D-link DIR-850L双频无线路由器，千兆LAN口，LAN口直拖NAS，7*24小时运行，至今3个月未重启过（用路由的都知道为啥重启吧？）。家中84平方米，两室一厅一厨房，路由放在平面格局东南角，2.4G覆盖整个屋子没有问题，5G个别边角信号不好。我家在六楼，在路由侧的窗口下的平地上，可以完美接收信号，在门口吃烧烤，可以正常连接WIFI。&br&&br&这款路由器还有一款，DIR-820LW，这货很坑爹，标注的是千兆双频无线路由，结果LAN口是百兆的！！！当时买完一直没用，结果过了退货时间，送人了，朋友也是7*24小时家用，不需要重启。&br&&br&知乎上有D-link运营的没有？麻烦把广告费打过来，谢谢。
D-link DIR-850L双频无线路由器，千兆LAN口，LAN口直拖NAS，7*24小时运行，至今3个月未重启过（用路由的都知道为啥重启吧？）。家中84平方米，两室一厅一厨房，路由放在平面格局东南角，2.4G覆盖整个屋子没有问题，5G个别边角信号不好。我家在六楼，在路由…
1.兼职赚的的确是小钱，这点没错！！我常年兼职，赚的就是小钱。很多人打个电话比我努力半个月赚的都多，可咱没那个本事是不是。&br&&br&方法：回复他以微笑，大方问他，求“赚大钱方法”。如果他得寸进尺，找机会就在众人面前大声请教他赚大钱方法，无论他回答什么，一个字回复，哦~~（注意拉长音）&br&&br&2 兼职也好，花钱也罢，没有孰对孰错之分，每个人有每个人的活法，如果有的选，我宁愿自己女儿将来可劲花钱，不用考虑钱不够花的问题，关键是目前为止，她老爸给不了这种承诺。&br&&br&提醒题主留意一点：常年兼职赚小钱，&b&可能&/b&会让你失去赚大钱的心态和眼光，所以，从善意的角度来说，人家可能是提醒你不要沾沾自喜。&br&&br&方法：回复他以微笑，说“谢谢提醒”。对方基本不会继续显摆所谓优越性和善良。&br&&br&3 寝室生活很珍贵，大学情谊值得珍惜，可这不代表需要处处低人一等。如果你确定对方就是嘲讽你，就是看你不顺眼，就是抓到机会就笑话你，ok，以下方法后果自负！&br&&br&方法一：冷笑，小钱***（对方名字）赚点回来给大家看看呗，我每个月赚XX小钱，一会我请大家吃饭，楼下烧烤店不见不散，你也赚点给大家瞧瞧？！然后逮到机会就回嘲。哟，又买新装备了啊，哪里赚的大钱买的啊？又充值点卡了啊，哇塞，这次充值了60点，好高端，大钱买的嘛……巴拉巴拉……&br&&br&方法二：微笑，将微笑冻结，冷脸。“你麻痹有完没完，蹬鼻子上脸是不是？”他敢回口骂你，抄东西揍他，或者，你可以骂他的同时操东西扔过去，打他个措手不及。要有气势，让他知道你不好惹。&br&&br&打完记得适时停手，适时道歉，事情过了，还是好兄弟（好姐妹？），&b&尺度自己掌握！&/b&&br&&br&总结，赚点小钱，自己自在就好，不是啥高端的行为，也不是丢人的事，如果兼职能赚到大钱，你绝对不会满足的，放心！&br&&br&向后退一步，完事海阔天空；向前闯一步，记得勇猛直前！别呆在原地困惑就好，郁闷了还得花钱舒缓，自己赚点小钱也不容易，没错，是小钱。
1.兼职赚的的确是小钱，这点没错！！我常年兼职，赚的就是小钱。很多人打个电话比我努力半个月赚的都多，可咱没那个本事是不是。方法：回复他以微笑，大方问他，求“赚大钱方法”。如果他得寸进尺，找机会就在众人面前大声请教他赚大钱方法，无论他回答什么…
怎么有种替人完成作业的感觉呢……看了一下题主的资料，还不像是相关专业的。&br&&br&简单来说，原地抬腿，可以当做跑步动作的训练项目实现，由于原地做功，所以锻炼效果有限，但是，只要强度够，依然可以达到锻炼的目的。&br&&br&跑步机训练，一种更加方便的训练方式，有个空间足矣，能够模拟跑步训练，优点很多，不受场地限制，不受天气限制，更加方便；缺点也有一大把，不容易掌握正确的跑步动作，主动蹬地不足，不注意安全容易受伤，例如打电话扭头聊天一类的意外摔伤伤害。&br&&br&绕操场跑步，优缺点也很多，几乎就是跑步机对面的阵营。真正的路跑，可以仔细研究动作细节，缺点是受场地限制，受天气限制，以及等等因素影响。&br&&br&至于更多的内容，单纯讨论意义不大，题主喜欢健身，坚持健身之后，自己就能明白。打字成书，你不看不坚持也是白搭。
怎么有种替人完成作业的感觉呢……看了一下题主的资料，还不像是相关专业的。简单来说，原地抬腿，可以当做跑步动作的训练项目实现，由于原地做功，所以锻炼效果有限，但是，只要强度够，依然可以达到锻炼的目的。跑步机训练，一种更加方便的训练方式，有个…
有这份心很难得，可是题主想过没有，有在知乎问询的精力，你能给多个医院打电话？能领着父亲走多少医院？在网络上能看病？你是不是知识学太多了啊！&br&&br&该去医院去医院，该去什么地方去什么地方，别给大学生群体丢脸！&br&&br&到网络上求医…无语ing&br&&br&--------------------我是分割线---------------&br&&br&很好，问题被关闭了，这种关闭，赞同知乎这种做法！&br&&br&有人说我冷血，有人说我态度不好，请问评论中善良的人们，一个人犯了错，你们是如何判别此人是笨，是不懂，是无助还是救命稻草呢？一个孕妇偷东西，是惯犯，生活逼迫，还是不懂法？&br&&br&如果题主问的是父亲感情和情感上的问题，我连搀和都不搀和，可这是事关重大的疾病问询！！这都拿到互联网上讨论，是儿戏还是不懂事，或者是鲁莽？&br&&br&做法不对就是不对！没那么多理由，以下是我在评论中说的话。&br&&br&互联网上谁知道键盘后面是猫是狗，我说我是医生，装模做样给出貌似专业的意见，你们是点赞还是反对？他自己都说父亲可能遇到庸医，还敢在互联网上求医问药？！这是对父亲负责？这是一个大学生该有的行为？！&br&网上能分清谁是庸医吗？你们相信相关领域的专业医生，会有大把的时间刷知乎还会碰巧看到这条问题并且详细回答？！！！！！！！！！！！&br&&br&按我说，这个病不是医院治的，是虚病啊，你们信吗？会不会有人跳出来说城年你又装神弄鬼。（打住，我上次装神弄鬼是什么时候？什么时候装神弄鬼来着！）&br&&br&题主父亲这个病，淘宝有藏红花可以治疗啊。你们信吗？花嚓，藏红花管这个病嘛！！！&br&&br&我不是医学专业的学生，我都敢分析题主这边至少有三种情况，心理问题，病理问题，精神问题，心理问题不等于精神病，敢问评论中打抱不平的那位，一口一个精神病的，凭啥说人家父亲精神病的呢，还振振有词的内？！&br&&br&有一些病理问题，也可以导致脾气上的变化；究竟是不是精神问题，也要医生来下决断！在网络上就想得到一个方向，是完全不靠谱的！！！&br&&br&另外，男人也有更年期问题，谁敢保证不是各种问题混合的结果呢……我这句话有更深含义。&br&&br&诸位可懂的什么叫专业？一边大骂国内医生不可信，一边在互联网上就给别人开药方，疯了吧？！&br&&br&答主父亲不去医院，那你去相关医院挂号，描述父亲的症状，听从专业大夫的意见。然后办几张体检卡，就说朋友给送的，让父亲母亲都去做检查，再拿着结果给相关专家看，听从专家下一步意见，该花钱花钱，该治病治病，告诉专家父亲性格倔强，依然听从专家意见。&br&&br&在医院碰到庸医，你打官司也能找到人啊！参加工作都一年了，处事怎么还如此单纯，真是……唉。
有这份心很难得，可是题主想过没有，有在知乎问询的精力，你能给多个医院打电话？能领着父亲走多少医院？在网络上能看病？你是不是知识学太多了啊！该去医院去医院，该去什么地方去什么地方，别给大学生群体丢脸！到网络上求医…无语ing-------------------…
通常的做法是训练后半小时到一小时左右补充蛋白粉。&br&&br&用通常这个词，是因为很多人会有个性化的安排，有一些人的个性化是适合自己的，有一些人的个性化是瞎来一通。
通常的做法是训练后半小时到一小时左右补充蛋白粉。用通常这个词，是因为很多人会有个性化的安排，有一些人的个性化是适合自己的，有一些人的个性化是瞎来一通。
篇幅条件所限，不讨论网络世界的完成条件。&br&&br&单说现实生活，我觉得来点烧烤，可口小菜，啤酒，大家围坐在桌子前就可以预热讨论了。&br&&br&服务人员按照知乎盐Club的标准和穿着处理，喜欢的可以坐下围观。&br&&br&旁边竖一个拳击台，喜欢骂人的，看着对方不顺眼的可以当场发泄，引起公愤的可以被群殴。不必唧唧歪歪隔空马上几个月，当场分高低。&br&&br&两支啤酒下去，话匣子打开，扔出一个话题，质量绝对不会低。&br&&br&妹子们或倾听或私语，适当莞尔一笑，调剂一下现场的费洛蒙，话题质量绝对有保证。&br&&br&哥们儿、姐妹儿在一起喝酒的时候，最容易感悟人生，指点江山。一场有效且高质量的讨论，我想也可以从这样的氛围下开始走起。&br&&br&一家之言，我在微醺中，不对请折叠。老板来个烤腰子，口轻，不要辣椒，烤干巴点，放点糖。&br&&br&刚才说到哪儿来着？
篇幅条件所限，不讨论网络世界的完成条件。单说现实生活，我觉得来点烧烤，可口小菜，啤酒，大家围坐在桌子前就可以预热讨论了。服务人员按照知乎盐Club的标准和穿着处理，喜欢的可以坐下围观。旁边竖一个拳击台，喜欢骂人的，看着对方不顺眼的可以当场发泄…
甩棍正常情况下无法通过安检，只要安检人员喜欢它，就可以没收它！&br&&br&管制品条例中，甩棍是游离的，它可以是也可以不是管制品。&br&&br&在各地公安部门中，甩棍的界定也是众口不一。&br&&br&还是那句话，只要安检人员喜欢，就可以没收。&br&&br&另外，甩棍如果不会用的话，无法发挥威力不说，就是给对方准备的！&br&&br&被敌人抢过去转头暴揍你一顿，多惨！
甩棍正常情况下无法通过安检，只要安检人员喜欢它，就可以没收它！管制品条例中，甩棍是游离的，它可以是也可以不是管制品。在各地公安部门中，甩棍的界定也是众口不一。还是那句话，只要安检人员喜欢，就可以没收。另外，甩棍如果不会用的话，无法发挥威力…
一般情况下，我在知乎很少回答情感类问题，因为每种想法都是对的，你的情况特殊。&br&&br&妹子，别想不开，这样，听我说几句；&br&&br&年轻人都希望初恋对象是自己终身伴侣，但这个是美好的理想、在现实面前会磨得粉碎。&br&&br&你接触的异性太少！你应该庆幸自己没有被他浪费更多青春才对。&br&&br&与其十几年后他再劈腿，再婚外恋，再搞这些乱七八糟的，给你带来无尽的痛苦，浪费了大好青春来说，今天你应该放鞭炮庆祝才是。&br&&br&你有想过五年后的某一天你遇到了一个幽默帅气谈吐大方的优秀男士而忍不住劈腿的情况吗？&br&&br&你现在获得了重新谈恋爱的授权啊！&br&&br&第一次，你在意第一次说明你是好姑娘，好姑娘不愁找不到好对象的啊！！！&br&&br&长相，学识，气质，谈吐，幽默，身材，乃至讨好你的手段，甚至床上功夫，任何一项你都可以找一个比他更强的！！&br&&br&你缺胳膊少腿吗？脸上少肉吗？为何非要一颗树上吊死呢？&br&&br&相信我一句话，把过去一页象翻书一样翻过去，删除一切联系方式，把自己好好打扮一番，轰轰烈烈投入到下一场恋爱中去，处上三个月，如果你还生不如死，你来知乎私信骂我，我绝不还口。&br&&br&你最有可能的行为是私信我说一声谢谢，当你沉浸在下一段幸福恋情中的时候，你会觉得今天的自己特别傻！真的。&br&&br&如果还是想不开，私信我，给你免费心理疏导。
一般情况下，我在知乎很少回答情感类问题，因为每种想法都是对的，你的情况特殊。妹子，别想不开，这样，听我说几句；年轻人都希望初恋对象是自己终身伴侣，但这个是美好的理想、在现实面前会磨得粉碎。你接触的异性太少！你应该庆幸自己没有被他浪费更多青…
我来尝试着解释一下，不见得肯定是对的，我就这么一说，大家就那么一看，总之一点，我不教人学坏。说不上什么时候，大家的想法就“通”了。&br&&br&首先，我认同一句话：经文是翻译过来的咒语，咒语是未翻译的经文。&br&&br&其次，无论显密、佛道还是其他宗教，所有可以持诵的咒和经文句子都具有力量。佛教中各位菩萨的咒语和菩萨名都有发愿支持，就是称念菩萨名如何如何，称诵咒语如何如何。&br&&br&第三，咒语和经文具备音、形、意等全方位的含义。&b&需要注意的是，咒语不必拘泥于读音，按照你最了解，最喜欢，最愿意的读音即可，哪怕你口齿不清，甚至不会说话，都不会因此影响咒语的力量，真正的力量来自于“心”。&/b&&br&&br&咒语可以当做图形一般的画来用，具备它应有的力量。观者可以想象一下，一扇门前写着“闲人禁入”这四个字，以及画着禁止入内的图，人的文字给人看，咒语给所有众生看。&br&&br&第四，&b&咒语的最佳用法是，称诵，手印，脑海中观想&/b&，无论是躺、坐、立还是行，随时能做到这点，就能发挥咒语最大力量。嗯，有些人会觉得在大庭广众之下结手印有些奇怪，观想结印也是可行的，但是要求更高。&br&&br&好了，以上的文字能看懂，我们就进入正题了。咒语和经文的积极作用，个人看法，来自两方面。&br&&br&1. 自身的改变。为人豁达善良积极向上，对自身命运的影响肯定是非常多的，清心寡欲，严于自律，与人为善，在现代社会很难说算不算不求上进，至少一点，这不是坏事。如果人人都能自律，社会自然好很多，这点大家肯定能理解。&br&&br&2. 来自其他力量的改变，也就是题主所好奇的因素。回到我上面最初的解释，佛家的咒语或者菩萨名都是含有发愿的，当我们自己称诵（乃至默念）的时候，身边有很多生灵是可以感应到的，对这些生灵而言，ta们听到了佛号听到了咒语，而且是来自于最适合传法修行的“人类”，在你称诵咒语的瞬间，你就是那位菩萨本身的！&br&&br&你身边停留的，路过的生灵间接得到了一次菩萨讲经的机会！ta们可能就此顿悟，可能就此消除业障，甚至可能就此往生，好了，ta们在你这里得道，尽管你并不知道，可这是ta们“亏欠”你的。&br&&br&（不过，你能今生诵经给ta听，也可能是前世之中，你欠ta的。）&br&&br&天道循环，所有的因缘都会在将来的运转中一一兑现，有因就有果，一些生灵懂得这个道理，不想亏欠你到来生，想及早还回你的恩，ta们就会主动帮你运作一些事情，以此报恩，就此两清。&br&&br&还有一些生灵不懂这个道理，但早晚会懂，哪怕被动的懂，归还恩情的时候，就是你的又一次福报到来的时候。&br&&br&，佛经中有“回向”一说，将自己所修的功德不独享，回向给法界众生共享。它的含义是什么呢？每个生灵心中都有一只蜡烛，但是并不是每个生灵都能找来“火种”，人类拥有最适合修行的形态，当你找到火种点亮自己的蜡烛之后，愿意将那有限的火种分享出去，点亮其它众生那千年未燃的蜡烛，你能想象那种感恩之情吗？&br&&br&千年等待之后，我终于见到了光，佛祖那边传来的光！就是眼前这位帮我点燃的……&br&&br&说个玄之又玄的，很多时候，我们回向之后的许愿，并不是菩萨（佛）本尊做的，而是那些听到我们许愿的众生灵去做的，当我们愿望实现在菩萨（佛）前还愿参拜的时候，ta们就站在菩萨脚下，安心受了我们的参拜。&br&&br&燃烛之恩，就此两清。
我来尝试着解释一下，不见得肯定是对的，我就这么一说，大家就那么一看，总之一点，我不教人学坏。说不上什么时候，大家的想法就“通”了。首先，我认同一句话：经文是翻译过来的咒语，咒语是未翻译的经文。其次，无论显密、佛道还是其他宗教，所有可以持诵…
分享一些曾经不开心的事情让你们开心一下，如今已经当笑话讲了。2011年我被误诊绝症，死了还好，不死的话绝对生不如死那种，手术费用大概要50万，还不保证结果。我选择了隐瞒，对所有人隐瞒。&br&&br&这是以下文字的前提。&br&&br&一个人选择承担一切的后果就是心理不平衡，不甘心，不想死，有太多舍不得，然后，无处发泄。&br&&br&原本我就属于热爱生活的人，那个期间我竟然发现还有太多太多没有体会过的事情了，人生就如此画上句号，死了都闭不上眼。&br&&br&我喜欢游戏机，一台老版xbox360三红，之后一直舍不得再入手。一咬牙，一横心，又买了一台，带kinect的体感4G套装，外加一块硬盘。&br&&br&我喜欢看电影，家里还是结婚时的32寸显像管平面直角电视，我就想知道用液晶电视打游戏看电影该有多爽。我就捉摸着换电视，老婆不批准，当时她不明白我为什么非觉得电视不顺眼。老婆说预算自筹。&br&&br&老婆出差三天，回到家时液晶电视已经玩了一天游戏了，用液晶电视看蓝光原盘，看着电影人物那清晰的面孔，我都快哭了；看着战争机器原来画面如此霸道，我真后悔没早点下手。&br&&br&老电视送岳父岳母，我亲自雇车扛过去的，老两口很高兴，他们不在乎电视是新是旧。&br&&br&液晶电视放在客厅了，这么爽的电视在客厅看电影不方便啊，我就自筹资金又买了一台挂在卧室墙上，躺着看爱情动作片，真好。&br&&br&八千块预算，分两次每次十天左右搞定，累的跟傻子似的，但是动力很强。&br&&br&我在北方城市，结婚十年没有安装室内淋浴设备，很想知道在家洗澡是什么感觉。这件事我一说老婆就动心了，我买热水器，她选花洒淋浴头，十天，安装调测完毕，在家洗澡洗干净躺床上看爱情动作片。&br&&br&我喜欢户外运动喜欢军品喜欢刀，想想人生没了下文，下辈子也是遥遥无期，买吧。我购置了一万块的装备，三层穿着典型装备，不算包一万块。黑鹰的靴子穿着舒服，转头又入了一双，流口水流了那么多年的装备，都给自己兑现了。&br&&br&几个认识的刀匠的成熟不成熟作品，能入的都入了。&br&&br&然后，我入手了sony录音笔兼mp3--M10，入手的时候1500元，就是一个mp3外加录音笔。当时想入D5来着，结果D5缺货，等D5到货的时候，预算被我花了一部分。当时mp3也就百多元吧，四百多预算就有很多选择了。&br&&br&M10算音乐发烧的前端，因为想要入手的东西太多，资金周转不灵，耳机一直没来得及烧。&br&&br&需要说明的是，我每月工资正常上缴，那段时间的花销都是额外兼职的收入。当时想给老婆孩子爸妈留下一些什么，后来想想自己没那么伟大，而且这点钱也帮不上什么忙，释然。&br&&br&再后来，想想2012年是世界末日啊，反正老子也要挂了，我刷卡透支一万，给家人买了一堆穿的用的东西，老婆孩子爸爸妈妈岳父岳母，分期两年，如果世界末日就不用还了。&br&&br&结果就是，当我被老婆和家人要挟着去复查的时候，是误诊。复诊在北京天坛医院花了近一万，花嚓。&br&&br&人还没从北京到家，我就TM后悔了，后悔自己花了这么多钱……平时花销比较大，每年也就能攒下一万多块而已，被误诊的那段时间，花了四万还多。够奢侈不？以为自己要挂了，一年花了三年的积蓄，虽然都是压力之下赚的，可也是钱啊。&br&&br&另外多说一句，人的欲望是无限的，享受到好东西之后，比如我那些户外用品，那些喜欢的衣服鞋子之后，普通的商品就穿不惯了。&br&&br&我的靴子一千五，之前买一双鞋三百块觉得就很奢侈了，没必要买那么贵的，买完靴子，穿完靴子之后，看到一双鞋，八百，想了想，觉得价格还可以啊……才靴子的一半而已……&br&&br&最最后悔的是sony的MP3，郁闷的时候天天听音乐舒缓心情，得知一切都是误诊之后，瞬间觉得这东西奢侈了！你能看懂我说的意义嘛。&br&&br&如今呢，每月还在苦逼的还贷款，因为末日爽约，没来，（唱）“左等也不来，右等也不来，城年我望苍天，止不住的好伤怀”，尼玛，24个月的分期手续费都好几百块啊！&br&&br&老婆说了，自己的事情自己负责，唉~~no zuo no die
分享一些曾经不开心的事情让你们开心一下，如今已经当笑话讲了。2011年我被误诊绝症，死了还好，不死的话绝对生不如死那种，手术费用大概要50万，还不保证结果。我选择了隐瞒，对所有人隐瞒。这是以下文字的前提。一个人选择承担一切的后果就是心理不平衡，…
为了避免给当事人造成困扰，我把以下人名做了更改。&br&&br&某朋友，姓张，叫张强吧，2008年儿子出生，起名张思远。&br&&br&2012年，他们单位调来一个领导，副总，叫张思远，一模一样的三个字。&br&&br&2013年夏天，张强领着他的儿子到单位玩，幼儿园小朋友放学都早嘛，虎头虎脑的，特别活泼，一大班同事都围着逗他玩。正巧张副总过来，就站在门口逗小家伙，哟，这谁家的小家伙，你爸爸是谁啊？小家伙奶声奶气的回答了。&br&&br&张副总又问，你叫什么名字？我叫张思远，我是张强的儿子，你听懂了嘛！小家伙有点不耐烦，一字一句点着头对张总说道。&br&&br&一大班人都愣住了，后来张副总摸摸小家伙的头，挺可爱的啊，进屋就问张强：你儿子真叫张思远啊……&br&&br&后来，张思远是张强的儿子，就变成了大家私底下调侃的口头禅。张副总再没逗过张强的儿子。
为了避免给当事人造成困扰，我把以下人名做了更改。某朋友，姓张，叫张强吧，2008年儿子出生，起名张思远。2012年，他们单位调来一个领导，副总，叫张思远，一模一样的三个字。2013年夏天，张强领着他的儿子到单位玩，幼儿园小朋友放学都早嘛，虎头虎脑的，…
谢邀，我来给点归纳层面的内容，教科书上看不到的。能看懂多少看个人知识积累，这是干货。&br&&br&一、 对于健美式训练来说，速率可以理解为节奏（tempo），在我个人看来，速率的重要性可以与负重，组数，次数以及组间休息时间并驾齐驱，占据相同甚至更高的比重，当然，调整比重是个人行为。&br&&br&更多的时候，健美式训练中速率的改变用来达到什么目的？打破肌肉适应。人体的适应能力是巨大的，经常用同一节奏训练，身体会找到效率最高的方式实现，也就是偷懒，虽然主人意愿还是努力训练，但是肌肉间的协作不知不觉的就偷懒了。&br&&br&速率的改变会带来巨大的不适应，对健美式训练来说，会给目标肌肉带来更大的酸胀感觉。&br&&br&假设某人训练日状态不好，这是很常见的，大负重可能会带来负面效果，这个时候降低负重是很好的选择，可是又担心训练效果不佳，怎么办？降低负重到最安全的程度，改用很慢的节奏完成当天练习，感受一下不同的撕裂感觉吧！哈哈。&br&&br&快速完成慢还原，是一种非常有效的节奏，很多职业运动员都在用，可以用在很多动作上。慢速，超慢，正常，快速，超快等等各种节奏，在健美式训练中都可以用！！&br&&br&&b&利用节奏改变，配合计划调整，可以在不冲击大重量的情况下，突破最大负重，这是一个行之有效的方式。对很多平台期的运动员来说，是福音！&/b&&br&&br&二 慢速，意味着需要对肌肉拥有更多的掌控力才能完成，所以慢速是康复训练中常用的节奏。&br&&br&康复训练大多是无负重或者轻负重的，利用有辅助或者无辅助的形式，采用慢速动作，让康复者体验肌肉控制的变化，安全而且行之有效。&br&&br&三 速率还可以影响节奏。快速通常与爆发力相挂钩，这是很多人第一反应，其实，爆发力的训练中也有大量的慢速动作，就是分解练习，这点被很多人忽略了。&br&&br&另外，以摔法中常见的过肩摔为例，这个动作即使要点都对，但是节奏不对的话，是无法将对手顺利从肩上摔过去的。因为正确的节奏是利用杠杆原理撬动对方重心后，要利用惯性将对方加速并扔出去，整个节奏需要一气呵成，速率不对，对方就可以将你锁颈摔倒。&br&&br&至于耐力，爆发力，维度等方面的影响，都不是单一的条件，不是在知乎上能够展开的。题主可以想象一下，单说健美运动，发展百多年来讨论的是什么，就是维度以及耐力爆发力对维度的影响，那么多的著作，都是各自有理论和数据支持的。
谢邀，我来给点归纳层面的内容，教科书上看不到的。能看懂多少看个人知识积累，这是干货。一、 对于健美式训练来说，速率可以理解为节奏（tempo），在我个人看来，速率的重要性可以与负重，组数，次数以及组间休息时间并驾齐驱，占据相同甚至更高的比重，当…
减肥速度有点快了，我猜你之前体重略胖，才在快速减肥后出现大块松弛皮肤。&br&&br&出现这个没有更好的办法：按摩加坚持运动，如果你是超重级别的，快速减肥后的皮肤推荐手术解决。&br&&br&谁叫你那么贪心呢。
减肥速度有点快了，我猜你之前体重略胖，才在快速减肥后出现大块松弛皮肤。出现这个没有更好的办法：按摩加坚持运动，如果你是超重级别的，快速减肥后的皮肤推荐手术解决。谁叫你那么贪心呢。
2003年，那个时候电脑配置有限，网络沟通有限，我在不同的CG QQ群中聊天。&br&&br&有一天，某地一个工作室揽到一个建筑游历视频项目，这在当年是很新潮的，预算充足，但是该工作室水平不足，就寻求技术支持。&br&&br&我认识一个很牛逼的＂工作室＂，加引号是很牛逼的人凑在一起干活而已，纯技术高手凑在一起就是畅想未来，不懂市场不肯低头，吃了上顿没下顿，仅凭着理想与热情支撑。&br&&br&我就当了红娘，但是我不贪心，我把双方的情况介绍清楚之后让两边自己谈，我跟每一边说好要好处，但是给多少随意。&br&&br&双方谈妥，这几个大牛直接去了对方所在城市驻场干活，因为对方技术不够，所以完全听他们指挥。&br&&br&这几个人也很给力，没有技术保留，该干的活统统做的漂亮。双方合作很顺利。&br&&br&我除了介绍双方认识之外，什么也没做，偶尔问问合作进度，赚了几千块。后来跟接活那边聊天，说自己钱到手准备入一把刀，那边刚好是个刀友，要出售呢，于是，我又得到一把打刀，还是我想要的那个刀匠的，哈哈。&br&&br&然后做了小半年二道贩子，因为群里传言我有资源，求合作求介绍的都主动找过来。后来被三道贩子坑了，及时收手。
2003年，那个时候电脑配置有限，网络沟通有限，我在不同的CG QQ群中聊天。有一天，某地一个工作室揽到一个建筑游历视频项目，这在当年是很新潮的，预算充足，但是该工作室水平不足，就寻求技术支持。我认识一个很牛逼的＂工作室＂，加引号是很牛逼的人凑在…
科学素养高的人对神秘事件大多有几种表现：1 因为知道有太多事情了解有限，所以对未知领域有敬畏。2 承认有一些说不清道不明的事物。 3 坚决划清界限，没见到之前坚决不信，见到之后各种反应都有。&br&&br&而对于题主所问的凶宅，现代科学承认一点，心理暗示，把一间不是凶宅的房子造谣成凶宅再销售，都会导致问题。&br&&br&你去征求意见，谁敢拍胸脯说保证没问题，对吧？
科学素养高的人对神秘事件大多有几种表现：1 因为知道有太多事情了解有限，所以对未知领域有敬畏。2 承认有一些说不清道不明的事物。 3 坚决划清界限，没见到之前坚决不信，见到之后各种反应都有。而对于题主所问的凶宅，现代科学承认一点，心理暗示，把一…
收到了好多人的邀请，说点什么吧。&br&&br&首先，看到新闻很痛心，很愤怒，搞不懂家长带着孩子公然行凶究竟是什么心态，其中一个孩子未满14周岁。&br&&br&其次，能够理解大家对这种事情的恐慌和不安，以及由此引发的安全感问题。但是，这种事情是无解的，真的。&br&&br&若真要说能做什么的话，就是从现在开始，打造一个更强大的自己，不一定在发生事情的时候可以打倒对方，至少要可以跑掉吧……如果当场就被放倒，没办法，护着要害顺应天命吧。&br&&br&每次都在发生公众事件后诞生危机感，远远不如平时就多加防范，强身健体。&br&&br&第三，对于这种事件，我个人的建议是：如果你不认识当事人，不具备一定突击事件处理能力，不要见义勇为；如果你决定出手了，那就做最坏的打算（坐牢，当事人不感谢玩消失，留下你独自承受所有指责），然后下死手进行干预，&b&记得，所有后果都要你承受&/b&。比如不巧遇到多名干警围堵执法，你抄起一把椅子就放倒了一个警察。&br&&br&暴力事件往往都是突发性的，根本来不及考虑那么多，这点请相信我说的话。根本没有时间让你判断是施暴还是斗殴或者是报复或者是执法，等你反应过来的时候，事情基本就落定了。&br&&br&第四，说个最实在的事情。如果某一天，你，知乎网友，看到我，城年，在街头对某人施以暴力殴打，无论你能不能认出我，绝大部分人是不敢管，也不会管的。无论我对当事人造成多大的伤害，大多数人只能做事后评论。&br&&br&&b&如果观者够胆量，随意找一桌人聚会的时候，你自己，一个人，上去随意揪着一个人狂揍，看你殴打ta的最初两分钟内，除了当事人老公老婆之外，会不会有人敢拦你？当然，三分钟后的后果自负，如何收场自负！&/b&&br&&br&所以，都散了吧，该睡觉睡觉，不要做无谓意淫了。能做到的话，从明天起锻炼身体，先从保护自己开始做起，然后，坚持到自己能够保护自己的水平，这就够了。&br&&br&-----------------------------------------------------------------&br&&br&知乎上目前有大量的大学生，高中生和初中生群体，再加上一些玻璃心的庸才们，是个很大的群体。这个群体最大的问题就是“凡事耍嘴皮子”，经常站在一个所谓的道德制高点要求别人做到如何如何？跟思想主义教育一般。&br&&br&恕我直言，以这些人的个人素质来说，那麻杆身材上面支出来的四肢五肢，能在他人遇到围攻时冲上去？！别痴人说梦了，任何地市都有人打架，我们不讨论出手后果，不讨论法律界定是参与打架还是仗义出手，见到人多打人少的就上去帮忙，放倒人数众多的人，等你们实践的好消息！&br&&br&可以每天@城年，告诉我今天行侠仗义几次，驱散了几个人，否则别来BB如何去做。&br&&br&&b&我上面说的很清楚，先搞懂自己究竟是什么货色，究竟有几斤几两，能自保还能保护别人的，的确是英雄，我没拦着英雄拯救他人，我只是想给那些做着英雄白日梦的人泼一盆凉水，醒醒！！&/b&&br&&br&&br&&b&凡事提前考虑好后果，提前做好选择，因为事情会来的很突然，根本由不得你现场考虑。认清自己，要么出手，要么退后，别站在中间叉腰发浪装13，好身手需要演练，先找几个小流氓试试水如何？&/b&&br&&br&&br&&b&“5月30日，招远暴力事件发生之后，国内最专业的交流平台--知乎上涌现出一批立志随时拯救他人生命的好青年，他们以拯救生命为己任，发誓要在看到围殴事件时，挺身而出，打倒打跑施暴者……”&/b&&br&&br&&br&&b&“XX报消息，今天发生一起恶性事件，继之前报道知乎热血青年报道之后短短一周内，已经是第十位出手殴打围殴人员反被暴力致残的事件，其中六人仍处于昏迷中，本报提醒相关热血青年，行侠仗义出手之前，先考虑自身实力，以免徒增受害者……”&/b&&br&&br&&br&&b&“今天法院即将开庭审理XX路见不平仗义出手，导致施暴者死亡的案件，施暴者伙同三人对**某施以殴打，**大喊救命，XX从路边捡了一块砖头，在施暴者身后重击后脑，导致施暴者送医无效死亡。案件的争议在于，如果XX不出手，**会危及生命吗？如何确定XX出手这种行为是帮忙而不是另一种暴力呢？XX攻击施暴者的行为要承担什么样的法律责任？本报将继续进行跟踪报道……”&/b&&br&&br&&br&&b&Enjoy it！&/b&
收到了好多人的邀请，说点什么吧。首先，看到新闻很痛心，很愤怒，搞不懂家长带着孩子公然行凶究竟是什么心态，其中一个孩子未满14周岁。其次，能够理解大家对这种事情的恐慌和不安，以及由此引发的安全感问题。但是，这种事情是无解的，真的。若真要说能做…
个人意见：南橘北枳，水土人文导致的。&br&&br&亚洲出生长大的欧美人就会有一些东方气质。&br&&br&例如，大家看一下老太收养黑人弃婴14年的新闻中，那个黑人小孩的照片。&a href=&http://view./q/WXN34091?refer=mobileqq&plg_auth=1& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&view./q/WXN&/span&&span class=&invisible&&34091?refer=mobileqq&plg_auth=1&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
个人意见：南橘北枳，水土人文导致的。亚洲出生长大的欧美人就会有一些东方气质。例如，大家看一下老太收养黑人弃婴14年的新闻中，那个黑人小孩的照片。
小臂（前臂）肌肉，基本就是各种抓握，拧转，翻转的动作。&br&&br&哑铃卷腕，卷千斤棒，握力器等练习都可以。&br&&br&我个人喜欢大毛巾沾水卷毛巾，素振棒，这一类的练习。
小臂（前臂）肌肉，基本就是各种抓握，拧转，翻转的动作。哑铃卷腕，卷千斤棒，握力器等练习都可以。我个人喜欢大毛巾沾水卷毛巾，素振棒，这一类的练习。
一元钱劳保手套，来一打放在健身房，不怕脏不怕丢。&br&&br&我自用的是唐力龙带护腕的款，35元。
一元钱劳保手套，来一打放在健身房，不怕脏不怕丢。我自用的是唐力龙带护腕的款，35元。
谁邀请我的，故意的吧…&br&&br&如果有知乎暴力男排名的话，很多人会选我，所以我会做什么就不说了吧，哈哈。&br&&br&我很坏的，打人可以全身而退，讹不到我，手段很黑，说出来会掉几十粉丝的。&br&&br&题主自己都反思了，下次注意就好。&br&&br&------------------------------&br&&br&以下内容只给题主看，其他人员请勿偷看，违者相关后果自负。&br&&br&看得出来，题主很内疚很自责，告诉自己这种自责只有一次，下次绝不再犯就好。&br&&br&我打过人，带有直接目的打过人，无任何案底。所以，觉得是YY的可以绕着走了。&br&&br&在探讨之前，先要明确三件事：喜欢演戏；不是弱不禁风；即使强壮万一动手时被人家反王八拳放倒别哭别怨我。&br&&br&猥亵，骚扰这种事抓不到证据就是诬陷，越公开就越要讲法讲证据，都闹大了，谁先动手谁理亏。&br&&br&所以，不要等它闹大，先打了再说。&br&&br&第一种，演流氓。比如你听到女朋友说完之后，站起身，走到猥亵者身边轻声说一句让一下。&br&&br&他动你也动，动往一个方向。提高声调再说一声，让一下。&br&&br&他要么不吭声要么不耐烦要么还口，无论他如何反应，你找茬就好。&br&&br&一个耳光扇过去，你瞅啥？你听不见啊？老子下车你挡道了！…&br&&br&公车上遇到一个流氓，大家都会视而不见的，甚至避而远之，绝对不会有人因此报警。不用多解释原因吧？我开始掉粉了。&br&&br&第二种，诬陷。偷偷掏出你自己钱包，站起身，走过去，错身瞬间啪嗒一声钱包掉在地上。&br&&br&一把揪住他的手，大喊，你偷我钱包！&br&&br&他肯定反抗。你喊一声大家都看一下自己钱包，抓个小偷，然后动手揍他，即可。&br&&br&一边揍一边喊，你们给我证明啊，他偷我钱包，记得钱包不要拣。&br&&br&你觉得猥亵者自己敢报警嘛！就算真有正义感爆棚的人报警，警察来了，你一口咬定对方偷你钱包，演戏！&br&&br&如果现场形势不利于你，主动道歉，表明是误会。主动问问要不要验伤神马的。&br&&br&如果形势利于你，自由发挥吧。&br&&br&记得两点：打的时候适可而止，别跟打便宜似的没完没了；适当的时候问他一句，知道为啥打你不？他说不知道，再一个耳光扇过去，装傻是不是，基本就老实了。&br&&br&如果你女朋友站起来拉架，装作不认识，你谁呀，一边去。回家再道歉！&br&&br&知道小流氓为何自由出入警察局吗？他们懂得察言观色，不会坚持给警察添麻烦，主动认错，一时糊涂，一时冲动，心情低落一时空白，这都是态度！&br&&br&出了门小混混就敢再踢你！你再报警，混混就说你骂他了，你有证据说没骂吗？！&br&&br&小混混说着说着还委屈的哭了，＂你凭啥骂我妈？我妈该着你骂的？！＂&br&&br&你继续坚持没骂人，顶嘴，你就是给警察叔叔繁忙工作添麻烦的坏人！！！&br&&br&看不懂的细思量，还想不明白我也没办法，只能帮到这里了。&br&&br&好吧，我彻底变成坏人掉粉了。
谁邀请我的，故意的吧…如果有知乎暴力男排名的话，很多人会选我，所以我会做什么就不说了吧，哈哈。我很坏的，打人可以全身而退，讹不到我，手段很黑，说出来会掉几十粉丝的。题主自己都反思了，下次注意就好。------------------------------以下内容只给…}