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男士锻炼套装握力棒拉力器腕力器握力器家用健身器材组合臂力器
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新人吐槽，今天在某东买了粉，说是送腕力器和拉力器收藏
腕力器不错，挺满意的，可是拉力器居然是这幅样子。。。坑爹呀！这怎么看都是小孩子的玩具啊。。就算我是刚开始练也觉得这有点过分啊。。这小小的橡胶软管能有用吗。。。
你看那个包装就知道了，小学门口五毛一包
好像很厉害的样子。好像很厉害的样子。好像很厉害的样子。
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或我有握力器，臂力器30kg，拉力器和腕力器。请教_臂力器吧_百度贴吧
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我有握力器，臂力器30kg，拉力器和腕力器。请教
我有握力器，臂力器30kg，拉力器和腕力器。请教各位锻炼的顺序，数量，组数。还有每周练几次，还是天天练。仰卧起坐和不太想做。告诉我关于这四件的锻炼方法。
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