳迪斯科舞蹈的场所，翻译成“迪斯科是迪斯科舞厅的简称”，人们不禁会问，迪斯科舞蹈怎么会是跳这种舞的场所的简称呢？以因此，Disco和 discotheque 不应该用汉语直接翻译出来，可以翻译为“Disco（迪斯科）一词是 discotheque（迪斯科舞厅）的缩写”。 2、“...迪斯科歌曲为什么能够让人兴奋!节奏很强劲 跟DJ一样 能够让人心里有感觉！巧克力迪斯科原唱是初音未来吗?不是的C D是P的歌P是女子电音组合 因为都是电音 所以初音唱起来也很适合 67536 如何跳迪斯科想怎么跳就怎么跳呗,没什么规则,要是实在不会,就先看看别人是怎么扭的,很简单的!迪斯科英文怎么写迪斯科: [ dí sī kē ] disco 例句与用法: 1. 你看你会跳迪斯科舞吗? Think you can do disco?单身生活2 最后那个迪斯科彩灯怎么放啊,我怎么放不上哎呀，邀请mike,后，怎么和他即兴表演啊？？？这点我一直没成功啊，东西都买齐了，就是不能表演，为什么啊？ 迪斯科的灯你放进室内就已经是了，它自动回发亮的，可以点灯选择打开关闭灯，你放的地方是不是有东西，有挂式和吊式的，都能放啊~~~~~~别惹佐汉插曲是一首dj 迪斯科 迪斯科 那个???Hadag Nahash--Ma Sheba Ba 网上好像没出白金迪斯科完整版下载~白金ディスコ完整版已发 请查收~求迪斯科广场舞凤凰飞MP3请在页面上点击下载。 如何跳迪斯科想怎么跳就怎么跳呗,没什么规则,要是实在不会,就先看看别人是怎么扭的,很简单的!迪斯科的用英语怎么读DISCO 迪斯科，来自法语的discothèque，意指那些播放录制好的跳舞音乐的舞厅，disco是discotheque的简称，原意为唱片舞会，起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比，它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子，歌词和曲调简单。20世纪60～70年...为什么跳迪斯科会使人兴奋我明白你的意思了，应为每个人在一个不同坏境里面共处的时候，心情是大有不同之别，而且你有过在心情落寞的时候听过音乐吗? 我想你应该明白了吧，应为音乐能够刺激人们的大脑，当大脑受到一定程度刺激，的时候会使人兴奋，当然这只是音乐的一种而已，而且音乐能够读出每个人的心声，比如你难过的时候，你会听很优雅的音...如何跳迪斯科想怎么跳就怎么跳呗,没什么规则,要是实在不会,就先看看别人是怎么扭的,很简单的!哪里有“月光下的迪斯科”音乐下载3=++%D4%C2%B9%E2+%D5%C5%C7%BE+&=3&=&=123 歌曲月光DISCO 歌手张蔷 没有七彩的灯 没有醉人的酒 我们在月光下 跳一曲跳一曲迪斯科 迪斯科，迪斯科 我们相聚时候 抛开烦恼忧愁 张开你的双手 跳一曲跳一曲迪斯科 迪斯科，迪斯科 这是心灵的安慰 不是物欲的追求跪求!初音未来 巧克力迪斯科中文谐音歌词跪求!初音未来 巧克力迪斯科中文谐音歌词チョコレイト.ディスコ巧考来一桃 滴素考作词:中田ヤスタカ作曲:中田ヤスタカチョコレイト.ディスコ…巧考来一桃 ...寻找80年代或90年代出的迪斯科,舞曲,进来看说看这里 8=145383天天向上期汪涵跳老年迪斯科的背景音乐是?没记错的话是这么吧 T S-N J 地址 3=&=3&=&=&=&=T+S-N+J+&=-1老母鸡跳迪斯科 打一歇后语激（鸡）动求迪斯科广场舞凤凰飞MP3请在页面上点击下载。 为什么幼儿跳迪斯科舞要适度迪斯科舞是!"世纪后半期以来国内外广为流行的现代文娱活动。有中老年迪斯科，有青少年迪斯科，还有幼儿迪斯科。人们之所以喜欢跳，是因迪斯科舞活跃、欢快。幼儿跳的迪斯科舞天真活泼、具体形象，很有趣味性。 根据幼儿年龄、心理和生理特点，幼儿跳迪斯科舞要适度，不能像成年人那样强烈，迪斯科舞音乐节奏快，头、颈、...白金迪斯科mp3完整版江火の资源，已发至邮箱 有问题欢迎追问。 满意及时采纳。喵求音乐:长春第一套中老年健身迪斯科中老年健身迪斯科春兰舞曲哪里有下载的y类似Discotheque迪斯科舞厅的歌歌名：KISS 百度上搜索，找不到，去QQ空间音乐盒搜索才行 sound of my jream 火花 算吗迪士高 迪斯科 区别全都是由英文：“Disco”翻译过来的。只是翻译的中文不同。 就好比，“亚马逊河”和“亚马孙河”是一样的，只是翻译的不同，英文都是相同的~呵呵 disco是discotheque的简称，原意为唱片舞会，起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比，它的特点是强劲的、不分轻重的、...白金迪斯科mp3完整版江火の资源，已发至邮箱 有问题欢迎追问。 满意及时采纳。喵怎么跳好法国迪斯科t自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据节奏的变化即兴地做出不同的身体动作，自由地扭动着身体的各个部位，特别是腰胯部位，自由奔放，跳出自已。同时间也会创造著各自的花样，充分地毫无约束地表现自己的个性，做出各种不同动作。跳舞人数可男女成对而舞，也可集体同舞...100分悬赏,求大神帮忙,90年代舞曲(迪斯科)。英语单词拼写有误：
3=&=3&=&=123&=有什么好听经典的迪斯科舞曲或者DJ、电音我给你推荐一些，不是说经典的，但是我觉得很好听 mic男团：get it hot(这个是个舞曲，最好是配上MV看，超赞~~~），宿醉party2 张韶涵:that girl 蔡依林：大艺术家求一个男生的歌里面歌词是"迪斯科 迪斯科 coco"小钟自己写的歌。。基本相当于恶搞的。。 曲，词，舞，都是小钟自己创的。 掘的台语发音跟GOOD差不多一样，所以你还可以看到用锄头锄地的动作。。。 原曲是法国DJ Bob Sinclar&Cutee B&Dollar Man&Big Ali的 Rock This Party(everybody Dance Now)(radio Edit)和台语歌曲天黑黑合成的 歌词是小钟自己弄的 此歌视频截取部...上海的迪斯科舞厅在哪里上海有无数家迪斯科舞厅舞厅，给你推荐个淮海中路的罗杰娱乐宫，是日本人投资的，很有名的，很不错的！霹雳舞,迪斯科是美洲舞蹈吗?【霹雳舞的由来】 “霹雳舞”动感和节奏感非常强烈，跳起来可以尽情尽兴，青年人对跳这种舞简直到了如醉如痴的程度。那么霹雳舞是如何来的那？ 霹雳舞起源于美国， 它的创始人是美国东海岸黑人歌星詹姆斯布劳德。他于1949年在电视上唱新歌时，自己创作了一种希奇古怪的动作，青年们竞相模仿，并在街头进行跳舞比赛。这种舞...描写迪斯科转盘的句子迪斯科转盘”游乐项目是一个大圆盘，能翻滚，转动做十多种运动。游客就在大圆盘上的沙发上围坐成一周，伴随富有节凑的音乐，身体随着圆盘运动。当人坐在上面时，并不是固定的！圆盘运行时如大海波涛颠簸起伏，又如太空飞碟，变化无穷，时快时慢。迪斯科转盘转盘是陀螺类高速回转大型游乐设备，它在运行中突然升起和降落，...迪斯科英文怎么写迪斯科: [ dí sī kē ] disco 例句与用法: 1. 你看你会跳迪斯科舞吗? Think you can do disco?谁有最好听迪斯科下一个青娱乐网络播放器，点MTV，再点舞曲，里面有很多的，你可以去试试
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影片演员：杰拉尔?德帕迪约 艾曼纽?贝阿 塞缪尔?勒?比汉
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李治廷近照海报/剧照欣赏
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