2012北京国际越野挑战赛日记
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赛事装备：
TNF2012Men’s Ultra 50: A04F398
SKINSNIKE pro5890
GREGORY Diablo 6L 3281.5L1.8L& 1.5L55
MP3Q7428G8
3.57.53105.8+6.84&&
TNF20115051TNF4205D&&&
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作者：&& 更新时间： 13:54&& 阅读最新章节
第一卷 分卷阅读本卷共0字雏鹰展翅
第一章 破空而来的金手指&第二章 原来医生还可以这样当的!&第三章 古医技能初显威!&第四章 就这么简单！&第五章 咱住别墅去!&第六章 戒灵瑶瑶&第七章 金钱币引来的那些事儿&第八章 金钱币收购风波&第九章 金钱的竞争者&第十章 古医士修炼&第十一章 回春术与回春丹&十二章 炼丹&十三章 初到医院&十四章 入院考核&十五章 这病人，是谁？（求票！）&十六章 五千加磕头的赌！&十七章 咱专治疑难杂症!&十八章 习惯就好&十九章 “气功大师”!&二十章 这个干兄弟，硬是要得!&二十一章 分别约定&二十二章 再次掰手腕!&二十三章 混毒！&二十四章 高级版回春术！&二十五章 人心&二十六章 热闹的聚餐&二十七章 烧烤风波&二十八章 打岔的神秘人&二十九章 新疆人的说法&三十章 穿刺，陷阱吗？（求收藏推荐！）&三十一章 关键的穿刺点&三十二章 剥离术！显威！&三十二章 主任归来(上)&三十三章 主任归来（中）&三十三章 主任归来（下）&三十四章 车祸!&三十五章 神奇&三十六章 意外的半夜“同居”&三十七章 狗血的求交往!&三十八章 和海龟的较量！&三十九章 马不知脸长啊！&四十章 下乡去!&四十一章 美女与“野兽”!&四十二章 带妞下乡去!&四十三章 势利!&四十四章 意料之外，情理之中&四十五章 进山义诊&四十六章 进山，天险！(求收藏推荐！)&四十七章 世外桃源!(来点推荐啊！)&四十八章 奇怪的病!(求推荐!!)&四十九章 都是井水作怪!&五十章 因祸得福的韩家&五十一章 电话风波&五十二章 山中岁月&五十三章 猎!&五十三章 猎(下)&五十四章 分歧&五十五章 归来，一箱子宝贝！&五十六章 老乡上门&五十七章 衣锦还乡&五十八章 探底&五十九章 横行&六十章 出乎寻常的意外&六十一章 化工厂的秘密&六十二章 好大的能量!(求推荐票！)&六十三章 交锋!&六十四章 赌！&六十五章 有些人，是不能惹的！&六十六章 意外出现的记者&六十七章 参与会诊!&六十八章 奇症&六十九章 经脉，是神马样子的？&七十章 这病，是这样治的！&七十一章 别以为你们懂中医!&七十二章 气功之说!&七十三章 经脉显形的重要性！&七十三章 经脉显形的重要性!(下)&七十四章 奇货可居&七十五章 幸福，就这么简单!（求收藏！）&七十五章 幸福就这么简单!(下)&七十六章 石门村变故!&七十七章 医疗事故!&七十八章 借人&七十九章 专家级的待遇！&八十章 有备无患(求推荐!)&八十一章 有女相伴&八十二章 破局&八十三章 人心险恶!&八十四章 真相!&八十五章 来生意啦！&八十六章 这玩意儿，值钱啊！&八十七章 这药水配方，咱不卖!&八十八章 美女着急的缘由&八十九章 和瑶瑶的交流&九十章 摘桃子的来了！&九十一章 二十一世纪，人们最关注的是什么&九十二章 最后一个合作者，出现&九十三章 配方成形！新的能力出现！&九十四章 门诊风波&九十五章 这个病人有点怪!&九十六章 红包事件&九十六章 红包事件（下）&九十七章 郑风华的野望&九十八章 两个男人的交锋&九十九章 哦，普通票不知道，但我有贵宾票&一百章 师徒还是朋友？&一百零一章 华夏中医生气了！&一百零二章 叫“神农集团”怎么样？&一百零三章 万事俱备&一百零四章 解困！（求推荐收藏！）&一百零五章 礼服是啥样的？&一百零六章 幕后主办方（冬至节快乐！）&一百零七章 双赢的生意是这么做的&一百零八章 附带条件&一百零九章 异类的主流!&一百一十章 盛大开幕&一百一十一章 演出，开始了!&一百一十二章 嚣张！(三更!求三江票!)&一百一十二章 人参有贵贱！(一更)&一百一十三章 听说过参皮子吗？咱是行家！&一百一十四章 罕见的肉参！(三更!)&一百一十五章 免费中药鉴定师！&一百一十六章 收获，开心的晚上&一百一十七章 捡漏是可以连续的！&一百一十八章 有一种力量，叫坚持！&一百一十九章 没那股青气，就别在这儿装独&一百二十章 阴谋！&一百二十一章 拍卖开始了！&一百二十二章 如此巨大的……&一百二十三章 “私下交易，是不道德的！”&一百二十四章 哦，在我看来，你不够格!&一百二十五章 诡异的夜晚&一百二十六章 仇，是要自己报的!&一百二十七章 神奇的中医接骨术！&一百二十八章 麻木的神奇!&一百二十九章 堵标!(新年快乐！)&一百三十章 万年空青？这是什么玩意儿？&一百三十一章 惊心动魄的一喊!&一百三十二章 我的地盘儿，我做主!&一百三十三章 不如归去&一百三十四章 医生才是本职!&一百三十五章 炼丹的说法&一百三十六章 炼丹，别离！&一百三十七章 温馨的同床时光&一百三十八章 离开，目标：京城!&一百三十九章 在路上&一百四十章 与你无关!&一百四十一章 旧识与新交!&
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向朋友推荐 |&主题张掖100公里：空中花园与千年冰川上的夜奔与昼行
空中花园与千年冰川上的夜奔与昼行比赛和旅行一样，把我们带进一个美丽、残酷得近乎虚幻的世界，深陷其中，不舍离去。征途风尘仆仆，我没有拍下星云密布的浩瀚银河，没有拍下旭日东升下的空中花园，也没有拍下原始森林里的千年冰川，但它们和你一起永存记忆。深藏于时光隧道，重返张掖只为跑步五岳寨归来，休整了一段。李福越在香山跑团聚会时发言“左心室肥大”，有跑友则出现窦性心律不齐。这些虽然无碍大局，但跑得过猛确实伤害身体。我们常强调跑步的好处，不愿听到负面消息，无异于掩耳盗铃。不能让身体常年高负荷运转，跑得长久才是根本。连续多年夏练三伏，还引以为豪。其实，高温跑步违背自然规律，容易中暑，重则死亡，香港一位警察和大陆一位跑者就这样逝于训练途中。2013年炎炎夏日备战巨人之旅，甘苦只自知，今年真的想避过三伏。不过，总有力量在推着你，让你停不下来。张掖100发布了竞赛规程，这是中国登协做的第二场100公里赛，也是中国难度最大的高原赛，累计爬升4800米，不过没有100公里个人组，只有男男组、男女组，以及50公里个人组。本来不打算报名，但架不住深圳跑友樊凤娟的诚意相邀，遂组队“曾樊掖奔”。石砚秀和毛书楷组队“No zuo no die”，可惜后来散了。大海对张掖100较为神往，她写道:“走过戈壁，丹霞，翻越连绵不断山恋，继续过雪山……山上的夜空似藏青色的帷幕，点缀着闪闪繁星，让人不由深深地沉醉，风沙尘土飞扬，我们就这样深一脚浅一脚在干燥的泥土山上奔跑……带着越野跑的精神，灿烂地跑下去，就像第一次抬脚起跑，自然，笨拙。”张掖位于甘肃西北部，有“金张掖”之美誉，古称“甘州”，即甘肃省名“甘”字由来地。张掖有汉、回、藏、裕固等38个民族，其中裕固族是中国唯一集中居住在张掖的一个少数民族。张掖也是古丝绸之路重镇、河西四郡之一，以“张国臂掖，以通西域”而得名，古诗云：“不望祁连山顶雪，错把张掖当江南。”年少时，每每读到“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”、“羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关”等诗句时，总会萌生出一番凄美、苍凉、惆怅、孤寂的情绪，却压根儿没想到会同自己的某一段命运紧紧捆绑在一起。更没想到，多年后还会重返旧地，仅为跑步。年，我被派驻人民日报社甘肃记者站，多次前往张掖。日记中载，“到山丹军马场的路上风光无限，在蒙古包吃牦牛肉、献哈达、喝了3杯青稞酒，醉得一塌糊涂，吐了两次”、“又去了汉明长城，拍了很多照片，在报纸上发了组图”、“丹霞不如宣传的好”。在肃南县境内的祁连山里，“景色很好，风云变幻，高山草甸葱茏，不过正在沙化”。在一个藏族人聚居的小山村，明晃晃、蓝幽幽的湖泊，像天池般绽放。从一位藏族汉子那借来马匹、猎枪、匕首，骑马挎枪舞刀拍照吃锅盔，“可惜啊，无佳人在身边”。在高台县境内的祁连山上，吃完羊肉、喝完奶茶，大步朝千年冰封的雪山走去。沿途草甸绿得晃眼，羊群如云卷过，牦牛伫立山腰，融化的雪水汇成溪流在石间奔腾而下。不断在石头上跳跃前行，直到黄昏降临、大水封路，才不得不抱憾而归。那时哪会想到，张掖100要多少次趟过这样的溪流。在焉支山上，阳光透过树梢，斑斑驳驳，偶有采蘑菇的妇女与小孩提着麻袋走过，如履平地，全然不似在3978米的高度上行走。“氧气似乎是少点，跑会就感觉有点喘气，再跑就好了。”当年，汉武帝派霍去病征讨匈奴，匈奴挫败退守，慨叹：“失我祁连山,使我六畜不蕃息；失我焉支山，使我嫁妇无颜色。”此山盛产胭脂草，能做女子化妆的染料。那会下去采访，多是前呼后拥，县长、宣传部长作陪，珍馐特产吃了个遍。回京后，许多记忆尘封在日记里、照片里。时隔多年，张掖100让我走进时光隧道，朝花夕拾。生活中不应该只有油盐酱醋茶、房子车子位子，还应有琴棋书画、名山大川等诗意的世界。樊凤娟：凌晨四点的深圳是我的跑道我的搭档樊凤娟，女子国家一级运动员，南宁人，现居深圳，某银行财务，在微博上叫大海天堂深圳。她起初跑步只为减肥，不想越跑越快，发展为竞技。我们仅有一面之缘。在大雨弥漫的2012年上马起跑线前，一位有粤语口音的年轻女子站在我旁边。几位中老年选手搭讪，得知她首马港马跑了3小时22分，赞叹不已。赛时，她一度与我交替领先，最终以3小时09分的成绩跑进国家一级，我则以2小时53分的成绩收官“三周三马”，此后再无交集。2013上马，大海试图拼进3小时，但因身体不适，功败垂成，以3小时0分29秒获得女子第12名，独自忧伤地关掉手机走进机场。不想，此时她已名满深圳，被业余界奉为女神。她刚开始在微博上@我时，我以为是一名男子，看照片才知道是秀丽女孩，而且见过。在我的鼓励下，她开始跑越野。2014沂山100是她的100公里首秀，按照我们赛前的计划，先慢后快，越跑越快，以14小时48分的成绩获得女子第5名。如果夜晚不迷路，有可能赶上第4名。第4名是俄罗斯姑娘，实力比张谦稍弱，我们在2013沂山100跑过一阵。大海基础相当好，但毕竟出道不久，经验欠缺。因此，在训练和比赛过程中，我既要当陪跑，又要当教练。我同大陆女子100公里冠军邢如伶、刘君彦、张谦并肩作战过，深知其速度和特长。能否能把大海培养成大陆顶尖女子选手？能否在张掖100中异军突起？和我一起训练过的人都知道，我的训练是魔鬼式的：高跑量、高配速、高频率。我对大海的要求也很高，赛前3个50公里以上超长距离山地跑，比赛目标是保5争3。大海工作繁忙，朝八晚六，挺能吃苦，每周夜跑一个50公里，有一次还夜跑了70公里，用时13个多小时。深圳的猛妹得知后说：“你找了个好搭档！”虽然我欣赏她的拼劲，但也客观地指出“太慢”，要把速度和爬山能力补上去，于是有了这样的对话：“除了上下陡坡不能走，平路和下缓坡没有任何理由走。”“你来跑一次看看。”“我每个百公里都是这么拼出来的。”“抱着枕头哭了……”“想要战胜别人，就得比别人更努力。”“说中了，攻心，印象深刻。”大海又乖乖地去“补课”。7月12日，她独自爬梧桐山，在林间被蚊子咬了好几个疙瘩。途中，电闪雷鸣，大雨滂沱，她歇息后再爬第二趟，摔了两跤。回来后，腿脚疼了几天，我说是“缺练”，900多米的梧桐山就把你整成了这样，那些三四千米的大山如何应对？“你见过凌晨四点的深圳吗？我见过。因为凌晨四点的深圳是我的跑道。奔跑不停，梦想灿烂。”出征前，大海写道。备战沂山100，她只跑过两个50公里，这回的训练虽有不尽人意之处，但应该强于以往。灵山拉练，没有出现“陪练绞杀参赛选手”
对别人“高标准”、“严要求”，对自己似乎“心慈手软”，一整个“严以律人，宽以待己”。由于是陪跑，我这轮训练质量相对较差，只跑了一趟灵山、一趟香山，其余时间都是25公里以内的路跑。 6月28日大清早，我坐金牌橄榄的车，随全山地—全越野23人到灵山拉练。精兵强将不少，如运艳桥、王子尘、丁志坚等。TDG、UTMB的报名参赛选手有奥巴巴、张东、张磊、北黑，约跑QQ群有天天天蓝、黑糖。从麻黄峪出发后，我和子尘、南瓜组成前队，后被小桥追上，前4公里一步没走。沿陡峭的密林爬升到大草甸，我和小桥及随后赶到的丁志坚向左行，再上升到海拔1900多米的无名山顶，接着返回。从铁架处爬上山脊，遥远处看到夏子墓。在另一个鞍部，看到停留的大部队，说有一拨人不见了。小桥和子尘返回去找，我和张东、北黑向东灵山进发。十年越野，上了一二十次灵山，仅备战巨人之旅就上了5次，自然是熟门熟路。2小时52分登顶，距离17.5公里，找人拍照留念。下山时相继见到张东、南瓜、子尘、小桥、小丁等人。回到九龙洼时，买了5瓶可乐和水，走时却忘了1瓶，害得我。天蓝、黑糖、古艳等7人都在这里补给，就是他们在上草甸时迷路，从左边密林强行登顶。剩下的路全是我一个人在跑。前往向阳水的下山路上，跳下一块石头，结果右脚踝扭了一下。2013年也在这一带扭过，一个多月才好，所幸这次没那么严重，试试还能慢颠，于是忍痛前行。事故大都出在下山途中，尤其有石头处。和五岳寨一样，这次穿的马鞋，异常轻便，但保护性稍差点。有些越野鞋则过于沉重，还没比赛你就损失了不少时间。因此，对于UTMB穿什么鞋，我考虑过良久。晌午阳光直射，大汗淋漓，树荫处则清凉无比。“请问十里坪在哪里？”问路、探路、迷路……一番折腾，终于在徒步者的指引下找到了路。穿过羊肠小道，突显一片庞大的草坪，沿直径跑了1公里才到头。碰到一群驴友，再次证实是十里坪，于是照相留念。水已喝光，无处买水，又不好意思向驴友要，他们背的水也不多。见到一拨开车扎营的，正好有个大水桶，于是去要水。一位男子很慷慨地打开开关，灌了满满一瓶，救命水啊！一路想，总该碰到其他人了吧？但一个都没见。奇怪，难道统统放我鸽子了？ 果然，当我历时8小时19分跑完52公里爬升2600米回到麻黄峪时，发现大家全部中途下撤。前一周，全山地—全越野组织大五台72公里顺穿，所有参赛选手中途下撤，只有陪练南瓜一人完成。大家开玩笑说，陪练绞杀参赛选手。好在这回，悲剧没有重演。之后，制定计划：15天跑量300公里。本来不难，但热天来得比往年早，持续在35度以上，坐着不动都出汗。右脚崴过后，恢复较慢。跑后洗冷水、喝冰水、吹凉风，感冒一周。加之上夜班，晚睡早起，睡眠质量不高，老醒。香山防火道只跑了一次，35公里3小时46分，均速6分半，慢了半分多。后来一算，共跑320公里，训练状况为近年最差。还没出师，一个崴脚，一个高烧7月23日下午，我和天天天蓝、夏雨、懒猫、黄春贵、丝瓜、宁静等跑友踏上T178列车，经过24个多小时的颠簸，“张掖站”三个字出现在眼前。下车时，看见杨家根和干雪、展颜和轩轩，还有刘家伟，一起合影。烈日晒得脖子发烫，与前几天的寒冷截然不同。组委会没安排24日的住宿，于是大家作鸟兽散，在甘州宾馆附近寻找适合自己价位的住宿。天天天蓝、夏雨、黄春贵、懒猫、丁志坚住在一个旅馆，我和魏楷伦各自开房住在一家快捷宾馆，杨家根和干雪、展颜和轩轩去了金象宾馆。大海和飞翔从深圳机场出发，辗转西安、兰州机场，中途晚点。我在等待的途中，出去小跑一会，体验高原，不料左脚被烂砖坑崴了一下，当场歇菜，坐在路边揉了好久，懊悔不已，难受不已。崴脚后，最快也得十天半个月才能痊愈。我想到了弃赛，如果是个人赛，不参加也就罢了，但团体赛不能轻易退出。于是，尽量挽救。回宾馆后，把脚伸进水池，放满水，泡了两次，每次十几分钟，相当于冰敷吧。感觉稍好。午夜，困意袭来，但大海还没出现。我把开的另一间房子的门卡放在前台，上床休息，睡着时已经是25日1点。6点，敲门声传来，是大海。“不好意思，吵醒你了，我有点发热，你这里有退烧药吗？”她说。可怜的，凌晨2点多才到宾馆，睡了2小时就发热。她回房服下退烧药，继续睡，我却再也睡不着了。怎么这么倒霉呢？难道张掖之旅注定多灾多难？为了让大海多睡会，9点钟我独自去甘州宾馆报到，但工作人员告诉我，必须两人一起报到。不久，大海来电，说准备过来。报到处摩肩擦踵，对体检表、指定装备检查得很严格。尤其是风衣，专门要称重，不到200克不能过关。我不幸“躺枪”，回去拿薄冲锋衣过关。折腾一个上午，本想去电力宾馆吃中饭，但中午不管饭，于是和大海、飞翔、鸟语到仿古街吃了炒菜，补足米饭和蔬菜等碳水化合物。搬到指定的金象宾馆，得知免费住宿三天缩水到两天，补给站也从15个减到10个。任何一个比赛，都存在组委会、政府、赞助商、选手等多方的利益，必须找到大家都能接受的平衡点。压缩任何一方的利益空间，必将遭致不满。相对而言，选手属于弱势的一方，但逼急了，水能载舟亦能覆舟。午觉都没来得及睡，我们开始收拾东西。我将指定的五六种药品、跟踪器、衣物、头灯一股脑塞进背包，给水壶灌满水，掂了掂，大约3公斤。大海的背包也不轻，能量胶、盐丸带了好些。我比较反对吃这些带有化学性的物品，她就让我监督使用。17点，召开技术会，回答选手问题。40分钟后开饭，自助餐，一盆一盆的饭菜被风卷残云，后来的人找个座位都困难。我们和张谦、魏楷伦、厦门如风挤在一桌。饭后，赶回房间。脚踝仍有反应，白天又泡了两次，到药店买了跌打损伤膏药贴上去，再吃了一片止痛药。大海的烧退了，喝了夏桑菊，吃了止痛片。我拿出刚买的越野跑K天王写的《跑出巅峰》一书，翻开《天空跑跑者宣言》：“要么亲吻荣耀，要么死于奔向荣耀的路上。”我说：“现在要退出还来得及，一旦参赛，就不能轻易退出。”大海坚定地点头。18点40，大巴载我们开往肃南县丹霞地质公园。一个多小时后，全体下车，走向海拔1500多米的起点方门。多数选手第一次见到丹霞地貌，瞬间被色彩斑斓的山丘、巨石、土坡“石化“。随后，开始检录。21点不到，枪声提前响起。趟过冰河，硕大无朋的银河拥抱着我们沿着蜿蜒的景区砖路下降，大海冲得飞快，4分多的配速，我则顾忌着脚伤，小心翼翼，尾随在后。上一个土坡时，撵上杨建国和张利红组合，我说：“我这头灯亮吧？”他说：“亮！”国产头灯，价格99元，却高达900流明，亮过世界最知名的PETZL头灯。狐狸活久了也就成精。吃了多次夜跑头灯不亮的亏，我终于研究、搜索到性价比极高的“天王级”头灯。丹霞地质公园东门是CP1，距离13.7公里，实际超过14公里，顺风顺水，73分钟完成。前往23.6公里处CP2的路段由砖路改为土石路，且有缓慢上升，配速逐渐下降，退守6分多，甚至7分多。可能是高反，也可能是跑得过快，大海有些不适，开始跑跑走走。“‘小桥的旁边，有一条弯弯的河流，弯弯的河水流到，流到我的心房……’这是歌声里的小溪，但张掖祁连山100的河流可没有这么浪漫。水是高山雪水，冰凉刺骨的说，从CP2到CP3将要趟过12次这样的溪流，虽然我们加强了安全保护措施，但还是提醒大家，小心过河安全上岸。”赛事官方微博发布。趟河前，多位选手追上我们，包括男男组合吴善宽和苏昌梁、严尚军和曹培，杨建国和张利红也缩小了差距，纷至沓来。吴善宽就是厦门赤脚，号称要跑1000场马拉松，其搭档是跑吧徐远山的弟子，经常要吴善宽等。又高又帅的严尚军是成都健身教练，五岳寨50公里第8名，实力了得。曹培则是第一次参加100公里，之前读过我的《奔跑332公里》。面对潺潺的河水，凌乱的石头，起初我们还找石头跳过去，尽量不湿鞋。“照着我！我跳过去！”大海很生猛，弹跳能力超强，根本用不着我出手。后面则传来女子的尖叫声，估计是谁落水了。据闻，一名当过兵的选手，直接把女选手抱过去！河边的路不太好找，头灯扫不到反光条，只有红色路标。“跟住男选手！”我说，我可不想失去现成的兔子。见到吴善宽在等队友，我开玩笑：“老吴，别等了，给我们当兔子去吧！”后面趟河时，鞋子已经湿透。再后来，杨建国追来，“哗哗”涉水而过，我们也不再顾及鞋子，直接趟过。说是12次趟河，其实不止。不过，也无所谓了，反正鞋都湿了。由于缩减了补给站，大海带的水不够，我取出半壶水给她，“以后到了补给站，先喝饱，再灌满。”比赛比的是经验。也有些选手喝河水，水里有微生物，肠胃好的人在渴极时可少量摄取，肠胃不好的就免了吧。阿尔卑斯山上的溪水我不敢喝，除非是经过了处理的自来水。总算出了河间小道，走上光明大道。选手们散了，距离拉开了，赛道又恢复了平静。大海戴的是110流明的小头灯，我就将大头灯歪歪地戴着，照着她。在直径两米的圆圈中，大海像如来佛掌心中的孙悟空，轻盈地舞蹈，嘿嘿。中间是赛道，两边是黑黢黢的大山，真像跑在巨人之旅上。巨人之旅，多是一个人在山里跑。特别是杨源遇难后，我整夜整夜回想，整夜整夜哀伤，精神接近崩溃。现在有个伴，感觉完全不一样。组委会不安排个人赛，主要出于安全的角度。团体赛确实减轻了个人的孤独感，增强了安全系数。跑到位于39公里处的CP3，我们排名第三。补满水，拿块苹果。临时泡了方便面，我三口两口吃完。大海喜欢用咖啡提神，于是喝了两杯咖啡。就这在当儿，杨建国和张利红冲进了补给站，一刻没多停，又冲了出去。大海连方便面都没来得及吃，就追了出去。不过，没跑几步，大海就停下来，揉着腹部说恶心，接着就吐了。太可怜了，歇会吧。再跑时，我让她减慢步伐，一定要将身体恢复好。要想战胜别人，首先自己得屹立不倒。继续在土石路上行进，海拔却越来越高：2800米、2900米、3000米。我知道，当海拔上升到3200多米时，50.8公里的CP4才会到来。跑缓坡的配速继续下降，走得越来越多。经过一个庄园时，大狼狗在嚎叫。沿途还是有河流出现，被冻湿的脚趾隐隐发麻。我一直担心的右脚踝，虽然稍微影响速度，但并没有发作，这令我信心大增。大海也恢复得很快，时不时跑到我前面去，小女孩就是Hold不住。不远处，头灯闪亮。匀速前进，见杨建国弯腰伏在膝盖上：“困，想睡会。”同行一段，杨建国再次歇息，我们先行一步。仰望天空，不再是繁星点点，而是星云密布，浩瀚无垠！银河，那就是传说中的银河！银河在天鹰座与天赤道相交，在北半天球勾画出一条宽窄不一的带，称为银道带。银河由无数恒星的光引起，里面有麒麟座、金牛座、天蝎座、豺狼座成千上万个星座。古诗云：“织女今夕渡银河，当见新秋停玉梭。”据传牛郎织女的鹊桥就架在银河上。2004年，我首次在100公里赛道上看到了北斗七星；2013年，我在巨人之旅的赛道上再次邂逅北斗七星。北斗星给我带来了好运，让我历尽劫难安全完赛。而今，硕大无朋的银河忘情地拥抱着我们，覆盖着我们，照亮着我们，难道预示着更辉煌更绚烂的未来？翻越3870米的最高峰，大雨从天而降CP4是我们较为盼望的一个补给站，因为兼了换装点的功能。它位于半山腰，说是50.8公里，实际距离已经达到56.8公里。有的跑友因为距离不准，带的补给不足，心生郁闷。组委会确实应该搞清楚最基本的数据。工作人员很热情，迅速取出存衣包，拿来饮料和八宝粥。坐在草地上，取出自备的补给，换下湿透的袜子，脚板已经被水泡得起皱、发白。脚上的萨洛蒙越野鞋轻便如马鞋，并无不适，也就没有换。我一直在寻找适合UTMB的越野鞋，这次是一个新的尝试。巨人之旅途中，我双脚磨烂，起了2个水泡，出现9处擦伤，举步维艰，再也不能遭那样的罪。已是午夜，气温下降到十几度。我们各自取出风衣穿上。大海是南方人，比较怕冷，此前已经加了件长袖T恤。随着人声由远而近，杨建国与张利红进站了，接着单盈和李冠男也进站了。我们起身，向大山奔去。虽然距离已经过半，但真正的决战才拉开序幕。在山道上迂回爬升，大口喘气。天色将晓时，我们登顶3700米的垭口，一位守候了通宵的摄影师给我们拍摄、指路，太不容易了。“那里是最高峰！”摄影师遥指圆弧形群山的对面。“望山跑死马”，看着近，实际还有好一番折腾。沿着山脊切来切去，先是穿越灌木丛，后来进入高山草甸，有时还要翻过铁丝网。虽然黎明到来，但太阳没有升腾，山野迷蒙一片，一座座高山像巨人般齐刷刷列队，格桑花如星云般铺陈，宛若空中花园。当地村民散养的牦牛在吃草、嬉戏，见到选手跑过，飞快逃窜。下到低处，又翻上去，第一次感到疲乏。小便时，意外地发现尿液呈淡红色。大惊，不知道是尿血还是尿红蛋白，或者是喝的红牛的色素。“多喝水。”大海说，“你喝水太少。”吴善宽和苏昌梁、严尚军和曹培陆续追上来。早晨6点，在开赛后9小时，我们登顶赛道最高点，佳明显示海拔3870米，距离64公里。而后，不断上上下下，每个山头百儿八十米，重复了六七次，海拔始终在3800米左右徘徊，喘气剧烈，很是恼火。在海拔3650米的拉萨，我曾心跳加快、呼吸急促，一夜后才缓解，两天后用5分配速跑都气喘如牛。现在的海拔高于拉萨，相当于站在布达拉宫上，想如履平地是不可能的。相对而言，我和大海算幸运的。好些选手出现剧烈反应，和运艳桥男男组合的游培泉出现高反，在山上睡了一大觉，最终成绩反而慢于男女组合的杨家根和干雪；天天天蓝和夏雨先后出现高反，摇摇晃晃，把直路走成了弯路；和宁静组合的丝瓜虽是张掖本地人，但离家太久，早忘了高原的感觉，结果高反严重，声音嘶哑、脸色通红、泪如雨下，被迫退赛……在《奔跑332公里》中，我写道：“其实，退赛并非由于‘意志不坚定’这样简单，我们不能过分夸大意志的作用而忽视其他因素。退赛多半是由于赛事的艰难程度超出了身体的负载能力，导致‘生命有不能承受之重’。这也是一个力量对比关系：是你的力量大，还是赛事的‘力量’即难度大。”“哈哈，超过你们了！”魏楷伦大叫着冲下来，兴奋地抱起大海，转了一圈。张谦紧跟而来。本来以为他们跑在前面，没想到他们“从第14名追起”，现在追进了前三。大海年轻气盛，去追张谦，但未果。其实比赛不在乎这一会，变速跑击败的不是别人而是自己。高山气候说变就变，一会乌云压城，一会妖风肆虐，一会大雨倾盆。我停下来，取出薄冲锋衣穿上，大海则将另一件风衣套上。顶过那一阵，雨就停了，气温也随之回升。难道磨难就此结束了？哼，别想得那么美。呕吐、崴脚、中暑，遥遥无期的补给站随后的下降来得甚为猛烈，都是大陡坡。精力恢复了的大海像打了鸡血，冲锋在前。许是气压变化，耳朵有失聪的感觉，就像坐飞机时那样。看着海拔几十米几十米地下降，充满了快感。早点逃离这看似美丽绝伦实则凶险无比的“魔鬼区域”吧！ 降到海拔3000米左右的CP5，牌子上写的是67公里，实际为72公里。许多选手抱怨距离不准，其实有规律可循，就是加上5公里。我们喝了杯淡黑色的液体，忘了叫什么名。工作人员告诉我们，下一座山海拔3500米，我们立马晕菜。出站没多久，大海又吐开了。望着她弯下去的背，我同情极了，但也无计可施，只能劝她休息或者慢走。在一棵树下，我们坐下来吃八宝粥。她吃了一半就吃不下去，递给我。我从背包里取出手机，随手拍了两张照片，这是第一次有闲情拍照。严尚军和曹培在镜头里快步而来。大海的干劲又上来了，奋起直追。她的爬坡能力比我强，喘气也没我急。验血时发现，我的血红蛋白高，携氧能力强，但她的血红蛋白应该更高，携氧能力更强。以前我不大愿意用“天赋”这个词，但某些人在某些方面确实有天赋。宽阔的防火道载我们缓慢上行。途中，见到两位选手坐在大树下休息。定睛一看，是谢樟荣和队友。TNF100后，我们由对手成了朋友。这回，他穿的是短衣短裤，冻得不行，只得退赛，颇为遗憾，不然得进前5名。这段路相对容易，没有爬野路，直接攻顶。上山容易下山却难。难在坡陡，更难在遍地凸起的草窠，水汪汪的，一踩一脚水。过铁丝网又是一个难关，得两人协作，一人用手压住铁丝，一人跨过。大海一点都不娇气，一屁股坐在铁丝上，典型的女汉子，笑死。终于迎来缓坡，快步跑进，不幸的是，大海左脚踩在两块石头上，崴了一下。我深知那种滋味，心疼极了，要她停下来揉揉。她踢了踢脚，先慢走两部，随即快走，接着慢跑，把我看得目瞪口呆。其实，我每次崴脚时也是这样做的，但没想到一个女孩子也能如此坚忍。在河道上行进，两岸青山并列。光照下温度旋即蹿高。补给站遥遥无期，大海似乎有中暑的症状。我宽慰道：“慢点，不要急，只要能走，就能走下来。巨人之旅，我就是这么走下来的。名次没那么重要。”那条石子路很长很长，我们走得很慢很慢，但心里很暖很暖。大海告诉我，赛前，天天天蓝对她说：“你要稳住。你们要互相信任，互相包容。你一定要相信荒城。”她说，“这些话我一直记得。天蓝是你的朋友，他说的话，我信！”大海还多次提到《奔跑332公里》中的一句话：“越野跑就是将跑者置于困境，然后全力摆脱。”78公里的补给站兼换装点终于出现在河谷，实际距离为83公里。我快步跑到补给站，见到救护车，便向医务人员要补液盐，可惜没有，只是拿来了葡萄糖。好在大海自己带了几包，我帮她冲下。搬来凳子，她不坐，直接靠着树坐在地上。这下，总该好好休息一会了吧！换好装备，取出手机拍了几张照片，正准备安心吃碗泡面，不料追兵再次赶来！疾步摆脱追兵，冰川之上无意重揽第三杨建国和张利红奔进补给站。鲶鱼效应立马显现！“走！”什么东西都没来得及吃的大海，立即站起来。望着温温热热、辣椒染红的泡面，我无奈极了。我真的担心大海出事：高反、中暑、电解质紊乱，哪一项发作起来都不可小觑。许多人认为，我能拼。实际上，那都是有底线的。潜意识里，我谨小慎微，步步为营，不会轻易涉险，不会做没有把握的事。在名次与安全之间，我会毫不犹豫地选择安全。而今，面临两难处境：拼还是不拼？望着大海远去的背影，我叹口气跟了上去。再次穿过一道河流，刚换的袜子又湿了，真服了。大海看出了我的心思，耐心地劝解。团队组合，不仅看双方实力，更要看性格互补。如果两人都是火爆脾气，要么赛中散伙，要么赛后散伙。这样的先例数不胜数。本次比赛也不例外。据说有两人退赛后，在微博上删除好友，形同陌路；也有两人吵了一路，一人愤而离去，组委会开车寻找。在上行的防火道走了一段，我终于想通了：“好，我陪你拼！”2013大连100我本来位居第二，后被王子尘与铁翼横空携手超越；2014TNF100再次拼到第二，不料迷路两小时，被牛超与杨建国超越。有道，事不过三，命运之神总该眷顾我一次吧！上坡快走，平路慢跑，下坡快跑。以这样方式行进，是没人能追过来的。大海再次恢复了神勇，飚在前面，真是竞技型选手。爬上一座海拔3300米的高山，紧跟而来的是急剧下降。带刺的植物时不时扎扎大海的脚踝和小腿。跑越野还是得穿长袜、护腿或者长裤。进入原始森林，不规则的土路，横七竖八歪倒的松木，“青筋”暴起的树根……下降变得艰难。更艰难的是，冰川开始出现！长达一两公里的河床上零零星星地铺满了块状冰雪，间或有死树挡在其上。没冰雪的地方，就是碎石和水流。小心翼翼踩过一块冰雪，往前慢步行进时，居然发现张谦和魏楷伦！“还以为你们走了很远了！”我说。后来得知，魏楷伦高反，张谦膝盖有伤。大海身手敏捷，像猴子一样快速穿越。我紧跟其后，踏冰踩雪涉水。要说心有灵犀，这会儿绝对目标一致！好不容易走出冰河，奔跑在翠绿的山腰。左下位置有个稻草人，冲它挥挥手，希望它能带给我们好运。一步不停地跑到CP8，抓起半截香蕉就跑。再一路狂奔到CP9，超越吴善宽和苏昌梁。至此，只剩下一座海拔3300米的山。顺着宽阔的土石防火道上升。佳明在历时17个多小时后，电池耗尽，自动关机，最后记录的数据是99公里，后面还有六七公里路。抵达一个平台，再盘旋而上，就登上了顶端。回首，山腰可想而知不见人影，稍微放心。大海正在接受电视台记者的采访，我示意她赶紧下撤。电视台记者问：“你有什么想说的吗？”我边走边说：“希望保住第三名。”“你们现在已经是第三名了。”“不到终点，谁也不好说。”不想耽误时间，我跑跑跑，记者也跑跑跑，同时问：“你参加过巨人之旅吧？张掖100和巨人之旅比起来怎么样？”“嗯，这个海拔更高，巨人之旅更长更难。”下到CP10，工作人员说，后面6公里全是这样的下山路。虽然能预测到结果，但仍然不敢松劲。都拼到这个份上了，还是拼完吧。拿出路跑的速度，一竿子插下去。跑上公路，见到各色建筑，见到终点的大转经轮。登上台阶，打卡计时，再携手跑向方门。历时18小时34分28秒，“曾樊掖奔”队成功完赛，实跑约105公里，获得季军。这是我完成的第13个100公里，也是第6次跑进前10名。奖金15000元，两人一分，除去报名费、路费、住宿费、饭钱、装备费，就所剩无几了。我们还捐助了被煤气大面积烧伤的深圳跑友黄梅，宴请了北京、深圳的部分参赛选手，可谓“千金散尽”。混双冠军为干雪与杨家根，成绩为15小时21分01秒；亚军为新疆选手热爱汗.依麻西和叶尔森.什沃很，成绩为17小时55分09秒；我们到达24分钟后，张谦和魏楷伦结伴而来；又27分钟，杨建国和张利红冲向终点。此外，懒猫和黄春贵获得第10名，天天天蓝和夏雨获得第12名。男双冠军是运艳桥和游培泉，成绩为15小时39分；亚军是丁志坚和莫兴智，成绩为15小时44分54秒；季军是排祖拉.卡斯木和彭剑辉，成绩为17小时55分12秒；第4名是吴善宽和苏昌梁，成绩为18小时56分29秒；第5名为严尚军和曹培，成绩为19小时38分43秒。吃晚饭时，我对杨建国说：“如果咱俩组队，也能拿男双第三名。”据统计，男双40队，完赛24队；男女33队，完赛19队。总完赛率58%，与国内各大越野赛基本持平。是夜7点多，举办盛大的颁奖典礼。男女混双前3名共6人登上了红色的领奖台。我们弯腰接受了敬献的哈达，举起奖杯、成绩证书、写有奖金数额的牌子。还有一份小礼物，就是格桑花，那如云盛开在巅峰的格桑花，见证了我们的汗水，我们的疼痛，我们的抗争。“用自己的双脚来感受祁连山的一寸一土，用自己的微笑来迎接新晨的一花一木，奔走在大西北最接近太阳的地方。祁连山脉，梦想与艰难同在，微笑与泪水同乐，留下了美好的记忆，感谢张掖有你……”顽强的大海为我们赢得了荣耀，她还说，“简单跑步，简单生活。与自己的身体来场超百公里高原赛。一路上有队友的陪伴同行，微笑鼓励，懂得学会勇敢去爱，勇敢去跑。当你勇敢追梦时，全世界都会帮你。长跑，我才开始……”
.cn/ehuangcheng 远芳侵古道，晴翠接荒城。
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