2013年幼儿园春季趣味运动会活动方案_活动策划
2013年幼儿园春季趣味运动会活动方案
运动会策划书
健康是孩子成长的基石，为了全面发展幼儿体能和增强幼儿体质，增强幼儿抗病能力，预防甲流的传播，并提高幼儿的意志品质，促进身心和谐发展，初定在本周四组织召开幼儿春季运动会。依据《幼儿园教育指导纲要》精神，在国庆60年大阅兵的鼓舞下，根据中班幼儿生理、心理特点，中班教研组织早操集体展示和游戏竞技。一、时间：本周四上午二、地点：幼儿园操场三、参加班级：中一、中二；四、家长配合：1、因春季流感防控工作需要，本次活动不邀请家长参加，请谅解。2、活动当天请给幼儿穿运动鞋。3、配合教师教学，有意识地带孩子观看运动会相关的电视节目、影像片段、照片等，聊一些关于运动会的话题，让孩子初步了解相关知识：裁判员、发令语汇、起跑线、冲刺线、判定取胜的依据等等。五、活动内容：1、运动员入场式：（升国旗）按班级顺序由中一至中二沿跑道列队、八名升旗护旗手入场举行升旗仪式，运动员绕场一周就位运动场地。2、早操表演：两个班一起进行集体表演广播操《世界真美好》。&3、运动会单项集体及参赛名单：①赶小猪：4人一组，准备：每组准备一个小凳子，一个皮球和一个羽毛拍。玩法：4名幼儿站在起跑线上听到命令开始赶小球，经过凳子时绕过凳子快速跑回。规则：不能击球奔跑，一定要绕过凳子快速冲过终点。②车：4人一组，准备：每人准备一辆滑板车。玩法：4名幼儿站在起跑线上听到命令开始滑，冲向终点者胜利。③小青蛙跳跳跳 ：准备：每组若干片荷叶，宝宝们必须跳在荷叶上冲向终点。集体节目：1、拔河分中一班和中二班进行比赛。两边各15名宝宝，男8名，女7名。六、活动要求：一）充分做好各项准备工作：1、分工明确，互动配合：&①入场式，中一班，中二班依次入场，三位老师分站幼儿队列两侧前、中、后；②单项竞赛：各班教师负责运动会比赛项目组织、器械，分工到人准备好器材，并提前送达场地；保育员教师负责组织本班幼儿观看、维持会场纪律；配班老师负责每一项参赛选手清点，送到起点并记录名次。③各班准备入场式道具（班级标牌、手中器械）、运动口号2、对孩子进行有关知识教育：组织运动会谈话活动，明确运动会概念、目的，知道各项活动名称，掌握名词基本概念，如：裁判、发令员、起跑线、终点线、冲刺线等知识。二）集体活动：幼儿和教师注意力集中，精神饱满，昂首挺胸、踏步有力，各班绕场一周；阳光而有朝气。三）单项运动：1、面向全体幼儿，把“快乐运动”的理念融入到幼儿体育运动中，让幼儿在快乐、自主的游戏中得到发展。2、游戏材料安全卫生，充分体现幼儿身心的发展。3、让幼儿在参与和游戏过程中不断提高自己的主动性，让幼儿成为游戏的真正主人。备注：1、保教配合分工协作组织好幼儿，比赛过程中本班老师注意记录每一项比赛名次，结束后及时向幼儿分发比赛奖品。2、各班自备相机为幼儿拍照（可推选一、二名家长代表全程拍照），活动后相关的照片资料在班级博客中向家长展示，并精选五张本班存入-共享2-“2010运动会照片”文件夹中。&
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目前，我国大部分地区正由南至北、自东向西陆续迎来春天。“春季气温回升，万物复苏，有利于部队开展体能训练，”总参军训部军事体育训练局副局长陈应表近日在接受笔者采访时表示，“乍暖还寒的气候特征，需要部队官兵严格遵循运动规律，科学组织体能训练，为全年军事训练打牢基础、积蓄能量。”
结合春季体能训练特点，陈应表总结出“五个要”：
要高度重视“热身”与“冷身”。冬季过后，人体各器官功能水平相对较低，肌肉和韧带比较僵硬。训练前要充分“热身”，根据训练课目做好专项准备活动，重点活动参与运动的关节、肌肉和韧带，防止运动损伤。同时揉搓手、脸、耳等外露部位，以促进局部血液循环；对应训练前的“热身”，运动后要注意“冷身”，即整理活动：5分钟慢跑（走）或者5至10分钟的肌肉拉伸。慢跑能够消除机体运动产生的“垃圾”——乳酸堆积，拉伸有助于放松参与运动的肌肉。通常情况下，脉搏降至每分钟120次以下即宣告“冷身”完成。
要科学选择时间地点。春季体能训练最好选择在日出后进行，日出后植物能够很好地进行光合作用，空气中氧气更多，因此，早操训练负荷不宜太大，应以慢跑后的徒手操和全身性的拉伸运动为主。有研究表明，下午四时左右空气中氧气离子含量最为丰富，是一天中最佳的体能训练时间。春季体能训练应走出室外，选择宽敞平坦、树木茂密、空气新鲜的地方锻炼，这样更有利于改善呼吸、新陈代谢及血液循环。春季气候多变，遇有多雾、风沙、大雨等天气，体能训练应安排在室内进行。
要逐步增加运动负荷。受天气影响和场地限制，冬季部队体能训练无氧运动较少。因此，春季体能训练的前几周应以恢复人体机能为目的，要坚持循序渐进，不能急于“速成”，尽量安排增强心肺功能的耐力性项目，遵循强度由低到高、动作由易到难、运动量由小到大原则，每周增加运动量或强度控制在10%以内。特别是新入伍的战士，要坚持区别对待原则，根据单兵体质差异科学计划，合理安排训练内容，针对不同体能水平区分运动强度，防止因身体局部过度疲劳造成不必要伤病。
要注重做好训练恢复。运动训练学有句名言：“没有恢复就没有训练”，即人体在训练后需要足够的恢复才能保证训练效果。从实际情况看，部队对体能训练后的恢复普遍重视不够，有的天天跑5公里，使身体机能得不到恢复，训练效果不高，又容易过度疲劳，造成骨膜炎等运动损伤。因此，无论心肺功能训练还是力量素质训练，都应当遵循平衡原则，尽量让训练部位得到足够恢复。例如，每周一、三、五做俯卧撑、负重弓箭步走；每周二、四、六做仰卧起坐、引体向上。同时良好的机体恢复还需要科学合理的营养配餐。
要养成良好训练习惯。根据部队和单兵体能情况，结合年度军事训练任务，制定科学系统的体能训练计划，有利于保持体能训练的连贯性和针对性，从而提高训练质量效益，防止因训练随意造成伤病；锻炼时用鼻腔呼吸，能够更好地滤清空气，防止尘埃和病菌侵害气管、肺部；开始锻炼时不宜立即脱掉外衣，身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时，应擦干汗液，及时穿衣保暖，防止着凉；春季较为干燥，加之运动排汗，应注意及时补充水分。杭州周边游-塘西琵琶湾休闲农庄休闲游
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[导读]杭州周边游-塘西琵琶湾休闲农庄休闲游 琵琶湾亲子游 余杭琵琶湾休闲农庄欢迎你的到来：快乐乡村游、农耕嘉年华 ----2014年塘栖古镇、琵琶湾生态园春游线路介绍 一、前言： 寒冬过去，春天到来，正是外出踏春、感受田园风光的最好时节。春天里，万物复苏，百花争艳，各色蔬果琳琅满目，游客可尽情感受春天的馈赠。2014年塘栖古镇景区、琵琶湾生态园景区精选组合活动项目，推出亲子、家庭专线；学生、成人专线；老人、社区专线。 二、景区介绍： 塘栖古镇历史悠久，始建于北宋，自元代商贾云集，蔚成大镇，明清时富甲一方，贵为 &江南十大名镇&之首。塘栖，有着深厚的文化积淀，文人辈出，书香传世；塘栖，文物遗产众多，广济长桥、郭璞古井、乾隆御碑、栖溪讲舍碑、太史第弄、水南庙；塘栖，人杰地灵，物产丰盛，枇杷名扬天下，丝绸香飘海外，自古就是贡品。现为国家4A级景区。 &&& 琵琶湾生态园毗邻塘栖古镇风情特色街，现为国家3A级景区；浙江省休闲渔业精品基地；浙江省现代农业主导产业（枇杷）示范区；浙江省政府会议、培训&农家乐&定点单位；杭州市休闲观光农业旅游示范单位；杭州市青少年教育素质基地。千亩生态果园、百亩荷塘，极具特色的农事节庆活动，丰富多彩的休闲游乐体验，是您与家人春游的最佳选择。 三、亲子、家庭专线介绍： 1、亲子、家庭专线卖点：让孩子走出家庭的庇护，走出班级的圈囿，帮助孩子认识自然、认识蔬果；培养孩子乐观自信，自强自立，团结奉献精神；锻炼孩子的动手能力；增进家长与孩子之间的互动。 2、行程安排及报价： 上午：游览琵琶湾景区 活动内容：丰收体验、果蔬DIY、盆栽种植、脚踏船、小火车、恐龙行走（自选组合收费）。童趣游戏多项（免费）。 报价：门票+二项收费活动挂牌价110元/人，优惠价50元/人。（儿童与成人同价） 门票+四项收费活动挂牌价150元/人，优惠价60元/人。（儿童与成人同价） 门票+六项收费活动挂牌价190元/人，优惠价80元/人。（儿童与成人同价） 备注：如需参加景区其它活动，请按照景区公示价格另行付费。 中午：琵琶湾景区用餐（自理） 下午：游览塘栖古镇： 游览景点：广济长桥、郭璞古井、乾隆御碑、谷仓博物馆、余杭方志馆、运河申遗馆、西姚宅、金石馆。（需要导服另收费） 3、特别推介：3月18日&5月18日期间的周六、周日团队或个人均可凭门票免费参加景区举办的&琵琶湾杯&农夫竞技大赛（详见活动附件）。周一至周五在琵琶湾景区用餐的团队或个人均可免费参加景区举办的田园美食节抽奖活动（详见活动附件）。 四、学生、成人专线介绍： 1、学生、成人专线卖点：激发潜能，增强孩子的自信心，磨练意志和毅力；让孩子面对挑战，敢于竞争，敢于超越；培养孩子乐观自信，自强自立，团结奉献精神；帮助孩子认识自然、科普教育、认识蔬果；锻炼孩子的动手能力。 2、行程安排及报价： 上午：游览琵琶湾景区 活动内容：丰收体验、果蔬DIY、盆栽种植、脚踏船、小火车、恐龙行走（自选组合收费）。童趣游戏多项（免费）。科普教育、农夫耕作（凭第二课堂券免费体验） 报价：门票+二项收费活动挂牌价110元/人，优惠价80元/人。（学生与成人同价） 门票+四项收费活动挂牌价150元/人，优惠价80元/人。（学生与成人同价） 门票+六项收费活动挂牌价190元/人，优惠价100元/人。（与成学生人同价） 备注：如需参加景区其它活动，请按照景区公示价格另行付费。 中午：琵琶湾景区用餐（自理） 下午：游览塘栖古镇： 游览景点：广济长桥、郭璞古井、乾隆御碑、谷仓博物馆、余杭方志馆、运河申遗馆、西姚宅、金石馆。（需要导服另收费） 3、特别推介：3月18日&5月18日期间的周六、周日团队或个人均可凭门票免费参加景区举办的&琵琶湾杯&农夫竞技大赛（详见活动附件）。周一至周五在琵琶湾景区用餐的团队或个人均可免费参加景区举办的田园美食节抽奖活动（详见活动附件）。 五、老人、社区专线介绍： 1、老人、社区专线卖点：呼吸天然氧吧，品味健康人生；回忆年轻时插队务农的美好时光；游览古镇新貌；品尝农家美食；乐购地方特产。 2、行程安排及报价： 上午：游览琵琶湾景区 活动内容：丰收体验（或外带蔬菜一份）、喝茶休闲。童趣游戏多项（免费）。 报价：门票+二项收费活动挂牌价110元/人，优惠价50元/人。（老人与成人同价） 备注：如需参加景区其它活动，请按照景区公示价格另行付费。 中午：琵琶湾景区用餐（自理） 下午：游览塘栖古镇： 游览景点：广济长桥、郭璞古井、乾隆御碑、谷仓博物馆、余杭方志馆、运河申遗馆、西姚宅、金石馆。（需要导服另收费） 3、特别推介：3月18日&5月18日期间的周六、周日团队或个人均可凭门票免费参加景区举办的&琵琶湾杯&农夫竞技大赛（详见活动附件）。周一至周五在琵琶湾景区用餐的团队或个人均可免费参加景区举办的田园美食节抽奖活动（详见活动附件）。 六、&琵琶湾杯&农夫竞技大赛 1、活动主题：当一天农夫，展一己之长 2、活动时间：3月18日至5月18日每周六，周日 3、活动地点：琵琶湾草坪 4、年龄分组：本届大赛分为：亲子组（孩子与家长组合）、学生组（中、小学生）、成人组（成人及大学生）、老年组 5、比赛项目： 体能比赛 ①运粮入仓：游客动手将粮食装入麻袋，然后将麻袋捆绑在独轮车上，运送至粮仓储藏。用时最少为胜（亲子组、学生组、成人组） ②挑水灌溉：游客在大水缸中取水，使用扁担及水桶运送至指定地浇灌，达到规定的水量用时最少为胜（亲子组、学生组、成人组） ③摸石抓鱼：游客使用三块木板垫脚前进，并将沿途的&鱼&捡起放入背后竹楼，到达终点用时最少为胜（亲子、学生组、成人组） ④扎稻草人：游客根据稻草人模板和材料进行比赛，完成度最高、用时最少为胜（亲子组、学生组、成人组、老年组） ⑤踢毽子：游客踢完规定个数，用时最少为胜（亲子组、学生组、成人组、老年组） ⑥弹弓打鸟：游客使用弹弓击中规定目标个数，用时最少为胜（亲子、学生、成人组、老年组） ⑦溜铁箍：游客溜铁箍到达终点，来回二圈。用时最少为胜（亲子组、学生组、成人组、老年组） 艺能比赛： 个人或集体唱歌、舞蹈、小品等形式的才艺表演。 6、实施细则： ①每位参加比赛的游客凭当日购买的门票前往指定地点报名并领取&比赛卡&。 ②游客自由选择体能比赛项目的顺序，每完成一项，由工作人员在&比赛卡&上登记成绩，比赛单项计时之合为该游客体能比赛成绩。全部完成后交工作人员进行统计备案。 ③体能比赛每周各年龄组取前三名在公司网站公布成绩，活动末周各年龄组选前十名进行决赛，时间另行通知。 ⑤艺能比赛每周取前三名在公司网站公布视频，由大众点评，活动末周选前十名进行决赛，由参加体能比赛决赛的选手进行现场评判。时间另行通知。 7、奖项设置：体能比赛各年龄组设1等奖1名，奖品总价值5800元（价值2800元QQ农场1年场租及收获+价值3000元套票B20张）；2等奖2名，奖品总价值3900元（价值2800元QQ农场1年场租及收获+价值1100元套票A20张）；3等奖3名，奖品价值1100元的套票A10张；纪念等奖4名，奖品价值550元的套票A5张；艺能比赛设设1等奖1名，奖品总价值5800元（价值2800元QQ农场1年场租及收获+价值3000元套票B20张）；2等奖2名，奖品总价值3900元（价值2800元QQ农场1年场租及收获+价值1100元套票A10张）；3等奖3名，奖品价值1100元的套票A10张；纪念等奖4名，奖品价值550元的套票A5张。 七、琵琶湾生态园田园美食节 1、活动主题：感受田园风光，品尝田园美食 2、活动时间：3月18日至5月18日每周一至周五 3、活动地点：琵琶湾生态园怡心阁水上餐厅标签：塘西琵琶湾休闲农庄休闲游 琵琶湾亲子游 余杭琵琶湾休闲农庄
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