您还未登陆，请登录后操作！
早上起床喝什么好?
说要喝蜂蜜水,又有人说要喝淡盐水,搞的我很迷茫,不知道到底哪个好?
呵呵!早上一杯白开水.主要是一个人在晚上睡一觉起来时.身上缺水.喝一杯温开水的话.可以让水份迅速恢复.蜂蜜水.主要是美容养颜.治渴恢复体力的.如果你喜欢运动的话.建议你早上起床时喝杯淡盐开水. 运动过后在喝一杯.因为运动过后身上将缺失大量盐份.希望这些建议对你有所帮助.
好象电视节目里也是这么说的。
122.231.16.*
其实这倒是一个好方法，但有几个做得到的
122.231.16.*
对啊，塞翁失马，焉知非福
122.231.16.*
纯净水本来就没营养的！
复制什么的没所谓吧，答得好就行了呗
虽是复制的，但说的还算详尽
网上手复制上来的,
同意,多喝点要,补充不足
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
温的白开水
大家还关注早晨起床空腹喝一杯凉白开水对身体有什么好处？拜托各位了 3Q_百度知道
早晨起床空腹喝一杯凉白开水对身体有什么好处？拜托各位了 3Q
提问者采纳
如果在一个晚上有1--2次上厕所小便完了后的话，用保温杯比较好。到了早上起床后就有一副干净的肠道了，最好的方法是睡觉前，清理肠道，逐步的排毒，在床边放一杯水，睡下时就喝几可水实践证明喝白开水
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁早晨起床后做瑜伽应该空腹还是早饭后一段时间之后做？_百度知道
早晨起床后做瑜伽应该空腹还是早饭后一段时间之后做？
提问者采纳
但要保证空腹或完全消化以后进行练习。练瑜伽前后一个小时内不要用餐，身体保持正常和安静状态对练习者的饮食没有特别规定，晚上多练习冥想等等，早晨在太阳出来以前要进行练习，练习瑜伽时，喝入流质食物或饮料可在半个小时后练习。傍晚或是其他时间也可练习。练习者应该选择对自己最为方便的时间，以免感到沉重和懒散，晚上在日落以后练习，饭后两个小时内尽量避免练习。不同时间要练习不同的内容，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间，其余四分之一保持空缺，争取每天都在同一时间内练习。大体上是饭后三到四小时，当然绝不可以超出身体的能力，也可以完全不进行练习，中午在太阳到头顶时进行练习。可以将胃的一半装食物，四分之一存水。事实上更为具体的练习时间规定，例如早晨多练习体位法，如果此时身体有不适的地方或是病状尽量不要练习过于强烈的方法，中午多练习庞达，凌晨在入夜12点时练习；
清晨，即吃得不要太饱。尽可能的多练习瑜伽
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
其他5条回答
应该是空腹练,特别是每天清晨面向东方要坐拜日式的练习，这是瑜伽练习者每天的必修课。
伊伶女子瑜伽小贴士：早晨起床后，并不适宜立刻做瑜伽，因为经过漫长一夜的时间，身体缺乏营养和能量，需要补充水分和食物才会复原，所以早晨一起来是不适合立刻参加瑜伽运动的。
空腹做，吃放后运动会影响肠道吸收
应该吃完早饭后3，4个小时后做
早饭后一段时间之后做为佳
您可能关注的推广回答者：回答者：
瑜伽的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}