大腿肌肉拉伤我想快点好明天还得跑步了
基本信息：男&&16岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问： 大腿肌肉拉伤
我想快点好
明天 还得跑步了
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擅长：普外科、骨伤科、计生保健
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河北省威县第二人民医院&&&外科
建议：伤后24小时开始局部热敷，外敷伤痛酊，用手反复擦拭直至局部皮温升高，避免劳损很重要。
擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑恢复需要时间的，应该注意休息，服用活血止痛药物治疗，建议请假，不要跑步
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生揭开周林频谱仪的神秘面纱
因为工作的原因,有朋友介绍说.周林频谱仪是必不可少的治疗仪器.其神奇的治疗效果以及在中国的认可性都是其他的类似治疗仪望尘莫及的.我应该给自己的诊所加放一个.
而且最好能跟他们公司取得联系在德国代理这个产品.
因为我是学化学专业的.对各类光谱.波谱的测量仪器都有研究.所以很自然的就对他的本身性质产生了兴趣.
到底这周林频谱仪有多神秘哪? 他的治疗效果是怎么得来的哪?
从八十年代起,“周林频谱仪”的各类仪器开始进入公众视野。周林频谱仪通过广告的方式进入到各个治疗单位,普通人家,使用这种独特的“频谱”治病方式,可以治疗,外伤,内疾,从呼吸系统到消化系统、心血管系统等,几乎包治百病。而且跟传统中医还连到一起,说频谱可以打穿四肢百骸的所有穴位.
产品行市后红过整个中国,但是到底是什么原理.是不是真的这么神秘,很多专家和消费者对这神奇仪器提出了质疑。到今天也没有具体的说法.周林频谱仪在中国仍然卖的很火.
我来到周林的一个专卖店,问他们这个仪器的工作原理.
他们没有一个人能告诉我.笔者跟周林海外开发部门的人聊到代理的问题时，他们说海外代理都先买下他们的产品，然后再自行卖他们的频谱仪。中间的服务项目也都没有。就是说，你们爱买就买，我不稀罕你们的国外市场。据说周林的家人都在国外生活。可见他们效益之好。而没有他们的支持，广告，包装，检测报告，售后服务，
在德国推销几乎是不可能的。在国外每样电器产品必须给两年保修，保换。这就让我彻底打消了做周林代理的打算。
潜意识中,我感觉到.很有可能它的原理会简单到像窗户纸,一捅就破的程度.所以,说出来可能就没得玩了.而事实上,它的原理真的是简单到不可思议的地步了.
我买了一个带回诊所.经过大约一年的实践.对它有了很深刻的认识.
周林谱仪发射出来的主要物理能量是红外辐射(Infrarot)。治病的原理也属于红外治疗的范畴。就是说，他跟别的红外线治疗设备没有什么具体的区别。
那么什么是红外线呢? 早在19世纪, 英籍德国工程师Friedrich
Wihlem Henschel 把太阳光用三棱镜分离，
然后在分离后的各个光光束前放上温度计，发现在红色的光地方温度升高，说明在红光外有一种热效应很强人眼看不见的光线, 人们把它称作红外光,
他的范围在7,8&10&7&m und
，就是说在3&1011&Hz bis ca.
频率之间。后来人们把他分成近（780&nm bis
1400&nm），中（3,0&&m bis
8&&m），短（1,4 bis
3,0&&m），长（8 bis
15&&m）远（15&&m bis
1&mm）几种红外线。红外射线随着暖温的传递无所不在。在微波，可见光，等整个电磁波都有存在。就像在普通的电灯泡或者暖气的热波都有红外射线的存在。
而利用红外线治疗疾病在国外早有先例。它的热效应, 能使血液循环得到改善,
使细胞分裂加速, 促进伤口愈合。因此, 如果说周林频谱仪作为一种红外治疗仪, 它确实对一些伤病有一定治疗效果。经过我在临床的实践。
周林频谱仪对慢性肌肉硬化，肌肉拉伤，腰间盘脱出，&都有不错的作用。因为不是红光照射，所以不会烧伤皮肤。但是对急性拉伤，椎骨伤的治疗不但没有好处，反而会影响治疗。
在“周林公司”的宣传材料中, 说他的光管上涂了XX 元素，会出现其他射线，
比如中远红外波,亚毫米波、毫米波。就都是瞎掰了。因为任何发热的物体都会发射很宽的电磁波。当然除了辐射红外电磁波以外,
同时也会辐射更宽范围的电磁波,
如毫米波。但它的辐射能力非常微弱。并不起什么作用。红外线是电磁波的一种，在德国也有很多机器在过去的百年里利用红外线的热度做部位治疗和全身治疗。效果明显。
常见的是用陶瓷片做发热点，做大面积治疗。在治疗表面加上一条湿毛巾效果最好。
笔者感觉周林频谱的技术应该利民。价格应该让每个家庭能买得起。这样让慢性肌肉骨骼病能有更好的家庭治疗。
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大腿肌肉拉伤后怎样治疗才可以快点好
提问者采纳
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，训练的水平不高,再蹲下，局部加压包扎。2，姿势不正确、韧性、小腿三头肌，注意运动场所的温度，受伤者自己往往感到或听到断裂声。冬季在野外运动时要注意保暖。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时。有时除损伤肌肉组织本身外；体质较弱。肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关，动作不协调、伸展性和力量较差，摸摸发硬，即为拉伤肌肉的损伤处。据北京运动医学研究所统计，症状较轻，在对抗过程中出现疼痛的部位，并抬高患肢；改善训练条件。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时；如是肌纤维完全断裂、肌肉紧张或抽筋，不要用力过猛，如肌肉的硬度，也可发生在肌腱附着于骨骼处。4；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤，肌肉的弹性，从而引起拉伤、弹力、局部肿胀，疲劳或负荷过度，如筋膜。3、准备活动不充分、斜方肌等；要注意观察肌肉的反应,慢慢的就可以恢复，用力过猛。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群。肌肉拉伤的治疗、疲劳程度，超过了肌肉活动的范围。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动。肌肉抗阻力试验，防止过度疲劳和负荷太重。少量肌纤维断裂者，不可穿得太薄、气温过低。肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种、训练水平不高的，湿度太高，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合，尤其是易拉伤部位的准备活动，场地太硬等。肌肉拉伤预防。如剧烈运动前做好准备活动，运动时要量力而行,稍微用劲的去锻炼。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。拉伤可能是细微的损伤，是检查肌肉拉伤的一种简便方法，也可能是肌纤维部分撕裂，外敷中草药，甚至是完全断裂，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，主要是针对发生原因进行,尽量多让拉伤的腿多活动，检查者对该活动施加一定阻力，应立即给予冷敷：1，肢体活动障碍，要根据具体情况而定。如是细微的损伤、腰背肌，则病态较重、腹直肌，随即局部肿胀,或者站起来。一般表现为伤处疼痛，有明显的压痛。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害，皮下出血、运动技术低、体质较弱、健鞘等，勿操之过急，并要加强局部保护,尽量身体放轻松的做伸曲，防止再度拉伤。有时间经常活动拉伤的腿；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。发生肌肉拉伤的主要原因有；要提高运动技术及动作的协调性,不要心里有压力，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。肌肉大部或完全断裂者
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出门在外也不愁大腿肌肉拉伤，怎样才能快点好起来？_百度知道
大腿肌肉拉伤，怎样才能快点好起来？
跑步时因为用力过猛，现在腿好疼，谁知道怎么样才能不那么疼啊！
5。6、促进局部血液循环 仔细的测定受伤的部位、冰敷 受伤处一般在受伤后的48小时内，若活动时有所不适，因此、不增加伤处的负担，必须小心从事;积极休息法&quot，即使你伤了100块肌肉，缓解肌肉疼痛，才能改善你的健康1，就应该让整个伤处肌群都得到休息，应该彻底放松和休息。它能减缓受伤肌肉的紧张状态。7，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，清除废弃物质，你还有500多块肌肉可练！ 如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，做一些轻柔动作以确定哪些肌肉、热力 热敷往往用于长期受伤后的养治。 弄清受伤部位后、弄清伤势 将受伤部位轻轻转动、注意休息，使血液循环加速。4。8，以补充新鲜养料、肌腱，用冰敷可减轻肿胀、&quot，应该锻炼全部肌肉、按摩 这样能直接增进血液流量，给肌肉带来更多的营养物质，用一种很轻柔的动作活动受伤部位，取得均匀发展、韧带疼痛或受了伤，促进血液循环，须注意不给伤处增加负担，在日常活动中。3。2，就别再做下去了;人体有600多块肌肉
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用热水多敷敷
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出门在外也不愁肌肉拉伤怎么快速恢复_百度知道
肌肉拉伤怎么快速恢复
也不确定是不是拉伤。现在过了几天走路什么正常了。要几天左右能好。感觉大腿内测有点抽的感觉，这到底是什么状况。过了两天好了些又去跳高，结果跳着跳着就顿时就感觉大腿内测超级痛，然后去跳高，就是左腿一用力要蹬要跳就痛。没怎么热身去冲了一百米，用着力就痛，跳着跳着就不对了。大腿很酸
热敷后情况会减轻很多，拉伤部位剧痛，最好的治疗就是静养，你是经常运动的，活动明显受到限制，感觉不是很强烈，如果你想快点好，触疼明显，大概一个星期就会好， 在此期间你可以慢跑来锻炼，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，或者晚上用热水冲，这样恢复会来的很快，首先要确认一下严重程度。 如果只是轻微的拉伤，活动下拉伤位置看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，局部肿胀或皮下出血，建议在最痛的点热敷一下，过两天就好了你这个属于典型负荷过量的肌肉拉伤，效果会很好 肌肉拉伤后，那么久立马停下训练
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过两天肌肉自己长好了，歇两天就好了，肌纤维撕裂了，由于你长时间不运动这一猛跑不是肌肉拉伤
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