肺活量不足,气不足。怎么可以吃兔兔原版练气。最好的是方便的

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如何练习嗓子,唱好卡拉OK
星的嗓子平时怎么训练的,想把歌唱好,不要求歌星般的嗓子,当起码能说话去,谢谢啦
传授点练习嗓子的方法和窍门
上面那些大段大段的都是扯淡,一般人哪有那闲工夫;
如果你就是想去卡拉OK不丢脸,又随时随地能练习,那非常简单,就是一般放歌,一边跟着多唱,重要的是随时注意自己的发声和呼吸,根据原唱进行调整。只要你有这个调整的意识,然后自然地练习就行,不过这个练习是需要一段时间的,只要你喜欢唱歌,相信这不是难事。
记住2点:1模仿是学习的第一步
下面这段话的前提是你的嗓子正常,音准正常。
根据我的经验,唱歌不好的人,除去先天不足的,主要有以下几个毛病:1 最主要的毛病:不知道放松嗓子!!2 节奏感差;3 气不足;4 音域较窄,唱高音时嗓子不自觉的发紧;5 不会合理发声,只会喊,不会唱
解决办法:1 有意识地放松嗓子,尽量自然地发声;2 节奏感是问题,很靠天分,不好锻炼,不过多锻炼还是有效果的;3 注意运气就行了,一般人的肺活量唱普通歌曲是绰绰有余的,只是你不知道如何合理运气而已,练得多了你就自然明白了;4 避免唱高音的歌,不是专业唱歌的不建议你去锻炼自己的高音能力,很容易弄巧成拙; 5 注意模仿,还是注意模仿,有意识地提醒自己,不要喊,要自然地发声,尽量像说
上面那些大段大段的都是扯淡,一般人哪有那闲工夫;
如果你就是想去卡拉OK不丢脸,又随时随地能练习,那非常简单,就是一般放歌,一边跟着多唱,重要的是随时注意自己的发声和呼吸,根据原唱进行调整。只要你有这个调整的意识,然后自然地练习就行,不过这个练习是需要一段时间的,只要你喜欢唱歌,相信这不是难事。
记住2点:1模仿是学习的第一步
下面这段话的前提是你的嗓子正常,音准正常。
根据我的经验,唱歌不好的人,除去先天不足的,主要有以下几个毛病:1 最主要的毛病:不知道放松嗓子!!2 节奏感差;3 气不足;4 音域较窄,唱高音时嗓子不自觉的发紧;5 不会合理发声,只会喊,不会唱
解决办法:1 有意识地放松嗓子,尽量自然地发声;2 节奏感是问题,很靠天分,不好锻炼,不过多锻炼还是有效果的;3 注意运气就行了,一般人的肺活量唱普通歌曲是绰绰有余的,只是你不知道如何合理运气而已,练得多了你就自然明白了;4 避免唱高音的歌,不是专业唱歌的不建议你去锻炼自己的高音能力,很容易弄巧成拙; 5 注意模仿,还是注意模仿,有意识地提醒自己,不要喊,要自然地发声,尽量像说话那样去自然发声。
你可根据自身情况有意识的避免。
上面那大段大段的有够无聊,一般唱歌娱乐的完全可以无视,就记住我上面那2点就行了,否则根据网上的什么偏方秘方绝招秘籍来指导自己的行为,很可能得不偿失。声乐方面没有有经验的人现场指导是很容易练错的,越练越差还算好,真的弄坏你的嗓子就损失大了
的时候掌握好换面的巧门,再加上平时多练习几首自己觉得能唱得了的歌就差不多了,但不要选那种高音或是假唱或是变声的歌哦
60.11.200.*
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这份资料会比较长,看完一定会对你有用~呵呵
我想很多人都有些嗓子限制,就认为自己不适合唱歌等...其实绝大多数人,都是可以唱的非常棒的,就算嗓子很不好,也...
大家还关注练习憋气可以提高肺活量吗?
练习憋气可以提高肺活量吗? 25
补充:请高手指点!`
我不是什么高手但我可以告诉你可以还很好
方法很简单就是早晚洗脸的时候把面部全放进脸盆里,
最好用秒表一次次的掐时,根据自己的能力一点点的增长憋气时间.
尤其是早晨练习憋气还对大脑神经有很好的帮助,
一上午都不会觉得困乏和不清醒
游泳,在游的时候尽量少换气,每次都憋久一点,或者是憋一口气,然后在水里,能游多远游多远,天天练,慢慢增加距离,这样肺活量就上去.这个效果很好,因为你 每次都是最大量的呼吸,不过刚开始别太久,习惯后再多憋一会,可以比较容易的增加胸括 

其他回答 (9)
不会有好大作用,肺活量的提高主要是要让肺最大限度的舒张和收缩。
建议就是靠长跑和游泳是最锻炼肺活量的,效果比其他方式都要好。
最好的办法就是,每天洗澡的时候都开一桶水,把整个头都塞进去。这样练肺活量很不错。我小时候就是这样练,记得我小时候体检肺活量是吹到6000*。
闭气 不可能提高
要想 提高就去
可以吧!本人没试过!
量才使用,因人而異,熟能生巧。
可以,跑步是最好的,依你感觉累的速度跑然后每天都坚持,直至你这速度不算太累了,再适当的提速,坚持下来一定会有所提高,我就是这样练出来的
游泳是提高肺活量的最好的运动方式。 其中包括了你 提到的 憋气的过程,不是吗?
不可以

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唱歌气不足怎么办
  需要从气息入手,有的人在学习唱歌的过程中总是感觉自己的气息不足,发音不饱满,所以也导致了很多的高音上不去,低音下不来的现象。唱歌最忌讳的就是气息不足,但是这是很多人存在的一个问题,面对这种情况应该要采取怎样的解决办法呢?
  首先,最简单也是最有效的方法就是要练习自己的肺活量,大家平时开玩笑说的一句话“胖子会唱歌”,细心的你也许会发现身边的胖子们真的唱歌还挺好的,那是因为他们的肺活量比较好,有足够的气息支撑着每个发音,使发音更加的饱满,达到完美的程度。
  其次,爬楼梯唱歌,爬楼梯本来是一件比较累的事情,当你在爬楼梯气不足时需要吸气,这个吸气的动作也就是你唱歌发声的感觉,当你在停下来时就用这种方式进行唱歌,这样发音就会轻松很多。学习者在练习的时候可以从一些音较低的歌曲唱起,这样就比较简单。
  虽然在学习唱歌的过程中会遇到很多的困难,但是大家也不要气馁,哪怕是,这些问题都是可以克服的,学习一样东西也要对自己有信心才行。
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练习肺活量需要多长时间?
车(就是在家可以像踩自行车的那种)每次30分钟以上,每天3次,这样可行吗?这样会不会太劳累了?会不会搞到&得不偿失&?
我知道跑步对于练习气方面是最好的,但本人体质较差,跑不了多久就要停下来了,所以在家买了一台健身车,但......转回上面的话题!
坚持健身运动和体育锻炼是最好的方法。比较有效的运动是慢跑,游泳,有氧运动。吹气球对于肺活量很低的人或病人比较有效。
练气唱歌每天早晨到空旷无人的地方吊嗓子,会有很大帮助。
歌唱呼吸和气息--
声音产生物理原因是外界因素冲击物体,物体产生振动从而产生长短不同的声波,声波引起周围空气振动从而产生声音,因此,歌唱的动力来源就是呼吸,好的气息运用可以使声带物理特性得到比较好的发挥,从而演唱出好听而完整的歌曲。因此气息的运用是歌唱的非常重要的技术之一。
1. 叹气式吸气:
大家知道,叹气在日常生活中是很普通的现象,它是放松的也是向下的。它有利于吸气肌肉群的放松,以便更好的吸入气息。具体做法是先叹后吸,你心里主要想着叹气,而不是吸气。当气息随着“叹”被排出后,也就是呼气肌肉群的工作做完了,接着吸气肌肉群就会立即开始工作--吸气,这个循环是自动完成的。如果你脑子里想的是吸气,就会使你的吸气肌肉群总处于一种工作状态,无法放松,气息也就难以正常的被吸入。注意:叹到那里就吸到那里,不要人为地做强制性的动作。唱的过程中要保持叹气的感觉,每个乐句都是如此,形成良好的呼吸循环。下面,结合歌
坚持健身运动和体育锻炼是最好的方法。比较有效的运动是慢跑,游泳,有氧运动。吹气球对于肺活量很低的人或病人比较有效。
练气唱歌每天早晨到空旷无人的地方吊嗓子,会有很大帮助。
歌唱呼吸和气息--
声音产生物理原因是外界因素冲击物体,物体产生振动从而产生长短不同的声波,声波引起周围空气振动从而产生声音,因此,歌唱的动力来源就是呼吸,好的气息运用可以使声带物理特性得到比较好的发挥,从而演唱出好听而完整的歌曲。因此气息的运用是歌唱的非常重要的技术之一。
1. 叹气式吸气:
大家知道,叹气在日常生活中是很普通的现象,它是放松的也是向下的。它有利于吸气肌肉群的放松,以便更好的吸入气息。具体做法是先叹后吸,你心里主要想着叹气,而不是吸气。当气息随着“叹”被排出后,也就是呼气肌肉群的工作做完了,接着吸气肌肉群就会立即开始工作--吸气,这个循环是自动完成的。如果你脑子里想的是吸气,就会使你的吸气肌肉群总处于一种工作状态,无法放松,气息也就难以正常的被吸入。注意:叹到那里就吸到那里,不要人为地做强制性的动作。唱的过程中要保持叹气的感觉,每个乐句都是如此,形成良好的呼吸循环。下面,结合歌曲的演唱来练习一下叹气式吸气。准备唱之前尽量把气叹(吐)完,当气被自然吸入后就开始唱。
2.闻花式吸气:
闻花式吸气方法容易使气吸得深,而且没有吸气时的抽气声和多余的动,也较容易体会和掌握。闻花时,因花香使人的心情特别愉悦,辨别花香时又要求特别认真和用心,是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是:上身完全放松,腰围很舒服地向往松开,随即胸部也有舒张感,体内空间增大使气息很自然地流进去。这样的吸气既松畅又适度,吸后人很兴奋,胸有宽敞感。用这种吸气的感觉来歌唱,气息通畅,声音圆润。
闻花式可开口,也可闭口,闭口时嘴不能闭的太紧,太紧会影响进气的速度和灵活性。单纯练习吸气时,可采用闭口吸气。歌唱时最好自然张开嘴与鼻子同时吸气为佳。不论是闭口还是开口与鼻子同时吸气,最关键的是要体会气息流入体内时的感觉。
3.惊讶式吸气
惊讶式吸气,就是利用人在惊讶时,生理作出的快速反映,达到快速吸气的目的。这种吸气既吸的快又吸得深,它能使呼吸肌肉群在瞬间完成收缩与放松的循环,能锻炼呼吸器官的快速灵活性。这种吸气也称为“喘气”。表现悲愤和激昂情绪效果较好。
但是有一点要说明,歌唱的呼吸绝对是特殊的呼吸,不能完全等同于生活中的呼吸。气息的运用如何才是最高境界,个人认为能够服务于歌曲情绪,达到收发自如乃是最高境界。因此不同的歌曲有不同的气息要求,大体主要有一下几种:
(1)快吸慢吐:有些歌曲乐句之间切换快,气口小,但乐句发展又很长这就要求快吸慢吐,这要求呼吸时要有充分的兴奋度,横膈膜要积极有劲,吐气时要有均衡匀整。这是最有难度的一种情况。
具体作法是:急速吸气,略停顿后,缓缓呼出。可以这样体会:想像一位久别的很要好的朋友,突然出现在你面前,你惊奇地倒抽一口气,几乎喊叫出来,就停止在这种状态上。几秒后,仿佛有一股外部的力量将小腹向后推压,感到小腹在与这股外来力量的对抗中,气息缓缓呼出。这时横膈膜有力地起着支持作用。
(2)慢吸快吐:有些歌曲乐句之间写得很短小,气口大,但乐句发展又很小,演唱时呼吸有时间做好准备,但吐气时要迅速不拖沓。明确而直接。
(3)慢吸慢吐:这个情况主要出现在一些慢版情歌中,由于歌曲进行的速度不快,整个旋律写得比较长,所以可以充满吸气,慢慢吟唱。这中间的难点是不能随便动气,虽然这种情况对气息要求不算太难但是一动气,就会产生音准不对节奏不对或者声音感觉不到位的情况。笔者偶尔也有这个毛病。所以遇到这种情况对气息的坚持度和稳定度要求较高。
(4)快吸快吐:这个情况主要在一些快节奏歌曲。甚至力度上有要求。
相对于以上三个,这个相对容易些。
这是歌唱呼吸几种情况,大家可以根据自己的情况自己根据自己熟悉的歌曲并符合上述情况的片段或者创作一些符合四种情况的练声曲进行练习,慢慢体会不同情况下,呼吸的心得和感觉。还有一些简单的方法也可以达到训练气息的作用,如一些加大肺活量的运动,但是肺活量大并不一定气息就用的好。肺活量大要配合气息的科学使用那就是如虎添翼了。
运动和体育锻炼是最好的方法。比较有效的运动是慢跑,游泳,有氧运动。
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