参加市级田径比赛，八百米，热身穿什么衣服好？热身多久？慢跑多少米？_百度知道
参加市级田径比赛，八百米，热身穿什么衣服好？热身多久？慢跑多少米？
提问者采纳
就运动服，可以了，球鞋，
热身，你首先得知道为什么热身，
热身是赛前预热
把身体舒展，
发挥自己的实力
可以避免肌肉拉伤
介个我知道，不过就是想知道到底怎样才能把热身作用最大化，我有时热身很有用，有时又热不开
慢跑，也可以，
但是，不能用多少多少路来衡量，
而是你自己感觉，
你只要告诉我衣服怎样就成。比如伸展性，重量，透气性什么的
跑步，应该穿宽松但不是宽大的裤子，上衣服应该稍紧的有弹性的，
呵呵，当然最好是穿短裤，背心，
那样阻力小，动作不受阻
还要衣服保暖啊
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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穿正规运动服就可以了，热身15分钟，慢跑400米吧
轻一点儿的衣服。五六分钟就够了。二十分钟。
五六分钟？二十分钟？什么意思啊？
热身。慢跑。
热身只有五分钟，慢跑却有二十分钟？额。。。
不信你可以上网查一查。
不是会发衣服吗
衣服还轻重？你全家穿军大衣去参加啊？
穿霸气点的去。那样气势压倒对手
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赵婧校友收获亚运会田径女子八百米铜牌
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甲、乙、丙三人进行一场田径比赛,比赛项目有：100米、400米、800米、跳高、跳远五项.已知第一、第二、第三名各得5分,2分,1分；乙800米赛跑的第一名.比赛结束后,每人总的分是：甲22分,乙、丙各得9分.想一想：这三人在五项比赛中各得到什麽名次?(回答时,写出具体算式)
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800米田径比赛的规则是什么？（要有图）
在标准比赛中使用400米周长跑道，在跑道上跑2圈。珐缉粹垦诔旧达驯惮沫进行800米赛跑时采用部分分道跑，即运动员在起跑后通过一个弯道进入直道上的抢道线切入里道。 800米运动员起跑线为阶梯型起跑线，前伸数为200米起跑前伸数加上切入差。
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