大课间操具体程序及要求
一．大课间操具体程序
& 1.第一项：集合
&&2.第二项：跑步
& 3.第三项：站军姿
& 4.第四项：课间操（国颁操）
& 5.第五项：方队演练
& 6.第六项：直臂走（进教室）
二．大课间操具体要求
&&& 1.大课间操从集合到结束整个过程听从音乐指挥，遵守纪律，禁止说笑、打闹，严肃认真，有朝气，体现同学们良好的精神面貌。
&&& 2.集合要做到快、静、齐（听到进行曲，立即跑步集合，集合号一响，迅速以立正姿势站好，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约６０度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，禁止说笑、打闹、左顾右盼、无多余动作、严肃认真、充满朝气、三线分明，即横排、纵队、斜排各成一条直线）。
&&& 3.体能跑步要求听到音乐提示后，两手迅速握拳，四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上，提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合，听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约65厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚依照此动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约５厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际，没有跑步的同学要求立正姿势站好，保证纪律，跑步过程中，禁止跑跑停停，要求速度均匀，步伐一致，四人对齐，并队后要求八个人对齐，转弯时转直角弯，不说笑、打闹，前后队列间距四米左右。
&&&&4.跑步结束后要求跑步恢复间操队形，到达指定位置后迅速以立正姿势站好（不要有任何多余动作），准备军姿站立一分钟。
&&& 5.课间操要求动作有力，准确到位，态度认真，跟从音乐节拍，有节奏感（做操过程中注意观察领操员的示范动作，跟随领操员去做）。
&&& 6.广播体操结束后，进行方队演练，踏步音乐一响，向后转的班级立即向后转（先原地不动，保持立正姿势），待听到提示音后，立即跑步集合，做到快、静、齐，到达指定位置后立即踏步，要求挺胸抬头，两脚在原地上下起落，抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地，上体保持正直，两臂按直臂走的要领摆动，动作有力，有节奏感，边踏步边调整位置，前后左右间隔一米，并列队的过程中，用眼角余光观察排面，保持队伍的整齐性。
&&&& 方队演练中的提示音说明：第一个四声提示音结束，要求全体同学喊口号“一、二、三、四”，声音洪亮，有气势，然后迅速转体，踏步调整位置；第二个两声提示音结束，要求全体同学同时起步向前行进，速度均匀，到达指定位置后踏步调整位置；第三个四声提示音结束，要求全体同学迅速转体，踏步调整位置；第四个两声提示音结束，要求全体同学同时起步向前行进，速度均匀，到达指定位置后踏步调整位置；第五个两声提示音结束，要求方队的中间排头（已指定）同学迅速按指定路线直臂走行进，其他同学原地踏步。
&&& 7.大课间过程中所有行进间的走步均为直臂走，要求手臂伸直，拳心向下，与肩同高，手臂与躯干成90°，挺胸抬头，上体正直。
&&& 8.直臂走进教室，要求队伍整齐，步伐一致，动作准确，2人对齐，并队后4人对齐，前后队列间距3米左右。进教室上台阶时仍然要求直臂走，队伍整齐，走进教学楼后快速进入教室，不许在楼梯滞留（队伍紧凑时，要原地踏步，待拉开距离后，直臂走进入教室）。
&&& 9.上午课间操内容为集合、一套广播体操、方队演练、直臂走进教室；下午体能训练内容为集合、体能跑步、军姿站立一分钟、方队演练、直臂走进教室；大课间操内容为集合、跑步、军姿站立一分钟、一套广播体操、方队演练、直臂走进教室（时间近30分钟）。
&&& 1.1215
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端风小学大课间体育活动简讯
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农村小学体育大课间活动的有效性研究
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农村小学体育大课间活动的有效性研究
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江宁区2009年教育科学规划“个人课题”申报表
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