运动人体生理学论文文2000

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《运动生理学》实验指导及教案
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官方公共微信美国运动生理学研究近况——1984年美国运动医学会第31届年会论文简介--《中国运动医学杂志》1984年04期
美国运动生理学研究近况——1984年美国运动医学会第31届年会论文简介
【摘要】:正 美国运动医学会第31届年会于日至26日在美国California的San D-iego举行。会上共交流论文450篇,其中有关运动生理的论文96篇,现将主要内容综述如下: 一、运动训练与有氧能力一般认为,耐力性运动与有氧能力有关,而后者又常以最大吸氧量(Vo_(2max))表示。Coyle等研究发现,9名Vo_(2max)相同(4.7~5.0L/
【作者单位】:
【关键词】:
【正文快照】:
美国运动医学会第31届年会于日至26日在美国California的SanD-iego举行。会上共交流论文45。篇,其中有关运动生理的论文96篇,现将主要内容综述如下: 一屯运动训练与有权能力 一般认为,耐力性运动与有氧能力有关,而后者又常以最大吸氧量(女。2二.:)表示。coyle等研
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围绕自己的选题,根据自己的兴趣爱好、根据观察法的特点?5、有氧耐力的生理基础、体育科研选题原则与方法有哪些、长期运动训练对心血管系统产生哪些影响、体育科研论文的基本结构与写作要求有哪些?1,设计一份调查问卷或者制定一份访谈提纲?7?结合课程学习,写一篇不少于2000字的文献综述。6?4,选择一个体育科研课题?5、试述力量素质的生理学基础,说明在体育科研中如何运用观察法、试述运动时的能量供应过程。3?各个阶段运用哪些研究方法?6、围绕自己的选题,有何意义、体育科研中常见统计图表的绘制方法与注意事项有哪些?3?2?2,体育比赛中应如何应用憋气、什么是运动性蛋白尿1、憋气的利弊、体育科学研究的基本程序有哪些。4
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有氧耐力的生理基础,写一篇不少于2000字的文献综述?结合课程学习?试述力量素质的生理学基础?各个阶段运用哪些研究方法?体育科研论文的基本结构与写作要求有哪些?憋气的利弊?什么是运动性蛋白尿?围绕自己的选题,体育比赛中应如何应用憋气,设计一份调查问卷或者制定一份访谈提纲,有何意义,选择一个体育科研课题?体育科研选题原则与方法有哪些。根据观察法的特点体育科学研究的基本程序有哪些,根据自己的兴趣爱好?长期运动训练对心血管系统产生哪些影响?试述运动时的能量供应过程,说明在体育科研中如何运用观察法。体育科研中常见统计图表的绘制方法与注意事项有哪些。围绕自己的选题
本书是高等教育“十五”规划国家级教材——运动生理学的配套实验教材。本书包括:常用仪器设备、实验的基本操作技术与要求和14个验证型实验、19个综合型实验、11个设计型实验。本书是本着使学生掌握运动生理学的基本理论与基本技能的同时,注重科研能力、动手能力、综合能力、创新能力的培养,注重生理学指标在运动实践中的应用。注重对普通人进行健康测试与评价能力的培养。坚持实验原理经典、实验方法正确。提高“三性“实验的比例,强调应用与评价。突出全面性和计划性相结合;思想性和知识性相结合;基础知识与专业技能相结合;理论与体育实践相结合。 目录实验须知一、实验课的目的二、实验课的要求三、实验报告的要求四、设计型实验的程序与基本要求第1章 常用仪器设备 一、常用手术器械 二、运动负荷器械三、生物信号记录、处理系统四、血液分析仪五、放免仪六、人体成分分析仪七、等速肌力测试系统八、运动心肺功能测试系统九、人工低氧系统十、分子生物学研究的主要设备简介 十一、计算机在运动生理学实验中的应用 第2章 实验的基本操作技术与要求一、动物实验二、人体实验第3章 验证型实验实验1 肌肉生理横断面大小对肌肉收缩力量的影响实验2 刺激强度和频率对肌肉收缩的影响实验3 本体感觉功能的测定实验4 前庭功能稳定性的测定实验5 脊髓反射的外周抑制和交互抑制实验6 人体反应时的测定实验7 红细胞渗透脆性试验和血浆的缓冲性质试验实验8 肺通气功能的测定实验9 通气阈的测定实验10 蛙心室期前收缩和代偿问歇实验11 离体蛙心灌注实验12 心输出量的影响因素实验13 尿生成的影响因素实验14 人体基础代谢的测定第4章 综合型实验实验15 后负荷对肌肉收缩张力、收缩速度和输出功率的影响实验16 时间、动作关系的表面肌电分析实验17 视力、视野及眼肌平衡的测评实验18 神经干动作电位的引导及传导速度的测定实验19 大脑皮层运动区功能定位和去大脑僵直实验20 人体脑电的测评实验21 呼吸运动的调控实验22 心脏泵血功能的测评实验23 左心室收缩间期和舒张间期的测定实验24 人体安静与运动过程中心率和动脉血压的测评实验25 神经体液因素对兔心血管系统的调控实验26 人体安静和运动时心电图的测量与评价实验27 Pwc120的测评实验28 最大摄氧量的测评实验29 无氧功率的测评实验30 肌肉力量的测评实验31 体成分的测量与评价实验32 活动性休息对人体工作能力的影响第5章 设计型实验实验33 运动负荷与能量代谢的测定实验34 不同运动状态下肌肉活动的表面肌电测评实验35 运动对氧运输系统功能影响的研究实验36 不同人群有氧运动能力的比较实验37 有氧健身运动处方的制定实验38 人体运动过程中生理功能的变化实验39 训练效果的生理学评价实验40 运动性疲劳的特征、诊断与消除实验41 低氧环境对氧运输系统和运动能力的影响附录一、人体与动物常用的生理常数二、常用生理溶液成分表三、常用非挥发性麻醉药物四、标准状态(sTPD)气体容积的换算系数
1、广泛的群众性:排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。2、技术的全面性:规则规定,每个队员都要进行位置轮转,既要到前排扣球与拦网,又要轮到后排防守与接应。要求每个队员都要进行队员必须全面地掌握各项技术,能在各个位置上比赛。3、高度的技巧性:规则规定,比赛中球不能落地,不得持球、连击。击球时间的短暂,击球空间的多变,决定了排球的高度技巧性。4、激烈的对抗性:排球比赛中,双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中,对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中,夺取一分往往需要经过六、七个回合的交锋。水平超高的比赛,对抗争夺也越激烈。5、攻防技术的两重性:排球是多种技术都可以得分,也能失分的项目,这种情况在决胜局比赛中更加突出,所以说每项技术都具有攻防的两重性,因此,要求技术既要有攻击性,又要有准确性。6、严密的集体性:排球比赛是集体比赛项目,除发球外,都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合,再好的个人技术也难以发挥,更无法发挥战术的作用。水平越高的队,集体配合就越严密。(二)、排球运动的锻炼价值根据排球运动的特点,参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力,弹跳,反应等身体素质和运动能力,并改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练,可以培养团结战斗的集体主义精神;可以锻炼胜不骄,败不馁,勇敢顽强,克服困难,坚持到底等良好作用。(三)、排球练习中运动损伤的预防排球虽然是隔网对抗项目,不象足球、篮球、手球等直接对抗球类项目那样存在身体冲撞受伤的危险,但排球运动的特点决定了参加排球运动的练习者仍然存在劳损、挫伤、意外受伤的危险。(1)加强预防运动损伤意识。对队员要进行的宣传教育工作,使他们了解排球运动的特点以及易发生损伤的部位和情境,从而在思想上对可能产生的损伤有所准备。(2)加强身体全面训练,提高机体对运动的适应能力,是预防运动损伤的一种积极手段,特别要注意加强膝关节,肩关节,手指、手腕关节等相对薄弱部位的训练。(3)教练员(教师)认真钻研教材,要了解每次教学训练课及练习中易发生损伤的技术动作,事先做好准备及采取相应措施,合理安排教学、训练和比赛。(4)要认真做好准备活动,准备活动的内容和量应根据所要进行练习的活动性质、队员的个别情况及气象条件而定。如扣球、拦网等跳跃练习前应多做一些下肢的准备活动,发球、扣球前多做一些肩关节的准备活动。准备活动结束与正式运动的间隔时间以1-4分钟为宜,一般做到身体发热,微微出汗即可,冬天量可大 。
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出门在外也不愁成都市高校体育舞蹈训练的运动性疲劳现状与防治研究--《四川师范大学》2012年硕士论文
成都市高校体育舞蹈训练的运动性疲劳现状与防治研究
【摘要】:体育舞蹈是一项介于文艺和体育之间的边缘项目,具备着极高的艺术性和技巧性,男女选手以娴熟精湛的技艺,高度协调的默契配合,运用各种“动”、“静”、“力”、“美”动作,赋予了体育舞蹈丰富的艺术感染力和技术难度性的项目特征。作为技能主导类表现难美性的运动项目之一,它同样需要运动员通过超负荷的强度训练来熟悉动作环节、提高技术难度,以达到完美境界。而大运动量训练后,运动性疲劳的发生成为必然,运动员如果不能很好地恢复,将破坏运动训练的系统性、连贯性,从而影响后续训练的质量,严重的还会发生运动损伤,给运动员带来生理和心理上巨大的痛苦。要想取得最佳的训练效果,就必须在机体每次承受超负荷训练后,使之得到及时有效的恢复和调节,以达到消除疲劳,恢复身体机能的目的。
本文以现代生理学和传统医学对运动性疲劳的研究成果为理论依据,抽样选取成都市高校体育舞蹈专业的学员作为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计等研究方法,调查探究得出:体育舞蹈训练中运动性疲劳的三种类型,以形体疲劳居首位,其次为脏腑疲劳,最后是神志疲劳;发生部位分布广泛,以足趾、踩关节最为显著;疲劳程度多为轻中度疲劳,疲劳病程多集中于急性疲劳阶段;男女学员在具体疲劳部位上存在一定差异,摩登舞相对拉丁舞更容易引发慢性疲劳。文章紧密结合项目特点分析得出直接的疲劳致因,并分类制定切实可行的恢复手段和方法,目的在于促进体育舞蹈的科学训练,提高学员自我保护和医务监督的能力,为高校体育舞蹈运动的推广和我国体育舞蹈事业的发展尽绵薄之力。
【关键词】:
【学位授予单位】:四川师范大学【学位级别】:硕士【学位授予年份】:2012【分类号】:R87【目录】:
摘要3-4Summary4-81 前言8-19 1.1 选题依据8-9 1.2 研究目的9-10
1.2.1 研究创新9-10
1.2.2 实践意义10
1.2.3 理论意义10 1.3 研究现状综述10-19
1.3.1 运动医学界关于运动性疲劳研究成果的理论综述10-17
1.3.2 关于体育舞蹈运动性疲劳的研究现状的综述17-192 研究对象与研究方法19-22 2.1 研究对象19 2.2 研究方法19-22
2.2.1 文献资料法19
2.2.2 专家访谈法19
2.2.3 问卷调查法19-21
2.2.4 数据统计法21
2.2.5 逻辑分析法21-223 调查结果与分析22-38 3.1 体育舞蹈运动性疲劳的现状分析22-34
3.1.1 体育舞蹈运动性疲劳的类型22-23
3.1.2 身体各部位运动性疲劳的分布23-24
3.1.3 体育舞蹈运动性疲劳的程度24-25
3.1.4 不同舞种运动性疲劳状况的比较与分析25-30
3.1.5 不同性别体育舞蹈学员运动性疲劳状况的比较与分析30-34 3.2 体育舞蹈运动性疲劳的致因分析34-38
3.2.1 训练过程的致因分析35-37
3.2.2 个体差异的致因分析37-384 有效实用的防治措施38-50 4.1 训练中的疲劳预防38-40
4.1.1 合理安排运动负荷38
4.1.2 合理的准备活动38-40 4.2 训练后的疲劳恢复40-50
4.2.1 改善代谢法40-44
4.2.2 调节神经系统法44-45
4.2.3 补充疗法45-47
4.2.4 中医药的调理47-505 结论与建议50-52 5.1 结论50-51 5.2 建议51-52参考文献52-54附录54-57致谢57
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