健身用的滚轮多少钱一个？？_百度知道
健身用的滚轮多少钱一个？？
我有更好的答案
种哦？我又一个类似做俯卧撑那种，才20多30块，具体多少忘了 是不是问这种嘛，但是锻炼的是腹肌的
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请教大家，如果只练滑轮下拉，引体向上，不练坐姿划船会怎么样收藏
后背中部的肌肉能长吗，还是单单增宽了边缘的背阔肌，悲剧健身房没有坐姿划船，杠铃哑铃划船我的腰有问题，承受不住
哑铃，杠铃划船貌似是背肌在发力吧，有练到腰么
是后背发力，承重点在腰啊
是么。。。做杠铃划船后只是后背酸，做硬拉腰酸就很明显，我以为只是背在发力，跟腰无关
这就好像作深蹲脚踝不会酸，但是如果脚踝有问题，就没法做这个动作。我很羡慕你，腰能承受硬拉，我连用腰承受重量都很痛苦，腰脱折磨人啊
呵呵，还好，年轻，深蹲硬拉什么都可以，腰不好还是别了吧，健身本来就是为了健康，别伤着
是啊，练残了得不偿失，只练引体向上也是权宜之计，哎
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