近视的孩子真不少 家长支招“救”眼睛 打乒乓球值得一试
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■《11岁孩子高度近视 眼镜已换5副》后续报道
近视的孩子真不少 家长支招“救”眼睛 打乒乓球值得一试
     日 15:15:35              
　　晚报3月14日报道了平湖11岁的学生小铭已经近视七八百度，每年还在大幅度增长，家长对此非常担心。最近这段时间，这一报道得到了很多读者的反馈，一些有相同经历的家长也纷纷支招。
　　推荐方法各式各样
　　这两天记者收集了很多读者的来电反馈，发现与小铭有类似近视情况的孩子还真不少，有推荐医院的，有推荐护眼产品的，也有推荐运动的。
　　“我女儿的情况跟小铭差不多，我们也试了很多很多办法，但没什么用处!”市区的于女士打电话告诉记者，她的女儿今年9岁，已经有400度的近视。“度数涨得很快，一年要换两副眼镜。”于女士说，她女儿从小学一年级第二学期开始出现近视，以每年100多度的幅度增长。
　　于女士说，她试过了很多办法，但是都没有起到效果。后来，她女儿经人推荐试着去学打乒乓球，结果半年下来近视的度数没有涨，“每天坚持打半个小时的乒乓球，我觉得缓解近视的效果还是蛮好的!”
　　张女士的儿子现在读小学三年级，因为张女士和丈夫都有近视，他们的儿子也有200度近视。关于近视，张女士除了推荐每天多做眼保健操、多吃胡萝卜之类的食物外，还应该多到户外去。“有空多带孩子去郊游、放风筝之类，这些户外活动都对眼睛有帮助。”她说。
　　“我当时也是非常担心的，我女儿的近视度数也一直涨得很快!”余女士的女儿现在读初二，左眼310度、右眼450度。
　　“反正我只是推荐，具体买不买要看家长自己!”余女士向记者推荐了一款名叫RGP的隐形眼镜。余女士说，自己当时花了2000多元给女儿配了这副隐形眼镜，10个月下来女儿近视度数没怎么涨，她觉得效果不错。
　　记者也从网上了解到，RGP是一种硬性透氧性角膜接触镜。对于该种产品的具体功效，记者不得而知。考虑到该眼镜价格不菲，为了避免做广告的嫌疑，记者认为家长可以去眼科医生处咨询一下关于此类眼镜的情况，再做定夺。
　　打乒乓球可改善近视
　　家长推荐的方法中，于女士推荐的打乒乓球记者也有所耳闻。对此，记者也咨询了相关人士。
　　记者了解到，近视主要是眼睛的睫状肌出现问题，不能正常工作，产生聚焦障碍等。而乒乓球运动确实有助于孩子眼睛睫状肌的运动调整，视力恢复应该是有科学依据的。
　　“乒乓球球体较小，打球的人能集中视力，且乒乓球跳跃性好，能让人的眼球活动起来。”眼科医生认为，打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态，因此，对视力的恢复很有好处。
　　“乒乓球又是国球，多打打对身体、对眼睛都是有用的!”医生表示，除了乒乓球，羽毛球等其他球类活动对眼睛也有保健作用，特别是快速移动的球类运动。
　　医生还说，学生学业紧张，如果没有时间打球，在家里拿着球拍多颠颠球，同样能起到放松眼球的作用。
　　但要注意的是，高度近视者应避免头部震动，避免爆发性运动，如果球类运动过于剧烈，也应谨慎参加。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。
来源:南湖晚报    作者:社区记者 迟伟涛    编辑:李 建近视眼真的打乒乓球能好吗？
近视眼真的打乒乓球能好吗？
不区分大小写匿名
不能好，不过能够防止度数的增加，我现在也是近视，打乒乓球必须要用眼睛盯住球，必须跟着球走，这样有利于调节睫状肌，起到眼部放松，另一方面呢大脑又可以思考控制球的位置，也就是战术，能够拓展思维，又可以起到大脑放松，希望对你有帮助
它可以对眼睛有一定的作用，我从初一近视到大二我都在打乒乓球。度数就在300度没变。
那不成问题，打球时眼睛只是起到一个大致方位定位，具体还得耳听，心算，说着难，做着简单的
有一定作用
可以，我从7岁开始打，到现在视力为5.2与5.1
应该比不打好。
我们在打乒乓球时，既要“手疾”更要“眼快”。乒乓球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，大多通过眼睛获得球的信息。这样眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系，血液循环增强，眼神经机能提高，会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书、看电视或电脑的孩子来说，打乒乓球不仅可以健身，还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有着积极作用。。。
带眼镜现在啥也不方便啊，光出汗，光擦汗。哎。
如果只有100-200度的假性近视，可能有用。度数深的就别做梦了，呵呵！
带个合适你的眼镜
可以去做手术
可以，我就是的！
扯淡。。本人近视好几年，爱打乒乓球。。
有调节减缓作用，总之没坏处
好啊，因为这样可以提高视力，相信我吧！祝你近视澡日好起来！
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2月7日 20:45 热刺vs阿森纳
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　　北京时间7月31日凌晨，2012年伦敦奥运会乒乓球男单八强产生。非常出人意料的是，八强中居然没有此前人们看好的吴尚垠、水谷隼、朱世赫、萨姆索诺夫等名将。故意在抽签环节避开中国选手的德国名将波尔，也意外地倒在了八强门外——本来是刻意回避中国队主力，但结局是自己还没遇到中国选手，就被欧洲选手给挡下了。
　　波尔出局令人唏嘘
　　应该说波尔是这次伦敦奥运会最被看好的欧洲选手，为刻意回避抽签时可能遇到的中国选手，他最近几个月都没怎么参加国际比赛，最新世界排名也降到了第7位。最终的奥运抽签结果，波尔“躲”到了对手看似很弱的3/4赛区，赛前按照签表上的相临选手实力分析，波尔在进入四强前都碰不到中国选手，本来是一个想当然的绝对好签。
　　但令他没有想到的是，只惦记着如何回避中国选手是远远不够的，1/8决赛波尔就很意外地被罗马尼亚选手克里桑挡了下来。克里桑虽然名气不如波尔老萨这些名将大，但他非常有天赋，7、8年前就被国际乒联列为重点培养对象，被寄希望成为未来欧洲男乒的骨干。今天两人的这场1/8决赛，克里桑在第三、第四局的关键时刻连续毫不手软地拿到关键分，成为他爆冷淘汰波尔的关键。
　　可能连波尔自己都会很纳闷，平时在欧锦赛或国际乒联公开赛等一般比赛中，很“温顺”的克里桑，怎么突然变得如此凶猛。要知道这是四年一届的奥运会，每名参赛的选手都想创造个人最好成绩，都会抓住难得的机会想好好表现自己。如果作为种子选手，总是以自大的心态看待对面的对手，即将接受的教训那肯定将是相当深刻的。
　　亦有多名名将被淘汰
　　老将萨姆索诺夫是在与赛会头号种子张继科的PK中，败下阵来的。与其他无缘八强的名将不同的是，萨姆索诺夫是拼到决胜局，才遗憾落败的，萨姆索诺夫在1/8决赛中给张继科制造了足够的麻烦，这场比赛的质量非常高，充分展现了老萨的功底和实力，这场比赛对老萨来说完全是虽败尤荣。
　　日本男乒的旗帜性人物水谷隼，被丹麦名将梅兹直落四局完爆，水谷隼的表现有非常典型的轻敌+浮躁的成分。水谷隼眼里或许也只有中国队主力，可能他根本没想到老大哥梅兹，会以这种方式将自己的伦敦奥运会单打奖牌梦掐掉。韩国名将朱世赫，这次是在1/16决赛中遭遇大黑马金赫峰出局的。
　　奥运会是四年一届的大舞台，各路英雄都特别想来展现自己的才华，而朝鲜队这样很少在国际赛场露面的队伍，他们的队员更是有这样的想法。金赫峰世界排名不高，但实力绝非人们想象的那么弱。他随后与江天一的1/8决赛，他在决胜局取得10-6领先的情况下，因大赛经验不足被对手最终翻盘，其过程很是令人感到惋惜。
　　看看如今男单八强的阵容，的确有许多让我们感到意外的地方，但这就是新时期世界男乒格局的新动向。除了中国队依然一家独大之外，世界各地的男乒势力也在发生积极的变化。像岸川圣也淘汰了韩国老将吴尚垠、奥恰洛夫赢了奥地利老将陈卫星，这些都是新老交替的信号。而波尔意外输给克里桑，除了克里桑自身发挥出色之外，波尔状态不是太好，对身边的欧洲选手重视不够也是一大因素。每一名参加奥运会的选手，都有自己的梦想，这些梦想基本上都可以成为其真实实力的膨胀剂。或许今年伦敦奥运会的男单冠军还是中国选手，但相信在男单八强之后的比赛中，还会有不少令世人震惊的冷门爆出。（ 红星耀）
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