加载中，请稍候...
加载中，请稍候...
风水生大师
商品名称：
京&&东&&价：
商品评分：
评&&价&&数：手机扫描二维码，把小组装进口袋
第三方登录：注册时间日
冠心病吃什么药效果最好？？
选择浏览模式：
单张浏览 |
如果你是好看簿的用户，请以大图方式来查看图片。
如果你还不是好看簿的用户，只需，然后登录好看簿，再刷新本页面即可以大图方式来查看图片。
友情提示：使用键盘左右键可前后浏览
xiyishu1.jpg
上传日期： 16:01:02
您的IE浏览器的版本过低，低版本的浏览器在处理javascript文件时存在问题，无法支持Ajax功能，全面使用好看簿，IE浏览器的版本至少为6.0SP2，请使用。减脂增肌需要蛋白粉吗？ | 科学健身小组 | 果壳网 科技有意思
165333人加入此小组
本人男，身高175cm，体重69kg，目前体脂19.7。目前每天力量训练1小时，有氧半小时。想达到减脂为主，增肌为辅的效果。但是每天感觉鸡肉吃的少，主要都是蔬菜。我怕练的肌肉会分解了，想问下，建议健身之后喝一些乳清蛋白粉吗？会不会喝了之后减脂慢了？谢谢！！！
+ 加入我的果篮
表观遗传博士生
半小时后喝点减脂期间高蛋白摄入可以减少肌肉流失。
少油脂，碳水适量，可以喝蛋白粉，低热量高蛋白。可以避免肉类中的脂肪。
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
我有疑问(0)
说说为什么给这篇经验投票吧！
我为什么投票...
你还可以输入500字
看了这篇经验，你有一些独到的心得要分享给大家?或是，你按照作者的指导，做出了一模一样，甚至更棒的结果？
不管是“有心得”，还是“有所得”，都快分享给经验的小伙伴们看看吧！
非回享用户暂时不能发布经验“有得”&
你还可以输入1000字
如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！
你还可以输入500字
请扫描分享到朋友圈}