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蕙兰瑜伽高级国际系列第四套
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[视频]蕙兰瑜伽高级国际系列第四套最新版,蕙兰瑜伽简易系列3,谁有蕙兰瑜伽 简易系列的视频或者适合初学者的瑜伽视频,要清晰的
请问网上哪里有卖蕙兰瑜伽的高级系列啊??真的好难找啊，平常在音像店也找不到，网上也没有，都是只到中级，高级不让随便卖吗＞？？, 据说蕙兰瑜伽国际电视系列是在全美国播出的瑜伽电视系列练习过蕙兰瑜伽的亲请进~最近准备买蕙兰瑜伽的DVD.想问下练习过的亲，跟着这套碟子练习的各方面效果如何？
还有，看到碟子是分成初级，中级，国际版的，一共是12张DVD，这些在内容上会有所重复吗？需要全部都买吗？
万分感谢？最近准备买蕙兰瑜伽的DVD.想问下练习过的亲,跟着这套碟子练习的各方面效果如何?还有,看到碟子是分成初级,中级,国际版的,一共是12张DVD,这些在内容上会蕙兰瑜伽对于初学者怎么样我在家练习蕙兰的国际系列，自我感觉还好，你也可以练习，重要的是安全练习，最后的瑜伽休息术也应练习很重要的。瑜伽语音冥想我很喜欢。就是唱的瑜伽歌曲，很美妙。请求张蕙兰瑜伽视频教程 谁有请赐予 先谢谢了搜索《我爱云彩》在第一个 ,免费下载的,还有郑多燕减肥操,玉珠铉瑜伽等 你好,初学者的话用她的《简易系列》或者《国际电视系列》比较好,这两个谁有蕙兰瑜伽 简易系列的视频或者适合初学者的瑜伽视频,要清晰的谁有蕙兰瑜伽 简易系列的视频，麻烦发至，谢谢。想学瑜伽，没有任何基础，或者推荐初学者的视频都可以，要清晰版的，谢谢啦。地摊虽然便宜，质量难保证。蕙兰瑜伽简易系列也没有多少钱，可以去买正版的。绝对清晰。如果想省钱，不如去蕙兰瑜伽官网，视频非常多，分各种功能练习，可以选择你需要的来练习，很方便练习过蕙兰瑜伽的进来帮忙解答下最近准备买蕙兰瑜伽的DVD.想问下练习过的亲，跟着这套碟子练习的各方面效果如何？
还有，看到碟子是分成初级，中级，国际版的，一共是12张DVD，这些在内容上会有所重复吗？需要全部都买吗？还是买其中的一个部分就可以了？
万分感谢了~~~~~想问下练习过的亲,跟着这套碟子练习的各方面还有,看到碟子是分成初级,中级,国际版的,一共是 蕙兰瑜伽TM简易系列对各种程度的瑜伽练习者都是蕙兰瑜伽有高级吗?在淘宝上搜索之后买了6DVD打那个东西。但是收到货之后发现并不是高级，而是“蕙兰瑜伽国际电视系列”。重点是内容好像是中级和高级的合集。之所以说好像，是因为我买这个是送人的，初中级的内容知道一点。所以到底蕙兰瑜伽有没有高级啊？如果没有，那初中级之后是什么？如果有高级，在哪买啊？但是收到货之后发现并不是高级,而是“蕙兰瑜伽国际电视系列”。重点是内容好像是中级和高级的合集。之所以说好像,是因为我买这个是送人的,初中级的内容知道求七日速瘦瑜伽 28天瑜伽瘦身 蕙兰瑜伽 最全的瑜伽视频求也行，惠兰的你可以上她的官网，有国际电视系列的视频，免费看啦。 另外也有新浪微博每天早上更新视频，可以跟着练习，很方便~练习过蕙兰瑜伽的亲请进~最近准备买蕙兰瑜伽的DVD.想问下练习过的亲，跟着这套碟子练习的各方面效果如何？
还有，看到碟子是分成初级，中级，国际版的，一共是12张DVD，这些在内容上会有所重复吗？需要全部都买吗？
万分感谢？最近准备买蕙兰瑜伽的DVD.想问下练习过的亲,跟着这套碟子练习的各方面效果如何?还有,看到碟子是分成初级,中级,国际版的,一共是12张DVD,这些在内容上会蕙兰瑜伽到底怎么样?常见的瑜伽产品,基本上有以下几类: 1、原始的瑜伽教学系列,比如,蕙兰瑜伽简易系列、蕙兰瑜伽中级系列,蕙兰瑜伽国际系列,它是按照循序渐进的方法,进行教学的加载中，请稍候...
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现有3DMAX9.0和VRAY1.5DVD视频教程（各2张盘，共四张盘）
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3DMAX9.0一套： 50元
VRAY1.5一套： 50元
两套一起买： 80元
VRay基础参数与操作讲解，从渲染面板到VR灯光参数及VR特有材质都进行了说明，适合Vray入门或对Vray参数不很理解的用户，不含photoshop讲解内容
vray基础部分视频教学目录
计划解说时长（分钟） 计划视频容量（M）
v-ray出图思路与操作流程
1、v-ray特点与版本介绍
2、v-ray室内最优出图思路与操作流程介绍
约60M
v-ray灯光渲染基础参数详解
1、v-ray渲染面板重要实用参数详解
1）、vray渲染器调用方法
2）、global switches 全局设置参数
3）、Image Sampler (Antialiasing) 图像采样（抗锯齿）
4）、Indirect Illumination (GI)（全局照明GI）
5）、irradiance map高级光照贴图参数
6）、light cache灯光缓存参数
7）、Environment环境
8）、QMC samplers （QMC准蒙特卡罗采样）
9、color mapping （颜色映射）
10）、 System 系统面板参数
2、v-ray渲染测试与最终计算参数控制经验
3、v-ray重要灯光参数详解
1）、VrayLight 灯光实用参数详解与实例讲解
2）、VraySun 太阳光实用参数详解与实例讲解
3）、Vray阴影实用参数详解与实例讲解
4、vray实用物体
1）、vrayplane（vray平面）
2）、vrayfur（vray毛发）
5、v-ray特效
vraytoon（卡通特效）
二：vray灯光部分视频教学目录
vray灯光布置技法总汇
1、天光设置技法
1、天光设置技法一
2、天光设置技法二
3、天光设置技法三
2、暗藏灯设置技法
1）、直型暗藏灯设置技法一
2）、直型暗藏灯设置技法二
3）、异型暗藏灯设置技法
3、各种装饰灯设置技法
1）、筒灯与镭射灯设置技法
2）、发光字、霓虹灯、招牌灯设置技法
3）、各式广告灯箱、灯柱光效设置技法
4）、台灯设置技法
5）、各式吊灯与吸顶灯设置技法
6）、壁灯设置技法
三：vray材质部分视频教学目录
vray材质实用参数
计划讲解时长（分钟） 计划视频容量（M）
1、vray实用材质类型重点参数详解
1）、VrayMtl材质重点参数详解
2）、VrayMtlWrapper包裹材质重点参数详解
3）、VrayLightMtl材质重点参数详解
2、vray实用贴图类型重点参数详解
1）、VrayMap贴图类型重点参数详解
2）、VrayEdges Tex贴图类型重点参数详解
3）、VrayHDRI贴图类型重点参数详解
4）、VraySky贴图类型重点参数详解
3、室内完全材质调整技法实例详解
1）、抛光大理石快速调整技法
2）、亚面石材快速调整技法
3）、光亮清漆木材快速调整技法
4）、亚光木材快速调整技法
5）、普通布料快速调整技法
6）、绒布调整技法
7）、各种单色纱窗质感调整技法
8）、各种花纹纱窗质感调整技法
9）、不锈钢金属和有色金属调整技法
10）、磨砂金属调整技法
11）、拉丝金属调整技法
12）、透明清澈玻璃质感调整技法
13）、磨砂玻璃调整技法
14）、水纹玻璃调整技法
15）、冰裂玻璃（裂纹玻璃）调整技法
16）、花纹玻璃（复合玻璃）调整技法
17）、水材质调整技法
18）、有色液体（饮料）材质调整技法
19）、皮革与塑料材质调整技法
20）、瓷器材质调整技法
21）、镜子与纸张材质调整技法
四：vray综合渲染实例部分
vray渲染综合实例精解
一、室内家装布灯、材质与渲染综合实例：
别墅复式场景
二、室内漫游技法实例讲解
1）、摄象机漫游镜头设置
2）、vray动画参数与动画输出设置
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max9基础操作为主，尤其以讲解一体化建模和无缝建模为重点，参数讲解占大多数，适合MAX入门或max建模基础不牢的用户
3ds max部分视频教学大纲（上下两册，约2张DVD容量）
上册：3ds max基础与建模部分视频教学目录
课程名称 计划解说时长（分钟） 计划视频容量（M）
3ds max整体出图思路与流程
1、室内渲染表现最优出图思路与方案选择
(强力推荐) 约10分钟 约40M
2、3ds max室内最新建模出图流程 (不超过20个建模命令完全解决室内所有场景模型建造，强力推荐) 约15分钟 约60M
3ds max基础入门 3、3ds max界面经验实用精解
1）、3ds max视窗控制详解 约20分钟 约80M
2）、3ds max命令面板重点详解 约50分钟 约150M
3）、3ds max菜单重点详解 约50分钟 约200M
4）、3ds max工具栏重点详解 约50分钟 约200M
5）、3ds max摄相机室内场景经验打法 约10分钟 约40M
3ds max室内建模总汇 课程名称
1、3ds max线条建模循序渐进
1）、edit spline（编辑线条）重点技法讲解与室内实例 约20分钟 约80M
2）、extrude（挤压）重点详解与室内实例 约5分钟 约20M
3）、bevel（导角）控制详解与室内实例 约10分钟 约40M
4）、lathe(旋转)操作与室内实例详解 约10分钟 约40M
4）、bevel profile（轮廓导角）重点详解与与室内实例操作 约20分钟 约80M
2、3ds max实体修改建模进阶
1）、editable poly（可编辑多边体）重点与场景一体化建模完全详解 约60分钟 约240M
2）、无缝建模要点与室内实例制作(枕头、各式沙发、被单、床体、各式椅子、厨卫用具、各种装饰品制作)
3）、室内各种楼梯建模方法重点详解（直型楼梯与异型楼梯的制作） 约30分钟 约120M
4）、bend（弯曲）重点与室内实例详解 约10分钟 约40M
5)、ffd(box)(自由变形)、shell（壳）、taper（锥化）、lattic(网格化)、cap holes（封口）等用法与实例详解 约7 分钟 约25M
3、3ds max合成建模进阶
loft（放样）重点详解与各种室内实例讲解(落地窗帘、扎窗帘、帘头、枕头、沙发椅子等快速制作) 约30分钟 约120M
4、3ds max高级建模插件进阶
1）、高级布尔运算插件（复杂曲面天花造型制作方法） 约5分钟 约20M
2）、reactor动力学（飘动窗帘快速制作方法） 约5分钟 约20M
3）、全新高级布料插件(制作床单、台布快捷方法) 约5分钟 约20M
4）、超级模型面数精简插件（大型场景与物体面精简方法） 约3分钟 约10M
建模综合实例精解 一、室内家装表现： 起居客厅和餐厅场景完全制作实例 约120分钟 约350M
卧室和卫生间场景完全制作实例 约90分钟 约300M
别墅制作实例场景完全制作实例 约210分钟 约500M
下册：3ds max基础灯光与基础材质部分视频教学目录
3ds max基础灯光主要参数详解 课程名称 计划讲解时长（分钟） 计划视频容量（M）
1、标准灯光重点详解
spot(聚光灯)、omni(泛光灯)、directional平行光重点参数详解 约20分钟 约80M
2、物理光度学灯光重点详解
1）、重要光度学灯与光域网使用详解 约15分钟 约60M
2）、radiosity光能传递基本用法与实例 约15分钟 约60M
3、渲染面板实用参数详解 约5分钟 约20M
3ds max基础材质贴图实用详解 课程名称 计划讲解时长（分钟） 计划视频容量（M）
1、材质编辑器实用参数详解 约45分钟 约180M
2、standard标准材质重点参数详解 约20分钟 约80M
3、multi/sub-object多重子材质详解 约10分钟 约40M
4、blend融合材质详解 约10分钟 约40M
5、Advanced Lighting Override高级灯光越界材质详解 约5分钟 约20M
6、Architectural建筑材质详解 约10分钟 约40M
7、diffuse(漫反射通道)、bitmap（位图类型）与uvwmap贴图坐标用法 约20分钟 约80M
8、一体化场景的多种材质控制技法 约10分钟 约40M
9、opacity不透明通道用法（各种装饰物品（如人物花草等）效果快速制作方法） 约10分钟 约40M
10、gradient ramp渐变类型用法（场景阻挡物隐型渐变效果做法） 约5分钟 约20M
11、bump凹凸通道用法 约5分钟 约20M
12、reflection（反射）、refraction（折射）通道用法 约15分钟 约60M
13、fall off（衰减贴图类型）用法 约10分钟 约40M
14、常用室内五大类材质max基本调整技法(金属类、布料类、玻璃类、石材类、木材类各种等材质的调整技法)
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全世界最畅销的女性舞蹈系列●肚皮舞舞出迷人小蛮腰●所有女人都爱的性感舞蹈
　　引爆肚皮舞全球热潮 　
　　教练：Rania
两度蝉联「世界肚皮舞比赛」冠军
　　「美国有氧体适能协会」认证专业健身*********
BELLYDANCE肚皮舞是中东和埃及的一种民族舞蹈，在欧美等国家都非常受欢迎，堪称舞蹈中的吉普赛，肚皮舞让你尽情舞动腰、臀、肩、臂和腹部，有非常好的减肥和塑造美好身段的作用；它是只属于女人的舞蹈，它令女性绽放前所未有的性感与迷人光彩。
1.减肥美体肚皮舞 细腰篇
Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功，她最棒之处就是帮你很好地雕塑腰部线条。通过一系列令人兴奋的腰部不同节奏和速度的摇摆，让你能快速减少腰部赘肉，拥有紧致的「小蛮腰」 ！
●Ｗarm up 热身运动
●hand circles 手部绕环
●Hand Undulations 手部波浪
●Snake Arms 蛇形手臂动作
●Basic Shimmy 基本西迷
●Shimmy combination 西迷动作组合
●Csrdio Shimmy 卡地西迷
●Cool dowm 放松练习
●Shimmy Bellydance 西迷肚皮舞欣赏
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2.减肥美体肚皮舞 美腹篇
肚皮舞的Boogie练习重点是重塑结实的平坦腹部，通过一系列的舞蹈练习，使你的身体柔韧，优美流畅的“蛇形”腹部波浪动作，让你腹部的「救生圈」迅速消失无踪！
●Snake arms 蛇形手臂
●The horizontal figure8水平8字摇摆
●The vertical figure8垂直8字摇摆
●Core combination 核心组合
●Floor combination 地面动作
●The camel”骆驼“动作
●Belly dance combinations 肚皮舞组合
●Cool down 放松练习
●Performance bellydance 肚皮舞欣赏
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3.减肥美体肚皮舞 美臀
肚皮舞当中有很大的比重是臀部的摇摆舞姿，Hip drop hip hop就是指这种练习。在此，Rania将和我们一起跳肚皮舞当中最经典的舞蹈动作。让你拥有性感的小翘臀。　　
●Snake arms 蛇形手臂
●Chest lifting and dropping 胸部提沉
●The hip circle 臀部绕环
●Hip drop 臀部下摆
●Bellydance combinations 肚皮舞基本组合
●Cool down 放松练习
●Ancient egyptian bellydance 古埃及肚皮舞欣赏
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4.减肥美体肚皮舞 性感热舞篇
Pure sweat是肚皮舞敝凶盍钊诵朔艿囊桓霾糠帧Ｋ?奈璧噶废爸氐闶橇烦雠?孕愿械奈枳擞敕绮伞Ｔ诖耍?塘稲ania将带我们一起，在拉丁音乐的愉悦伴奏下，共同学跳一系列性感、柔曼的肚皮舞组合，让你举手投足都散发出十足的女人味。
●Warm up 热身运动
●Hip slide&hip twist 臀部平移与扭动
●Grape vine “葡萄藤“舞步
●Duck walk “鸭子步”
●Hip shimmy 摆臀动作
●Bellydance combinations 肚皮舞组合
●Cool down 放松练习
●Bellydance performance 肚皮舞欣赏
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蕙兰瑜伽简易教学3VCD套装：23元,包快递费
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【英 文 名】:
Wailana Yoga-Beginners Workout
【配　　音】:
VCD1：蕙兰瑜珈功之《简易入门******》
内容介绍：
本套《简易入门******》系中央电视台播出节目，为东西方各国进行自我身心锻炼者通用瑜珈教程，是目前东南亚最畅销的身心保健系列。
瑜珈是一种老少咸宜、安全有效的健身运动，已经过数千年岁月的考验。它不仅能调节全身机能，使你容光焕发，而且能增进你心理与生理的健康。本套《简易入门******》由东南亚一带最负声望的瑜珈教师张蕙兰亲自传授，它将带领您轻松跨入瑜珈的神秘大门。
修炼瑜伽不需要有太多的天赋，需要的只是您对一种健康生活的追求和渴望。现在，就请您和着优美、动听的音乐，在美丽自然景观的陪伴下，和蕙兰老师一起进入瑜伽功的神秘境界吧！
VCD2：蕙兰瑜珈功之《简易舒展******》
内容介绍：
本套《简易舒展******》由东南亚一带最负声望的瑜珈教师张蕙兰亲自传授，通过一整套行之有效的瑜珈体操，调节呼吸节奏，改善血液循环、舒展筋骨、畅通筋脉，彻底舒缓身体的僵硬与疲劳，从而让你疲惫的身体与精神得到最大限度的舒展与放松。
VCD3：蕙兰瑜珈功之《简易强健******》
内容介绍：
本套《简易强健******》由东南亚一带最负声望的瑜珈教师张蕙兰亲自传授，通过一整套行之有效的瑜珈体操，不但能消除生活的紧张压力、缓解身体的僵硬与疲劳，更能强健筋骨与体魄，增强身体柔韧性与灵活性。******末尾以静神、宁和的瑜珈冥想来结束，让您在练功后有安泰愉悦、精力充沛的独特感受。
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蕙兰瑜伽基础系列
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[视频]蕙兰瑜伽基础系列最新版,蕙兰瑜伽基础,新手跟着蕙兰瑜伽的视频练习,需要基础吗?有什么要求吗?
关于蕙兰瑜伽不太明白我是一个瑜伽初学者，在网上查了查，大家都说初学就练蕙兰瑜伽，比较简单。我刚看了一下网上的视频，觉得好乱，蕙兰的官网上出了3个系列，一个蕙兰简易系列，一个蕙兰终极系列，还有一个蕙兰国际系列。但是网上那个40集的视频不知道是哪个系列里的？？不知道从哪入手好了。。请懂的朋友指点指点，我该先练哪套？能把地址给我最好。不要百度视频的地址，百度给的乱七八糟的。。我一开始初学瑜伽就是练蕙兰瑜伽简易三碟的盘, 练到现在觉得都很好, 每次练完很舒服, 很有精神, 现在我开始练中级系列, 强度比简易系列稍大点, 练完也很舒服, 我觉得网上下载都不是很清晰和也不完整,蕙兰瑜伽全40集适合初学者吗?我想学瑜伽，可是什么都不懂，是先从蕙兰瑜伽全40集开始学，还是学习蕙兰瑜伽简易系列呢。
最好有能看，或是有下载地址的。可是什么都不懂,是先从蕙兰瑜伽全40集开始学,还是学习蕙兰瑜伽简易系列呢。 瑜伽视频教程初级 按默认排序
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其他1条回答
没有基础 练蕙兰瑜珈可以吗?我没有基础 上来就跟着蕙兰初级瑜伽一步一步练可以吗？用不用提前做什么热身或是提前把呼吸练好了？我一开始学瑜伽就是买蕙兰瑜伽光盘练习, 我练习前都先仔细阅读碟里的安全指南, 要是身体有些问题,要先问医生, 要是医生说可以练瑜伽, 然后再做练习, 一步步听蕙兰老师指导来做, 她说的很清楚的, 且不张张蕙兰蕙兰初级瑜伽第一套中音你指的第一套是应该是蕙兰瑜伽初级简易系列，总共有三辑，还有一些指导教程，可去本人的空间下载，还是比较全面的。已经买了蕙兰瑜伽初级和中级系列,还有没必要买国际系列来练?已经买了蕙兰瑜伽初级和中级系列,还有没必要买国际系列来练?``不需要 要吧中级完全巩固至少得3年时间..你慢慢来吧蕙兰瑜伽入门和初级有什么区别啊?完全没有基础的应该先看哪一个呢?完全没有基础的话,我建议你还是以入门的为主,因为你要先了解什么要YOGA,了解它的真正含义后才能去体会它的优点和好处,然后再是初级课的尝试,一点一点来吧求原电视系列蕙兰瑜伽40集原声下载!就是土豆网上的那种就可以了!土豆网上的视频不能下载！链接请发邮箱
感谢各位好人的帮忙了！我用的是爱酷，下一个爱酷的播放器在桌面，然后就把蕙兰瑜伽下到里面，下次直接打开爱酷就行。我家有无线网。蕙兰瑜伽有高级吗?在淘宝上搜索之后买了6DVD打那个东西。但是收到货之后发现并不是高级，而是“蕙兰瑜伽国际电视系列”。重点是内容好像是中级和高级的合集。之所以说好像，是因为我买这个是送人的，初中级的内容知道一点。所以到底蕙兰瑜伽有没有高级啊？如果没有，那初中级之后是什么？如果有高级，在哪买啊？蕙兰瑜伽有高级吗?都是基础yo 但是收到货之后发现并不是高级,而是“蕙兰瑜伽国际电视系列”都是基础yo 评论
xiaokang121020 来自手机知道
四蕙兰瑜伽视频教程有哪些系列初级和中级系列关于蕙兰瑜伽光碟的问题我已经买了蕙兰瑜伽：简易系列(3VCD+CD)和蕙兰瑜伽：中级系列(3VCD加CD) ,我想问一下,这个系列是不是到中级就没有了,上面还有没有高级系列的?常见的瑜伽产品,基本上有以下几类: 1、原始的瑜伽教学系列,比如,蕙兰瑜伽简易系列、蕙兰瑜伽中级系列,蕙兰瑜伽国际系列,它是按照循序渐进的方法,进行教学的
瑜伽 减肥瑜伽 瑜伽动作
三《01瑜伽系列.瑜伽基础程1》
蕙兰瑜伽基础入门
怎么样才能一周减8斤。加QQ免费索取高清全套视频，分享减肥经验，晨燕一定知无不言、姐妹们，革命尚未成功，同志们仍需努力。
阴瑜伽全套体式
在很久以前印度高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然瑜伽美图法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系这就是瑜伽。
　　再简单一点来说，瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的生活哲学。瑜伽的习练目标是达到对自身心灵的良好理解以及调控，能熟知并掌握肉身感官，就如艾扬格在《光耀生命》中强调的达到圆融纯一的状态。感官的集中点就是心意，能够驾御心意，即代表能够驾御感官；通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制。这些技巧不但对肌肉和骨骼的锻炼有益，也能强化神经系统、内分泌腺体和主要器官的功能，通过激发人体潜在能量来促进身体健康。
本视频是Dummies系列的瑜伽基础教程，其内容包括各种瑜伽动作，并有详细讲解，由浅入深。本视频主讲有另一个瑜伽基础教程，Beyond Basic Yoga For Dummies，是本资源的姐妹篇
本视频尚无中文字幕，但是里面的英语并不是太难，有一定基础的朋友可以听懂。即使听不懂也无妨，模仿视频的动作即可}