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病情分析：
你好，刷牙过后是可以饮水的，但最好不要饮用茶叶水，在睡前饮用过多的茶叶水，容易导致入睡困难，对牙齿的影响一般是不大的。
指导意见：
你好，刷牙过后是可以饮水的，但最好不要饮用茶叶水，在睡前饮用过多的茶叶水，容易导致入睡困难，对牙齿的影响一般是不大的。
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>" class="s_i" style="color:#font-size:15background:#64B729;padding:0;text-align:">晚上九点做运动后能吃水果跟喝水吗?_百度知道
晚上九点做运动后能吃水果跟喝水吗?
！这样会让大脑神经兴奋起来！吃黄瓜是睡前不错的选择！水和多了早上眼睛会出现眼袋或浮肿本来晚上9 点就不应该做运动了，就不会有很充足的睡眠了！特别是酸味重的！适当活动一下身体 舒展下胫骨就行了！不要吃味道较重的水果！要想有个好的身体`就得有良好的睡眠！睡觉前可少量饮水
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晚上9点做运动有点晚了些，还有一般不可以，要等到３０分钟后才可以喝，否则伤胃．而且运动后也不要立刻洗澡．
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出门在外也不愁刷牙后别喝水
来源：新疆都市报
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　　近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
　　周末不要睡懒觉。英国临床专家安德鲁?道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
　　刷牙时金鸡独立。英国脊椎指压治疗专家和人体工学顾问蒂姆?哈切夫表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。
　　没必要喝瓶装水。伦敦营养师凯瑟琳?柯林斯表示，人体补水的方式是多种多样的，除了汤、茶、咖啡之外，每天吃5份水果蔬菜（95%为水分）相当于补充水分400毫升，即使在面包中，水分也占1/3。
　　刷牙之后别喝水。英国牙医协会顾问专家菲利普?斯蒂默博士表示，刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。
&&& 近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
&&& 周末不要睡懒觉。英国临床专家安德鲁?道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
&&& 刷牙时金鸡独立。英国脊椎指压治疗专家和人体工学顾问蒂姆?哈切夫表示，刷牙时单腿站立，有助于锻炼腹部深层核心肌肉群，保护背部。具体动作：一只手刷牙，反向腿落地独立，保持1分钟，然后换另一侧重复相同动作。
&&& 没必要喝瓶装水。伦敦营养师凯瑟琳?柯林斯表示，人体补水的方式是多种多样的，除了汤、茶、咖啡之外，每天吃5份水果蔬菜（95%为水分）相当于补充水分400毫升，即使在面包中，水分也占1/3。
&&& 刷牙之后别喝水。英国牙医协会顾问专家菲利普?斯蒂默博士表示，刷牙后最好不要用水使劲漱口，否则会冲刷掉牙齿上来自牙膏的氟化物保护层。刷牙后半小时内最好不要喝任何饮料。（39健康网）
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　　近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
　　周末不要睡懒觉。英国临床专家安德鲁?道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
　　刷牙时金鸡独立。英国
　　近日，英国顶级健康专家推出了一些新观点，他们认为，如果养成以下健康习惯，那么英国每年将可拯救2万人性命。
　　周末不要睡懒觉。英国临床专家安德鲁?道森博士称，偏头痛的别称是“周末头痛”，因为它常常于周末早晨发病。突然改变睡眠习惯会对大脑中负责激素平衡的下丘脑形成激烈冲击，进而导致激素失衡，引发头痛。睡懒觉会错过早餐，造成饮食紊乱。
　　刷牙时金鸡独立。英国
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晚上运动后喝水会不会水肿？
九点钟我习惯天气刚刚黑后做健美操，每次都做得大汗淋漓。那么我运动后喝水会不会水肿啊？。口也会很渴？
差不多就8？
提问者采纳
每次少量摄入吸收更好，看你水分和钠代写的情况，最好在运动之前补充点水看你几点睡觉了，然后运动过后少喝点。有些人会水肿有些人不会
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。。剧烈运动后 自然要多喝水但应该避免在睡觉前喝过多的水不然第二天起来后会容易水肿我就经常这样
看来你是为女士了，担心喝水会影响训练成绩和第二天的感官效果，建议，在运动前15分钟，适量补水，这样不会因为你运动时导致缺水，运动期间才一个小时没必要喝水，如果渴的不行了，就来一小口，运动后千万不要马上而且大量喝水，这样会加速你汗液和电解质的流失，运动后体虚无力就有这部分的因素，在运动后20分钟后汗液彻底干了再慢慢的一口一口喝水，你也没见过哪位运动员运动只有牛饮吧；睡前半小时不要进水，一是第二天会水肿，二十晚上起夜，照这样喝水保证不会出现水肿，科学运动会让你更漂亮迷人!
参考资料：
当然不会。运动喝水应该前喝（适量）后补（出多少汗补多少）。最好是加少量盐。
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出门在外也不愁你好，你说得这口渴症状可能是存在阴虚了，一般需要吃些滋阴的中药，还可查查空腹血糖来排查是否存在糖尿病。
回复于： 10:52:37}