中老年人嘴唇健身操 缓解衰老_心爱健康网
->& > 中老年人嘴唇健身操 缓解衰老
中老年人嘴唇健身操 缓解衰老
来源:心爱健康网&&&&&&&发布时间: 3:08:33
皱纹、皮肤松弛、脸色灰暗,虽然中老年人的衰老是从内部器官开始,但在一张脸上的体现却是最明显。中老年人可以尝试做一套嘴唇健身操,每天坚持练习,就可以有效减少面部皱纹,并保持滋润的面色。下面来看看这个嘴唇健身操是怎么做的吧。
中老年人嘴唇健身操 常练三招去皱纹
开闭嘴唇健身操
将嘴巴最大限度地张开,发啊声或呵气,然后再闭合,有节奏地一张一合,每次连续100下,或持续2~3分钟。或者每天早晚一次,每次说30至40遍OE,OEOE。这两个开闭嘴唇的动作原理是一样的。对维护肤色红润有光泽、皮肤有弹性有很大的帮助。
擦搓嘴唇健身操
把嘴唇闭好,用一只手的两个手指在嘴唇外轻轻地擦或者搓,一直到擦搓的地方变红又感觉发热之后停止动作。随着年龄的增大,口唇轮廓线也将模糊消失,导致唇弓形态标志不明显,破坏了面部整体美感。这个方法能够有效维持嘴部形态,还能使口腔或者牙龈的血液循环更好的改善。
闭唇鼓腮健身操
鼓起左腮,用力吹气,使气流通过左嘴角呼出。再鼓起右腮,用力吹气,使气流通过右嘴角呼出,反复多次;闭紧嘴唇,两腮用力鼓起,用食指按住嘴角,然后收回,反复多次。这些动作都可防止腮部肌肉萎缩塌陷。
除嘴唇健身操外,还可以借助双手外力,比如闲时可以多用双手食指拇指同时提拉双侧嘴角。中老年人这样做可以预防嘴角下垂。此外,欲了解每天4大按摩健身操养护你的肝脏 可阅读:每天4大按摩健身操养护你的肝脏
/hyzx/jbzx/.html /zixun/fzjb/.html /hyzx/jbzx/.html /hyzx/jbzx/.html http://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.html /hyzx/jbzx/.html /kpzx/jkzn/.html .cn/yszx/sjst/.html http://www.zhnews.net/kpzx/dlsj/.html /hyzx/jbzx/.html .cn/hyzx/qzys/.html .cn/hyzx/qzys/.html /kpzx/jkzn/.html /hyzx/yzrx/88.html /hyzx/yzrx/91.html /hyzx/yzrx/05.html /hyzx/yzrx/07.html /hyzx/yzrx/92.html /hyzx/yzrx/90.html /ys/sjys/.html .cn/ys/rdtj/.html .cn/hyzx/cmrj/.html /hyzx/yzrx/04.html /hyzx/yzrx/06.html /hyzx/yzrx/89.html /hyzx/yzrx/01.html /hyzx/yzrx/94.html /hyzx/yzrx/93.html /hyzx/yzrx/95.html /hyzx/yzrx/96.html /hyzx/yzrx/03.html /hyzx/yzrx/00.html .cn/hyzx/cmrj/.html /hyzx/pdtj/.html /kpzx/jkzn/.html /shzx//.htm .cn/hyzx/qzbt/.html /xgzx/jbtl/.html /xgzx/jfss/.html .cn/yszx/cslt/.html /.html .cn/yszx/yjkc/.html /hyzx/yzrx/97.html /hyzx/yzrx/98.html /hyzx/yzrx/02.html .cn/yszx/yjkc/.html .cn/yszx/xjtl/.html /xgzx/pcwx/.html /kpzx/jkzn/.html .cn/hyzx/cmrj/.html /.html .cn/hyzx/cmrj/.html /hyzx/yzrx/99.html /ys/sjys/.html .cn/hyzx/cmrj/.html /hyzx/bsjt/.html http://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.html http://www.zhnews.net/kpzx/dlsj/.html .cn/ys/rdtj/.html .cn/yszx/cslt/.html .cn/hyzx/qzbt/.html /xgzx/pcwx/.html /kpzx/jkzn/.html /kpzx/jkzn/.html http://www.zhnews.net/kpzx/dlsj/.html /hyzx/bftz/.html .cn/hyzx/qzys/.html /54844.shtml .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/hyzx/cmrj/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html /kpzx/ldyz/.html /kpzx/ldyz/.html /kpzx/ldyz/.html /kpzx/ldyz/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html .cn/yszx/xjtl/.html http://www.zhnews.net/kpzx/xlsf/.html http://www.0755.net/hyzx/rdtj/.html /hyzx/rdzx/.html /jbjk/slbj/.html /yx/fjjq/.html /yx/rcys/.html /hyzx/xywy/.html /hyzx/jkts/.html /kpzx/cjxr/.html /hyzx/cszj/.html .cn/hyzx/jbfk/.html /kpzx/ysyx/.html /kpzx/dzxy/.html .cn/hyzx/xlzs/.html /jbjk/sljb/.html /hyzx/jbzl/.html /hyzx/mrph/.html /hyzx/jkwd/.html .cn/hyzx/yswy/.html /hyzx/xlts/.html /hyzx/xsyj/.html .cn/hyzx/ycmz/.html .cn/hyzx/xysx/.html .cn/hyzx/jkbd/.html /yx/qyzb/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/bsjt/.html .cn/hyzx/ylqy/.html http://www.0755.net/hyzx/jrsb/.html .cn/hyzx/jkys/.html /kpzx/myyn/.html /yx/jkxw/.html .cn/hyzx/myzx/.html /xgzx/cccz/.html /hyzx/yqys/.html .cn/hyzx/xybl/.html /hyzx/xsjk/.html /hyzx/ydbc/.html /hyzx/jkdr/.html .cn/hyzx/jkdq/.html /hyzx/jksh/.html /hyzx/llzx/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/sqlz/.html .cn/hyzx/scfy/.html /xwbk/stys/.html /hyzx/jkxz/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/jbqy/.html .cn/jkkp/xsyj/2614.html http://www.0755.net/hyzx/ayjk/.html /hyzx/jkss/.html /hyzx/myjk/.html /hyzx/yytn/.html /yx/wywl/.html /hyzx/yxjk/.html /xgzx/jsjm/.html /jbjk/accs/.html /hyzx/yllx/.html /xgzx/zcym/.html /xwbk/redianxinwen/.html /hyzx/jkkl/.html /kpzx/fskn/.html /hyzx/ttys/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/ysjl/.html .cn/jkkp/qcyz/2615.html http://www.zhnews.net/kpzx/bsbl/.html /xwbk/jkxx/.html /hyzx/sszy/.html .cn/yszx/ssjf/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/ysbw/.html .cn/ys/ynzz/.html .cn/ys/wgst/.html .cn/ys/fzjb/.html .cn/ys/jkqy/.html /yx/sqlz/.html /hyzx/ysbj/.html .cn/yszx/kjys/.html /jbjk/ssjf/.html .cn/hyzx/ylft/.html /kpzx/lkjj/.html .cn/hyzx/jbzl/.html /hyzx/gzjk/.html .cn/hyzx/ysxz/.html /yx/htxd/.html http://www.0755.net/hyzx/yllx/.html /ys/qwysh/.html /hyzx/yldt/.html /ys/ylft/.html /yx/jbjz/.html /hyzx/zxzx/.html /xwbk/zxzl/.html /hyzx/cssp/.html /kpzx/sxqj/.html .cn/hyzx/wcjk/.html /hyzx/mrhf/.html /yx/wywl/.html /yx/fjjq/.html /jbjk/ssjf/.html /yx/jkxw/.html /ys/jksh/.html .cn/yszx/rlrw/.html .cn/jkkp/scwa/2616.html /kpzx/lkjj/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/lqhy/.html /yx/jkyd/.html /hyzx/dxgy/.html http://www.zhnews.net/kpzx/qccz/.html /yx/zjys/.html http://www.0755.net/hyzx/pdtj/.html /yx/ysdq/.html /hyzx/lsct/.html /yx/rcys/.html /hyzx/hdsd/.html /hyzx/mrph/.html /yx/jkzs/.html /yx/jkzs/.html /yx/jkxz/.html /yx/jkxz/.html /yx/qyzb/.html http://www.0755.net/hyzx/sssd/.html /hyzx/smbx/.html /xgzx/mtrs/.html /ys/jkwd/.html .cn/hyzx/jkbw/.html .cn/yszx/yyqy/.html /hyzx/jfjs/.html /jbjk/jkxz/.html /yx/zjys/.html .cn/jkkp/qcyz/2555.html /xwbk/jbkx/.html /hyzx/ysbj/.html /hyzx/yyxw/.html /hyzx/yyxw/.html /hyzx/jbzx/.html /kpzx/wycm/.html /hyzx/rmbq/.html /jbjk/yyxx/.html /hyzx/jfjs/.html .cn/hyzx/szwc/.html /hyzx/lsct/.html /hyzx/yyjk/.html /hyzx/gdxz/.html /yx/qgqs/.html /jbjk/beiganxinwei/.html /yx/zxyl/.html /hyzx/cxjq/.html .cn/hyzx/ysdq/.html .cn/jkkp/sxqj/2617.html .cn/yszx/yszl/.html /xgzx/jysh/.html /jbjk/cssp/.html /kpzx/bjqf/.html /yx/ydjk/.html /hyzx/yyzx/.html .cn/hyzx/jkzc/.html /ys/shys/.html /jbjk/ylmz/.html /hyzx/jkbd/.html /hyzx/rsbt/.html /xgzx/wcbl/.html http://www.zhnews.net/kpzx/kqfj/.html .cn/hyzx/rxzz/.html .cn/ys/jkrs/.html .cn/hyzx/sfjk/.html /kpzx/ysyz/.html .cn/ys/rdtj/.html .cn/ys/jkzd/.html .cn/ys/lxjk/.html .cn/ys/yyys/.html /xwbk/jbcb/.html /ys/sjys/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/tsjf/.html .cn/ys/bjfb/.html /hyzx/yxqy/.html .cn/hyzx/jkxz/.html /hyzx/pdtj/.html /hyzx/ylft/.html /yx/yyzs/.html .cn/hyzx/bjys/.html /hyzx/yywd/.html /jbjk/brgm/.html /xwbk/rdjk/.html http://www.0755.net/hyzx/jkts/.html http://www.zhnews.net/kpzx/qlyn/.html .cn/jkkp/clyk/2618.html .cn/hyzx/jkbk/.html /hyzx/fbzn/.html /hyzx/xljy/.html /kpzx/qbyn/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/yyll/.html .cn/ys/yxrs/.html /hyzx/yyzx/.html http://www.0755.net/hyzx/sjsc/.html /hyzx/mspr/.html /xwbk/shenbing/.html http://www.zhnews.net/kpzx/bhwd/.html /yx/jbcs/.html /xgzx/jbtl/.html /hyzx/jksx/.html http://www.zhnews.net/kpzx/pfrg/.html .cn/ys/jkts/.html /jbjk/jbzl/.html /hyzx/yixueqianyan/.html .cn/hyzx/yyxz/.html /hyzx/jksx/.html /xwbk/qlxy/.html /.html /hyzx/rcbj/.html .cn/jkkp/jxry/2619.html /kpzx/zjzb/.html /hyzx/chhc/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/jbyl/.html .cn/hyzx/yyqy/.html http://www.0755.net/hyzx/jkys/.html /ys/ssjk/.html /xwbk/zaoxie/.html /hyzx/jbkx/.html /xgzx/pcwx/.html /hyzx/xxsd/.html /hyzx/yszy/.html /hyzx/hpwy/.html /hyzx/jyzn/.html /hyzx/ysyj/.html .cn/hyzx/shch/.html /hyzx/xymf/.html /hyzx/jxxx/.html /hyzx/nxjk/.html .cn/jkkp/xcjm/2620.html /hyzx/zxzx/.html /hyzx/rdtj/.html /hyzx/sjsh/.html /yx/kkly/.html /yx/jkbj/.html http://www.zhnews.net/kpzx/dlsj/.html /kpzx/zqys/.html .cn/hyzx/shrx/.html /hyzx/ldyz/.html /hyzx/tjzd/.html .cn/ys/rsyd/.html .cn/jkkp/hlxj/2621.html /hyzx/mytd/.html http://www.0755.net/hyzx/ylbj/.html /hyzx/ylft/.html /hyzx/dxys/.html .cn/yszx/zyys/.html .cn/hyzx/ysjk/.html /kpzx/slzb/.html .cn/hyzx/bwys/.html /yx/shts/.html /hyzx/shbj/.html .cn/hyzx/qsjk/.html /ys/yldt/.html /hyzx/xqyy/.html /hyzx/nxsh/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/qywy/.html .cn/hyzx/mlys/.html /hyzx/ysty/.html /yx/jbly/.html http://www.0755.net/hyzx/jbfk/.html /hyzx/jksh/.html /xgzx/jfss/.html /ys/jibingqiuyi/.html /hyzx/shts/.html /hyzx/zxzx/.html /hyzx/jkxx/.html /hyzx/xywy/.html /hyzx/yydt/.html /hyzx/bjdq/.html /hyzx/gtjq/.html /hyzx/mswh/.html /hyzx/jkwq/.html /hyzx/xymf/.html /hyzx/yycc/.html /hyzx/ysyy/.html http://www.0755.net/hyzx/kyxz/.html /xwbk/ysjt/.html /jbjk/xlmz/.html /hyzx/ylcs/.html /kpzx/jkzn/.html .cn/jkkp/sktj/2622.html /hyzx/kkgd/.html /hyzx/mrzs/.html /hyzx/zywh/.html /hyzx/jrht/.html /kpzx/zqys/.html /hyzx/zxzx/.html .cn/jkkp/xcjm/2560.html /ys/sjys/.html /yx/jkjz/.html /yx/jkbj/.html /hyzx/ysam/.html /jbjk/xysx/.html /yx/jibingjiuyi/.html /yx/xunyiwenzhen/.html /yx/xunyiwenzhen/.html .cn/jkkp/qjmz/2623.html /hyzx/mspz/.html http://www.zhnews.net/kpzx/clyk/.html /yx/lsyz/.html .cn/hyzx/ysjk/.html /hyzx/shts/.html .cn/hyzx/shxz/.html /hyzx/jxxx/.html /jbjk/slzb/.html /hyzx/tszl/.html /xwbk/jkyx/.html http://www.0755.net/hyzx/rmbq/.html .cn/hyzx/bwys/.html /xwbk/xunyiwenyao/.html .cn/yszx/cnly/.html /xgzx/jjyt/.html .cn/yszx/sjst/.html /hyzx/jbkx/.html .cn/hyzx/wwbq/.html .cn/hyzx/zyzz/.html /xwbk/jksh/.html /hyzx/sxjk/.html /xwbk/baidianfeng/.html /xgzx/slbj/.html /hyzx/wsyy/.html /hyzx/yyxx/.html .cn/hyzx/shys/.html .cn/jkkp/fsak/2624.html .cn/hyzx/csyy/.html http://www.zhnews.net/kpzx/lmth/.html .cn/hyzx/ysgn/.html /jbjk/stzz/.html /hyzx/ydbc/.html http://www.zhnews.net/kpzx/fskn/.html .cn/jkkp/sbyl/2625.html /jbjk/jkkd/.html /hyzx/ldmy/.html /kpzx/ldyz/.html /ys/hlys/.html /kpzx/jsyh/.html /hyzx/flht/.html /ys/rcys/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/lysx/.html .cn/hyzx/yxzx/.html /ys/jksx/.html http://www.0755.net/hyzx/jkkx/.html /hyzx/jyzn/.html /hyzx/xqcx/.html /hyzx/jkbj/.html /hyzx/yqbb/.html /yx/yszd/.html /yx/jkcy/.html .cn/hyzx/ylft/.html .cn/yszx/mmwq/.html /hyzx/ysmz/.html .cn/hyzx/jktm/.html http://www.zhnews.net/kpzx/kxjs/.html /xgzx/kxys/.html /hyzx/xyzn/.html /yx/xyjz/.html /yx/rijiyuelei/.html .cn/hyzx/rjyl/.html /hyzx/nvxjk/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/ysjt/.html /hyzx/phsd/.html .cn/ys/jkxz/.html .cn/yszx/jbys/.html .cn/yszx/cslt/.html /jbjk/chhc/.html .cn/ys/myjk/.html .cn/ys/yswd/.html .cn/yszx/jbys/.html /hyzx/ysdg/.html http://www.zcinfo.net/hyzx/ysjt/.html /yx/yszd/.html /yx/jkjz/.html .cn/ys/yinshiwuyu/.html .cn/yszx/mmwq/.html /xgzx/kxys/.html /hyzx/yqbb/.html /yx/shts/.html /.html /hyzx/jyzn/.html /kpzx/jsyh/.html .cn/hyzx/rjyl/.html /yx/jbly/.html /yx/xyjz/.html /hyzx/jrht/.html .cn/hyzx/jktm/.html .cn/jkkp/sbyl/2565.html /kpzx/ldyz/.html .cn/hyzx/shys/.html .cn/jkkp/fsak/2564.html http://www.zhnews.net/kpzx/clyk/.html .cn/hyzx/zyzz/.html /hyzx/ysam/.html .cn/yszx/cnly/.html .cn/jkkp/qjmz/2563.html /kpzx/jkzn/.html /hyzx/zywh/.html /.html /yx/jbcs/.html .cn/ys/yswd/.html .cn/hyzx/wwbq/.html /yx/jibingjiuyi/.html .cn/jkkp/sktj/2562.html http://www.0755.net/hyzx/kyxz/.html /hyzx/jksh/.html .cn/hyzx/qsjk/.html /hyzx/jkwq/.html /hyzx/shts/.html /hyzx/shbj/.html /hyzx/nxsh/.html /ys/ssjk/.html
声明:文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或
质疑,请即与我们联系, 本网将迅速给您回应并做处理。
???????????????????
【文章推荐】
业务合作热线: QQ
Tel: | QQ:
医学是严谨的,生命是唯一的,因个体差异不同,请勿将本网站信息当做诊疗依据!本网站本着服务于民、健康大众的原则致力于提供正确的、完整的、科学的、严肃的健康服务资讯,但所提供的任何 及治疗方法仅供参考,不能替代专业医务人员的建议,如未到医院就医,并未遵照医生诊断和治疗建议,自行使用本网资料发生偏差,本站概不负责,亦不负任何法律责任。凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者,视为自愿接受本网站声明的约束。的办公室健身操_娇艳十招做派对美唇女郎☆
来源:本站
主动伸出手脚的一方依赖性更强,需要确认枕边人一直都在。科研结果表明,接受过胎教的儿童,与同龄孩子相比,在情感、智力、个性、能力等心理素质方面,都有一定差异。致癌可能杀手五:心理因素也可成诱因科学家已经发现,众多的环境因素与癌症的发病有关。要身体健康就应既懂得工作,也懂得休息,而且能够选择适宜的消遗活动,如琴棋书画、栽花养鸟、旅游垂钓等,从中得到乐趣和启迪。慢性肝病、肝硬化病人容易病情反复,应随时根据病情变化及时治疗。这样,因大量吸入自己呼出的二氧化碳,而又缺乏必要的氧气补充,对身体极为不利。2、性交时男方戴避孕套,可避免精液与阴道粘膜相接触,从而防止子宫的强烈收缩发生的腹痛或流产。生姜山楂汤主料:姜10克,山楂12克,赤砂糖10克做法:将生姜、红糖、山楂水煎服。但是柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,要尝试不可不小心。“死角”三:手肘膝盖马路上已经出现了很多穿中袖和七分裤的身影,暴露的手肘和膝盖,因为经常进行屈伸的动作,这里的肌肤比其他地方会显得更加粗糙和厚实,纵横纹路也更深。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕,传说她入宫前常吃玉竹而使她身轻如燕,体态婀娜。如果有需要,滋润度高的晚霜也可以在白天使用,只要把防晒工作做好就可以。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。用右手中指从左侧嘴角的下端开始,用力按摩下巴左半部分,来回10次;再调转方向,用左手中指按摩下巴右半部分。2、两个猕猴桃、两只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。 对女性而言,颧骨高显得面部线条生硬、男性化,改变的方法是颧弓缩小整形术。一、隆胸假体破裂的症状:1、突然有持续、中侧烧灼样的不适。母乳的保护吃避孕药会减少母乳的分泌,也影响母乳的品质。用热开水冲时,好奶粉形成悬漂物上浮,搅拌之初会粘住调羹;劣质奶粉溶解迅速,没有天然乳汁的香味和颜色。
来源:hs 手机版地址:农村女人操逼,日逼网
<a href=".cn/account/8.html" title="llfpmgshlipcb7wr66kmu6v4fci+3vb9buass3i83ujlgozgoigea2psz8rhyofs0ky+9al8e61idgvnpi/ibw==,www,ppppp7,com,+wRshU。CoMllfpmgshlipcb7wr66kmu6v4fci+3vb9buass3i83ujlgozgoigea2psz8rhyofs0ky+9al8e61idgvnpi/ibw==,www,ppppp7,com,+wRshU。CoM<-"不错,不跟那些
友情链接:}