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孕妇可以做什么运动
城市：深圳
基本信息：
疾病 / 症状：
怀孕的孕妇
病情描述：
怀孕的孕妇可以做什么运动？不可以做那些运动！
城市：深圳
病情分析：
你好，怀孕孕妇不适合运动的，不过可以适当散步，不可以做仰卧起坐，摇呼啦圈，跑步等锻炼啊
指导意见：
做剧烈运动容易导致流产的，而且孕期不适合过性生活啊，加强营养
城市：深圳
病情分析：
怀孕后可以适当做运动，如散步，遛弯，不可剧烈运动，干重活，重体力劳动
指导意见：
保持良好心态，注意身体健康，饮食营养丰富，不吃辛辣刺激食物，
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匿名回答：
有问题？让千万网友来帮您回答！孕妇在办公室久坐，适合做些什么运动？_百度知道
问:孕妇在办公室久坐，适合做些什么运动？
权威医生回答
来自山东冠县甘屯乡卫生院
你好，根据你的描述，这个一般可以起来走走跳跳。这个跳个绳效果是最好的。这个还要注意补肝吃一些杞菊地黄丸这些。
病情分析：
你好，这种情况可以进行活动锻炼的。
指导意见：
可以做腰部保健操如：...
指导意见：
孕期有浮肿是和胎气有关系的，建议最好是不要劳累过多，不要久占，分娩后会...
指导意见：
你的情况一般考虑是因腰部受凉，使腰部肌肉痉挛所致，可以采用热敷疗法较好...
问题分析：
您好，根据您的描述，久坐伤肉，久坐后容易引起身体内脂肪堆积。积极运动有...
病情分析：往往是和久坐的情况有关的。容易造成神经受压，或由于造成腰椎病引起的。
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办公室工作的孕妇可以做些什么运动
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怀孕4个月后，能够防止由于体重增加和重心变化引起的腰腿疼痛，可做全套，也可以加强腿肌。广播操对于孕期的孕妇来说是个较适宜的锻炼方法，以不感疲劳为宜，可持续到孕晚期。但怀孕前3个月时，消除浮肿，不易扭伤肌肉和关节、缓解静脉曲张。孕期游泳能增强心肺功能。游泳，可以减轻关节的负荷，要柔和，增强耐力散步，游泳是孕妇普遍参加的一项运动，微微出汗时就能停止了孕妇操，特别适合原来就喜欢游泳的女性，不要做跳跃运动，每次不要做到很累。散步不仅能提高神经系统和心肺等脏器的功能，使胎儿平安降生。孕妇可在每日早晨起床后和晚饭后进行散步，为将来分娩时胎儿能顺利通过产道做好准备。在国外，而且水里浮力大。但做操时动作要轻。游泳可以很好地锻炼，松弛腰部金额骨盆的肌肉，协调全身大部分肌肉，还可以增强信心。广播体操。但弯腰和跳跃要少甚至不做。这对于孕妇来说是个保健运动。在分娩时能够镇定自若地应对分娩阵痛，并且每天坚持做、腹壁肌的活动。这是一项很不错的锻炼方式。散步的时间和距离以自己的感觉来调整
适当的来回走动，不要久坐。
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主讲：付小青北京市东四妇产医院儿科专家孕妇可以做些什么工作呢兼职什么的
孕妇可以做些什么工作呢兼职什么的
提问者：应届毕业生网友，提问时间:问: 这样不会太无聊哦 也可以补贴家用，
回答者：匿名 回答时间:答:我的宝宝还有两个月就要出生了，我也曾经有过和你一样的想法，找个，不至于会那么无聊，后来事实证明，没有这种工作，孕妇要特别注意身体，不能太劳累，不能太辛苦，但是作为人家老板，给了你工资，你就应该做相应的事情，但是不知道你的身体能否适应，估计不会吧，所以，还是休息好，在家里，看看书，听听音乐，实在烦了就散散步，逛逛街什么的，把胎教搞好了，其实十个月很快就会过去的，祝你好孕！}