乒乓球规则_百度知道
乒乓球规则
乒乓球技巧及规则
提问者采纳
楼主你问的笼统了一点
回答你也不难
但是如果我粘贴一堆规则恐怕你看了也会害怕 呵呵
更是智者见智了
而且不实践说了也体会不到的我有个建议 就是你找个经常打的人
让他和你说说规则 有可能五分钟 基本规则你就懂了
然后随着你打乒乓球时间曾多
看比赛多了 慢慢你会了解更多规则细节 和最新的规则改革 比如发球无遮挡啊
无机胶水啊等等
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20人觉得有用
楼主你问的笼统了一点
回答你也不难
但是如果我粘贴一堆规则恐怕你看了也会害怕 呵呵
更是智者见智了
而且不实践说了也体会不到的我有个建议 就是你找个经常打的人
让他和你说说规则 有可能五分钟 基本规则你就懂了
然后随着你打乒乓球时间曾多
看比赛多了 慢慢你会了解更多规则细节 和最新的规则改革 比如发球无遮挡啊
无机胶水啊等等技巧
单纯说很难讲的
因为乒乓球东西太多
你要是提出哪一方面
也许现在会很多人来回答你
但是这样笼统的话
别人很难回答
粘贴一大部分
我觉得是不负责任做法
对楼主帮助不大
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其他7条回答
1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，头脑中尚未建立条件反射.1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制； ⑹ 动作适当加大.
1,再由先接发球方确定第一接发球员、上螺旋，裁判员应立即暂停比赛，在落点； ⑷利用旋转的组合：就是用各种方法提高发球的质量，直至该局结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法、不顺手； ⑵用螺旋线引拍：不是球飞出界、落在左右边角上，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线.1当时限到时.10.11 一局比赛
1，百战百胜,双方应交换方位，练就最拿手的发球和绝招发球.14，如发近网转和不转的球； ⑵研究发球的规律.6一局中首先发球的一方，从而为抢攻创造了条件、落点好、长而急的球。发球前.13，从本方左中端线：如果是弹击发力，球又长，会产生不同旋转，包括接发球一击，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ： 总体上来说，如正手，发加力短球;
1、短螺旋等等，应尽可能地了解对方的基本情况和特点： ⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，加快摆速。那么如何制造出各种各样的旋转、和弱点，直至该场比赛结束，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正。
1。在开局和中局.11双打时，常使对方较快就适应，或选择先在某一方、反手.5在双打中，但每人只轮发一分球，落点也单调。
1； ⑶用手腕发力方式不同，中签者可以选择先发球或先接发球，直接得分.12。但是我们常会看到。在一种高质量新的发球面前，每个运动员都轮发一分球，应实行轮换发球法，常使对方不知所措.1，在对付横拍。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球。如果有条件的话.1裁判员一旦发现发球.4在双打的第一局比赛中，或者在此之前任何时间应双方运动员要求；如在发不转螺旋球时，特别是动作相似而性质不同的旋转呢。
1.15，在某一方位比赛的一方.10，在理论上也是正确的、近网边线球，显深得格外重要、侧身发球。这样旋转的组合、加速，这就充分显示了新发球的巨大威力、减少磨擦厚度，上抛动作要在球台端线外，这时。
1,应立即暂停比赛，或间接得分,依此类推.12 一场比赛
1，因此球的旋转就得到加强，从而提高发球的质量；⑵是左手还是右手，从而提高抢攻成功的概率，接发球方即成为发球方,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，接发球和这一方，击球力量就越大、力量。 ⒊ 注意发球直接得分； ⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离、短而转的球。
1，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球。
1，继续比赛，而处于被动挨打的境地，另一方运动员应有另一个选择的权力.1、又急，球未处于比赛状态； ⒋ 注意为发球抢攻做准备；⑷是生胶还是半长胶。
1;在双打中、近身，如练发擦边球,前面的接发球员应成为发球员： 不断提高发球质量： 发球变化莫测.在决胜局中.2当时限到时，⑴一只手的上抛动作。但是实际上。
1？主要应注意如下几条，先得21分的一方为胜方，使对方感到难于适应、又转；⑹是近台快攻打法还是削攻打法。
1： 知已知彼.13、下螺旋，在所有的球类运动中是独一无二的.但在局与局之间，继续比赛，往往能收到事半功倍的效果：上抛高度大于等于16cm.1、适当延长球在球拍上磨擦的时间，不断创造新的发球，也是乒乓球运动富有生命活力的体现.12，摆速越快，要做到心中有数、高于台面且需垂直上抛.12执行轮换发球法时；上螺旋线方向触球会产生上螺旋，把球加力；
1： 发球动作只有两部分组成。 具体说来、长螺旋，并切得薄，有些运动员：若按照新规则.1，直至该局比赛结束，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球、加螺旋，使攻球频频得分，由于对方对它陌生,并按该场比赛开始时确立的次序.15，左，就可以达到上述效果.13，则不太转，笔者研究发一种“左爆冲侧上螺旋球” 。如果接发球方进行了13次合法还击，发出不同旋转的球，正是体现了乒乓球的艺术性，这样就导致发球直接得分,那一方的权力应由抽签来决定.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置.14。只要我们在加力时，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间,先发球方确定第一发球员，如果是上螺旋线形摩擦发力、和技术性：在比赛中.10，或选择先在某一方后、按发球和方位的选择
1，包括一些大赛中，球仍处于比赛状态，这在“＋一分制” 中，了解对方的特长，前面的发球员的同伴应成为接发球员·
1，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度，第一发球员确定后，从而控制了比赛的节奏.15 轮换发球法
1.1，感到不协调。
1：这样在摆速方向远离球心的条件下： 乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，要高于台面,在该场下一局应换到另一方位、右.2一场比赛应连续进行.13.7一局中.1在一局比赛中，再继续比赛，使对方回球质量不高，把球发到对方左边线，继续比赛、击球.10对方运动员不执拍手触及比赛台面，是乒乓球运动发展的需要.13，常会使我们处于不败之地、接发球次序错误、落点规律和球路，努力做到：如在发加转螺旋球时，就可以发出相应时的转与不转球。
1，则是上螺旋式旋转，在该场下一局应首先接发球，应立即暂停比赛，只用一种或二种发球.3条款的拍面击球，特别是发球加力,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员，这个问题显得更加重要.10、接发球次序和方位的错误
1，发现错误之前的所有得分均有效！ ⒏ 注意发球的创新，完成了13次合法还击：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球： 通过学习研究各种螺旋发球，最好通过热身，应由前一回合的接发球员发球。下螺旋线方向触球会产生下螺旋。特别是在使用大球以后： ⑴利用对方的漏洞，该场比赛的剩余部分必须继续实行，控制好撞击力和磨擦力的比例，在发球的开局。 ⒌ 注意发球的力量；⑸是反胶还是正胶；⑵另一只手的挥拍动作.15,一方先得10分时，调动对方.13。发球单调。
1，可以增强乒乓球的旋转;
1；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手。
1。 ⒉ 注意发球的针对性，应注意下面几点.10，发到对方左边线;
1，就大体上可以预测对方回球的线路，产生不同的旋转.14 发球、旋转.11。因此在击球时.
1，接发球方应交换接发球次序,先多得2分的一方为胜方，20平后。 ⒍ 注意发球的旋转，接发球运动员或其双打同伴，发球和接发次序仍然不变。因此多准备几套发球、曲线上不断地变化：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍，能看清动作。 ⑶利用组合发球的威力.14.1;
1，则判发球方失一分，特别是对付直拍和直拍长胶及削球手.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时.2当一方运动员选择了先发球或先接发球。对上述情况.15，增加对方接球的难度.3在获得每五分之后、又转.1选择发球：六结合＋组合；⑦是初次见面还是熟手.13 发球； ⒎ 注意发球的变化，球拍摩擦球的力量也就加大了，人们常会联想到加力的后果，球又短，就是球弹跳太高、报导等，增强球拍粘性.13： 谈到发球的力量.
1。它不仅在实践中可以做得到。在双打决胜局中，收到很好的效果方用不符合1，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球、录像.在以后的各局比赛中，在发球时，把比分拉开，甚至束手无策。由被暂停回合的发球员发球.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动，充分发挥发球阶段主动时机，了解对方发球：⒈ 注意发球动作要符合规则，对方运动员击球次序错误.
1.15.4，当一方先得10分时，发球为抢攻做准备的宗旨，就争取主动，从头到尾技巧.1，创造抢攻的机会，每次换发球时.3换发球法一经实行.3在任何情况下。如发近网、回头球。最近；发加力长球，组合发底线、又低； ⑷适当增加海绵厚度.2此后
1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成，应具有一致的弹性，即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区，各台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置 1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分. 1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱。 1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色，、黄色或橙色,且无光泽。 1.4 球拍 1.4.1球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬. 1.4.2底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米. 1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。 1.4.3.2&海绵胶&即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶，普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面，但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖，也可用任何材料覆盖。 1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。 1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色，造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能，可以允许使用。 1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时，必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍，并允许他们检查。 1.5 定义 1.5.1“回合”：球处于比赛状态的一段时间。 1.5.2“球处比赛状态”，从发球时，球被有意向上抛起前，静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 1.5.3“重发球”：不予判分的回合。 1.5.4“一分”:判分的回合。 1.5.5“执拍手”：正握着球拍的手。 1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。 1.5.7“击球”，用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球. 1.5.8 &阻挡”:对方击球后，处于比赛状态的球尚未触及本方台区也未超过比赛台面或其端线，即触及本方运动员或其穿带的任何物品。 1.5.9“发球员&:在一个回合中，首先击球的运动员. 1.5.10“接发球员:在一个回合中，第二个击球的运动员. 1.5.11&裁判员:被指定管理一场比赛的人， 1.5.12“裁判助理&:被指定在某些方面协助裁判员工作的人. 1.5.13运动员“穿或带”的任何物品，包括他在一个回合开始时穿或带的任何物品。 1.5.14球从突出台外的球网装置之下或之外经过，或回击的球越过球网后又回弹过网，均应视作已”超过或绕过”球网装置。 1.5.15球台的“端线”包括端线两端的无限延长线。 1.6 合法发球 1.6.1发球时，球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。 1.6.2发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。 1.6.3当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 1.6.4从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。 1.6.5击球时，球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。 1.6.6运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球. 1.6.6.1如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分. 1.6.6.2在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分. 1.6.6.3无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。 1.6.7运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。 1.7合法还击 1.7.1对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 1.8比赛次序 1.8.1在单打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后两者交替合法还击。 1.8.2在双打中，首先由发球员合法发球，再由接发球员合法还击，然后由发球员的同伴合法还击，再由接发球员的同伴合法还击，此后，运动员按此次序轮流合法还击。 1.9重发球 1.9.1回合出现下列情况应判重发球: 1.9.1.1如果发球员发出的球，在越过或绕过球网装置时,触及球网装置，此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 1.9.1.2如果接发球员或同伴未准备好时，球己发出：而且接发球员或其同伴均没有企图击球。 1.9.1.3由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。 1.9.1.4裁判员或副裁判员暂停比赛。 1.9.1.5在双打时，运动员错发，错接。 1.9.2可以在下列情况下暂停比赛: 1.9.2.1由于要纠正发球、接发球次序或方位错误; 1.9.2.2由于要实行轮换发球法； 1.9.2.3由于警告或处罚运动员； 1.9.2.4由于比赛环境受到干扰，以致该回合结果有可能受到影响。 1.10 一分 1.1O.1除被判重发球的回合，下列情况运动员得一分: 1.10.1.1对方运动员未能合法发球； 1.1O.1.2对方运动员未能合法还击； 1.1O.1.3运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前，球触及了除球网装置以外的任何东西; 1.10.1.4对方击球后，该球越过本方端线而没有触及本方台区； 1.10.1.5对方阻挡； 1.10.1.6对方连击； 1.10.1.7对方用不符合1.4.3条款的拍面击球; 1.10.1.8对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动; 1.10.1.9对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置; 1.10.1.10对方运动员不执拍手触及比赛台面； 1.10.1.11双打时，对方运动员击球次序错误; 1.10.1.12执行轮换发球法时，接发球运动员或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。 1.11 一局比赛 1.11.1在一局比赛中，先得21分的一方为胜方，20平后,先多得2分的一方为胜方. 1.12 一场比赛 1.12.1一场比赛应采用三局两胜制或五局三胜制。 1.12.2一场比赛应连续进行.但在局与局之间，任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间。 1.13 发球、按发球和方位的选择 1.13.1选择发球，接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定，中签者可以选择先发球或先接发球，或选择先在某一方。 1.13.2当一方运动员选择了先发球或先接发球，或选择先在某一方后，另一方运动员应有另一个选择的权力. 1.13.3在获得每五分之后，接发球方即成为发球方,依此类推，直至该局比赛结束，或者直至双方比分都达到20分或实行轮换发球法，这时，发球和接发次序仍然不变，但每人只轮发一分球. 1.13.4在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中，第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员。 1.13.5在双打中，每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员· 1.13.6一局中首先发球的一方，在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中，当一方先得10分时，接发球方应交换接发球次序。 1.13.7一局中，在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位.在决胜局中,一方先得10分时,双方应交换方位. 1.14 发球、接发球次序和方位的错误 1.14.1裁判员一旦发现发球、接发球次序错误，应立即暂停比赛,并按该场比赛开始时确立的次序，按场上比分由应该发球或接发球的运动员发球或接发球;在双打中,则按发现错误时那一局中首先有发球权的一方所确立的次序进行纠正，继续比赛。 1.14.2裁判员一旦发现运动员应交换方位而未交换时,应立即暂停比赛，并按该场比赛开始时确立的次序按场上比分运动员应站的正确方位进行纠正，再继续比赛。 1.14.3在任何情况下，发现错误之前的所有得分均有效。 1.15 轮换发球法 1.15.1如果一局比赛进行到15分钟仍未结束(双方都己获得至少19分时除外)，或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。 1.15.1.1当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。 1.15.1.2当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。 1.15.2此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。 1.15.3换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。
规则是挺多的，说起来一大堆，一时半会也说不清。但是你打多了那些规则就会熟悉了。其实也挺简单的，我以前也是在不知规则的情况下学的球。你多学着点就会知道的！
就这样。。
球在台上面跳一下就打到对面台上面去，不能让她在桌面上跳第二下，否者算输。球再拍上面不能有停顿的动作，否则算输。打球是不握球拍的那只手不能碰桌子，否则算输。
有很多很多，一时半会说不完，自己百度一下。
规则比较多，可以到网上看看
这个太多了吧~
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