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{description}[米尼肚皮舞馆团购][石家庄聚划算团购]【米尼专业肚皮舞馆/北国东尚MALL】爱上肚皮舞，魅力做女人！仅19.8元！原价368元的米尼肚皮舞馆会员健身塑形课超值套餐：6节会员健身塑形课+会员健身卡月卡5.5折办卡特权！春暖花开，在盛夏到来之际，米尼让每一位热爱生活、热爱舞蹈的人，在这里都能找到属于自己的自信与魅力！—运动健身团购—石家庄来优团购 石家庄团购网站大全
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京ICP备号&&|&&京ICP证090189号京网安备号“我很抱歉，但我只是做了应该做的事情。”金秀贤和李敏镐，俨然成为新一阵韩流中的“super star”。女星哭相盘点，刘诗诗挤八字眉袁姗姗暴丑...&&&
字体：六款瘦身午餐 上班族减肥最爱　　总是在单位吃饭，减肥就是一个不容易的事情了，但是其实只要我们选对食物我们就能健康的减肥的。下面的这六款午餐都是能保证我们营养需求的同时也能帮助我们减肥的食谱所以如果你是常吃外餐的人，我们就可以选择下面的这些食物。　　推荐午餐食谱—：鳗鱼饭套餐　　1、米饭75克　　2、鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克　　3、炒菠菜：100克，色拉油10克　　4、饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克　　能量：646千卡　　蛋白质：28克　　推荐午餐食谱二：三明治套餐　　1、三明治面包1个：面包2片50克，方腿肉25克，生菜50克　　2、玉米色拉：鲜玉米1根：100克，番茄50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许　　3、饭后茶点：酸奶杏仁杯，酸奶100克，杏仁粒：15克　　能量：632千卡　　推荐午餐食谱三：菜汤面套餐　　1、香菇菜心汤面：100克，香菇50克，青菜100克　　2、鱼香肉丝：瘦猪肉50克，茭白75克，辣椒干5克，酱油5克，醋5克，白砂糖5克，色拉油15克　　3、饭后茶点：苹果100克　　能量：697千卡　　蛋白质：26克　　推荐午餐食谱四：虾仁蛋炒饭套餐　　1、大米：75克，虾仁：25克，鸡蛋50克，豌豆15克，玉米粒25克　　2、炒豆苗：100克，色拉油：10克　　3、饭后茶点：银耳羹，15克，红枣：15克　　能量：675千卡　　蛋白质：30克　　推荐午餐食谱五：炒素什锦套餐　　1、米饭75克　　2、炒素什锦：青椒50克，花菜50克，黑木耳30克，香菇25克，茭白50克，胡萝卜25克，白果25克，色拉油10克　　3、饭后茶点：豆浆200ml，鲜枣：50克，　　能量：698千卡　　蛋白质：22克　　推荐午餐食谱六：海鲜乌冬面套餐　　1、乌冬面：100克　　2、比目鱼25克，虾仁15克，鲜贝25克，青菜100克，色拉油10克　　3、拌绿豆芽：50克　　4、饭后茶点： 金桔：100克　　能量：645千卡　　蛋白质：30克推荐阅读推荐文章
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北京和睦家医院心脏中心医学博士
北医三院神经内科主治医师
西苑医院脾胃病科主治医师
武汉协和医院骨外科副主任医师
中山大学药理学硕士方健，临床药师
北京清华长庚医院神经外科主任医师
江苏省人民医院减重与糖尿病外科主任医师
北京妇产医院妇科主任医师
北京妇产医院妇科微创中心主任
北京美中宜和妇儿医院副主任医师
关注妇女健康
中日友好医院儿科 副主任医师
北京新世纪儿童医院小儿外科全科主任
儿科医生，知名公益科普作者
首都儿科研究所暨附属儿童医院
武警总医院病理科主任
空军总医院肿瘤放疗科副主任
世纪坛医院乳腺疾病诊疗中心主任医师
北京大学肿瘤医院放疗科主任
中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任
北京朝阳医院副院长 营养专家 主任医师
中国疾控中心营养与食品安全所副所长
北京军区总医院临床营养配餐师
武警总医院医学美容整形中心医师
武警总医院医学美容整形中心美肤专家
煤炭总医院整形美容博士
中国医学科学院整形外科医院副主任医师
“北京联众过敏与哮喘健康促进中心”成立仪式在搜狐媒体大厦举行……
由中欧国际工商学院主办,汇聚多位卫生政策研究专家、医药卫生供给方和卫生政策决策者。
生活、健康、医疗等领域报刊杂志，精彩内容一网打尽。当前位置：正文
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& ----------&【威信手机网】微信号：wxphonecomcn&&新思维·心服务& 现代人每天都需要面对繁重的工作和生活压力，亚健康状态也成为一种常态，而通过跑步、健身这些运动，则可以有效增强改善亚健康状态、增强身体素质。如果你已经拥有了一款iPhone、并且不想额外花费成本购买运动腕带的话，通过一些运动监测App也能够实现类似的功能。尤其是iPhone 5s用户，内置的M7协处理器能够更好地使用这些App，实现后台持续追踪功能，并且十分省电。下面，便是六款最出色的iPhone运动追踪应用。& &1. Moves& & &Moves是一款非常简单易用的运动追踪应用，它可以方便地记录你每一天的步行、跑步以及其他运动，同时生成一个类似时间轴的统计表。另外，如果你是iPhone 5s用，M7协助处理可以让Moves一直在后台运行并追踪，还可以在地图上记录行进位置，让你更好地了解每一天的运动轨迹。& & &如果你追求简单的使用体验，并且希望了解每一天详细的运动，Moves会是一个最好的选择。& & &2. RunKeeper& & &RunKeeper这款应用的主要功能是跟踪训练，而不是一般的计步及测算运动距离。这款应用支持走路、跑步、自行车以及爬山等运动的监测，非常适合马拉松运动者使用。另外，RunKeeper采用了免费下载、付费支付广播课程的形式，你可以根据自身的锻炼需求有选择地购买内购内容。它也能够兼容部分健身类配件。& & &&如果你不太需要严格的时间轴日志，而是更倾向于训练及课程的话，RunKeeper更适合你。& & &&3. Argus& & &Argus是一款兼顾每日运动记录及训练监控的应用，还支持目标设定，功能比较全面。这款应用也完美支持iPhone 5s的M7协处理器，所以十分省电。另外，它还内置了一个睡眠监测功能，可以监控用户的睡眠周期，不需要佩戴腕带及其他配件就可以实现。& & &&如果你看重多功能性，就选择Argus吧。& & &&4. Pedometer++& & &&Pedometer++正如它的名字一样，是一款最基本的计步器应用。另外由于它的整体功能是建立在M7协处理器基础上，所以只能支持iPhone 5s。Pedometer++的界面十分简洁，没有任何装饰或是插件，只是用来记录你的行进步数，并能查看过去7天内的数据。& & &&如果你是iPhone 5s用户，并且只需要一个简单的计步器的话，免费的Pedometer++会是最佳选择。& & &&5. Runtastic PRO& & &&Runtastic PRO的某些使用体验与RunKeeper比较相似，但是内容要更丰富一些。首先，它支持丰富的运动类型，同时还拥有声音教练在运动过程中适时激励你。另外，它还能够监测速度、高度、心率等指标，并拥有独特的“跑步故事”模式（需要内购），让你摆脱单调的跑步体验。& & &&笔者正好购买了这款应用，感觉它的中文界面十分易用，也能够很好运用M7协作处理器实现后台监控功能，十分省电，位置信息也相当准确。不过，跑步故事内容没有提供中文语音比较遗憾，同时售价也要比其他同类应用偏高一些。& & &6. Endomondo Pro& & &&最后一款Endomondo Pro，也是倾向于跑步监测的应用，可以在地图上记录行进位置，同时还拥有社交激励功能，让你看到其他的健身伙伴的成绩。另外，它也可以作为基本计步器使用，但是内置的GPS服务有时候定位不太准确。多精彩敬请关注威信手机网：.cn^-^尝试点击您手机的右上角分享到朋友圈吧！详询电话：400-838-3399
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