18岁长高的方法　　17岁了，还能长高吗？
　　咨询：健康咨询描述：
　　我今年17岁了，身高161，属于比较胖的。请问我还能长高吗？而且慢跑能帮助长高吗？
　　医生回复：
　　病情分析：您现在还在发育期，还是可以再长的。指导意见：您现在多运动，跑步还是可以的，饮食上注意补钙和蛋白质的。
18岁长高的方法　　判断生长线有没有闭合，还能长高多少
　　咨询：健康咨询描述：
　　生长线是这样的情况，还有生长疼，还能长高多少
　　医生回复：
　　病情分析：没有愈合可以通过增高产品的辅助治疗应多参加适宜长高和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋指导意见：发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
　　18岁长高的方法　　孩子12岁个子才一米三这种情况该怎么
　　咨询：健康咨询描述：
　　我的孩子已经12岁了个子才一米三身体健康情况良好比较多动个子比同龄的孩子相差很多
　　曾经的治疗情况和效果：
　　没去过医院正式检查过
　　想得到怎样的帮助：孩子这种个子矮小是什么原因导致有什么办法解决这种情况
　　医生回复：
　　病情分析：您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。指导意见：
　　3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
　　医生回复：
　　病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
　　指导意见：
　　建议想增高，应该多吃含蛋白质，钙等多的食物。
　　医生回复：
　　病情分析：你好，你现在还处于发育的阶段，注意补充营养还是能够长高的，饮食方面注意不要挑食偏食，营养要均衡，平时多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋类、豆制品等，多吃些排骨，每天保证喝一杯牛奶，可以促进骨骼生长。
　　指导意见：
　　另外注意多进行户外运动，经常做弹跳运动比如跳绳、跳高等能够帮助长高。
　　医生回复：
　　病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
　　医生回复：
　　病情分析：你好，这种情况可能是内分泌有问题导致的，当然也有可能是小孩发育的晚指导意见：最后还是去医院去检查一下。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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　　鼻梁增高　　18岁了才160怎么才能长高
　　咨询：健康咨询...　　长高的方法有哪些　　22虽吃钙片吃了能长高
　　咨询：健康咨询描述：
　　我父母也不是很矮，为何我这么矮，才150，我生过小孩，我现在想长高点，要吃什么钙片才能长高，请求帮助！
　　医生回复：
　　病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.
　　指导意见：如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
　　医生回复：
　　病情分析：你好！目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。指导意见：你现在还在青春期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
　　测骨龄多少钱啊
长高的方法有哪些　　宝宝3岁零8个月身高91.5是否正常
　　咨询：健康咨询描述：
　　身高才91.5cm,体重13.5公斤正常,我感觉身高还是有点矮了
　　曾经的治疗情况和效果：
　　无病史
　　想得到怎样的帮助：除了饮食以外,还有没有其它方法
　　医生回复：
　　病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：
　　如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
　　医生回复：
　　病情分析：你好，就目前医疗水平还是很难做到增高的，增高的广告满天飞，但绝对都不可靠，不可偏信，一般年龄低于25岁，做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的指导意见：要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳
　　医生回复：
　　病情分析：您好,多是缺钙造成，可以用钙片补钙，多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等指导意见：建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的，然后就是要多喝奶，多晒太阳，适度的运动
　　长高的方法有哪些　　男，24岁，身高166，如何增高
　　咨询：健康咨询描述：
　　父亲身高172，母亲163，自己还有可能增高吗？需要如何治疗:
　　需要医生帮助提供远程诊断：
　　请问医生我还能通过治疗增高吗，饮食、运动方面的我都有了解，请问从医学方面应如何入手治疗
　　医生回复：
　　病情分析：这种情况一般来说长高的可能性不大，可以到医院做个骨骼方面的检测。指导意见：平时多注意休息，合理。膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水
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　　鼻梁增高　　18岁了才160怎么才能长高
　　咨询：健康咨询...成人长高的科学方法都有哪些?
05:35 兴义之窗 作者：ld 查看：
兴义之窗讯
　　对于我们大多数人来说，到了一定的年龄自己的身高就已经很难再有所增加了，但是现如今
　　对于我们大多数人来说，到了一定的年龄自己的身高就已经很难再有所增加了，但是现如今，随着社会竞争力的日益激烈，人们在生活中和工作中的压力也不断的增加，甚至身高已经成为困扰自己正常生活和工作的一个问题，很多的成年人很不满意自己的身高，希望自己能够长高一些，想要找到一种科学的增高办法来帮助自己增高，那么，成人长高的科学方法都有哪些?
　　睡眠要充足
　　只有睡得好，睡得科学规律，身体器官才能得到充分休息，有助于身体机能的恢复，有利于身体增高。
　　多晒阳光
　　常言道： &万物生长靠太阳。 &青少年健康成长更多离不开阳光沐浴。平时要尽可能地多参加室外活动，多晒太阳，这样不但有利于身体健康，而且更有利于身体增高。
　　不抽烟喝酒
　　烟酒对人体生长、发育有百害而无一利。香烟中的有害物质多达几百种。特别是，香烟中尼古丁含量高， 而尼古丁是致癌的物质之一。 酒的主要成分是酒精， 酒精容易破坏骨细胞，减少骨细胞的增殖，使骨骼生长速度减缓。
　　大家不要太过分的注重自己的增高结果，还是需要到医院进行一些关于骨骼的检查，这样就能更好的了解自己的生长状况，也能更好的选择适合自己的增高办法。你的当前位置： >
16岁长高的方法用什么比较好
时间： 来源：互联网
编辑：liujun
　　16岁长高的方法用什么比较好？要想长高，我们要用对方法，只有正确的增高，才可以帮助自己把个子提高，所以我们应该多去了解一下，16岁长高的方法是有不少的，要想长高的话这些也就是必不可少的，这是我们必须要去了解一下的地方，这样对我们的帮助才会大。那么16岁长高的方法用什么比较好？
　　1、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
　　2、做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
　　3、青少年如何锻炼身体才能长高？每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸(能锻炼和提高自己的肺活量与底气)。每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高，还可以提高弹跳力与爆发力)，如果有条件多吊吊单杠、双杠(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好)；
　　4、每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点热开水后，空腹把它喝了(一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态)，清晨起床空腹就饮水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
　　从上面的介绍中，我们应该多去了解一下16岁孩子增高的一些方法，只有正确的增高，才会有效果。
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