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直接登录&&我今年22岁，想学习武术，是学习跆拳道还是散打适合呢？用来一个人出行防身用，不怕吃苦，韧带也比较软。_百度知道
我今年22岁，想学习武术，是学习跆拳道还是散打适合呢？用来一个人出行防身用，不怕吃苦，韧带也比较软。
女，身高170，体重65
其实擒拿最简单又实用上手快
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建议你可以去学习散打
散打是中国武术推广时从传统武术中分离出来的实战部分,技术比较全面,没有套路,只有实战。拳脚膝都有,不过在比赛中限制用肘和擒拿等控制关节技术,可以使用摔法,可以说是一种比较全面的实战功夫。跆拳道是韩国为了向世界宣传韩国文化和民族精神而使用的工具,其内涵大于实用价值。在技术层面,跆是指膝和脚,拳就是拳和肘以及手,道是方法,跆拳道手脚并用,但以腿为主,比赛中只允许腿法和单个拳法（不能连续出触龚鞭夹庄蝗彪伟波连拳）,限制肘膝和摔法等等技术的使用,被人称为‘踢的艺术’。具有很强的实用价值和观赏价值。要是上海的话
可以来我们这里看一下
既然你想用来防身，那我建议你还是学习散打比较好！跆拳道的腿法很漂亮，看起来也很厉害，720度飞旋踢什么的相当华丽！但说句实话，重心太高，破绽太多，实战起来，哥一记直拳就能打得他满地找牙！散打则拥有很强的对抗性，由拳，腿，拿，摔多种技法综合而成。近身可用拳法攻击，远处则可用腿法进攻。讲究远踢、近打、贴身摔。我以前也是练跆拳道的，结果和一练散打的哥们对练了一场，被人家一记直拳打的鼻血直流，这才改练的散打。所以，我觉得，如果你只是想锻炼身体，那跆拳道和散打都不错，跆拳道还更时尚一些。但要是想提高自己的实战水平，那么还是选择散打吧！
如果是以实战为目的的话，还是选择散打比较好了，散打的技法更全面更实用，一般的跆拳道馆教授的只是竞技跆拳道而不是实战跆拳道，更适合健身和塑形，而且动作难度比散打要高，初学者不易掌握，不过对于女孩来说，散打也有些过于激烈，高强度训练容易受伤，长时间训练也可能让体型变得粗壮，这是变强必须付出的代价，需要你考虑清楚。不过任何一种武术的学习都是一个长期的过程，不大可能一蹴而就，想在短时间内就有功夫上身不太可能，如果你对于自我保护的需求比较迫切，建议你先学习女子防身术和一些简单的擒拿技巧，对体能的要求不高，简单实用，很容易掌握，而散打可以作为强化你身体素质的长期课程来进行，二者相辅相成，并不冲突。
不要想着和男人打 即使你练十年 也未必可以打过一个强壮的中年男人 如果要防身 当然是散打了 因为技术更全面 对身体机能要求更高
我就是学跆拳道的 嘿嘿 你也学跆拳道吧 踢腿很漂亮的 22岁比较晚了点 不过我也和你一个情况 我才17岁跟你一样韧带比较好
快考黄带了！
学散打吧,连续学习几个月散打实际功夫来的快,然后再多实战吧,欢迎你到全国最大的女子武术吧来咨询吧.希望我的回答能对你有所帮助!
如果是女生，建议学习跆拳道，强身健体的同时可以修形体修脾性。所有武术所交给我们的都是如何用力，如果一门武术非得要求练习者必须拥有怎么样的条件，那它看定不是好武术，不练也罢。而女生学习跆拳道和散打效果应该不会相差很大，当你学会了一门武术，自然明白其中的原理，所要求的就是你能否坚持的练下去。如果纯正想要防身，我推荐学习女子防身术，更加实用。而如果选择不论跆拳道还是散打，你就一定要喜欢它，不然是学不到东西的。希望对你有所帮助。
防身练邯郸旋锋武道最实用，而且这种内家拳不限年龄和基础都可快速练出显著成效，其效果之快轰动武林。
散打吧！散打实战性强，防身不错，我感觉跆拳道实战要差一点。
想速成 学跆拳道吧
学跆拳道吧！ 有利于防身，腿法也简单! 但要坚持！
出行防身散打比较好，跆拳道塑身效果好
个人认为学散打还比较实用一些
最好学跆拳道
散打可能比较好，实战比较多，实用性比较强，但女生的话就学跆拳道好一点
可以学习跆拳道的腿法
散打的摔法
散打很累的
女生最好不要学习散打
劝你学防身术
技术比较全面也更是用一些
散打 比较全面
请问长春哪里学散打好，最好是离重庆路比较近的，最好能够介绍一下学费什么的
感觉散打比较好，技术全面，而且比较实用....
doubuhaoduo22le
散打更加实用 上手也快 你可以试试 跆拳道需要的时间更长 且有局限性
我知道有种女子防身术
跆拳道的相关知识
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电话：027-
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武汉永磁科技有限公司 版权所有鄂ICP备号-1工作后我每天坚持跑步一个小时，现在我想学习武术，在重庆主城有没有合适的老师？_百度知道
工作后我每天坚持跑步一个小时，现在我想学习武术，在重庆主城有没有合适的老师？
任何一个跆拳道馆都可以。跆拳道教练是严格练出来并考出来鼎哗尺狙侔缴踌斜穿铆的。每个教练都可以信任。至少我接触的都是这样。
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北京功夫咏春功夫北京咏春拳馆咏春拳属于内家拳，自打《叶问》电影系列在全世界范围热映之后，大家才知道了咏春拳这么一种中国民族传统国术。咏春拳具有两个非常明显的特点，最突出的当属咏春拳强身健体的功效，二是实战功夫的功效。如今在国内外，能将咏春拳强身健体和实战应用发扬推广最好的师傅，当属北京咏春拳学总会的王志鹏师傅，王志鹏师傅自幼习武，是一代咏春宗师叶问的大徒弟黄淳梁咏春拳学系第二代传人，王志鹏师傅研习咏春拳二十余年，开馆授课十余载，在国内外武术界具有很高的影响力和知名度，王志鹏师傅十年来收徒几千名，学员遍布世界各地。现如今，王志鹏师傅为了更好的把咏春拳价值发扬广大，经过多年深入钻研与实践，将多年所学内家拳法和养生哲学之精髓融入到咏春拳教学系统里，并且结合武术百家概念之所长，制订了一整套科学完善的咏春拳教学系统，通过科学有效的训练方法改善人体健康程度，对人体的五脏六腑起到锻炼效果，从而达到强身健体和祛病延寿的目的，适合人群覆盖了少儿、青少年男女、职业群体、学生群体、女性群体、中老年人士等。王志鹏师傅开创的咏春训练方法，在国内外堪称首例，强身健体的训练效果非常显著，很多专家和国内外学员对于王师傅的训练方法给予了肯定和很高的评价，鉴于此，王志鹏师傅更有信心把咏春拳做成更专业、更系统、更多元、更实效、更时尚的一门传统与现代有机结合的健身功夫学科，使其具备了技击性强、简单实用、内修功力、外练筋骨、综合实战对抗、技术技巧运用、锻炼反应协调能力、提高人体潜在机能、强身健体、减肥祛病（效果显著）、排毒塑身（对女性效果明显）、活跃大脑思维、减轻心理压力等为一体的符合现代化大众生活需求的多功能综合“功夫咏春”学鼎哗尺狙侔缴踌斜穿铆科。同时，王志鹏师傅为了更好的发挥咏春训练方法，不惜花费巨资在北京双井、公主坟等地建成了初具规模的大型训练中心，能容纳上百名学员同时上课，场馆环境高档豪华，古香古色，具有中国传统古典气息，训练器材高档齐全，地理位置优越，无论驾车、坐地铁或者公交，都非常方便，武馆服务周到，极好的体现出人性化管理服务的特点，同时，为了让更多的人了解咏春拳，武馆开设了免费的体验课，让大家亲身感受一下咏春拳的训练效果。北京咏春拳学总会成立于1999年，隶属于北京颐生咏春国际文化发展有限公司，学会由国际咏春拳名师王志鹏师傅一手创建，经过十余年的发展，现已初步形成以咏春拳研究、精品武馆建设、国内外学员培训、健康课程开发、影视合作、国内外文化交流为一体的咏春国术机构，在国内外具有一定的影响力和知名度；学会现在北京开设了以双井总店为基础的四家连锁武馆，实力和规模在行业内首屈一指。学会的核心是国际咏春名师王志鹏师傅，王师傅自幼习武，是一代功夫巨星李小龙师兄黄淳梁师傅咏春拳学系第二代传人，王志鹏师傅研习咏春拳二十余年，在国内外武术界具有很高的影响力和知名度；王师傅在国内培养了几千名咏春学员，在国外培训过大量军警人员；曾于2006年和2009年两次受英国剑桥大学和武术界邀请赴英讲学；2008年底与功夫电影《叶问》成为国内发行宣传的合作伙伴；多年来曾受国内外大量媒体的宣传报道；王志鹏师傅现担任我学会总教练之职，全面指导咏春拳技术研发及教学培训工作。我学会奉行以人为本的管理原则，以弘扬民族传统文化为己任，以为社会做贡献为经营理念，以促进中西方武术文化广泛交流为主要宗旨；我们希望与国内外各界咏春拳爱好者一起，共同将咏春拳发扬光大，将咏春理念向全世界推广，让每一个人都能学到咏春拳，是我们追求的共同目标。总店地址：北京市朝阳区广渠门外大街8号优士阁写字楼A座12B10/11/12下设分店：双井精品店、公主坟分店、
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