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&&共有<b style="color:#ff人关注过本帖主题：实验一小“十个一”成才计划工作室
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1、学会感恩、拥有爱心、经历挫折、砥砺意志、承受失败，养成良好心态。
2、爱学习，讲诚信，勇于担当，有社会责任感。
3、善于合作、勇于吃苦、不怕挫折、谦虚谨慎。
1、结合传统节日对学生进行品行教育。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、把“感恩教育”、“挫折教育”做为一种常态教育形式，让学生养成良好品行。&&
3、每学期开展一次以“诚信、学习、责任”为主题的演讲会。&&&&&&&&&&&&&&
4、学生自己撰写有关“好品行”的小论文。
5、征集有关“好品行”的名言警句。
6、积极参加社区活动，砥砺学生品行。
1、家校联系，及时反馈，鼓励拥有“好品行”的学生。
2、班主任每周进行评价总结。
3、每月开展学生自评和互评活动，评出“好品行”的学生典型。
二、培养一生好习惯
通过“一月一事”主题教育活动，帮助学生逐步养成懂得节约、遵守交规、保护环境、亲近自然、热爱集体、喜欢艺术、强身健体、关心他人、坚持阅读、学会感恩、增强自信、培养毅力的好习惯。
1、通过国旗下讲话、班级倡议书、主题班会等形式对学生进行好习惯养成教育。
2、通过主题阅读感受好习惯的益处。
3、深入开展社会实践活动，在体验中让学生逐步养成好习惯。
4、“每月一事”活动结束后，以班级为单位进行成果展示。
5、以品德课为主阵地，进行多元化教育。
1、通过自评、互评、师评、家长了解等形式评出班级每月之星。如：“节约小模范”、“遵守交规小公民”、“保护环境绿色使者”等。
2、年度评选出全校的“养成教育好学生”、“德育之星”。
三、学写一笔好汉字
1、培养学生良好的书写习惯。（1）坐姿正确（2）书写姿势正确（3）握笔方法正确
2、强化学生规范写字意识。
3、努力把汉字写得正确、端正、美观。
1、每周一节写字课，在专职教师指导下，完成两页书写作业，并及时批改。
2、抓好写字课教学，强化学生规范写字意识。
3、每学期定期组织一次学生书写展览评比活动，奖励优秀个人和优秀班级。
4、建立书法兴趣小组并定期开展辅导及交流活动。
1、每学期末对学生进行写字测试，评出等级。
2、每学年组织一次写字比赛，评出优秀个人。
3、每学年组织一次学生写字成果展示活动，请家长参观并让家长评出优秀学生。
四、训练一副好口才
1、讲普通话，能做到：语言流利、吐字清晰、能表达真情实感。
2、乐于参与讨论，敢于在公开场合发表意见，拥有较强的语言表达能力。
1、上好教材中的口语交际课，通过典型的话题实践，提升口语表达的能力。
2、通过“社区采访、校园广播、文化宣传”等社会实践活动，让学生学会与人交流、与人合作，使学生敢说、会说、善说。
3、在课堂教学中，规范学生发言习惯，做到：声音亮、吐字清、动真情、重停顿、敢对视。
4、利用晨诵、午读激发学生读书兴趣，以读促说，锻炼学生敢于发表主张和观点的胆量和自信。
5、定期在班内举行演讲和诵诗活动，每学期学校举行辩论赛或口头作文比赛，并奖励优秀学生。
1、每月举行一次诵诗比赛，评选出班级“诵读之星”。
2、每学期学校组织一场演讲比赛或一次口头作文比赛，并授予优胜者“最佳口才奖”。
五、阅读一批好诗文
1、学生课外阅读总量不低于课程标准对每个学段学生阅读量的规定。
2、让学生诵记一批文质兼美的诗文，激发阅读兴趣，增强文化底蕴。
1、教师采用生日诵诗、情境诵诗、日常诵诗等多种诵读形式，让诗歌与孩子当下生命真正结合。
2、根据各年级特点开展毛泽东诗词、狄金森、顾城、农历课程、孔子课程等特色实验课程。
3、通过师生共读、亲子共读、自主阅读活动，提升阅读质量及效益。
4、班级每周举行一次古诗文朗诵比赛；每月开展两次读书交流活动；学校每学期搞一次读书成果展示活动，让学生品尝到阅读的快乐和幸福。
5、班级建立学生古诗文背诵、阅读档案。记录学生积累的古诗文及阅读过的书籍。
1、每班每学期考核两次，分段登记，对达到某一段位的学生授予“阅读之星”、“小诗人”等荣誉称号，并张榜公布，颁发奖状、奖品。
2、学校针对各班诵诗情况及阅读成果，每学期举行一次评比活动，评出优秀班级及学生进行奖励。
六、能写一手好文章
1、大量阅读，积累丰富的写作素材。&&&&&&
2、师生共同建立自己的随笔集。&
3、能在规定时间内写出一篇语句通顺、内容具体的习作。&&&&&&&&
1、坚持晨诵、午读、暮省，在大量阅读的同时积累并摘抄优美句段。&& &&&&&&&
2、留心观察周围事物，坚持生活随笔，倡导个性化写作，表达自己的所见、所闻、所思、所感。&&&& 3、经常写读后感，观后感，定期召开读书交流会。 &&&&&&&
4、师生共写随笔，相互编织，调动学生习作兴趣，鼓励学生多读多写，积极向各种小学生刊物投稿。
5、学校成立文学社团，搭建交流平台。
1、定期开展学生随笔展览活动，评出优秀个人。&&&&&&&&
2、每月定期展示学生摘抄本，互相评议、学习。&&&&&&&&
3、每学期组织一次人人参与的书面作文大赛，评出优秀班级及个人。&& &&&&&&&
4、学期末对学生在各种刊物上发表文章的数量进行评比。
七、掌握一门好才艺
1、根据学生自身特点、条件、兴趣，选准掌握一门才艺。
2、培养学生学习才艺的兴趣，让学生在学习的过程中体验成功的快乐。
1、校园广播站定时播放学生喜闻乐见、富有教育意义的音乐作品。
2、丰富艺术课的内容及形式，激发学生兴趣，提高学生综合素养。
3、组建艺术兴趣小组（合唱队、舞蹈队、绘画小组、手工小组），定时活动并及时交流、评价。
4、积极参加社区艺术活动，搭建平台，展示才艺。
5、鼓励学生在家长的陪同下观看音乐会、文艺活动、绘画展览，提升艺术素养。
6、结合重大节日开展才艺展示活动。
1、每学期根据所授课程举行两次自评、互评活动，并评出优、良、中三个等级，建立艺术成长档案。
2、“六一”、“元旦”举办小型文艺活动，展示学生音乐、舞蹈、绘画等方面的成果。评选出“优秀小歌手”、“小舞蹈家”、“小画家”等。
八、锻炼一个好体魄
1、实施“阳光体育”工程，坚持每天锻炼一小时。
2、掌握一门锻炼身体的方法。
3、争取人人达标（参照《国家体育锻炼健康标准》）。
1、认真上好体育课.激发学生兴趣，增强学生强身健体意识。
2、倡导、鼓励学生每天晨练半小时（如跑步、打羽毛球、踢毽子、跳绳、街舞等）。
3、坚持开展“两操”活动。
4、建立体育兴趣小组，充分利用下午活动时间，积极开展丰富多彩的体育活动。
5、各班主任结合校情、班情，开设班级体育课程（如毽球、跳绳、沙包等）。
1、每月根据所授课程及所要求的训练项目进行分班测试，并登记入册。
2、组织学生进行单项比赛，比赛结果校内公示，计入班级成绩。
3、每年举行春秋两次校内小型运动会，奖励优胜个人和优胜班级。
4、根据《国家体育锻炼健康标准》，每学期进行一次学生个人测试，并建立成长档案。
九、争取一个好成绩
1、勤奋刻苦：A、每天坚持预习 &&B、每天独立、按时完成作业
2、积极主动：A、积极参与讨论，主动思考、发言 &&B、主动学习，不耻下问
3、创新实践：A、学会自主、合作，探究学习方法 &&B、主动质疑
4、不断进步，只要有进步就是好学生：日有所获、月有所得、年有提高
1、培养学生自主预习的学习习惯，能够完成基础性目标，对核心目标有所感悟。
2、培养学生课堂上自主学习、积极思考、大胆质疑、合作探究的能力。
3、培养学生善于倾听的品质，逐步让学生学会搜集和筛选信息。
4、关注学困生，降低难度，分层训练，做到面批面辅。
5、坚持日清、周测、月结，查缺补漏。
6、建立纠错本，及时进行分析、纠错、提升。
1、过程性评价与终结性评价相结合。
2、定量与定性相结合。
3、建立学生学习成长档案。
十、争做一个好公民
1、尊老爱幼、自立自强、学会付出，有感恩意识。
2、尊敬师长、团结友爱、爱护集体，能参加社会公益活动，有社会责任感。
1、用《小学生守则》、《小学生日常行为规范》规范学生行为。
2、了解学习相关法律法规，做一个知法、懂法、守法的好学生。
3、通过主题班会、演讲等形式进行人生观、价值观教育。
4、参加各种社会实践活动，加强道德自律。
5、强化养成教育，从小事做起，把小事做好。
1、利用家校联系机制对学生进行多元评价。
2、学期末评选出“遵规守纪小公民”、“小小安全宣传员”等。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&新学期新气象&&& 为保障我校“十个一”成才活动计划的落实，开学之初，我校本着“一切为了每一位学生的发展”的育人思想，开展了形式多样的养成教育活动：
　　安全教育是学校工作的重中之重。开学初，我校全体师生在校园举行安全教育讲座，各班还开了安全教育主题班会。学校形成校长室――政教处――少先队安全管理一条线，建立、健全安全岗位责任制，形成齐抓共管的合力。 　& “学校无小事，事事能育人。”培养学生良好的行为习惯必须要求学生从点滴小事做起，并且坚持不懈地抓。如“伸伸手，弯弯腰，地上杂物不见了“的活动，要求学生能随时捡起地上的废弃物，养成良好的卫生习惯。另外，我校还开展了文明礼仪教育，建立了文明卫生监督岗，对学生的头发、衣服、指甲、鞋袜等每周进行一次检查。 　　目前小学生存在的问题是对政治不感兴趣，对国家大事漠不关心，有些学生甚至不知道国家的主要领导人是谁。为此，我校改变了以往空洞的说教，通过开展多种丰富多彩的德育活动，培养学生的爱国主义情操。如“三八”妇女节，通过国期下讲话，我校开展了“三八妇女节感恩教育”活动。活动内容有,查找资料,了解世界妇女节的来历;观察妈妈或长辈一天做的事,体会她们工作的艰辛;干一些家务活;做一张爱心贺卡,把自己的心里话写给妈妈;利用主题队会,讲故事,体会妇女的伟大等等。 ...
&&&& 为了培养学生良好的道德行为习惯，我校规定每周三诵读《毛泽东诗词》，利用诵读经典诗文陶冶学生的情操，树立学生远大理想，培养大气的中国人。　　
&&&&& 总之，为培养德智体美全面发展的建设者和接班人我们将不懈努力！
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绛县第一实验小学
《学生 “十个一” 成才计划》
实施 方 案
& &&根据县教育局《学生 “十个一” 成才计划》的要求，进一步推进素质教育的指示精神和指导思想，办好人民满意的学校，培养德智体美全面健康和谐发展的、具有创新精神和实践能力的社会主义建设者和接班人，结合我校实际情况，特制订以下方案：
一、指导思想
认真贯彻党的教育方针，坚持德育为首，“五育”并重的原则，本着一切为了学生，为学生终生奠基的理念，以县局提出的《学生“十个一”成才行动计划》为指导，牢固树立素质教育办学思想，秉承“一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切”的教育教学理念，立足长远，面向全体，既注重学生“成才”，更重视学生“成人”， 使学生在德、智、体、美、劳诸方面健康协调地发展，为学生终身幸福奠基。
二、实施途径
在实施过程中，坚持以人为本，以更新教育观念为先导，以规范常规管理和强化教师素质为基础，以教育评价为杠杆，以课堂教学改革为根本，以实现各类课程的有机结合为主要途径，以全面培养学生的思想品德、文化科学、特长技能、身体心理素质为出发点，按照整体部署，统筹兼顾，分项实施，点面结合的工作思路，在点上深化，在面上扩展。注重活动载体、强调全员参与、抓住教育契机、突出活动主题、形成实施系列。
三、目标、内容和任务
1、目标：培养学生具有良好的道德情操、坚强的意志、强健的体魄、敏捷的头脑和丰厚的人文底蕴，过一种完整幸福的教育生活。牢固树立育人为本、德育为先的思想观念，把德育工作放在各项工作的突出位置，把开展“学生成才十个一”行动与学校各项工作有机结合起来，展开形式多样、学生喜闻乐见的一系列活动，在教育教学过程中，面向全体学生，全面培养和提高全体学生的基本素质，充分发挥学生个性特长。培养合格加特长的教师和全面加特长的学生，使其成为社会主义的建设者和接班人。
2、内容：以《学生成才计划“十个一”》为主要内容：树立一个好品行，养成一个好习惯，争做一个好公民，写好一笔好汉字，争取一个好成绩，能写一手好文章，锻炼一个好体魄，训练一副好口才，阅读一批好诗文，掌握一门好才艺。
3、任务：一是组织全体教师学习素质教育理论和外地经验，促使其转变教育观念。二是构建素质教育工作评价体系，充分发挥评价在素质教育工作中的导向，激励和管理功能。三是全面落实《学生成才“十个一”计划》，教育学生学会做人，学会求知，学会生存，学会创新。
&四、实施步骤
（一）深入学习，提高认识。
&&& 1、提高教师认识。学校领导首先要转变教育观念，准确地把握素质教育的实质，以正确的教育思想指导学校各项工作的开展。因此，学校领导要定期召开会议，组织领导和教师研究学校开展素质教育工作，提高学校领导和教师的认识，统一思想，以便地更好的推行素质教育。
&&&2、学校定时、定地点组织全体教师学习有关素质教育理论和成功的经验，订阅有关素质教育的书刊杂志，供大家学习。使大家都认识到素质教育的重要性，认识到实施素质教育是建设现代化社会的需要，是教育发展的需要，也是人自身发展的需要。
（二）制定方案，明确任务。
制定我校素质教育的实施方案，建立、健全实施素质教育的目标体系和评价运行机制，从今年上半年开始，各班主任，以及全体教师在认真学习《实验一小小学学生成才十个一实施方案》的基础上，制订本校、本班、本学科切实可行的具体措施，扎扎实实开展工作，明确素质教育的内涵，探索和初步掌握实施素质教育的途径、基本方法。
（三）典型引路，整体推进。
以“班级有特点、学生有特长、学校有特色”为目标，在学校全面实施“十个一”的基础上及时发现在实施过程中的典型，狠抓典型示范带动作用。挖掘学校内部教师的潜力，推动学校“十个一”行动上台阶、出效益。
（四）注重效果，科学评价。
建立完善教师和学生的管理评价体系，促使学校素质教育向规范化、法制化和普及化方向发展。建立行之有效的素质教育运行机制，制约机制、社会参与机制、评价激励机制，基本上实现由“应试教育”向素质教育的转变，力争成为全县具有一流教育管理水平，一流教育教学质量的具有突出办学特色的学校。
五、具体措施
1．树立一个好品行、&培养一生好习惯&&、争做一个号公民。我校结合传统节日对学生进行品行教育，同时把“感恩教育”、“挫折教育”做为一种常态教育形式，让学生养成良好品行。每学期开展一次以“诚信、学习、责任”为主题的演讲会，鼓励学生积极参加社区活动，砥砺学生品行。我们还要通过国旗下讲话、班级倡议书、主题班会等形式对学生进行好习惯养成教育，通过主题阅读感受、深入开展社会实践活动，在体验中让学生逐步养成好习惯。通过“一月一事”主题教育活动，帮助学生逐步养成懂得节约、遵守交规、保护环境、亲近自然、热爱集体、喜欢艺术、强身健体、关心他人、坚持阅读、学会感恩、增强自信、培养毅力的好习惯。学会感恩、拥有爱心、经历挫折、砥砺意志、承受失败，养成良好心态。另外，我们用《小学生守则》、《小学生日常行为规范》规范学生行为，通过法律讲座，了解学习相关法律法规，做一个知法、懂法、守法的好学生。总之，强化学生的养成教育，从小事做起，把小事做好。
2．学写一笔好汉字。树立“提笔既是练字时”理念，严格训练学生眼到、心到、手到。认真上好每周一节写字课，让学生在专职教师指导下，认真完成两页书写作业，每学期定期组织一次学生书写展览评比活动，奖励优秀个人和优秀班级，并建立书法兴趣小组，定期开展辅导及交流活动。
&&& 3．训练一副好口才。我们要上好教材中的口语交际课，通过典型的话题实践，提升口语表达的能力。通过“社区采访、校园广播、文化宣传”等社会实践活动，让学生学会与人交流、与人合作，使学生敢说、会说、善说。利用晨诵、午读激发学生读书兴趣，以读促说，锻炼学生敢于发表主张和观点的胆量和自信。
定期在班内举行演讲和诵诗活动，每学期学校举行辩论赛或口头作文比赛，并奖励优秀学生。
&&& 4．阅读一批好诗文。教师采用生日诵诗、情境诵诗、日常诵诗等多种诵读形式，让诗歌与孩子当下生命真正结合。根据各年级特点开展毛泽东诗词、狄金森、顾城、农历课程、孔子课程等特色实验课程。通过师生共读、亲子共读、自主阅读活动，提升阅读质量及效益。班级每周举行一次古诗文朗诵比赛；每月开展两次读书交流活动；学校每学期搞一次读书成果展示活动，让学生品尝到阅读的快乐和幸福。
&&& 5、能写一手好文章。坚持晨诵、午读、暮省，在大量阅读的同时让学生积累并摘抄优美句段。&留心观察周围事物，坚持生活随笔，倡导个性化写作，表达自己的所见、所闻、所思、所感。&经常写读后感，观后感，定期召开读书交流会。师生共写随笔，相互编织，调动学生习作兴趣，鼓励学生多读多写，积极向各种小学生刊物投稿。
6、掌握一门好才艺。根据学生自身特点、条件、兴趣，选准掌握一门才艺，培养学生学习才艺的兴趣，让学生在学习的过程中体验成功的快乐。校园广播站定时播放学生喜闻乐见、富有教育意义的音乐作品。丰富艺术课的内容及形式，激发学生兴趣，提高学生综合素养。学校组建艺术兴趣小组（合唱队、舞蹈队、绘画小组、手工小组），定时活动并及时交流、评价。鼓励学生积极参加社区艺术活动，展示自己的才艺。
7、锻炼一个好体魄。坚持开展“一课两操”活动，实施“阳光体育”工程，坚持每天锻炼一小时，倡导、鼓励学生每天晨练半小时（如跑步、打羽毛球、踢毽子、跳绳、街舞等），让学生掌握一门锻炼身体的方法，增强学生强身健体意识。学校建立体育兴趣小组，充分利用下午活动时间，积极开展丰富多彩的体育活动。各班主任能结合校情、班情，开设班级体育课程（如毽球、跳绳、沙包等）。
8、争取一个好成绩. 认真学习高效课堂理念，建设高效课堂。以学生为主体，精心备课，整合教学资源。培养学生自主预习习惯，培养学生积极思考、大胆质疑、合作探究的能力，培养学生善于倾听，学会搜集和筛选信息。教师要关注学困生，降低难度，分层训练，做到面批面辅。教导处及时进行作业教案检查，起到监督和导向作用。
&&& 为过一种幸福而完整的教育生活，2010年，我校将本着一切为了学生，为学生终生奠基的理念，扎实开展好“十个一”成才计划活动，促进学生全面发展，为社会培养更加合格的人才。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 怎样训练一副好口才&&& “一切为了学生，为了一切学生，为了学生一切。”本着这样的教育理念，我们开展了"十个一"成才行动。教学生学会做人、学会学习、学会做事、学会生存，教给学生一生有用的东西，无限相信学生的潜能。“训练一副好口才”是其中之一。口才可以说是无处不在的，但现实中很多人缺乏这个能力，要么是惜字如金默默无语，要么是虚话连篇絮絮道道，都需要口才的锻炼才好。那么，怎样才能训练一副好口才呢?&&& 首先，要练胆量，敢说话，克服恐惧心理。有胆量就有好口才，敢开口说话就能提高信心，强化训练就有好口才，坚持就能克服恐惧。&&& 其次，要学会倾听。西方有句谚语说：&&& 再次，要有行之有效的方法。如：速读法，这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语言准确，吐字清晰。背诵法，记忆是练口才比不可少的一种素质。复述法，就是把别人的话重复的叙述一遍。这种训练方法的目的，在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。模仿法，模仿对方语气、语速、表情、动作等等方面、并在模仿中创造
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养成训练点
1.&&&&& 遵守《小学生守则》及《小学生日常行为规范》。&&&&&&&&&&&& 2.了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。
3.按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。&&&&&& 4.按时佩戴红领巾或队徽，保持红领巾的整洁。
5.遵守课堂纪律。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 6.不打架、不骂人。7.自觉遵守考试规则。
7.参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。&&&&&&&&&&&&&& 8.集体站队要快、静、齐，听从口令。
9.保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。&&&& 10.游戏时，遵守规则。
11.爱惜粮食，节约水电。
1.遵守《交通管理规则》、《环境保护法》、《文物保护法》等相关法律、法规。
2.爱护公用设施。&&&&&& 3.保护有益动物。&&&&&& 4.遵守公共秩序。
2、学习方面
养成训练点
1.每天坚持预习&&&&&&&&&& 2.每天独立、按时完成作业。
1．专心听讲，不做与课堂无关的事。&&& 2.仔细、认真完成作业，不马虎。&&&&& 3.认真预习，不敷衍。
1．主动质疑。&&&&& 2.积极参与讨论，主动思考、发言。&&&&&&& 3.主动自学。
1．遇到问题，不耻下问。&&&&&&&& 2.别人有问题，耐心解答。
在家长、老师帮助下，制定一个略高于自己现状的学习目标。
一年级不要求预习，二年级可适当阅读教材。
1．课前做好物质准备。2．课前做好精神准备。课间不宜做作业及从事太兴奋的活动，可做些轻微的体育活动。
耳到、眼到、口到、手到、心到。
作业与复习
1．完成作业。&&&&&& 2．做完后，检查、验证。&&& 3．对批改后的作业要及时改正。
1．测验、考试时，实事求是，不作弊。&&&&& 2．以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。
观察事物时，不要笼统地看，要从事物的形状、声音、颜色、味道、数学、薄厚、长短等方面入手。
晨诵与午读
1．喜欢阅读，感受阅读的乐趣，阅读量不少于5万字。
2．诵读儿歌、童谣和浅近的古诗，展开想像，获得初步的情感体验，感受语言的优美。
3．诵读优秀诗文100篇，一年级背诵古诗20首，二年级背诵古诗30首。
1．对周围事物有好奇心，能就感兴趣的问题提出问题。&&& 2．结合课内外阅读，共同讨论。
1．对写话感兴趣。&&&&&&&&&&&&& 2．写自己想说的话。&&&&&&&&&&&& 3．写想象中的事物。
4．写出自己对周围事物的认识和感想。&&& 5．在写话中乐于运用阅读和生活中学到的词语。
6．自学用线段或符号把特别感兴趣的词句标注出来。
1．充分读题。&&&& 2．读题时，不添字，不漏字，不读错字，不断句。
3．读题后，用着重号标出关键句子。
1．打好硬笔的写字基础，养成良好的写字习惯。& 2．了解汉字基本知识，能把铅笔字写的规范、端正、整洁。
3．初步感受汉字的优美。
在老师、家长帮助下，尝试通过借阅书籍、上网搜索等渠道浏览信息。
1．勇于提出不同看法。&&&& 2．积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。
1．树立“我能行”的意识。&&&&&&&&&&&&&&& 2．独立完成作业。
3．遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教他人。
1．合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。 2．在家长、老师的帮助下，制定学习作息时间表，并严格执行。
3．充分利用零散时间。&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．做事不拖拉，今日事，今日毕。
头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。
头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
头正、肩平、身不歪和三个一：即：手离笔尖一寸；胸离桌子一拳；眼离书本一尺。
用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈45度角。
在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。
1．不在强光下读书。&&&&&&&&&&&& 2．不在灯光昏暗的地方读书。&&&&&&& 3．不在移动的车上读书。&&&&&
4．在长时间看书后，要远眺或做眼保健操。&&&&&&&&&&&&& 5．不在躺卧时看书。
1．上课时双手轻握拳，增加注意力。&&&&&& 2．早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。
3．学习20分钟后适当休息，避免过度疲劳。4．不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。
3．礼仪方面
养成训练点
1．参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。
2．脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作。
3．升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升到杆顶。
4．唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确、音调准确，声音洪亮。
1．上下课起立，站在座椅左侧，双手自然下垂，向老师行注目礼，问好（或向老师再见）。
2．发言前先举手。&&&&&&&&&&&&&&& 3．发言时，口齿清楚，音量适度。
1．出入教室不拥挤。&&&&&&&&&&&&& 2．楼内行走，慢步轻声靠右行。
3．不在室内追跑打闹、大声喧哗，开展有意义活动。活动中讲秩序、要谦让，不妨碍其他同学活动。
1．每天初次见到同学，互相问好。&&&&& 2．不起、不叫绰号。&&&&& 3．同学有困难，热情帮助。&&&&&&&&&&&
4．要尊重同学，发放物品时不要乱扔。&&&&&&& 5．对残疾同学，不嘲笑，主动帮助。
6．需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。
尊师敬长礼仪
1．进校第一次见老师，鞠躬问好，离校时主动与老师再见。
2．进老师办公室，喊报告或敲门，听到“请进”或看到示意方可进入，并主动与办公室内的老师打招呼。
3．课前，可帮老师拿教具，发作业本、拿教具要经老师允许，轻拿轻放。
4．尊重老师的劳动，认真上课。
5．下课时，让老师先离开教室。
6．学校来客人时，主动问“客人好！”
7．和老师谈话时，站姿或坐姿正确，眼睛注视着老师，不随便打断老师的话。
孝亲敬长礼仪
1．自己离（归）家时，向家长打招呼。&&&&&&&&&&&&&&& 2．见家长离（归）家，主动打招呼，递接物品。
3．认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话。&&&&&&&&&&& 4．对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。
5．听从长辈的正确教导，不任性，与长辈不同的意见要多沟通。
1．就餐先请长辈入座，自己再入座。&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．大家起筷时才能动筷。
3．就餐时，咀嚼声不要太响。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人。
5．挟不到的菜，可请大人帮忙，不要把自己喜欢吃的菜拉到面前。
6．有好吃的菜，要大家分享。
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让我们写一笔漂亮的字&&&&&&&&& 汉字，凝聚着中华民族的血脉，是华夏儿女一笔宝贵的精神文化财富，能书写美观大方的汉字是令人羡慕的。然而现在，学生们的汉字书写屡屡暴露出问题，是我们应当好好反思的时候了。　　先不要说写上一笔漂亮的汉字，现在许多学生错别字、不规范字连篇，着实成了我们这些语文老师头疼的问题。究其原因，我想，电脑和互联网的出现与迅速普及的确冲击着汉字书写，以往需要我们动笔书写的作文、材料等，现在只需敲击一会儿键盘就可以轻松搞定。汉字书写面临着前所未有的挑战，以往被国人视为民族文化瑰宝的纸和笔陷入了尴尬境地。但是，我们对汉字的重视程度不足也是一个十分重要的原因，最容易得到的东西却往往最容易被我们忽视。
　　古人云：“字如其人”。郭沫若先生也曾说过：“培养中小学生写好字，不一定人人都成为书法家，总得把字写得合乎规范，比较端正，干净，容易认，这样养成习惯有好处，能够使人细心、容易集中意志，善于体贴人。”如此看来，写汉字已经不只是横竖撇捺那么简单了，汉字方正规矩，昭示着做人的道理，其陶冶情操、淡泊心境的功用不言而喻。
　　现在汉字在世界许多国家受到热捧，我们绝不能让自己民族的瑰宝旁落他人。作为中国人,我们有责任传承中华人民的优良传统。
　　总之，能写一笔标准美观的汉字，应当是每一个中国人应当具备的基本素质，这不仅能传承中华民族的文化，而且能激发我们的自豪感和认同感，绝不是一件无足轻重的小事，我们应该积极行动起来，让中国汉字发扬光大！
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1．主动热情的与主人（客人）打招呼问好。&&&&&&&&& 2．做客时不随便翻动主人东西，更不能拿别人的东西。
3．在客人离开之前，不能随便翻动他们带来的礼品。& 4．收礼品时要经大人允许，双手接过并道谢。
5．有小客人来访时，主动拿出自己的玩具和食品招待客人。
1．会使用礼貌用语：“请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”等。&& 2．接听电话时使用文明用语。
1．外出活动需购票时，主动买票。
2．观看演出时，不迟到、不早退，不随便走动。
3．不乱扔废弃物，保持公共场所的整洁。
4．公共场所不折花，不践踏草坪。
5．尊重他人，遇到问路，认真指路；遇外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。
1．着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方。
2．在校或隆重场合穿孔机适合的服装。
4、劳动方面
养成训练点
1．起床后，自己穿衣、叠被，睡前洗脚、铺床。&&&&&&&&&& 2．睡前准备好第二天所穿衣物。
3．自己刷牙、洗脸、梳头、剪指甲。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．自己洗小件衣物，如：袜子、手帕等。
5．衣服、鞋帽脏了自己更换。&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&6．把玩过的玩具放回原处。
1．按照课表备好第二天学具、文具。&&&& 2．自己整理书包。&&&&&& 3．自己整理收拾课桌。
1．做好饭前准备，如摆放桌椅，拿碗摆筷。
2．收拾房间，会做简单的家务，如扫地、擦桌子、倒垃圾。
3．买简单的生活用品。
自己会开、关录音机、电视机、空调等常用家电。
1．把黑板、桌子擦干净。&&&& 2．打扫教室卫生，并把扫除的工具放回原处。&& 3．开窗通风。
参加简单的公益劳动，如：捡拾白色垃圾。
5、自我保护方面
养成训练点
1．横穿马路一定要走人行横道，没有人行横道，横穿马路时，要立定，先左后右，看清来往车辆后再穿过；有信号灯的地方，注意看信号灯，红灯停，绿灯行。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．不能在马路、铁路附近游戏、追逐打闹。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
3．上学、放学路上戴好小黄帽，放学排好路队。&&&&&&&& 4．上街一定要走人行横道，在没有便道的地方要尽量靠右边走。&&&&&&& 5．向周围的人宣传：不要骑车带人。
6．乘坐公共汽车等交通工具时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出车外，以免碰伤。
7．乘坐汽车、火车时，要遵守相关规定。
1．不做危险游戏，如：不在冰上走；不在楼梯扶手上滑；不砍石子、砖头；不拿棍棒打闹；不从高处往下跳等。
2．集体活动时，听从老师或父母的要求。
1．不要随意拆卸电器。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．不能用手摸电门或往插座的插孔里塞东西。
3．不要触摸带有“”（带电危险）标志的物体。&&&& 4．如若发现有人触电，不要接触触电者，要高声呼救。
1．不玩火。
2．遇意外火灾身上带着火，学会用正确的方法及时处理，如：跳入浅水池中、就地打滚等。
3．如让火困在屋里，要用正确的方法自救，及时脱险，如：用湿毛巾捂住口鼻，俯卧爬行等。
4．公共场所发生火灾，迅速撤离到安全地带。
1．遇到意外事故时，知道拨打119火警台、110匪警台、120救护台、122交通事故台等电话。
2．当面对危险和威胁时，要懂得保护自己，在勇敢的同时，做到不逞强，要及时寻求帮助。
3．当陌生人触摸自己敏感部位时，要勇敢地说“不”。
4．独自在家时，不给陌生人开门。
5．在家长帮助下学会识别食品保持期。
6．不乱吃药品。
7．在禁放区，不放烟花爆竹。
8．自己发生食物中毒后，及时向家长、老师求助，去医院治疗。
6、卫生方面
养成训练点
与生理相关的卫生习惯
1．不用手揉眼。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．洗脸用具专用。
3．每天早晚做眼保健操，穴位准确，手法缓慢柔和。&&&&& 4．发现近视及眼部疾病，及时就诊。
1．不乱掏耳朵。
2．不对着同学耳朵喊。
3．耳朵进水或耳痛时，及时告诉父母或老师。
与生理相关的卫生习惯
1．每半年去医院检查一次牙齿。&&&&&&&&&&& 2．不单侧咀嚼。
3．不咬瓶盖等硬物，不吮手指。&&&&&&&&&&& 4．饭后漱口。
5．早晚刷牙。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 6．换牙时，不用舌头舔牙床，适当抹油。
1．不抠鼻子。&&&&&&&&&&&&& 2．不往鼻子里塞东西。&&&&&&&& 3．不用不干净或质地较硬的纸擦鼻涕。
4．随身带手帕。&&&&& 5．如鼻腔流血，要及时随老师或父母就医。&& 6．掌握正确的擤鼻弟方法。
1．勤剪指甲，不要剪得太秃。&&& 2．不用牙咬指甲。
1．外出回家，参加劳动或体育活动后要洗手。&&&&&&&&& 2．饭前便后洗手。
3．有条件，洗手后抹护手霜。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．每天睡前用温水泡脚。
1．冬季每周洗头1―2次，夏季每周洗头2―3次。&&&&& 2．头发长时要理发。
1．早餐吃得好，中餐吃得饱，晚餐吃得精而少。&&&&&&& 2．饮食结构合理，不挑食。
3．不购买小摊小贩不卫生的食品、饮料。&&&&&&&&&&&&& 4．不喝生水。
与心理相关的卫生习惯
1．按时睡觉、起床，每天保证10小时睡眠。&&&&&&&&&& 2．睡前洗脸洗脚。
3．养成科学睡眠的习惯，睡觉时侧身向右，双腿微曲，不趴着睡。
1．保证每天1小时的体育锻炼时间。&&&&&&&&&&&&&&&& 2．坚持冬季长跑。
3．认真上好体育课，做好广播操。&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．积极参加课外、校外体育锻炼活动。
与心理相关的卫生习惯
1．发生矛盾时，能换位思考。&&&&&&&&&&& 2．爱好广泛。
3．保持心情愉快。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．不自卑，不嫉妒，不任性。
1．早晚梳头，力度适中。
2．每天下午轻轻活动脚趾一次。
3．劳逸结合。
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养成训练点
1．遵守《小学生守则》及《小学生日常行为规范》。&&&&&&&&&& 2．了解《未成年人保护法》、《义务教育法》。
3．按时上学，不迟到、不早退、不逃学，有病有事要请假。 &&&4．按时佩戴红领巾或队徽，保持红领巾的整洁。
5．自觉遵守课堂纪律。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 6．不打架、不骂人。
7．自觉遵守考试规则。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 8．参加各种集会准时到达，不做与会议无关的事。
9．集体站队要快、静、齐，听从口令。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 10．保持图书馆、阅览室的安静。不在教室和楼道内追逐喧哗。
11．游戏时，遵守规则。&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&12．爱惜粮食，节约水电。&&&&&&&&&&&&&&
13．按时离校，按时回家。
1．遵守《交通管理规则》、《环境保护法》、《文物保护法》等相关法律、法规。
2．爱护公用设施。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 3．保护有益动物。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．遵守公共秩序。
5．看有益图书、报刊、录像，不登录内容不健康的网站。&&&&&&&&&&&& 6．不吸烟、不喝酒、不赌博，不参加封建迷信活动
7．不到游戏厅等未成年人禁止入内的地方娱乐。&& 8．不私拆、偷看他人信件。&&&& 9．遇到坏人、坏事要主动报告。
2、学习方面
养成训练点
1.&&&&& 每天坚持预习&&&&&&&&&&& 2.每天独立、按时完成作业。
1.专心听讲，不做与课堂无关的事。& 2.仔细、认真完成作业，不马虎。& 3.认真预习，不敷衍。
1．主动质疑。&&&&&&&&& 2.积极参与讨论，主动思考、发言。&&&&&&&&& 3.主动自学。
1．遇到问题，不耻下问。&&&&&&&&&&&&&& &2.别人有问题，耐心解答。
与学习过程相关的习 惯
1．正确看待自己，了解自己的学习情况。& 2．制定一个略高于自己现状的学习目标。
1．课前阅读新教材。&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．提出问题。
1．课前做好物质准备。如教科书、练习本等。
2．课前做好精神准备。课间不宜做作业及从事太兴奋的活动，可做些轻微的体育活动。
与学习过程相关的习 惯
耳到、眼到、口到、手到、心到。
作业与复习
1．完成作业。&&&&&&&&& 2.做完后，检查、验证。&&&&&& &3.对批改后的作业要及时改正。
1．测验、考试时，实事求是，不作弊。
2．以平和心态参加考试，不紧张，发挥最佳水平。
观察事物时可按由内到外、由上到下、由左到右等进行观察，会找同类事物的共同特征，能够把相似的事物进行对比，找出异同。
晨诵与午读
1．经常读书、看报。阅读量不少于40万字。
2．诵读优秀诗文，注意在诵读过程中体验情感，领悟内容。背诵古诗40首。
3．掌握一定的背诵方法，如：情境背诵法、理解背诵法、分段背诵法。
1．留心观察周围事物，能提出学习和生活中的问题。&&&&& 2.与同学有目的地搜集资料，共同讨论。
1．留心周围事物，乐于书面表达。
2．能不拘于形式地写下见闻、感受和想象，注意表现自己觉得新奇的、有趣或印象最深、最受感动的内容。
3．能用简单书信和便条进行书面交流。4．尝试在习作中运用自己平时积累有语言材料，特别是有新鲜感的词句。
5．开始摘抄，选择感兴趣的片段，用一个词简单批注。
1．充分读题。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2.读题后，能复述题意。
1．能使用硬笔熟练地书写正楷字。&&&&&&&&&&& 2．学习用毛笔临摹正楷，写楷字。
3．在书写中体会汉字的优美。&&&&&&&&&&&&&&& 4．四年级要从使用铅笔写过渡决不能使用钢笔写。
1．掌握借阅、上网等获取信息的方法。&&&&&&& 2．收藏并与同学交流图书资料、网络信息。
1．勇于提出不同看法。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．积极了解、接触新鲜事物，要勇于亲自实践。
3．不盲目迷信、崇拜权威。&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．能从多角度看问题，用多种方法解决问题。
1．树立“我能行”的意识。&&&&&&&&&&&&&&&&& 2．独立完成作业。
3．遇到自己解决不了的问题时，要经过自己的独立思考，再去请教他人。
1．合理安排时间，做到有张有弛，劳逸结合。& 2．制定学习作息时间表，并严格执行。
3．充分利用零散时间。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．做事不拖拉，今日事，今日毕。
头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、手下垂。
头正、肩平、挺胸、直背、腿并拢、脚放平，身体自然坐直。
头正、肩平、身不歪和三个一：即：手离笔尖一寸；胸离桌子一拳；眼离书本一尺。
用拇指和食指握住笔杆下端，距离笔尖一寸，同时用中指在内侧面握住笔杆，无名指和小拇指支住中指。笔杆要握的不松不紧，笔杆上端稍稍向右偏，紧贴虎口上，与纸面约呈45度角。
在坐着或站立读书时，坐姿、站姿要端正，双臂微屈拿书，视线与书本平面垂直，保持一尺距离。
1．不在强光下读书。&&&&&&&&&&&&& 2．不在灯光昏暗的地方读书。&&&&& 3．不在移动的车上读书。&&&&&&&&&&&& 4．在长时间看书后，要远眺或做眼保健操。&&&&&&&&&& 5．不在躺卧时看书。
1．上课时双手轻握拳，增加注意力。
2．早晨起床后，到第一节课之前，尽量不讲话，尤其不要争吵。
3．学习20分钟后适当休息，避免过度疲劳。
4．不同学科交替进行学习，避免疲劳，提高学习效率。
3．礼仪方面
养成训练点
1．参加升国旗仪式，衣着整洁，少先队员戴好红领巾。
2．脱帽肃立，面向旗杆方向立正站好，不得交谈、走动或做其它动作。
3．升国旗奏国歌时，面对国旗行队礼或注目礼，直到国旗升到杆顶。
4．唱国歌时要立正站好，目视前方，神态庄重，歌词正确、音调准确，声音洪亮。
1．上下课起立，站在座椅左侧，双手自然下垂，向老师行注目礼，问好（或向老师再见）。
2．发言前先举手。&&&&&&&&&&&&&&& 3．发言时，口齿清楚，音量适度。
1．楼内行走，慢步轻声靠右行。
2．不在室内追跑打闹、大声喧哗，开展有意义活动。活动中讲秩序、要谦让，不妨碍其他同学活动。
1．同学之间团结友爱，互相帮助。&&&&&&
2．乐于与人合作，能听取别人的合理意见，不固执己见。
3．同学有困难，热情帮助，不欺负弱小，坚持“让先”。
4．需要借用同学的东西，必须征得同意，用完后及时归还。
5．尊重同学的民族习惯。
尊师敬长礼仪
1．学校来客人时，主动问好，并为客人引路。&&&&&&&&&&&& 2．尊重老师的劳动，认真上课。
3．进老师办公室，喊报告或敲门，听到“请进”或看到示意方可进入，并主动与办公室内的老师打招呼。
4．和老师谈话时，站姿或坐姿正确，眼睛注视着老师，虚心接受教导。
孝亲敬长礼仪
1．自己离（归）家时，向家长打招呼。&&&&&&&&& 2．见家长离（归）家，主动打招呼，递接物品。
3．认真听长辈谈话，不随便打断长辈的话。&&&&& 4．对长辈、友人、初识者称“您”，不直呼其姓名。
5．在家里帮助家长做一些力所能及的事情。
1．就餐先请长辈入座，自己再入座。&&&&&&&&&&&&&& 2．大家起筷时才能动筷。
3．用餐时不高声交谈。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 4．就餐时，咀嚼声不要太响。
5．咳嗽、打喷嚏时，不要面向餐桌或其他人。&&&&&& 6．主动给长辈盛饭敬菜。
待客（做客）
1．做客时要先敲门，得到主人允许再进入，进门先问好。& 2．大人在谈话时，不要随便插话，或及时回避。
3．主人（客人）发问时，要大大方方地回答，语言要客气。 4．待客时，主动请客人入座，有礼貌的招待客人。
5．收礼品时要经大人允许，双手接过并道谢。
1．会使用礼貌用语：“请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见”等。
2．与邻里相处融洽，有困难主动帮助。&&& 3．写信时，会使用正确的书信格式，使用礼貌语言。
1．乘坐公共汽车等交通工具时，要在站台上候车，按顺序先下后上。
2．看见老幼病残孕和怀抱婴儿的乘客主动让座。
3．在公共场所内不大声喧哗，将垃圾放入指定垃圾箱内，保持整洁。
4．观看演出时，做文明观众。
5．不在建筑物和文物古迹上涂抹刻画。
6．尊重他人，遇到问题，认真指路；遇外宾要有礼貌，热情大方，不围观尾随。
1．着装要符合年龄特点和学生身份，整洁大方。& 2．在校或隆重场合穿孔机适合的服装。
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实验一小“十个一”成才计划工作室}