是踢球?大腿内侧痛 肌肉拉伤可以贴膏药吗吗?

大腿内侧肌肉拉伤怎么办
时间: 21:26:34
健康咨询描述:
上个星期 踢球的时候 因为用力过猛,抽射之后自己就坐在地上起不来了,大腿内侧疼痛的很,前两天晚上睡觉都抬不起腿,这两天好了很多,上下楼不是很疼了,就是还是有点疼,使不上劲,大腿也看不出有什么淤血、肿什么的,但就是疼
想得到怎样的帮助:大腿内侧肌肉拉伤怎么办?有什么土办法治好吗?
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爱分享327号爱心医生
可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
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方法二:点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。大腿内侧韧带拉伤后该怎么办呢?
肌肉拉伤在我们生活中比较常见,对于我们一般人来说,出现肌肉拉伤后,往往不知道该如何怎样处理?那么今天小编在这里,就为大家分享一下,肌肉拉伤后如何处理,一起来看吧!
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会有尖锐的疼痛。肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷,两天之后可以按摩和热敷,并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身。韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种:踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤(在后面的膝部疼痛部分详细介绍)。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:&
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重&
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。&
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。&
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。如果还是不行建议你最好是去医院看看,这样可以彻底的根治。
通过上面的分享,大家对于肌肉拉伤后,该如何处理,是不是都有了一个明确的认识和了解,那么在今后的生活中,或者运动的时候,肌肉拉伤的状况,不妨先尝试一下小编分享的方法吧!
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大腿内侧肌肉拉伤了,可以局部使用什么来止痛?
病情描述:
是在做前滚翻分腿起,把大腿内侧肌肉拉伤了,有没有什么药可以起到改善的作用
医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断
已回答4946条
医生建议:考虑症状为局部韧带损伤的问题,建议可以服用些舒筋活血的药物治疗看看,外用飞鹰温经散寒、祛风除湿、活血止痛、用于肌肉酸痛、风湿骨痛、新旧扭伤、关节炎痛、蚊虫咬伤、扭伤肿痛、手脚肿痛、腰腿筋痛、骨刺、坐骨神经痛。
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健客价:¥17.50大腿内侧肌肉疼痛可能是什么病?
时间: 12:44:42
健康咨询描述:
应该有一段时间l了,我爸说是大腿内侧肌肉痛(我在外面读书,是昨天打电话回去才知道的),,有时路都走不了(我爸小时候因为小儿麻痹症导致双腿残疾)
曾经的治疗情况和效果:
到医院检查了一下,医生说可能是骨质增生引起的,具体情况要照片才知道
想得到怎样的帮助:我想知道这可能是一些什么情况引起的
其他类似问题
10个回答13个回答15个回答9个回答13个回答
医生回复区
患者挚友1314爱心医生
帮助网友:4364称赞:46
指导意见:肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤.这在长?,引体向上和仰卧起坐练习时容易发生.肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制.肌肉拉伤后,要立即进行冷处理??用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀.在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物.24小时至48小时后拆除包扎.根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩指导意见:不少人健美运动中都出现肌肉拉伤,不管怎样来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练.所以我们要提早预防肌肉拉伤.休息如果健美训练中身体某部位感到某种异常的疼痛,就别再做下去了,应该彻底放松和休息.弄清伤势将受伤部位轻轻转动,随便做一些轻柔动作以确定哪些肌肉,肌腱,韧带疼痛或受了伤,这样就能知道治疗动作应该集中在何处,并在强烈健美训练时应该避开哪些动作.不增加伤处的负担.弄清受伤部位后,不仅仅不要做影响这些伤痛处的健美训练动作,就是在日常活动中,也须注意不给伤处增加负担,例如,后腰疼痛就别去提起重物,脚疼就要避免跑步.绕过伤处锻炼采取“积极休息法”.人体有600多块肌肉,因此,即使你伤了100块肌肉,你还有500多块肌肉可练,应该锻炼全部肌肉,才能改善你的健康,取得均匀发展,同时又能加强主要负重的股骨,例如,受伤或接任胫部肌肉阻碍整个下蹲的动作,但还允许做到半蹲动作,但必须小心从事,若活动时,有所不适,就应该让整个伤处肌群都得到休息
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