缺钙与湿疹有不可告人的关系
核心提示： 湿疹是一种过敏反应，原因较多，包括内因和外因。外因主要由各种化学物质如染料、药物、油漆、肥皂、洗衣粉、化妆品等，物理因素如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、潮湿、以及动物皮毛，羽绒、玻璃丝等物质的刺激，均可引起湿疹。
　　因为病因比较复杂，长时间不治疗或治疗不及时不合理均可转变成慢性湿疹或亚急性湿疹，增加治疗的难度，因此发现以后一定要及早治疗，以尽早康复，避免增加痛苦，部分患者因湿疹治疗不彻底可陪伴终生，降低自身的生活质。
　　湿疹是一种过敏反应，原因较多，包括内因和外因。外因主要由各种化学物质如染料、药物、油漆、肥皂、洗衣粉、化妆品等，物理因素如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、潮湿、以及动物皮毛，羽绒、玻璃丝等物质的刺激，均可引起湿疹。体内的慢性疾病如消化系统的疾病，胃肠功能紊乱，肠病、精神紧张、慢性，新陈代谢障碍，内分泌功能失调，精神情绪变化，、等也可引起湿疹。
　　日常生活中的某些食物，如鱼、虾、牛奶等异性蛋白、花粉、尘埃以及天气的变化均可诱发湿疹或使湿疹加重。目前，湿疹病因并不十分清楚，一般认为是Ⅳ型变态反应，机体受抗原如鱼、虾等刺激后T淋巴细胞被致敏，并大量繁殖，当再次相同抗原(鱼、虾等)接触后，致敏T细胞继续分化，繁殖、并释放出各种淋巴因子，从而引起炎症反应。
　　那湿疹与缺有关系吗?
　　婴儿湿疹主症甚痒，常常伴有哭闹不安，不仅夜啼，白天也睡不稳，有时吃奶时也啼哭、患儿常见枕后部及背部多汗，每每哭闹时出汗等缺钙体症。
　　湿疹的原因及发病机理是较复杂的，近年有专家认为湿疹可能由于血管低钙性痉挛，局部供血不足，出现皮诊、皮肤粗造、皮屑多。
　　因为钙参与神经道质的兴奋和释放，调节植物神经功能，有镇静作用、抗炎作用和降低血管通透性的作用，所以钙剂在治疗湿诊、荨麻诊方面有其他药物所达不到的功能。以往钙剂作为非特异脱敏疗法治疗湿疹和荨麻诊等皮肤病有效,也证明缺钙是引起湿疹的主要因素之一。
　中国第一皮肤病门户&&&
（实习编辑：易校吉）
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
祛风除湿，清热解毒，凉血止痒。...[]
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相信很多的家长被一大堆这样的问题困扰着，究竟如何知道孩子缺不缺钙？用什么样的方法才能够获得真实的信息？当宝宝开始缺钙的时候会有各种各样的症状表现出来，那家长又应该如何补钙呢？是通过药品或者保健品补钙还是通过饮食进行补钙呢？ []
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3秒自动关闭窗口游泳会使钙流失吗？_百度知道
游泳会使钙流失吗？
游泳会使钙流失吗？
提问者采纳
。。。游泳不会流失钙。，以及水的改变体位的力量，游泳有助于长高希望楼主认真看我的答复我以前是游泳队的。，8岁开始练游泳我父亲身高1米70。，母亲1米58我现在身高1米79其他队友身高全部是和我差不多的没有一个矮子并且他们父母还没我父母高，反而因为游泳正确动作的伸展身体
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而30岁以后钙质的流失渐渐大于吸收，30岁以前我们容易保持正的钙平衡，钙质流失更为明显，尤其是更年期以后的妇女，也就是吸收的钙容易大于流失的钙，35岁以后钙质以每年1%的速度流失，这多余的钙就可以储存在我们的钢骨结构中，以备今后使用。正常情况下，游泳不会导致钙质流失钙质流失是一种正常生理现象
在小河小湖里游的话有被淹，被划伤的可能。 在游泳池里游坏处就更多了！游泳池里的水很脏。不小心进入耳朵会引起急性中耳炎，我上个暑假就得过。不小心进入眼睛就会得红眼病。以上就是游泳的坏处，跟什么概的流失一点关系都没有，你放心吧！！！ 顺便说下游泳好处和注意事项:游泳能磨炼人的意志，而且也是锻炼身体好方法，但游泳也有很多需要注意的地方。
游泳具体的好处如下：
1、抵御寒冷、适应温度变化。在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。
2、增强心肺功能。和一般人比起来，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高，全身性的运动加强了对心脑的输血量，这对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处。另外，游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量的增加。
3、塑体美型。游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，所以游泳可以使多余的脂肪，渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。
4、补钙护肤。室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生，有利于人体，尤其是儿童的生长发育。经常去室外游泳，与新鲜空气、水、阳光的接触频率增大，还能保护皮肤，预防皮肤病。
对心血管的作用：
游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；此外游泳时水的压力和阻力还对心脏和血液的循环起到特殊的作用，在水面游泳时，身体所承受的水压就已达到每平方厘米0.02—0.05kg，潜水时随着深度的加大，物理条件的变化，压力还会增大，游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。根据有关专家统计，一般人在安静状态下每分钟心脏跳动约66—72次，每博输出量约为60—80毫升，而长期参加游泳锻炼的人，在同样情况下秩序收缩50次左右，每博输出量却达到90—120毫升。
对呼吸系统的作用：
在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15kg水的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力；另外游泳时呼气一般都是在水下完成，而水的密度要比空气的密度要大得多，因此要想呼气就必须用力，这样不管是吸气还是呼气都能增加呼吸肌的收缩力，从而能增强呼吸系统的功能，加大肺活量。一般健康男子的肺活量为毫升，而经常从事游泳者，可以达到毫升。
对人体皮肤的作用：
在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血，这样长期的坚持锻炼能使皮肤的血液循环得到加强。
另外，水是十分柔软的液体，而由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摸擦，从而是皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁、柔软的皮肤。
其它作用：
众所周知，我们生活在一个四分之三充满水域的球体，因此在生活中就难免要和水打交道，这就是游泳不但只是一项体育项目，更重要的它还是生活中不可多得的工具与技能。它渗入我们生活中的很多领域：如水上资源开发、科学考察、防洪抢险、救护打捞等都必须有熟练的游泳技术作为 后盾，才能有生命的保障。
一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降 ，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
三、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
四、忌长时间曝晒游泳：长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树阴的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
五、忌不做准备活动即游泳：水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。
六、忌游泳后马上进食：游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。
七、忌游时过久：皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1．5~2小时。
八、忌忽视泳后卫生：泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15~20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。
不是钙流失，只是不像陆地那些对抗重力的运动那样有增强骨密度的作用和帮助。
游泳怎么会使钙流失呢？反而应该有利于人体吸收钙才对。
钙质的流失不是游泳游的~~~放心游吧
听谁说的啊？？？呵呵 不会
还会让你吃得好 睡的香
那得看你在哪游了。要是正常的水域应该不会。
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出门在外也不愁更年期女人
骨质疏松健康“隐形杀手”
核心提示：作为一名新时代的女性，健康都是要必须面对的问题，有没有想过，要做一个健康的新女性，就要注意不要丢失“骨气”。 　
　　防越早越好
　　有统计资料表明，全国每年有三万人股骨，其中百分之二十的病患会死亡，其主要的原因，就是骨质疏松症所致。介绍，在患有骨质疏松症的人群中，女性，尤其是停经后的妇女比男性更易发生。这就是说，不要等到老了之后才去预防骨质疏松，40岁左右的年轻女性就需要注意预防骨质疏松。
　　越早越好：女性40岁要注意补钙
　　多数妇女大约在40岁时骨密度达到高峰，持续数年后进入了更年期。女性更年期后的快速骨质流失和人体内雌激素减少有关。人体中所含的钙其中大多储藏在骨中，当摄入足够的钙时，一部分钙被吸收入骨骼，一部分则进入循环，参与机体调节后随尿液排出。而当人体摄入钙不足时，骨钙会分解出来，重新流入血液中参与机体调节，再由尿液排出。
　　在更年期期间，卵巢分泌出的雌激素和孕激素急剧下降，甲状旁腺素的促骨骼排钙作用相对增强，人体大量骨钙分解入血，再从尿中排出，因此造成女性更年期后发生骨质疏松的危险性大大增加，女性约为男性的两倍。
　　对女性来说，在40岁左右，就要注意防止钙的流失，在骨头的成长和巩固期，尽量多储存骨本，增加骨质密度。在进入骨质衰退期以后，则要注意减缓骨质流失的发生。
　　骨质疏松：女性骨折比例极高
　　从临床统计资料分析，以下几种女性易得此病，停经后妇女容易得骨质疏松症。更年期妇女一旦停经之后，流失的速度可高达2％-3％。这种流失将无声无息地侵袭骨骼，到了严重程度，骨骼将为孔隙所取代，而仅剩松散脆弱的骨架，此时只要很小的力量或创伤，就可造成骨折。或是做手术或用其它办法破坏了卵巢的功能，出现月经停止的现象，同样也容易得骨质疏松症。缺乏运动者容易得骨质疏松症。运动会刺激骨的代谢，增加骨量，并能减少脱钙。
　　另外，骨质疏松症的其他危险因素很多，如体质、种族、钙摄食不足、大量抽烟、酗酒、服用某些药物、缺乏运动者、高蛋白高盐饮食、内分泌等等。
　　因骨质疏松而导致的骨折发病率极高，其中50岁以上的女性约占15％，60岁以上的女性约占28％。
　　最好的预防方式：均衡饮食多运动
　　骨质疏松症治疗最好的方法就是预防它的发生。有人认为骨头不疼不痒，就不会患骨质疏松症，这使许多人因而贻误了预防和治疗骨质疏松症的最佳时机。因此，女性在日常生活中，要注意以下几个方面：首先，钙的摄入相当重要。女性在日常生活中要注意饮食均衡，摄取要注意高钙低脂，含钙量较高的食物有：牛奶、乳酪、绿叶菜、大豆等。预防保健方面，在平时生活中应注意去除可以避免的危险因素，如抽烟、酗酒、内分泌疾病等。平日要维持适量的有氧运动，散步、、步行、都是很好的运动，而且要保持一定的运动量。特别是办公室一族，要多注意多接触阳光，在紧张工作的同时，要抽空活动活动身体，一般来说，每周要坚持2-3次运动。
（实习编辑：张留敏）
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时间： 22:26:50
健康咨询描述：
医生好，我今年53，女，因2年前练舞蹈左腿后来得了滑模炎，现在走路时间长了经常酸痛，如何预防和治疗，谢谢!
曾经的治疗情况和效果：
用中药热付
想得到怎样的帮助：怎样治疗，和预防（感谢医生为我快速解答——该。）
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医生回复区
擅长: 消化内科、肠道疾病、血液科各种疾病的诊断及治疗
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沙医生非常感谢给予的解答，那需要吃钙片吗，
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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