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膝关节损伤知识目录
膝关节损伤 疾病介绍
职称：副主任医师
医院：上海交通大学医学院附属第九人民医院
科室：疼痛科
&一、发生膝关节疼痛的原因&&&&1.寒冷：在日常生活中，多数膝关节疼痛并不是由外伤引起的，寒冷(特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成膝关节疼痛的主要原因。因为寒冷可导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。&&&&2.运动不当：有些老年人喜欢登山，但如果没做好准备或运动量太大，也可造成膝关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人，更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中，下山时，全身的重...
职称：副主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：运动医学科
‍‍膝前疼痛是常见的疾病，很多人认为是关节炎或损伤后遗症，但髌骨不稳定往往被忽略，甚至非运动医学医务人员也不了解。髌骨不稳定是膝前疼的常见原因，是髌股关节常见的疾病，是髌骨软骨软化或髌股关节骨关节炎的重要病因。生物力学及影像学技术的进步，以及临床检测手段的多样化，使人们逐渐认识到：髌股关节退行性改变多由于髌股关节适合不良或髌骨力线不正造成的髌骨不稳所致，如髌骨偏移、髌骨倾斜、髌骨...
职称：主任医师
医院：上海市第六人民医院
科室：骨科
对于中老年朋友来说，出现关节疼痛比较多见。许多人以为是随年龄增长导致的关节退行性病变，即使到医院就诊看病，也只是进行简单X拍片检查，对此进行消极治疗，仅仅服用消炎镇痛药预防疼痛。其实不知道有许多关节疼痛情况，是一些关节的病损引起的。而这些病损通过进一步检查（如核磁共振MRI），可以得到明确诊断；进而通过关节镜微创手术治疗，消除关节疼痛，延缓关节的退变，修复重建损伤的结构，得以最大程...
职称：副主任医师
医院：北京大学第一医院
科室：骨科
&&& 骨关节病是一种以局部关节软骨退变，软骨下骨裸露，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性。
&&& 病因尚不明确，但认为主要与年龄增长和肥胖有关。另外可能与关节过量活动（如关节经常剧烈活动）、关节外伤、遗传、骨内高压、骨质疏松、代谢及内分泌异常有关。
&&& 病理退变...
职称：主治医师
医院：上海第十人民医院
科室：骨科
关节镜科普知识Ⅰ－膝关节损伤&何为关节镜手术？关节镜是一根“筷子”粗细的管子，内含一组光导纤维和一组透镜，光导纤维将光线传入关节内，关节内的影像则经过透镜传出。在关节外，光导纤维通过一根光缆与冷光源产生装置连接，透镜则通过一根带有光电转换装置的电缆与监视器连接。通过这套系统，冷光可以照亮关节内，而医生通过监视器可以观察到关节内的各种组织结构，如同观看电视实况转播。这套由冷光源、光...
职称：主任医师
医院：中国中医科学院望京医院
科室：骨关节科
这是一个老生常谈，但是也是一个不能回避的问题，自己最近左膝关节内侧疼痛，是在一次剧烈的羽毛球活动后出现的，应该不是半月板损伤，走平路、夜间休息时都在疼痛，因为先天不是很好，双膝关节都有内翻畸形，俗称“O”型腿。所以股骨内髁软骨应该已经开始退变了。所以疼痛出现了，作为医生的我心里也隐隐有些恐惧，毕竟知道软骨很难再生，以后的日子还很长，该怎么办呢？这两天冷静下来，和一个师兄外出学习，...
职称：主治医师
医院：重庆市中医骨科医院
科室：骨关节镜科
膝关节是人体内最复杂的关节，对运动至关重要，由于其活动的要求大，所以受到损伤的机会较其他的关节更大。良好的伸屈稳定性是膝关节功能发挥的重要基础。关节内的交叉韧带和和关节外的侧副韧带保证了膝关节的稳定性。&&&&一，交叉韧带&&交叉韧带位于膝关节内部，联系股骨和胫骨。它由很多纤维束组成，在膝关节屈伸时犹如绳索一样把关节紧密连接。这种稳定性是膝关节正常活动时所必须的。& 交叉韧带的名称表示...
职称：主任医师
医院：北京地坛医院
科室：骨科
膝关节由股骨远端（股骨踝）和胫骨近端（胫骨上关节面）构成的复合关节。膝关节的股骨和胫骨之间有许多结构保证膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧韧带。但是在日常工作中常常会造成这些关节稳定结构的损伤。最常见的是运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。因此大部分前交叉韧带损伤的急性创伤性膝关节...
职称：主任医师
医院：北京地坛医院
科室：骨科
门诊上，我们骨关节外科很多人来看膝关节疼痛。症状不一，有的说上下楼梯痛，有的说走路就疼痛，或者行走时间过长才会疼痛，还有的说膝关节后方疼痛，还有的说蹲不下去或蹲下去疼痛等，那么这些都是什么毛病呢？下面就门诊常见的膝关节疼痛结合本人的临床经验给大家做一些介绍。一、髌骨软化症:多为年轻人和中青年人，多为爬山爬楼梯等疲劳后出现膝关节前方即髌骨周围疼痛，表现为上下楼梯疼痛，平路行走无明显...
职称：主任医师
医院：哈尔滨市第一医院
科室：骨外科
进入冬季以来，滑雪已成为大家首选的冬季运动，今日我科收治了许多因为滑雪时运动不当而受伤，意外受伤后尽早的准确诊断是就医最重要的第一步，患者应该在意外受伤当时，就具备相关伤情的自我判定能力，以避免伤害的加重！下面我们将急性前交叉韧带断裂患者的“自我判定方法”告诉大家。
1、&膝关节确实因身体失稳或被撞击而扭转受伤？
临床经验提示：前交叉韧带急性断裂的患者都有明确的受伤史！
2、&急性...
职称：主治医师
医院：广元市中医院
科室：骨科
1、膝关节骨性关节炎主要表现为关节肿胀、疼痛、僵硬、畸形及功能障碍。早期间断性疼痛，中后期夜间疼痛明显，可见关节内翻畸形。在临床上符合下列1、2、3、4或者1、2、3、5者可诊断为膝关节骨性关节炎：①近一个月内经常反复膝关节疼痛。②活动时有摩擦音。③膝关节晨僵≤30分钟。④中老年患者（≥40岁）。⑤膝关节骨端肥大伴有骨质增生。2、半月板损伤&&& 患者常有膝关节扭伤病史，伴有膝关节肿胀、疼痛和功...
职称：副主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：运动医学科
& & 前十字韧带是膝关节重要的前向稳定结构，断裂后可以产生明显的膝关节不稳，严重影响膝关节功能，如果不及时治疗，关节出现反复扭伤，容易引起关节软骨、半月板等重要结构的损害，导致关节过早老化和骨关节病的发生。
疾病简介　　前十字韧带，又称前交叉韧带，位于膝关节内，连接股骨与胫骨，主要作用是限制胫骨向前过度移位，它与膝关节内其他结构共同作用，来维持膝关节的稳定性，使人体能完成...
职称：主任医师
医院：复旦大学附属中山医院
科室：骨科
老人爬高楼 膝关节易受伤复旦大学附属中山医院骨科 李若愚 博士 董健 教授/module/emag/emag_content.php?articleid=13093大众医学 2012年第11期《预防》&张大妈习惯一早就去爬山，这天，出门时两腿膝关节有些酸胀、难受，但她想着说不定动动就没事了。可谁知爬到一半时，不知何故突然腿一软，张大妈摔倒在地，一下子竟无法站起来，膝关节疼痛加剧，活动极不灵活。送至医院后，检查发现...
职称：副主任医师
医院：新疆医科大学第五附属医院
科室：骨科
&&&& 许多人都有过膝关节疼痛的经历。有的人还是反复经历，甚至经历了半辈子。但对自己膝关节什么位置引起的疼痛还是一无所知。此文就是帮助那些希望知道自己的膝关节什么地方坏了人。
&&&&首先，我们了解一下膝关节有哪些结构。
&&& 膝关节是由股骨（大腿骨）、胫骨（小腿骨）和髌骨（膝盖骨）三块骨头组成的。股骨和胫骨之间两侧有垫片（半月板），在股骨和胫骨之间起缓冲衬垫的作用；中央有前后两条韧带...
职称：副主任医师
医院：四川省骨科医院
科室：骨科
膝关节运动损伤自我判定系列讲座之1—— 日成都商报健康大讲堂演讲摘要
一、背景知识： 什么叫膝关节运动损伤？什么是“伤”？什么是“病”？
应该选什么专业的医生？
简单地说，膝关节由“筋、骨、肉、皮”，以及神经、循环系统等主要结构组成。什么叫膝关节运动损伤？一句话，凡是损伤到膝关节的上述组成部分，影响到膝关节运动功能的损伤都可以叫做膝关节运动损伤！因此，它不只是指体育运动...
职称：副主任医师
医院：中国中医科学院望京医院
科室：骨关节科
这是一个老生常谈，但是也是一个不能回避的问题，自己最近左膝关节内侧疼痛，是在一次剧烈的羽毛球活动后出现的，应该不是半月板损伤，走平路、夜间休息时都在疼痛，因为先天不是很好，双膝关节都有内翻畸形，俗称“O”型腿。所以股骨内髁软骨应该已经开始退变了。所以疼痛出现了，作为医生的我心里也隐隐有些恐惧，毕竟知道软骨很难再生，以后的日子还很长，该怎么办呢？这两天冷静下来，和一个师兄外出学习，...
职称：主任医师
医院：茂名石化医院
科室：骨科
&&&&& 我在门诊碰到好多患者，膝关节反复出现肿胀，到医院诊断为“滑膜炎”，给予反复抽水，但很快又出现肿胀，再抽水，再肿胀，以为通过抽水就能解决膝关节的问题，实际“膝关节滑膜炎”是一个很笼统的概念，是各种疾病导致膝关节滑膜的渗出，积液，关节肿胀，可以概括为“滑膜炎”，所以该类患者最主要是把引起积液的原因找出来，通过治疗原因，“滑膜炎”即可消失。&&&& 临床最常见的是半月板损伤、前交叉韧...
职称：主任医师
医院：哈尔滨市第一医院
科室：骨外科
&&&&&& 膝关节是人体运动最多，负重最大的关节之一。有统计表明，在所有关节扭伤中，膝关节最多见，其中韧带损伤又是膝关节损伤中最多见的。&&&&&& 同时，膝关节的健康对我们的生活十分重要，常常仅仅因为轻微的疼痛，就有可能让我们的生活有非常不舒适的感觉。&&&&&& 而日常生活和运动中，由于普通人运动常识不足，会有比运动员更多的运动意外发生，导致更多的运动损伤性疾病，而我国的运动医学治疗技术并没有...
职称：副主任医师
医院：常州市第一人民医院
科室：骨科
1，受伤时有“咔”（韧带断裂)的声音
2, 受伤后马上不能从事原来运动
3，受伤后肿胀明显
4,12小时达到肿胀高峰
这时要高度怀疑韧带损伤，到医院检查。
职称：副主任医师
医院：常州市第一人民医院
科室：骨科
欢迎光临关节外科博客&.cn/
滑膜皱襞是正常膝关节内的退变结构,由于外伤、慢性炎症等刺激发生增生、纤维化后，引起膝前疼痛、弹响、打软腿，甚至屈伸受限等一系列症状和体征，称为滑膜皱襞综合征。
（1）长期慢性间断性钝痛。髌上、下皱襞疼痛多位于髌上下缘疼痛，髌内、外侧皱襞疼痛多在髌骨内外侧关节间隙上方，且随运动量的增加而加重。在屈膝、跳跃、上下楼梯时...
职称：主治医师
医院：上海岳阳医院
科室：推拿科
膝关节疼痛常见于中老年患者，多为退行性病变膝骨关节炎，然而青壮年患者膝关节疼痛，尤其是膝外侧疼痛，而又经常跑步的，需注意髂胫束摩擦综合症。
由于长期重复活动，膝关节是跑步引发损伤的主要部位，会造成严重症状。而髂胫束是其中之一。髂胫束综合症（ITBS）是跑步运动员膝关节侧方疼痛的主要原因，几乎占到所有跑步所致损伤的12%。ITBS发生的原因有各种，如跑步距离的增加、在高低不平的场地运动、过度...
职称：副主任医师
医院：山东省医学科学院附属医院
科室：中医骨伤科
&&&& 膝关节作屈伸活动时出现响声的现象比较常见，原因很多，骨质增生只是引起膝关节响声的原因之一，但不是唯一的原因。引起膝关节响声可能的原因有：&&& (1)膝关节骨关节炎：膝关节骨关节炎多见于中老年人。表现为膝关节疼痛、不适及肿胀，活动时膝关节内出现弹响。X线片可见骨关节部位有程度不同的骨质增生现象。&&& (2)膝关节半月板损伤：半月板损伤多见于青年人，有外伤史和剧烈运动史，关节出现疼痛、无...
职称：副主任医师
医院：北京大学第三医院
科室：运动医学科
很多患者向我咨询后交叉韧带方面的知识，因涉及版权问题，以前一直没有机会跟大家介绍。现在终于可以了。&膝关节后交叉韧带（posterior cruciate ligament, PCL）损伤是运动创伤中较为常见而又严重的伤病。近年来，随着国内外竞技体育水平的提高，群众体育的发展以及交通创伤发生率的增加，PCL损伤病例诊断数量呈上升趋势。我所的临床流行病学研究显示，2007年因PCL损伤入院诊治的患者人数已超过7年前的6倍。P...
职称：主任医师
医院：上海仁济医院
科室：疼痛科
膝关节疼痛患者大部分是中老年人。膝关节疼痛主要症状是：关节肿胀、疼痛、僵硬；开始活动时痛，活动后减轻；负重时疼痛加重，有的夜间痛，又称“休息痛”。我们可以用简单方法判断自已犯了什么毛病。
职称：主任医师
医院：上海仁济医院
科室：疼痛科
& 上下楼痛最多见于膝关节原发性髌下脂肪垫损害,损害性无菌性炎症在不同的体位机械性刺激下出现疼痛症状.久病不治会损伤膝关节周软组织与关节滑膜.
&上楼时通过股四头肌的收缩以克服自身体重完成，膝关节从屈曲90度到伸直位时，髌股关节受力最大，髌下脂肪垫受到的挤压性刺激相继增大，髌下脂肪垫损害程度与主诉症状成正相关。当髌下脂肪垫存在软组织损害，此体位因疼痛也可致股四头肌肌力减弱而出现膝关...
职称：主任医师
医院：哈尔滨市第一医院
科室：骨外科
我们共同探讨膝关节疼痛的起因、膝关节疼痛的损伤有几种情况&&&&&&&膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温...
职称：主任医师
医院：北京地坛医院
科室：骨科
膝关节冲洗可用于多种膝关节疾病的治疗，其疗效已得到公认，国际国内都广泛采用。特别是关节镜发明以来，冲洗加关节镜治疗已成为膝关节常见病多发病的主要治疗手段之一。膝关节的冲洗目前主要用于膝的骨关节炎，化脓性关节炎，风湿和类风湿性关节炎，急慢性或创伤性滑膜炎等，尤其是在这些疾病的早期阶段，及时有效的冲洗和全身治疗，可以彻底治愈疾病或有效缓解症状。如骨关节炎，早期冲洗加用关节内注药，有...
职称：主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：骨科
　随着全民健身运动的开展，膝关节运动损伤也越来越常见，如何防治关节运动损伤成为广大群众迫切关心的议题。
一、四大运动伤害最常见
前交叉韧带断裂：这是最常见的膝部严重运动伤害，约半数是打篮球受伤造成。跳起来抢球或抢篮板落下时扭到膝盖，有时会听到声音，之后无法再站起来，膝关节很快肿起来，膝盖也因此无法完全伸直，只能弯曲在30度左右，也不敢踏地走路，需几天后肿胀才会渐渐消散。两、三周后...
职称：主治医师
医院：上海东方医院
科室：关节与骨病专科
股骨单髁或双髁冠状面骨折称Hoffa骨折，在四肢骨折中发生率低，但其属关节内骨折，合理的治疗关系到膝关节功能的恢复，故应值得重视。
职称：主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：骨科
膝关节疼痛单纯补钙就能治好。许多人以为关节疼痛就是缺钙，所以吃钙片就能治膝关节炎，其实一般健康的人每天从正常饮食中摄取的钙量其实已经足够，单纯服用钙片及维生素D对治疗骨关节炎不但作用甚微，而且还有潜在隐患。长期、大量服用补钙制剂，可能引起便秘、肾功能不良等病症。
膝关节有些疼痛是年加大的正常现象。&膝关节骨关节炎因常发生于中老年人，又被称为退变性关节炎或老年性关节炎。其实，在膝...
职称：主任医师
医院：上海第十人民医院
科室：骨科
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。治疗以保守治疗为主，配合理疗及口服药物。...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：副主任医师
医院：未收录医院
科室：脊柱外科
广西柳州的黄先生您好！
&&&& 您反映的问题在当今生活条件很优越的情况下带有很大的普遍性，不放我们先简单的了解一下运动状态下膝关节的角色和处境。膝关节作为腿部力量运行的集中点,其受力的情况受到多组主动肌、对抗肌及协同肌的作用,在每一次跑步出力的过程中,最大力量源自腿前股四头肌群包括股外肌、股内肌、股直肌、股方肌,而收到不同方向作用力的膑骨(膝盖骨盖)则作为力量传达的受力源头。在跑步的过...
职称：主任医师
医院：大连医科大学附属第二医院
科室：骨外科
&&关于爬楼梯锻炼流传有好几种说法，爬楼梯锻炼好不好？适合哪种人？爬楼梯锻炼应该注意些什么？对此，本刊记者采访了中国中医科学院广安门医院老年病科的朱建贵和北京大学人民医院骨科的孙铁铮。&爬楼梯锻炼3说法说法一：爬楼梯锻炼是很好的运动，简单易行，人人适合。澄清：爬楼梯锻炼的确是很好的健身方式，但并非人人适合。双腿、髋、膝、踝等关节有病变（陈旧性损伤）人，双下肢肌肉的力量及协调性均有不...
职称：副主任医师
医院：复旦大学附属中山医院
科室：骨科
膝关节是我们人体内最大、最复杂的关节，担负着我们人体运动的重要功能，它是由股骨下端、胫骨上端和髌骨构成，是髌骨与股骨的髌面相接，股骨的内、外侧髁分别与胫骨的内、外侧髁相对。&&&& 膝关节的关节囊薄而松弛，附着于各关节面的周缘，周围有韧带加固，以增加关节的稳定性。主要韧带有：&& & (1)髌韧带为股四头肌腱的中央部纤维索，自髌骨向下止于胫骨粗隆。髌韧带扁平而强韧，其浅层纤维越过髌骨连于股四...
职称：主治医师
医院：肥城中医院
科室：骨科
胫骨平台骨折(fracture of tibial plateau)是膝关节创伤中最常见的骨折之一。&胫骨上端与股骨下端形成膝关节。与股骨下端接触的面为胫骨平台，也两个微凹面，并有内侧或外侧半月板增强凹面，与股骨髁的相对面形成运动轨迹，并增加膝关节的稳定性，胫骨平台是膝的重要负荷结构，一旦发生骨折，使内、外平台受力不均，将产生骨关节炎改变，由于胫骨平台内侧分别有内、外侧副韧带，平台中央有胫骨粗隆其上有交叉韧...
职称：主治医师
医院：北京同仁医院南区
科室：骨科
&&& “人老腿先老”是我们大家都知道的老话，膝关节是很多中老年人最先出现疼痛的部位之一。为什么中老年人的膝关节会出现疼痛哪？很多时候都是源自于运动损伤。
&&&&&&运动损伤，顾名思义就是在运动活动中造成的关节、肌肉和韧带等组织的损伤。对于中老年人来说，不仅体育锻炼是运动，日常的行走、上下楼和跑步时，都有可能损伤我们的关节。在门诊很多中老年人因关节痛来就诊，问其原因的时候，多数是...
职称：副主任医师
医院：阳江市中医院
科室：骨关节病科
&&&&&&& 随着人们生活水平的提高，全民健身运动的开展，参与业余体育活动的人越来越多，因此导致的运动损伤患者也大幅度增加，但人们对运动损伤的认知却比较滞后，很多患者到了疾病后期才就诊，错过最佳治疗时机，治疗效果不理想。尤其是结构复杂的膝关节损伤。
&&&&&&& 通常膝关节受伤的患者对骨折极为重视，故膝关节骨折的误诊、漏诊率也非常低，一般的X光片检查基本可排除。但对骨折以外的软组织损伤却较为...
职称：副主任医师
医院：阳江市中医院
科室：骨关节病科
一、前交叉韧带损伤：
膝关节前交叉韧带损伤是常见的急性运动损伤。可发生于任何运动项目，尤其是体操、滑雪、足球、摔跤、篮球、排球等项目。受外力大小不同，受伤的程度也不同，可轻微拉伤到完全断裂；可单一韧带损伤到多结构的复合损伤。多数病人严重影响训练和生活。
诊断：伤时运动员多感到关节内有撕裂感。当时疼痛、肿胀，活动受限，部分病人不能支撑走路。肌肉保护性痉挛。疼痛缓解后部分病人短期内...
职称：主任医师
医院：上海市第六人民医院
科室：骨科
临床工作膝关节外伤脱位比较多见，一般患者就诊时给予复位石膏固定。患者往往以为复位后就可以好转，等待石膏拆去后，患者关节出现僵直情况，给以后的治疗带来很大的麻烦。
极个别膝关节外伤脱位患者可能伴有神经血管损伤，对于这类情况，需要马上进行手术探查，修复损伤的神经血管。大多数情况，膝关节外伤脱位仅仅损伤稳定关节的韧带以及关节囊组织，对于这些损伤，需要后期重建这些损伤的韧带结构，以恢复...
职称：主任医师
医院：上海市第六人民医院
科室：骨科
& & 膝关节由股骨远端（股骨踝）和胫骨近端（胫骨上关节面）构成的复合关节。膝关节的股骨和胫骨之间有许多结构保证膝关节的稳定性，这些结构包括前后交叉韧带和内外侧韧带。但是在日常工作中常常会造成这些关节稳定结构的损伤。& & 最常见的是运动性损伤，多导致膝关节前交叉韧带损伤。患者伤后早期由于膝关节肿胀、疼痛。到医院就诊拍片后没有发现骨折进行简单对症治疗。因此大部分前交叉韧带损伤的急性创伤..."膝关节"相关资料
最新"膝关节"新闻资讯
在一年四季中，气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节就是春季。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。
爬山是一种很好的运动形式，不仅可以锻炼人的身体，还可以陶冶人的情操，培养人的耐力。然而爬山对人的膝关节的伤害却是很大的，需要适当的保护。
如果你的膝盖用力夹紧也靠不拢，那么你就是重度的O腿型，就需要花心思去矫正啦。除了做夹紧运动外，最好多操作捆绑法矫正.　　准备具有弹性的橡皮带，或是布制的长型带子，均匀地缠绕双腿来帮助双腿夹紧。
2.保持身体稳定，将微抬起的那条腿抬至与地面平行，然后返回至初始位置。其迷人之处在于能轻松地被玩弄于股掌之间，悄无声息地雕塑着身体的每个部位，让身体的线条在不知不觉中变得苗条起来。
导读：从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。爬楼梯相当于垂直健走，好处多多，消耗热量惊人，而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。垂直运动不只是爬楼梯而已，还包括下面几项，同样可以达到健身效果。
大家都知道减肥到了一个平稳期，想有所突破，让指针继续向左往往很难。3、照顾孩子时多和他们一起运动，而不是仅限于读书、画画、唱歌讲故事，要知道这也是在帮孩子建立一个积极运动的生活习惯。
另一个研究是找13，500位男士，请他们每天爬100阶，或是不限日数，每星期上下700阶楼梯，发现死亡率因此降低了20％。爬楼梯相当于垂直健走，好处多多，消耗热量惊人，而且可以锻炼体力、修饰肌肉、还能强化骨胳。
我们推荐5个健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。想让胸部坚挺的MM靠过来。
想要胸部挺拔、结实，健身是最健康的美胸方式之一。都市白领女性容易因为长期久坐办公室造成含胸驼背等习惯，使得胸部血液循环不畅，同时也令胸部松弛、下垂。通过健身的方式，可以帮助女性紧实胸部肌肉，重塑胸部线条。
说到身材，每个人都很自然的把眼光放到你的双腿上，看腿部粗还是纤细，因此，一双修长匀称的双腿是你的魅力杀手锏。今天就让爱美网告诉你最有效的瘦腿美腿的方法，让你双腿加速变美。
登楼梯成为很多人选择的健身方式。专家认为，登楼锻炼对膝关节的压力和磨损是存在的，但不要因噎废食，过分担心。登楼后可对膝关节进行局部按摩，平时最好常做下蹲、起立及静力半蹲等练习，使膝关节得到充分的运动，防止其僵硬。
取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各２０－３０次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向上跷起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。
3、侧平举 双腿膝关节微屈，用脚尖或脚掌中心踩住橡皮筋，同时双手紧握皮筋自体侧拉起。15-20组/次 ，3次/天　　4、俯身飞鸟 俯身、屈膝、立腰，挺胸，同时将橡皮筋交叉，双手紧握自体侧向上拉起，感觉肩部肌肉紧缩。
从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。从消耗热量的角度来看，爬15分钟楼梯和快步健走30分钟所燃烧的卡路里一样多。
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