[上海VC团团购]威尔士健身2周无次数限制卡，全上海20家门店通用！每日团购仅需75元，原价680元！可享受健身、恒温游泳、Hot yoga、热力舞蹈、动感单车等健身活动！高雅的环境，享受健康生活！11家游泳馆任意畅游！上海市包邮！—运动健身团购—上海来优团购 上海团购网站大全
【上海】 网 站输入您想团的宝贝，按回车键搜索观点&点评&0收藏&0 分类： & > &
已有 188 人购买
原价：680元折扣：1.1折节省：605元分享到：本团购相关标签：|VC团上海正在进行个团购星级|可靠度普通|粉丝1|点评数1|投诉数0(未解决率0%)推荐同类其他团购1724元→810元100元→80元719元→606元2580元→798元首&&页团购详情点评(0)投诉(0)相关团购 团购须知 该团购由【VC团】组织，团购过程中如产生纠纷请与【VC团】直接沟通。来优不承担任何责任，但可以到投诉，来优会帮助协调。本团购于日 00:28:02 抓取，与团购网站不一致的以该团购网站上的信息为准。本单详情本单详情威尔士健身2周无次数限制卡，全上海20家门店通用！每日团购仅需75元，原价680元！可享受健身、恒温游泳、Hot yoga、热力舞蹈、动感单车等健身活动！高雅的环境，享受健康生活！11家游泳馆任意畅游！上海市包邮！全上海20家门店通用，实名制办卡，可购买多张，但每人只能使用一张。激活卡的有效期至8月15日！重要提示：0、如有问题，请咨询热线电话：1、仅限非繁忙时段使用：周1至周五17：00前；周六周日全天使用2、请预约至少提前2天致电3、每人仅限兑换并使用1张2周卡，已经开卡不得更换使用人、开卡时间及使用门店4、开卡需至使用门店前台办理，并出示使用者本人有效身份证原件5、开卡后可享受为期连续14天的健身体验6、有效期至日，请在此时间前激活卡！7、凭卡在20家门店任选一家使用8、14周岁以下儿童需要监护人陪同健身卡包含服务项目(1)Spinning时速单车(免费使用)；(2)桑拿、湿蒸、淋浴设备（免费使用）；(3)当天的毛巾、更衣柜的使用（免费使用）；(4)Internet因特网 （免费使用）；(5)在预订的情况下有氧操房的部分团体操课程或瑜珈课程（免费使用）；(6)游泳池（免费使用）；(7)提供私人健身教练、私人健身计划、营养配比提供（收费使用）；(8)不定期的会员活动（需依活动内容部分收费）；(9)俱乐部提供的其他时效服务（需依活动内容部分免费部分收费）；★仅限以下20家上海会所任选一家使用：(1)金茂会所：上海浦东世纪大道88号金茂裙房时尚生活中心3，4楼(2)正大广场会所：上海陆家嘴西路168号正大广场7楼(3)世纪公园会所：银霄路5号(带游泳)(4)张江高科技园区：祖冲之路2288号(带游泳)(5)96广场会所：东方路796号(6)万都会所：上海兴义路8号万都中心3楼(7)星游城会所：天钥桥路580号B1(8)长宁店会所：娄山关路999号长宁区 春天花园内(带游泳)(9)天山会所：福泉路123弄23号(带游泳)(10)卢湾会所：鲁班路166号四楼卢湾区大同花园内(带游泳)(11)绿洲中环会所：金沙江路1688号(12)番禹会所：番禺路387号(13)莘庄会所：广通路66号(14)中山会所：汇川路88号凯欣豪园(带游泳)(15)古北会所：古北路555号(带游泳)(16)东方国际会所：白渡路111号东方国际金融广场西裙房7-8楼(带游泳)(17)上海滩花园会所：白渡路288号(带游泳)(18)贝尚湾会所：沪亭北路350弄3号(带游泳)(19)维景会所：东诸安邦路103号(带游泳)(20)万都店：兴义路8号万都商城3楼【注意事项】1、本次团购的威尔士健身2周卡为实体卡，本次团购将每2个工作日发一次货，如3日内没收到团购产品，请联系每日团购网在线客服咨询2、请您在购买时填好详细地址、姓名和联系电话以及希望配送到的时间！3、本次健身2周卡可购买多张赠送好友，但每人仅限使用1张4、请您本人签收，商品送达请当场仔细检查验收，如商品配送有误、数量缺失、产品破损等问题，请当面及时向配送人员提出并拒收，我们会尽快为您安排调换。5、本次团购提供邀请返利10元。注：同IP受限！6、每日团购网会员福利：本站所有会员均可免费报名获取“国泰人寿意外交通伤害保险”一份，详情请阅读页面：商户介绍每日团购网是上海点灯信息技术有限公司旗下网站，上海点灯信息技术有限公司是一家专注力互联网应用的公司，其核心和关键业务就是电子商务。每日团购网旨在为消费者提供高折扣的产品和服务，为商家提供优秀的售卖平台和推广平台。他们说这个地段很好，交通方便，2.3号线都到的。我有空去的时候都属于高峰期，人都比较满。但是不计较太多的话氛围还是可以的。健身房么主要就是练器材其他不讲究那么多。健身教练会提供专业的健身知识，根据指导和控制饮食健身大有成效，现在肌肉比以前紧实很多，人精神很多。
—— （大众点评网） 办卡快3年了，发现这里人越来越多，高峰时间都不敢来锻炼，通常会选择晚8点后，周末早晨或者下午过来。但这边的健身设施还是不错，课程也多（参加的人也多，每次都是满满当当）。还算是neighborhood不错的健身之所。
—— （大众点评网） 前年办的卡~每次去都有些教练会来推销他们的课程~话说~不太喜欢在运动或是做头发的时候被人在旁边推销~还是蛮喜欢上课的~踏板操不错~动感单车基本我都跟不动的~太疯狂了~所以~我还是玩玩椭圆机吧~卡卡~这家是跑步机前是大块玻璃~这样感觉不错~看看外面~跑跑步~比起另外一家在地下室的感觉要好太多了~只是因为地处商业区~所以店里人还是比较多的~
—— （大众点评网） 我们说正值夏季，11家游泳馆可畅游！威尔士拥有的国际流行团操课程同样是会员趋之若骛的重要原因之一。这里的团操课程是国内最齐全的，而且持续更新，让会员充分感受到运动的乐趣与新鲜感。此外，威尔士还享有LES MILLS莱美课程体系的发布权，会员将随时跟上与世界同步的健身潮流，同时还有机会定期参与到国际大师级的超级课程。点评(0)还没有点评记录评价和打分都将是其他网友的参考依据，并影响该团购网站或商家评价。发表的评价可以得到2来优币。 请点击这里“”，登录后您就可以发表对本次团购活动的点评了~ 点击星星为团购网站打分个别感受*团购网客服：请选择*对本单团购感受：请选择人均 元*内容观点：共有人发表观点 投诉(0)相关团购推荐同类团购1724元 → 810元100元 → 80元719元 → 606元2580元 → 798元160元 → 130元相关团购正在加载，请稍后。店铺位置& 2014
京ICP备号&&|&&京ICP证090189号京网安备号&&&&&&当前位置：&gt
邮费:10.00
邮费:10.00
邮费:10.00
一淘网为您找到高雅运动套装产品的详细资讯，实时报价，价格行情，高雅运动套装商品分类,论坛问答/求购等信息。您还可以找等相关产品信息。
增值电信业务经营许可证：浙B2-仅售79元，价值188元的英式马术教学体验课1节！欧洲贵族象征，英国皇室尊贵体验，优质纯种良驹，高端骑乘装备，资深指导，轻松健身，高雅艺术运动！_团800济宁团购网站大全
浏览历史||
￥29原价￥94|3.1折
￥18原价￥30|6折
￥29原价￥70|4.1折
￥88原价￥100|8.8折
47204人购买
￥369原价￥698|5.3折
￥165原价￥278|5.9折
￥68原价￥284|2.4折
￥99原价￥199|5折
消费提醒：团购王券有效期:日至日团购王券接待日期限制:团购王券在有效期内通用，无限制团购王券接待时间:08:30-17:30是否需要预约:请于消费前1天进行预约是否可以享受其他优惠:团购用户暂不享受店内其他优惠停车位收费标准:提供免费停车位，数量50个使用规则:每次消费不限使用团购王券张数每张团购王券限1人使用，超出收费标准：按门市价收费建议参与人群为：心脏病、高血压人群慎用，详情请咨询商家提供专业指导，如右侧描述：商家免费提供课程所用的辅助用品、基础装备和全程专业教练指导
培训课程的相关团购
￥9.9原价￥15|6.6折
￥0.88原价￥80|0.1折
￥99原价￥140|7.1折
￥5.8原价￥180|0.3折
￥4.8原价￥70|0.7折
￥2.8原价￥92|0.3折
￥2原价￥120|0.2折
￥380原价￥799|4.8折
￥1原价￥65|0.1折
市中区等3个商圈
￥0.1原价￥25|0折
￥1.6原价￥20|0.8折
￥2.9原价￥380|0.1折
￥1.9原价￥60|0.3折
￥1原价￥60|0.2折
￥16原价￥30|5.3折
￥4.9原价￥244|0.2折
￥1原价￥330|0折
￥0.1原价￥69|0折
￥1原价￥180|0.1折
￥3.9原价￥90|0.4折
￥6.6原价￥182|0.4折
￥5原价￥99|0.5折
￥0.99原价￥58|0.2折
￥1原价￥100|0.1折
培训课程热门品牌
本团购暂无晒团体验
正文长度应在5到20000之间
电影票：&&
济宁今日团购38422个我的位置： >
&&& 第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法，每天只要15分钟，保证能拥有窈窕的下半身，告别水桶腰和萝卜腿。
&&& 第一名模林志玲宝贝肌肤的方法，跟一般女性没什麽两样，但是她说，想要皮肤好，第一步要先了解自己的　
&& &世界名模常青树辛迪&克劳馥是人人称羡的欧洲小脸美人；日本的安室奈美惠以及港星梁咏琪也是典型的小脸美人&&而不少明星都透露了自己的瘦脸秘诀。广告流行瘦已不是新鲜话题，而带领这股&潮流&的　
&& &在脂肪细胞中，有白色细胞和褐色细胞两种。白色细胞位于全身，把多余的能量作为中性脂肪储存下来，在臀部、腹部和大腿是最常见的。褐色细胞位于头部、肩甲骨、腋下等地方，它把白色细胞储存下来的脂肪变成能量排出，这就是所谓的&瘦细胞&。褐　
&& &每个明星的一生都必须永远和肥胖做痛苦的斗争，最近瘦身成功的话题人物是小甜甜和胡杏儿，她们俩个的瘦身方式谁更健康？ &
布兰妮甩掉肥肉丢了上围 &
&& &当初性感迷人的&小甜甜　
&&& &减肥&，似乎不光是我们普通人的事情，看看陈鲁豫，大S，周迅，何洁，宋惠乔，尹恩惠，范冰冰等明星们也为了减肥忙的不亦乐乎&&，51健身网小编给大家一一例举了漂亮明星的减肥法哦。让我们拭目以待吧！
&&& 在采访张柏芝时，她告诉记者，自己花了半年时间，不花一分钱，成功地由57公斤减至48公斤，让自己胖胖圆脸瘦了一圈，&肉肉&的身材变得更有型，看起来更性感。到底柏芝用的是什么方法，有什么减肥瘦身秘诀？还是让她自己告诉大家吧。
王菲减肥中药方
&& &王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。
&& &药方为：决明子一两、山楂二钱、车前　
&&& 你有过减肥的经历吗？那经历你还记得吗？是否真的减肥过后你就变得更加美丽了呢？我想大多是人是这样的，人瘦些也会看上去精神些，但是有些明星追求瘦，可跟咱们普通人不一样，她们真是对自己要求严格，一丁点儿多余的肉都不允许自己有，真是倒了苛刻的地步，以至于有些明星瘦的　
&& &拥有火爆身材及漂亮脸蛋于一身的keeley，曾被评为世界上最性感的100位女性之一，也是英超著名的足球宝贝，并且深受球迷们的喜爱。
&& &在现在看来，绝大部分的女孩都希望像ke　
&& &在骨感美人、超薄型美女独领风骚、独霸天下的当今时尚年代，大凡女性无不希望自己能瘦比黄花。丰满者在高喊减肥、瘦弱者也在高喊减肥，恨不能个个都似赵飞燕。这也难怪，T型台上、时尚类读物中，惹眼的总是清一色骨感美女，那魔鬼般的诱人身材　
&& &李静生了女儿之后3个月的时间减掉了30多斤体重，这几乎是常人不可能完成的事。于是，我们惊讶了，这个平时大大咧咧，从不刻意修饰自己的女人，为何改变了风格？李静说：我是把减肥当作工作来完成的。
&& &现在已经是希望拥有修长美腿，热衷于迷人裙装的21世纪，向改变命运的迷人美腿发出挑战，塑造最修长的美腿！
金喜善－－嗜好伸展运动
&& &1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸　
&& &你想要成为在男人眼中富有女性魅力的女人吗？跟着翁虹和她的健康管理师Will一起学习身体柔韧平衡术。
&& &伸展侧腰肌、腹外斜肌、背肌、臂肌、腿部肌肉，活化脊椎，消除腰、腹多余赘肉。
练瑜珈，保持乐观心态，每天都吃适量地食物&&
&&& 台湾地区&当哪个明星妈妈的小孩最幸福?&陶晶莹以12935票获得冠军，原来陶子的&健康秘籍&就像她的歌一样&易于吸收&r　
&& &&女为悦已者容&，女明星更是如此。为了一班影迷和歌迷，香港无线电视台的女明星们每时每刻都要以最佳状态示人。在密密麻麻的工作安排中没有时间上美容院、健身房？不要紧，因为她们有&窈窕秘方&&&mdash　
&& &&高温瑜珈&在东方的印度崛起，已经成为风行欧美后又卷至内地的健身热潮。更有不少港台内地的明星都练习起高温瑜珈以达到减肥的功效，张瑶也不例外。
张瑶也爱练瑜伽，说到与瑜伽的缘分，那还得从半年前说起。当时刚拍完顾导的《立　
&&& 不管是诸如像玛丽亚&凯莉 (Mariah Carey)、珍妮弗&洛佩兹 (Jennifer Lopez) 这类性感丰腴的歌星，还是像杰西卡&奥尔芭 (Jessica Alba)、瑞茜&威瑟斯彭 (Ree　
&& &其实，经期行房的后果只能用&一时尽兴，遗祸无穷&来概括。女性在排卵期内没有受孕，子宫内膜就会自动脱落，因而持续流血5-7天。在此期间，生殖道的生理屏障作用减弱，如果进行性交，很容易损伤其生殖道，并造成病菌感染，逐步引发宫颈炎、盆腔炎等　
&&& 昨日10月13日21时25分，李湘在北京协和医院剖腹顺利生下女儿，体重2900克（5斤8两），母女平安。明星妈妈生宝宝，最让关注是产后身材恢复苗条。为什么明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功，恢复曼妙身材，到底她们有什么瘦身秘籍呢？下面就来分享一下这些明星妈妈产　
&& &只是每个人瘦身的过程不尽相同，有的人自然而然就减了体重，有的人则要经过一番痛苦挣扎，这也就意味着大量运动、不停流汗以及和美味的巧克力绝缘。虽然瘦身的代价可能很高，但是明星妈妈们却不敢任产后的体形&自然发展&，因为在异常注重形象的娱乐圈　
&& &女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成&&女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房，并达到健美呢？不少女性缺乏乳房护知识，结果不仅没有科学地加以养护，反而刺激，伤害了它，　
&&&& 瑞典的心理学家、营养学家和精神疗法专家为二十五女人准备了一份有价值的提示。一年后，你将会惊奇地发现，青春活力又回到你的身上。
&&&& 提示1：减轻精神压力&&&&　
&& &对于准妈妈来说，孕前和孕后的生活方式是应该有所不同，不能像孕前那样随意地跑啊、跳啊，但也并非如婆婆讲的那样，动动就会动了胎气。静养生、动健身，都是保持孕妇身体健康的生活方式，关键是要讲究&适当&。&nb　
&& &其实是很简单的认识问题。可是，奇怪的现象总不顺着认知的思维进行。还是要把今天的工作做完；还是要挑灯夜战；还是因工作所需放弃节假日&&职业化了的现代女性，不知不觉中被职业驯化了。于是，健康被忽略，成为日后无法弥补的代价付出，到头来影　
1、免疫系统
&& &女人对自身免疫系统的控制力是男性无法企及的，她们会比看起来强健的男人更长寿，就是佐证之一。但她们却比男人更容易患上红斑狼疮、类风湿关节炎和多发性硬皮病等现代医学难治的免疫系统疾病。
2、心脏系统
&& &冬天来后，寒气袭人，让爱美的白领女性们穿上了珍藏的长靴，可长靴真的是既保暖又漂亮吗？恰恰相反，我们了解到，长靴女反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士来治疗脚部冻疮，严重得连走路都困难了。
&& &为什　
六千万投保美腿&& &最理想的美腿是怎样的？臀部和大腿必须有适度的肌肉感，肌肤很有弹性，这样才称得上性感。膝盖下方和脚踝必须是纤瘦的，才有女人味。大腿、膝盖上方、小腿、内脚踝、脚尖的5个点要贴合，且这5个部位之间的4个点要有适当空隙。
&& &一般来讲，女性通过三种途径接触外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在脸上，其三，也就是最常见的方式，即把身体浸入水中，如沐浴、游泳、泡温泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家务活需要借助水了。
&& &但是，据&l　
&& &在日常生活中，身体的疼痛几乎每个女性朋友都会遭遇。当大多数女性发现自己身体某个部位有问题时，一般很容易靠所谓的经验去揣测自己得了什么病，这种&想当然&的判断可能让自己陷入不必要的恐慌，也可能延误疾病的治疗，是要不得的。下文介绍了八种人　
&& &一向以运动塑身著称的大S对关心她的Fans表示，虽然爆瘦3公斤，自己身体状况很好。恋爱使人减肥，运动也有助于塑造完美身材。假如你不在爱情中，假如你也没有运动到像大S那般精益求精，现实生活中，简单的运动同样可以成就苗条身材！如果你在处处像大S一样：生活中无处不　
&& &美丽妈妈杰西卡&奥尔芭 (Jessica Alba) 产后身材恢复得很迅速，和以前更相比还更火辣了哦！今天小编就和你一起分享她的保持身材的秘诀！
杰西卡&奥尔芭 (Jessica Alba) ：172cm 55kg
女性韧带天生脆弱
&& &医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。
张曼玉：午餐只选择果汁 &
&& &果汁、水果及一小块三明治大美女张曼玉明艳逼人的完美肌肤,即使在大漠风沙中,也给人留下了深刻的印象，人们不由感慨，岁月的痕迹似乎从不曾在张曼玉的脸上驻足。&
&& &身高175cm的卡梅隆&迪亚兹 (Cameron Diaz) 体重保持在57kg，窈窕动人。这样的美丽身材可是有秘诀的哦，一起来向她学习学习！
&& &卡梅隆&迪亚兹 (Camero　
1、捶腰&& &腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。 && & 但这么做却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感　
&& &世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任丁辉医生告诉我们：&经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱　
经期也可做运动
&& &生理周期中荷尔蒙减肥法：女性在月经期间是否能进行健身锻炼要视自身情况而定。一般来说，大多数的女性在月经期自我感觉良好，运动能力不变。对于身体健康、月经期身体无不适反应、平时经常参加体育锻炼的女性来说，在月经期继续参加适当的体　
&& &《赤壁》之后，赵薇将为和刘烨共演电视剧而减肥，她说：其实演艺界的女明星和模特对于身材、对于减肥更苛刻，或者说是残酷，但那是职业的需要，我们应该理性地理解看待减肥，不能盲目模仿。现实生活中，我们需要美丽的身材，但更需要健康。&
&& &明星们几乎人人拥有令人羡慕的身材，他们是如何管理自己的体形呢？腹部是人体最容易堆积赘肉的部位，也最不容易减肥成功，使腹部变得平坦结实，差不多是每个爱美之人的心愿。也许你正为腹部瘦身头痛，一起来看看几位韩星的腹部瘦身妙招，从中可以受到启发。
&&&&&& 冰柠檬水：宋慧乔摆脱婴儿肥
&& &宋慧乔一度被人误传说是整形美女，但其实，她不过是成功瘦身而已。而据传闻她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。每天一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于　
方法一 爬楼&
&& &爬楼时要用前脚掌，&爬出&细腿美臀！记住！呵呵1个星期你的腿就有收紧的效果了！如果可以的话，只用脚底1/3的部分。绝对有效！每天上下楼5趟，上班＋回家，半个　
&& &高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。每个女性都希望自己的乳房丰满诱人的同时，还拥有纤细的腰姿。可是，现实中哪有如此完美的事？ 胸部 细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩小。尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小、乳房下垂的情况。这里就为你　
&& &三面夏娃萧亚轩有3条个人快乐秘方，保持身心健康才能每天神采飞扬！她还举例说明减肥的时候要如何激励自己。我们来看她的独家快乐秘方！
&& &为生活工作烦恼、为感　
step1.组织要什么，你要知道
&& &民间流传着上百种关于乳房健康与丰美的大道与小道消息。到底哪些可信哪些可疑？不妨从乳房的生理结构―构成乳房的4种组织出发，了解了乳房真实的需要，真相与谎言当即大白于天下。
乳腺组织&保持乳房健康　
Africa Dance非洲舞&&&& 一种源自非洲原始部落的欢快狂野舞蹈，其中有許多模仿劳动耕作或飞禽走兽動作的元素，风格自然就欢快了，舞蹈中柔和耸肩、抖胸、摆臀等频率大、幅度宽的動作，加上配合鼓声的全身律东，看似简单却可充分运动到身体每个部位、消耗热量　
&& &Melissa Clark是知名的美食作家。Melissa Clark写了18本菜谱，有些是与David Bouley等名厨合著的，尽管在美食方面颇有造诣，但她现在还在穿&2&号的衣服(相当苗条的身材)，她说：&人们挺关注　
舒淇：在家&闲晃&便可以轻松减肥瘦身
消除疲劳降低食欲&&& 减肥不是光靠饿肚子，所以还是要吃，舒淇是抵制不了美食的诱惑，所以她特别安排了合理的一日三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则　
&& &荧幕前的女明星个个都拥有令人称羡的窈窕身材，然而，这样美妙的曲线可不是一天就能养成，到底她们有哪些私房瘦身妙招？就让编编为你揭晓！
擅用运动雕塑曲线&
&& &内衣模特小娴刚出道时曾经深为婴儿肥和肉　
&& &陈慧琳不节食，但她只会吃健康食品，尤其在她晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都被陈慧琳列为&违禁品&。她的&训练有素&的饮食习惯是怎样炼成的呢? &&　
&& &众多女人曾对小S生产以后仍拥有优美的身材羡慕不已，啧啧称叹，其实产后之所以还能保持那么好的身材也与孕育之前身材保持有直接关系。
&& &小S 两度产子，每次产后都魔鬼般迅速恢复身材，甚至比从未生育过的大S更有看　
1、健走 && &健走作为一项有效的心肺练习，比较普通的行走，心率至少提高13%，大脑获氧量至少增加5%。因为多了一副健走手杖，直立行走的我们也可以充分利用双手，做到手脚并用四肢协调，促进脑细胞新生。&普通步行也可以！ 每周3次普通步行，每次30分钟以上。　
&& &LuLu老师是台湾最火爆的扮靓电视节目《女人我最大》里气质典雅的嘉宾老师，是畅销书《瑜伽天后LULU&S脊美瑜伽》的作者；LuLu老师，以前是&越减越伤心&的小胖妹，现在是拥有魔鬼身材的瑜珈老师。
&& &当经期快要来时，女人的身心会出现或轻或重的&经前症候群&，包括躁动、情绪不稳、容易与人冲突、 胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前十至十四天出现，月经开始后的24小时内结束，情　
&&& 《吉尼斯世界纪录》将于10月推出最新版，美国妇女平希娜&凯西创下世界最细腰的新纪录收录其中&&现年70岁的凯西腰围只有恐怖的38厘米。 &&&& 凯西来自美国康涅狄格州，身高近1.　
给乳房&松绑&
&& &乳房为我们增添了女性魅力，乳房同样使不少人受尽折磨。我们要求它挺拔，要它丰满，要它性感，要它漂亮的形状&&只有在乳腺疾病发生的时刻，女人才想起问自己一个问题，对乳房，我们是不是太苛刻了？
　
&& & 她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为&少女壮士&的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条身材的魅力女人。原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝　
一、百无一用是痛经
&& &大约60%的女性需要每月忍受痛经之痛，从轻微的不适，到身体里一场地动山摇。更令人烦恼的是，一个月转眼就过去了，一切又将重演。
&& &这是一个挥之不去的噩梦，让人越发觉得做女人实在是太不幸　
&& & & 好莱坞&A咖&们 (编编注：台湾人把明星等级分称为：A咖、B咖、C咖、D咖、E咖、F咖... &咖&就是cast，演员，角色的意思，还有台语中"角"、"脚"都发作"咖"的音，&A咖&　
&& &1.把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和抗干扰的能力。做填字游戏也是训练大脑的有效方法，对增强记忆力非常有帮助　
&1、情绪激动
&& &经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。
2、过于劳累
&& &经期要注意合理　
&& &很多女生有些时候被问了想说，如果有下辈子，一定要当男生了！为什么？最大的原因就是每个月的那几天真的是太烦人了呀！不止是简单的身体不舒服，连心情都会变得很奇怪呢！总觉得什么都不顺利&&如果你一直这样想就错啦！今天编编就告诉你几招对付　
&& &2008年由美国次贷危机引发的金融风暴让全球经济陷入寒冬。影星翁虹和他的丈夫刘伦浩却逆势出击,投资开设了自己的经纪公司。至于理财的心得,翁虹透露,面对竞争激烈、压力巨大的经济社会,她光是给自己就买了五份保单。
名模海蒂&克拉姆 (Heidi Klum) 产后火速恢复妖娆身材
&& &超模海蒂&克拉姆 (Heidi Klum) 已是两个小孩儿的妈妈，而她的第三个孩子即将诞生。她在产后后神速的恢复了身材，很多人想知道她的瘦身诀窍。　
凯特&温斯莱特 (Kate Winslet) 减肥瘦身秘方
&& &瘦身菜谱
&& &早餐：无盐淡黄油燕麦糕点
&& &午餐：生的蔬菜
&& &晚餐：　
&& &女人不但要有漂亮的衣物，而且要有动人的身段。因此，尽管&整体减肥&者未必真胖，&局部添肉&者未必真瘦，可旨在强调&三围达标&，突出&三点鲜明&的女人仍然前赴后继、　
&& &红地毯上万众瞩目的女星，穿着昂贵华丽的晚礼服，优雅示人。她们的好身体让人又羡慕又妒忌。当然，普通人不可能像大明星那样，有大批幕后圣手帮她们打造身材，但谁说我们自己塑造不出她们那样的身材？来吧，动起来!
碧昂斯&诺里斯 (Bey　
一、小钵碗减肥法 松岛菜菜子
&& &漂亮妈咪产后迅速恢复苗条好身材！日本美丽女星松岛菜菜子，一直是令人称羡的气质美女。生了宝贝千金的她，为了能在产后迅速复出，减肥便成为最重要的课题。
&& &菜菜子实行的&ldqu　
&& &查小欣透露据闻柏芝今胎&会送雪茄&。而据外国的习俗，若胎儿是男就会&送雪茄&，似乎暗示柏芝肚里正怀有男丁。加上有传媒偷拍到柏芝脸上长满痘痘，与传统认为怀男胎的妈妈皮肤会起变化之说相当吻合，令传言　
&& &80年代的美女帅哥一定站在瘦身瘦身队伍的第一排，相当重视身体的线条--正是在社会秀场崭露头角的时机。这些散发着活力味道的身体要在人群车流中穿梭，要好身手，要好身体，要好身材，对抗脂肪，绝不心慈手软。
Case 1 熟女条件
&& &香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，清减了14公斤！大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！她说：&按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅　
&&& 凭借《本能》（BasicInstinct）走红影坛的莎朗斯通（Sharon Stone）虽然已经年过半日，却并没有失去在镜头前宽衣解带的自信。&&&& 日前，51岁的她以真空上装出镜，秀出与年龄大不般配　
&& &早餐：一颗水煮蛋,一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
&& &中餐：一碗饭+菜
&& &晚餐：七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但　
&& &赵薇最胖也不过54公斤，天生骨架小的她只需减一两公斤就非常显瘦了，但为了保持身材，她还是尝试了多种健身方式。现在，1米66的她体重为48公斤！
&& &赵薇说，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时候，她最恨别　
&& &蔡依林不高，所以为了配合她这种&不高&，她就需要非常的瘦，也为了瘦她确实吃了很多女孩子不能忍受的苦。
猛摇呼拉圈瘦腰
&& &蔡依林特别注重身材，她说会采购许多器材来锻炼身材，其中一个　
&腰&精美女宝典：惹火肚皮舞
&& &随着蔡依林新专辑《舞娘》的风行，城中的许多健身房内同样出现了 许多热力四射的&健身舞娘&。肚皮舞，便是颇受时尚女性欢迎的一种健身舞蹈。这种堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合　
&& &韩国帅哥为超速&消肿&，厉行几近变态的魔鬼减肥法。李俊基啃水煮鸡胸肉，1个月狂瘦7公斤，李在皇更猛，7天不吃米，只吃蔬菜加灌水，激瘦7公斤。医院内分泌新陈代谢科医师指出，两人都会营养失调，当心走路晕倒！
1.李俊基啃　
猫们平时的一些生活习性、行为形态以及动作特点和人们平日的生活有着千丝万缕的联系，它们的许多习性、形态和动作都被人们模仿和借鉴，对人们的健康生活有很大的帮助。
清晨，伸个&猫式&懒腰。
每天清晨睡醒后，趴在床上，撑开双手，伸直合拢双腿，撅起臀部，像猫　
& && Rain的好身材是娱乐圈公认的，一身肌肉惹得女生尖叫的同时更是口水连连，在演唱会上 Rain更是解衣宽带一览无余，好身材就要拿出来与大家分享。那么，Rain的健硕肌肉是如何练出来的？听他讲述强魄修身的绝招。&&& Rain的强　
&& &明星们有明星们的成功秘诀，包括身材也是如此。比如被称为亚洲小天后的萧亚轩不仅演唱事业蒸蒸日上，优美的身材也是众多女孩子所梦寐以求的。据说萧亚轩魅力身材关键得益于牛奶苹果减肥，这不仅有点让人疑惑：牛奶苹果减肥果然有如此大的魅力？
&& &月经病痛日常应如何调养呢？可以根据自己的实际情况，为了配合治疗采取一系列自我调养方法，帮助病患能康复，消除不舒适。
&& &一、保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧　
&& &饮食+运动减去自己体重的一半
&& &妮基&福斯特是英国年度减肥人物，这位33的拥有2个孩子的母亲，在去年1月体重还是129公斤，而在短短9个月以后，却令人难以置信地减到了68公斤，几乎是原来体重的一　
&&& 美体是一种态度，瘦身是一种观念。新女性不再需要喝减肥药、拉到浑身乏力这种老土的瘦身方式，她们的美体态度健康而富有新意，她们的瘦身方式个性而富有创意，大战惰性，向脂肪说&不&。王菲为了保持身材，尝试了多种健身方式。瑜伽是王菲认为没有难度　
&& &明星最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？香薰是当今美容的新宠用香薰通过脐部进行美容、减肥一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可以看到的穴位，名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母　
&& &《浪漫满屋》中宋慧乔可爱的形象和魅力身材给众多观众留下了深刻的印象。以往有着可爱婴儿肥的她脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少，有N多的女孩子都向她讨教苗条秘方。她成功地秘密很大程度上得益于柠檬水减肥。柠檬水减肥的效果究竟如何呢？它　
亚洲潮流天后蔡依林将于12月13日在广州体育馆开唱。吊环、转体、劈腿、无重力瑜珈体操、钢管舞、绸带舞&&这些让人眼花缭乱的高难度动作，蔡依林也将毫不吝啬再次展示给歌迷观众。娇小的她如何保持足够体力完成这些动作？她那多年来让无数女孩子羡慕的身材和肌肤又是如何保养的？今天　
Step 1 一天只吃一餐
&& &虽然有点不太科学，但是Vivian还是自己坚信&只要把胃变小人就不会发胖&。把胃变小，并不是不能吃东西，还是什么都能吃的！就算是清淡的日本料理，也只能每样东西尝一两口,至于鳗鱼三文鱼之类的　
巩俐完美身材源于按摩？
前不久网上曾流传说巩俐优美的身材源于按摩，并鼓吹按摩具有神奇的减肥效果等等。城市中也到处活跃着一个个按摩中心，按摩的减肥效果究竟如何呢？为此我们特别邀请减肥专家对按摩减肥做深层次的解析，供大家参考。
方法描述：
所谓按摩减肥是通过按摩　
&&& 日本女星减肥瘦身的方法可谓千奇百怪，无所不有。不过最为普遍的，还是从食物方面来控制。她们最爱的食材，几乎是清一色的蔬果，再加上多喝水，这无疑是最健康的一种减肥方式了！　
&&& 广大网民要感谢孙悦的大奔，没有它就无法窥探到一个半名人的床帏之事，因为大家总是对别人的破事更感兴趣。加上之前顾长卫大导演也曾亲身上演车震好戏，名嘴窦文涛也算震了个高潮迭起，连番的洗礼令车震俨然已成文化潮流，汽车成了最受欢迎的性爱地点、性文明派发　
&& &第一式：椅上转头式
&& &动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。
&& &作用：可柔软颈部，预防甲　
&&& 自测下，你的&腰龄&超标了吗？
年龄、骨龄、心理年龄&&影响人体健康的&年龄&如今又有了一个新的成员&&腰龄。亲爱的　
&& &小动作，大成效
&& &日常生活中还有一些对美腿塑身有帮助的小动作，不会占去你太多时间，只要天天耐心去做，日子久了就会有很好的效果喔！
&& &屁股夹紧：这个动作　
张曼玉纤体招
高挑的张曼玉在嘎纳电影节上可谓风光无限，身材一向匀称得让人羡慕。虽然张曼玉也是那种很容 易发胖的人，但她对减肥瘦身有自己的原则：从不喜好油炸、脂肪类、还有厚味食品，很少吃加工食品，多吃有益健康的食品和清淡新鲜的食物；另外她还坚持运动，并 且慢慢地喜欢上了运动，虽然　
麦当娜享受慢生活
&& & 一个艺人最看重什么？当然是功成名就！大多数人不会反对这个答案，&出名要趁早。&是娱乐圈的至理名言，但明星们却跳出来大喊 &NO！&还记得前年　
&&&& 在谈到健身这一话题时，那些平时不运动的人总以林林总总的借口搪塞，不是说工作太忙，就是说有小孩子拖累。尽管健身对健康的益处不胜枚举，但即使在美国这样被认为非常重要健康的国家，也只有不到一半的成年人从事必要的身体锻炼，如30分钟的有氧　
&&&& 过分怀旧
&&&& 那些总是说&想当年我&&&的人，总是要比其他人显得老一点。这其实是一个心理暗示问题。只有把自己看老的人，才会做一副倚老卖老的样子。但　
&&& 20岁：培养健身习惯
&&& 20岁的女人青春飞扬，身体功能正处于鼎盛时期，各方面素质均达到人生的最佳点。但此时应未雨绸缪，不能忽视长远的健康问题，而是要趁年轻培养良好的锻炼习惯，为日后生活多积攒一些&健康储蓄&r　
&&& 1、他有至少两个亲密的哥们吗？ &&& 健康潜台词 &&& 男生之间处于竞争状态较多，所以男生之间能够成为亲密无间的朋友并非易事。只有那些心胸豁达、为人坦白的男士，才能够将同性关系调控良好，在好伙伴　
&& &练习普拉提非常方便，只要在地板上铺块软垫，或在床上就可以开始做普拉提了。不过，床垫可不能像棉花糖一样软绵绵的哦！否则，整个人会陷下去，无法正确而均匀地锻炼身体。
&& &减肥塑身，人们通常习惯于&集中营&、&战斗营&式的&魔鬼训练&，虽然短时间就能取得&可观&的效果，　
&&&& 荧幕中的李冰冰年轻漂亮、身材完美、魅力无限，据报道李冰冰为达到完美的身材，曾一个月减肥瘦身20斤，可谁知道她为此也付出了很多的努力。妈妈为她精心烹调 的饭菜她也从不肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙&&，每顿饭只　
&& &清瘦的身材是男人喜欢的类型之一，如同徐若瑄，她向我们透露了她的减肥秘诀，我们也从中体会到了她对于自己健康身材的无限满足。
&& &保持身材对明星来说非常重要，徐若瑄也不例外，她说　
林依伦减肥食谱
&& &原料：西红柿半个，洋葱半个，菜花1/4个，黄瓜半根，芹菜1根，青椒半个。
调料：盐。
&& &做法：
&& &身处热闹非凡的瘦身运动，你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港，不同肤色的同胞们正在做着同样的努力，为了公斤数的减少而无所不用其极。全世界渴望苗条的朋友们，赶紧联合起来！现在就来看看9个国家和地区的瘦身达　
　&& &&我们眼中的明星看上去个个都非常漂亮、有魅力。但是为了保持美丽的身材，她们的努力是无尽头的。下面我们了解一下明星们的腹肌减肥法。
&& & 减肥界的活证人--玉珠贤
&& &我的小女儿米埃是我快乐和健美的源泉。此外，游泳和在浅蓝色深水中漂浮慢跑也是我的瘦身妙方。&&凯特&温斯莱特
&& &说实话，我更喜欢凯特&温斯莱特主演《泰坦尼　
哈利&贝瑞美人计之一：每天严格控制饮食
&&& 哈利&贝瑞（Halle Berry）每天只吃高纤维、高蛋白和低热量的食物。她每天吃5顿，但每顿的分量都很少，鸡肉、鲜鱼、蔬菜和糙米是Halle Berry的最爱。她从不吃油炸食品，对糖类食　
& && 由此，健康专家与专业医师为我们列出了10节&健康必修课&，不要偷懒，认真照做。日积月累，你会逐渐看到这些必修课为你带来的惊喜效果&&当然，那就是健康！1、测试甲状腺功能&nbs　
&& &国外有一项调查表明，浪漫性爱地点第一是海滩，第二是浴缸，第三就是车。实际情形是：海滩边的浪漫，对于芸芸众生来说，也许有些奢侈和有碍观瞻；浴缸在家里，随时都可以，毫无新奇感；相比之下，还是汽车里来得更为浪漫一些。不少名人对于车中调情显得十分热衷。殊不知是为暗处　
&& &年轻！无论是哪种语言，&年轻&这个词都会在兜转着的唇齿间碰撞出无限的魔力。皇帝为了它炼丹；嫦娥为了它奔月；就连貌似看透了人生的浮士德都不免在弥留之际无限留恋地说上一句：&太美了，请停一停吧！&&
&& &奥巴马当选美国总统，好多女人开始yy他虽然瘦却健美的身材，面对自己隆起的小肚子，你是不是已经坐不住了呢，今天就教你一些超酷的健身运动，你也可以像他那样！如果你在历时两年之久的总统竞选中取胜，那麽你第一件事要做的是什麽？奥巴马的答案是：去健身房。
&& &美国当选总统奥巴马在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令人惊叹。据《纽约邮报》等美国媒体报道，现年47岁的美国候任总统奥巴马日前在夏威夷海滩大秀胸肌的照片曝光后，其完美身材令世人无不为之惊叹。然而很少有人知道，奥巴马的&魔鬼身材&rdqu　
&& &从人性来说，每个人都有懒惰的倾向；从哲学角度上，好逸恶劳是人的天性；从选择顺序来说，人们倾向于即时满足而非延迟满足&&拽了这么多，小记无非就是想说：想独自一人坚持锻炼身体，真是一件非常困难的事情，很多很多坚持不下去的人都证明了这一　
&& & 最近，北体大的一位美腿美女在台湾、新加坡等华人世界的网络圈上爆火，据台湾中国时报报道，身高一七八公分的北京体育大学学生孔燕松，近日获网友选为美腿大赛冠军，她最大特色在于拥有一双非常修长的美腿，近日她在网路大发照片，网友惊叹：&这腿也　
&& &孔燕松，自称孔小松，女，北京体育大学学生，身高176CM，2009年3月获网友选为美腿大赛冠军，她最大特色在于拥有一双非常修长的美腿，她在网络大发照片，网友惊叹：&这腿也长的太不像话。&网络搜索度，也是第一。
金宇晴：锻造男人的动感王国
许多年以前，金宇晴会以其行伍出身的语调、青春意气的姿态，这么解释他的创业梦想：&运动是和平时期的战争，没有人能够拒绝运动的激情魅力。&
若干年以后，金宇晴以商场老手　
&&& 女人们一生都在为自己的美丽着想，身为明星的她们更是如此。繁忙的，不规律的生活作息和饮食习惯，都成为了她们身体的最大杀手。在她们看似光鲜亮丽的表面下，其实都有着自己的难言之隐和无奈。&&& 今天看看那些患病了的女明星们，了解她们的　
　詹妮弗&加纳 &和本&阿弗莱克的第二女诞生！
&&& 据美国网站报道，经纪人已经证实，詹妮弗&加纳和本&阿弗莱克 &迎来了他们的第二个女儿。这个宝宝周二在洛杉矶出生，很　
小甜甜布兰妮&斯皮尔斯 (Britney Spears) 真的缩胸啦？
&&&&&& 前不久透露要做缩胸手术的布兰妮&斯皮尔斯 (Britney Spears) 近日被拍到胸部&缩水&r　
凯特&温丝莱特 (Kate Winslet) 英国版《Elle》2月号时尚杂志封面
&&& 凯特&温丝莱特11年前饰演《泰坦尼克号》中的Rose时身材丰满，虽然她对自己的身材很有自信，宣称不想减肥，但是骨感美的流行趋势不可阻挡。现在　
　杰玛&阿特顿 在英国电影学院奖提名仪式上亮相
现在的杰玛&阿特顿 去年10月份在《007：大破量子危机》首映式上的杰玛&阿特顿&
《007：大破量子危机》中的杰玛&阿特顿&
&&& 蜕变成熟女形象，以往充满灵气的李心洁，现在浑身散发优雅气质。
&&& 近来专攻电影的李心洁，屡有代表作，摆脱了年轻小女生的青涩模样，李心洁近来变身成为轻熟女，保养方面注重基本保湿，她笑说因为自己不喜欢上妆，因此特别　
&& &什么是幸福？&幸福不是用钱和地位来衡量的，是一种内心的感受，是自己对自己的感受。此时此刻我觉得我就是幸福的。公司的团队成就了我，包括家人的支持，这对我来说就是种幸福感。&
&& &女人应　
&& &毫无疑问，开个人演唱会绝对是每个歌手的一大夙愿。不过，个唱可不是说开就开，除了要准备好大把经典曲目、大把制作经费，更要请上专业健身教练，对自己的全身上下进行KEEP FIT，以最佳形象、最佳状态亮相舞台。&
　　不过，你可能会　
&& & 从《阳光像花一样绽放》中的警察刘川，到《谢谢你曾经爱过我》中的摄影师侯子，再到《空巷子》中的理想王子陈大明，周一围,一个怀才不遇的小男生变成了家喻户晓的男一号。他经历过默默无闻也经历过万人瞩目，但周一围的生活始终充满阳光，他　
&& &她是《像雾像雨又像风》里的痴情表妹范丽君，《秦始皇》里爱得凄美的黎姜，《尘埃落定》里的忠心侍女桑吉卓玛，也是舞台剧《红楼梦》里娇柔的林黛玉，《兵圣》中孙武的妻子翟芊，在即将上映的《夜幕下的哈尔滨》里，她又化身为战争年代下的戏剧名伶柳絮飞&hellip　
&& & 英俊的面容，轮廓分明，再加上雕塑般的身材，这就是大家眼中的何润东。但为他赢得无数人气的不单单是出色的外型，阳光、直率的个性更是其迷人的魅力所在。
篮球为媒 结缘运动
&& & 采访之初，觉得何润东很　
&& & 拍戏前一天，车晓接受了我们的采访。曾想，日渐出名的她会不会带有高傲、冷酷架势或者是明星范儿？直到车晓真正面带微笑，谦虚地站在我们面前时，之前的顾虑完全打消了，看着这个身高1.70米的高挑女生如阳光般的灿烂笑容，大方而有亲和力地对每一位工作人员都报以　
&& &他是《十七岁不哭》里的简宁，是《花季雨季》里的王笑天，是80后尘封已久但绝不会遗忘的记忆；他是《士兵突击》里的吴哲，是《绝密押运》里的陶涛，是褪去青涩、成长为成熟男人的&军人专业户&；他是出道11年,拍　
&&热身，细节决定一切
&& &崔鹏是个努力生活的人，无论是拍戏还是运动。与很多明星的&速食&运动不同，崔鹏的运动显得中规中矩，单单热身，就能看出，他是绝对　
　&& &她，是21届世界大学生运动会冠军，是北京大学形体老师，是演员，是主持人，是瘦身书作家&&她就是运动达人戴菲菲。在她的心目中，运动给了她无极限的能量。在采访她的过程中，我们深刻体会到，眼前这个身材好到不行的奥运冠军，无论在运动还是生活方　
练瑜珈逛商场生活悠闲 至今单身难掩落寞
&& &几天之后，记者在一天早上七点半就驱车来到了孙颖的别墅，八点半左右，别墅的铁门打开了，一辆蓝色的&宝马325&轿车驶出了别墅，记者看到开车的是一位女士，汽车驶出别墅区马上　
&&&&&&& 关于整容大部分人都是越整越美，但是今天小编就要带你看看不一样的明星整容！有那么些好事又多才的PS高手们这次专门为欧美的大明星们来了次&衰老型&整容~要我们先体验看到了大明星们&ldqu　
安吉丽娜&朱莉 (Angelina Jolie)
&&&&&& 讨厌那些瘦到恐怖的女明星们，像艾米&怀恩豪斯 (Amy Winehouse) 、凯拉&奈特利 (Keira 　
&& & &发迹于台湾模特界、后活跃于大陆娱乐圈、依靠出色的身材出名的林志玲，上佳的身段与高雅的气质其实是需要后天努力与锻炼的！虽然有无数女孩子艳羡她的完美身材，但是却苦于一直不知道方法。健康的生活规律和科学的运动习惯，不容怀疑，对于减肥，这两点是　
&&&&&&& 《王子变青蛙》让我们记住了叶天瑜&&陈乔恩，《命中注定我爱你》让我们爱上了&便利贴女孩&陈欣怡，所以，陈乔恩也就理所当然，命中注定地红了。虽然陈乔恩在美女如云的　
杰西卡&辛普森 (Jessica Simpson)
&&&&&& 1月25号，杰西卡&辛普森 (Jessica Simpson) 在佛罗里达一场乡村音乐会上亮相，身穿紧身黑色上衣和牛仔裤的杰西卡　
&&&&&& 为了减肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！那些看来总是瘦人一等的名模与明星们，她们大啖晚餐却不怕胖，到底餐桌上的秘密是什么？又是如何保持健康纤瘦的身材？马上跟随海报网编编一起来探访她们的独家菜单，挖掘能吃却享瘦的秘密。　
&如果早上面部肿胀，那一定是饮食不当，吃了使身体难以承受和吸收的东西，从而造成体内积水；如果眼睛布满血丝，则肯定是因为饮食太油腻，摄入脂肪过多。格雷通过对凯特&温斯莱特的观察，发现她的问题在于营养摄取过量与缺乏运动。根据格雷的建议，凯特&温斯莱特在自己的食　
&& & 什么？壁球是监狱里的囚犯发明的，这个号称深受英国王室喜爱的运动，是真的吗？
　　嗯&&是真的。
　　壁球的前生的确有点&那个&&&hell　
瘦身成功的汤姆&克鲁斯 (Tom Cruise) 亮相《刺杀希特勒》(Valkyrie)首映
现在的阿汤哥和去年的阿汤哥
&&&&&& 纽约当地时间12月15日，汤姆&克鲁斯 (T　
这就是小贝蹦极的新西兰奥克兰港湾大桥
大卫&贝克汉姆 (David Beckham) 玩蹦极
&&&&&&& 据英国媒体8日报道，大卫&贝克汉姆 (David Beckha　
《绯闻少女》(Gossip Girl)三位主演布莱克&莱弗利 (Blake Lively) 、佩恩&贝格利 (Penn Badgley) 、切斯&克劳福 (Chace Crawford)
步入春季，天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季健身计划。初春健身一定要结合季节特点合理安排，这样才能在保证健康的同时充分享受健身的快乐。
　　首先， 要循序渐进、因人制宜，且运动前做足准备活动，防止外伤。
　　其次，选择喜爱并适合的健身项目，长期坚　
大餐1：开水烫白菜
　　瘦身大餐--开水烫白菜
　　蔡依林是唱片公司企宣喜欢的“乖宝宝”， 带她做宣传，再省力不过。 潇雪推荐：蔡依林丰胸A到D杯全蜕变 坐飞机，她一个人躲在商务舱蒙头睡，不要人陪；住宾馆，晚上不吃夜宵不泡吧，扔一个手提电脑在房间里，她能几天不出门；三餐菜单连　
　　　这是为女性学员编制的一套减肥健身操，这套操不仅简明易学，能独自在家里练习，而且效果明显，为许多水肿型女性解除了烦恼，现将这套操介绍给大家。
　　动作要领1：膝靠胸运动
　虽然腿部肌肉和脂肪的比例及腿的长度是天生的，但体育科学的专家们认为，不能否认后天锻炼的作用。想拥有美腿，从今天起，开始运动吧。
训练部位：大腿
动作：吸气，腿抬起90度，双手插腰；呼气，大腿不动，小腿收回，手侧平举。
橡皮筋深蹲
训练部位：大腿前侧肌肉、臀部
动作：站立，两腿分开同宽或略　
21日下午，&赵本山御用歌手&衡越在北京召开新闻发布会，宣布将花50万元进行整形。为其操刀的是自称曾为中国200多位内地明星整过形的田永成大夫。发布会上，田永成对内地娱乐圈的整形现象进行了大揭秘，爆料国内90%一线明星都曾在脸上动过刀。
&经我手的明星已　
变身&李湘&完成第一步
红网3月23日讯：3月22日，17岁少女开始变身&李湘&的消息在网上传得沸沸扬扬。当天5个小时的手术后，现在李瑶的眼部和鼻子的手术基本已经完成，目前只有脸部需要改造，约在2个月后，变身&李湘&　
前不久吉米在其新浪博客中宣称，将在下半年进行变性手术，&变成女人&，并表示&我要是做女人的话，应该是很优秀的&。此后他向媒体称：&吉米在博客中的言论绝不是一时的冲动，吉米肯定会在下半年进　
　&& 奥斯卡影后格温妮斯&帕特洛和&酷玩&乐队主唱克里斯&马丁的千金苹果&马丁曾被媒体评为&全球最可爱的10个明星宝宝&之一。这个荣誉来之不易，小家伙还不到一个月大就连挨了两次刀。一次是脸部　
　在娱乐圈里混，除了极少数人，每个人最怕的都是发胖，保持身段是每个明星的头号革命目标。
第一招：多吃纤维食物
代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍。
特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。
建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全　
&&& 虽然是以性感的身材曲线打开知名度，但是对许多默默对林志玲倾心的人来说，她充满阳光感的邻家女孩式笑容，是最令人百看不厌的画面，行销人林文钦称之为&甜死人不偿命的笑容吸引力&。
整形医师林静芸分析，以林志玲的五官来看，她漂亮笔挺的鼻子，　
日，香港，昨日，谢霆锋今年带着新婚兼怀有身孕的太太张柏芝到加拿大探望祖母，但在年初五（2月22日）的大清早便从加拿大返港。身穿一身黑衣裳的谢氏伉俪，全程没有回答记者提问，期间有记者要求两人停下来合照，谢霆锋曾想停下，但身旁　
赵薇偏爱游泳塑身
&小燕子&赵薇为了保持身材，尝试了多种健身方式。游泳是赵薇认为没有难度且使她的全身都得到锻炼的运动。
&&&&&&& 1、美食太多，该吃什么？
&&&&&&& 我在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多&&　
最能&折腾&的女明星
杰西卡&辛普森 (Jessica Simpson) 发胖后
&&&&&&& 近期杰西卡&辛普森 (Jessic　
&&&&&& 深田恭子曾经因为暴饮暴食而导致体重暴增！可是现在的她，身材可是好得不得了呢！曾在3个月内就甩掉了12公斤肥肉的深田恭子究竟是用何种方法来减肥成功的呢？原来就是早餐香蕉减肥法！
前英国组合Steps成员Claire Richards成功减肥
2008年9月份和2008年5月份的Claire Richards的身材变化
&&&&&& 在9个月的时间内从20号的身材减到了10号，这就是最新明星减肥&　
&&&&&& 也许是因为在韩国整容过于的普遍，所以当我们一看到漂亮的韩国女明星时，都会下意识的认为她的美丽的假的。韩彩英也不例外，那么这位&性感芭比&的美丽到底是真是假呢？当你看完她青涩时期的旧照之后，　
谢丽尔&科尔 (Cheryl Cole) 法国版《Vogue》 2009年2月封面
&&&&&& 谢丽尔&科尔 (Cheryl Cole) 登上了法国版《Vogue》 2009年2月封面，在采访中，谢丽尔　
&& & &&目前，&赵本山御用歌手&衡越的最新MTV《文成公主》正在中央和地方电视台播出，衡越激越的歌声，配上精美画面，使这首单曲产生了出人意料的反响。
&& & 但是，对衡　
&李瑶开始变身&李湘&
当李湘最终与今年的&快乐男声&主持工作擦肩而过时，因为争取出演一部电影欲整容成翻版&李湘&的李瑶今日也正式开始实施手术。据悉，早上11时李瑶已进手术室开始接受&改造工程　
　&& & 你想拥有安吉莉娜&茱莉那样性感的嘴唇吗？想拥有妮可&基德曼秀气挺直的鼻子吗？想拥有哈莉&贝瑞那样婀娜多姿的身材吗？据美国媒体13日报道，美国近来兴起了一股照好莱坞大明星的模样进行整容的风潮。
　　　女星最爱微整形排行榜
◆1.肉毒杆菌
◆2.玻尿酸
　　?效果：消除动态性皱纹（鱼尾纹、抬头纹）、消除萝卜腿、国字脸
　　?疗程：以极细的针头注射，效果在3～7天后才出现
　　?维持时间：4～6个月
　　?副作用：施打　
　　　&美容大王&大S又出新书了。向来语不惊人死不休的大S，这次居然拿自己的妹妹开刀，在以整形为主题的《美容大王2》里，戳破丰胸女星的谎言，暗指包括小S在内、瞬间爆奶的女艺人们隆乳！
　　大S近日为了变美，试遍&ldqu　
　&&& 整容，对普通人而言已经不是难于启齿的事情；对明星而言，却永远是个讳莫如深的话题。虽然许多女明星&变脸&前后的照片经常被媒体曝光，但却没有一个人肯承认自己整了容。日前有网友爆料，57岁的实力派演员斯琴高娃曾于去年11月在北京做拉皮手术。
&& & &最近，关于甩脂机的话题充斥了各大媒体，许多专家学者都站出来对这种产品的危害性进行了彻底的批判和揭露，这些批判都是各方面的专家从不同的角度进行，有医学专家、营养学家等等，令人颇感受教育。但是很遗憾，这里面缺少了一个声音，那就是健身教练　
&& &相当长一段时间以来，金宇晴都是一个不知疲倦的长跑者，一个孤独的长跑者。
&& &最初在泥泞的海滩，随后在酷暑的街头，再后来在特种部队的教练场，最后则是在一兆韦德健身中心跑步器上，他努力地、不知疲倦地奔　
莫文蔚：美腿是怎样&炼&成的
&& &莫文蔚的玲珑身材是不少27～35岁&大龄女青年&羡慕的对象。好身材首先当然要感激她的父母，因为莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚属于不易发胖的体质。但是，莫文蔚和　
&& &笔者在河北涿州突击采访范文芳，采访范文芳可以称上见缝插针，争分夺秒。刚打开摄象机，提出预先准备的问题，助理上前叫走了范文芳。一个镜头接一个镜头，中间的空隙时间几乎都在2、3分钟。凭着真心诚意，金石为开的精神，终于熬到了一个大大的空隙，需要补充这点，这　
&& &1999年，年轻的金宇晴创办了自己的健身公司。因成立日期是10月12日，10的12次方正是数量中的一兆，同时寓意公司日后发展潜力无穷，再加上是与国际著名健美先生韦德先生合作，因此，公司有了一个朗朗上口的名字：一兆韦德。&
&& &介绍萧亚轩最爱的塑身方式，她说：随时随地，你都可以用Pilates来放松心灵、锻炼身型。动一动腹肌，深呼吸一下，跟&小腹婆&说BYE BYE！
&& &1. 仰躺在垫上，双手放在身侧　
&& &同属于&27岁&&35岁大龄女青年&，但舒淇、陈慧琳、梁咏琪和郑秀文属于懒人，懒人想有一双美腿,就得另辟蹊径。下面就是爱美的女明星在生活中找到的实用&偷懒减腿法&,刚好可以提供给同样忙碌　
&& &吴佩慈是圈共认的九头身长腿美女，所以她每一次出席公开场合，一双修长迷人的美腿总是羡杀旁人。为了保养一双美腿，吴佩慈可以说是一丝不苟。要不然连&美容教主&伊能静听了吴佩慈保养美腿秘招后，都摇头说甘拜下风。而本身作为模特的吴佩慈对　
&& &陈思璇靠著一双美腿，轻松出书赚进百万，这回再接再厉，打着&美腿女王&的头衔，她说：&我不只有模特儿圈最修长的腿，还有个颇会理财的脑子哦！&
&& &陈思璇　
&& &拥有健康自信且性感到不行的温岚，呼吁大家千万不要被减肥冲昏头，女生要有点肉感才会性感，她特地为大家示范了简易塑身操，更当起&西瓜妹&宣扬西瓜对人体的好，并现场制作新鲜西瓜汁。
暗藏玄机的&摇摇乐&　
&&& 忘不了Karen在演唱会上穿着白衬衫加超短热裤的模样，只能以性感来形容。
&& &说到美丽心得，我一直认为&没有丑女人，只有懒女人&，女孩子千万不能懒，一定要多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显著。--林志玲
&& &据说林志玲刚出道　
名家面对面
Copyright 2006- All Rights Reserved}