跑步时 腹部左下方疼痛为什么_百度知道
跑步时 腹部左下方疼痛为什么
我们学校都是7:10分吃早饭的 吃好大概7:30 我们8点要晨跑 最近我发现我在早上晨跑时腹部左下方 大约在肚脐左边地方会疼痛 而且疼的有点厉害 是为什么呢
提问者采纳
是男生还是女生，你跑步出现疼痛大概多久了？吃完饭以后一般要半个小时才能剧烈运动哈 ，要是时间长我就建议你去看下医生
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饭后不宜做剧烈运动，运动致使胃肠道活动加剧致疼痛。
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出门在外也不愁跑步时肚子的左下角很痛
时间： 07:58:08
健康咨询描述：
为什么我跑完步或者是在跑步的过程中肚子的左下角会很痛而且会持续很久，包括吃完饭后小跑两步或者走的时间长了&&也会痛&&&很久以前就这样了&&只是不知道原因所以一直都是忍着&&也没去医院这种症状是什么&？？？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：能不能告诉我这是什么原因或症状等（感谢医生为我快速解答——该。）
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国家三级营养师
擅长: 骨外科、外科、康复
帮助网友：11465称赞：100
病情分析：你从什么时候开始疼痛的，你饭后经常要运动吗。指导意见：不要吃饭后进行剧烈运动，那样对肠胃不好。你可以从饮食还有生活规律改变一下看看。
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发布： 15:59:28作者：跑步指南
#老王谈跑步#如何避免岔气，岔气是在跑步中很困扰人的一种临时腹部疼痛，如果跑前充分热身可以有效避免岔气，如果半路出现岔气，可以试试暂时停止跑步，双脚交叉后下腰，保持30秒，然后换脚交叉，再下腰保持30秒。
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