晚饭后徒步去广场
会总是这样的，报到那天的晚上，最难打发。没事儿干，没地儿说话，孤单单的，成冷清。会还没有开，大伙儿之间还来不及交谈。都来自不同地方，彼此还陌生着呢。在过道上碰见了，也不便打个招呼的。和我同房间的另一位，晚饭后就匆匆出门找亲戚去了，留下我独自儿在电视面前呆坐。听见有说话声从隔壁传来，却不可唐突造访。这么一个人呆在客房里，寂寞的感觉就一点点地冒上来。电视画面又闪烁不定，屏幕上尽是雪花点，更觉得沙发热烘烘的，坐不住人。于是站起来，开门出去，沿宾馆围墙，信步往外走。不料才转过一个弯，就觉得豁然开朗，眼前是一座规模不小的广场。记得当年，这儿还是一片杂屋，错落不齐，凌乱而逼仄。几年不见，就这么变样，变得都叫人辨不清方向了。可见人要是警醒起来，干什么事都利索，就没有办不成的事。广场挺好看，呈方形，大致对称。周边是绿地，幽幽的灯光照着，青草一色碧绿，苍翠可人。四周有台阶，缓缓向上。平台中央是圆形的水池，喷泉，还有灯。周围有树，有灯柱造型。环绕广...&
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经常看到一句挺煽情的话:总有一种感情让我们泪流满面。 作为一名记者,都期望自己的报道能达到这种效果。但实际上,尽管我们费尽心力,每每还是可望而不可及。 《当我的妻子战斗在“非典”一线》,却如此轻而易举地征服了读者的心。人们从一开始阅读这个故事,就有一种轻轻地、但却牢牢被抓住的感觉。你无法拒绝,也来不及思考,感动—就这样油然而起,缓缓浸人你的身心…… 这当然是一个非常时期最能牵动人心的故事:一对恩恩爱爱青年夫妻,妻子是医生,丈夫是记者,由于这场突然的疫情,使他们原本令人羡慕的生活一下子失去了平静。“留下还是走开”,这在平时也许仅仅是职业生涯中最普通的一次决定,而面对“非典”蔓延,这可能就成了“生与死”的临界线。无论妻子还是丈夫,内心都充满了矛盾。他们有几分犹犹豫豫,有几分澹前顾后,更有几分慌乱失措。但最终他们都做出了自己的选择,一个坚强而且很有点英雄气的选择,尽管他们还是有些很不英雄地害怕着。 这似乎是当下的新闻报道中最典型的题材...&
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“菜好的总会到术,”每当我失意时,我母亲就这样说,“如果你坚持下去,总有一天你会交上好运。并且你会认识到,要是没有从前的失望,那是不会发生的。” 母亲是对的,售我于I妇2年从大学毕业后我发现了这点。我当时决定试试在电台找份工作,然后再设法去做一名体育播音员。我搭便车去了芝加哥,敲开了每一家电台的门—但每次都碰了一鼻子灰,在一个播音室里,一位很和气的女士告诉我,大电台是不会冒险雇用二名毫无经验的新手的。“再去试试,找家小电台,那里可能会有机会。”她说。我又搭便车回到了伊利诺斯州的迪克逊。虽然迪克逊没有电台,但我父亲说,蒙哥马利·沃德公司开了一家商店,信要一名当地的运动员去经营它的体育专柜。由于我在迪克逊中学打过橄榄球,于是我提出了申请。那...&
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老爸好酒,已有50年历史了。年轻时,他出海打渔,呷上两口酒驱驱寒,.不曾想到就这样上了瘾。去年他过70岁生日,特地关照我那在电视台工作的二小子:“二孙喳,爷爷这些年啥好酒都尝过,就差茅台了,下次带瓶来尝尝。”二小子太忙,前些日子我回老家,他就把刚买的两瓶茅台让我带给他爷爷。老爸见了,一边夸抽.二朴羊老而_一功忙不迭地打开瓶盖,猛喝了一口,然后啧啧嘴,缕终笑意众上条条棱角分明的皱丝。望着老爸一脸的得意,不禁校我想起他那辛酸而又幸福的酒史。 “大头嗡”—这是40年前人们对一种老白酒的蛾称,这种高度老白酒,没有一点酒量是难以对付的,若是贪上几杯,轻则头嗡嗡作响,重则请你“退赔”(醉吐),泣民俗称“撵兔子”。老爸虽有些酒量,但免不了撵几回“交子”。为此,他大发感慨:,“这酒难吃不算,还常叫你出群相,啥时能喝上好一点的酒,我也就心满意足了。”老爸的感慨并没有使“大头嗡”退出酒界,价格便宜的“大挤嗡”一直“统治”到郑城白酒问世,才从渔民的饭...&
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爹对儿子说:我想给你找个媳妇。儿子说:可我愿意自己找!爹说:但这个女孩子是比尔盖茨的女儿!儿子说:要是这样,可以。然后他爹找到比尔盖茨,说:我给你女儿找了一个老公。比尔盖茨说:不行,我女儿还小!爹说:可是这个小伙子是世界银行的副总裁!比尔盖...&
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又到一年毕业季。四年大学生活，正如书本上常描绘的那般短暂而好美。时间，似乎还没和我打声招呼，就这样匆忙地在日复一日的庸碌中溜走。和所有毕业生一样，我打包着成长的喜悦和遗憾，拖起一箱青春，关上了大学的门。四年前的夏天，离开了填鸭式的高中时代，奔向大学的我被自由自在的校园氛围迷花了眼。还记得报到那天，我和老爸老妈提着几箱行李，一早赶赴位于上海市奉贤区的上海师范大学。学校离市区有相当远的一段距离，四小时车程后，迎接我的是始料未及的满目葱绿，至今仍记得当时大口呼吸自然的舒心。就是在这个远离市区的地方，我开始了为期四年的大学生活，或欣喜、或雀跃、或遗憾、或伤悲。在秋老虎频频来袭的九月，作为新生一员的我参加了为期两周的军训，而各级学生会、各大社团的招募也在这个时候拉开序幕。在军训的空余时间里，个性活泼的我填写了一张又一张的申请表，投身一轮又一轮的面试中。最终，我有幸成为校学生会和话剧社的一名新成员。现在回想起来，这也可能是我迟迟没有通过大学...&
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&&今日晚报预报，无锡地区有中雪，宜兴有大雪，但启盼了一天的大雪始终未能降临，失望致极！下一场大雪，让喜欢雪景的GG小伙伴开心开心，拍拍雪景，真有那么难吗？ &&晚饭后5公里继续，只是偌大的操场只到了三个徒友，我们两口倒占了两个，真应了那句老话，风吹一半，雨落全无。 &&徒毕回家路上，飘起了雪花，但愿明天早上白雪皑皑。期待雪景的心情跃然纸上，真是童心未泯。 &&回到电脑前，将近日回复雨凉的帖子修改一下，拟歪湿一首，以应窗外淅沥的冬雨，和雨中徒步沾湿的衣衫。 启盼冬日飞雪飘，江南烟雨凑热闹，三九寒冰却不冷，泽雨雨凉湿衫袄。 & & & && && && && && && && && && && && && && && && &
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呵呵俺也进入悟空大师的诗里了哈哈。谢谢悟空！
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& && && && &三九雨凉五九冷，湿衣转箍头不晕。启盼飞雪迎春到，花果山上柳色新。
谢谢关注！第3行开头是有点牵强，明知已是五九还写三九，但要在每句7个字里嵌入2个网名，又要基本不游离主题，有点难度，好在三九与寒冬还搭，所以就瞎掰了，写写玩玩的。期待下次活动相遇相识相知！&
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嵌入8个网名，好有才哦。悟空不仅武功震天界，还是个凡界诗人。赞一个
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悟空大师兄照片拍的好，诗也做的好
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悟空好有才气！出口成诗！
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好诗&&赞一个！
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& && && && &三九雨凉五九冷，湿衣转箍头不晕。启盼飞雪迎春到，花果山上柳色新 ...
谢谢关注！第3行开头是有点牵强，明知已是五九还写三九，但要在每句7个字里嵌入2个网名，又要基本不游离主题，有点难度，好在三九与寒冬还搭，所以就瞎掰了，写写玩玩的。期待下次活动相遇相识相知！
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悟空,我姓森(孙),我们是一家人啊,后会有期,握手
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拍照搜题，秒出答案
初一数学应用题急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急小王在凌晨1时15分从B地徒步到D地,但在C地有事耽误了1小时,随后小王将徒步的速度提高了1／9,在23时15
初一数学应用题急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急急小王在凌晨1时15分从B地徒步到D地,但在C地有事耽误了1小时,随后小王将徒步的速度提高了1／9,在23时15分到达D地,已知B地到D地要30千米,C地到D地要60千米,求小王步行的平均速度?要过程！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
（30+60）÷（23.25-1.25-1）=90÷21=30/7（千米）答：小王步行的平均速是30/7千米
=总路程/总时间=(30+60)/(21时15分-1时15分-1小时）=90/21=30/7
题目打错字了吧？
设前面步行的速度为X千米/小时，则后面步行的速度为10/9X千米/小时，依题意 可列方程：30/X+60/（10/9X）=22-1=21解得： X=4，所以小王前面步行的速度为4千米/小时。后面步行的速度为40/9千米/小时。而小王步行的平均速度为（30+60）/21=30/7千米/小时。...
（30+60）÷（23.25-1.25-1）=90÷21=30/7（千米）答：小王步行的平均速是30/7千米晚上快走减肥，速度多少合适？得走多长时间？
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快走的速度一公里7分钟以内，时间40分钟以上
快走不如慢跑 哪怕小跑也行 坚持半小时以上
我还没被抓起来，他们不敢抓我的
我是每天7到7.5速度，一个小时
引用1楼 @ 发表的:
快走的速度一公里7分钟以内，时间40分钟以上
引用3楼 @ 发表的:
我是每天7到7.5速度，一个小时引用2楼 @ 发表的:
快走不如慢跑 哪怕小跑也行 坚持半小时以上
谢了
你的体重现在多少？
如果是快走，步频比速度更重要。
一只野场灵活死胖子。
引用5楼 @ 发表的:
你的体重现在多少？
身高175，体重80公斤
引用3楼 @ 发表的:
我是每天7到7.5速度，一个小时
7到7.5是指每小时7―7.5公里吗？
引用8楼 @ 发表的:
7到7.5是指每小时7―7.5公里吗？
恩，时速，再快就要跑起来了
体重大跑的时间长对膝盖不好
晚上啪啪啪 各种让你减肥。别问我是怎么知道的
夏天半小时，冬天一小时。个人觉得。发自手机虎扑
坚持第一，快走1小时相当于慢跑50分钟，对膝盖冲击还小，是不错的方法。
引用9楼 @ 发表的:
恩，时速，再快就要跑起来了
体重大跑的时间长对膝盖不好
[quote]引用9楼 @ 发表的:
我身高175,80公斤，不算体重很大吧
引用12楼 @ 发表的:
坚持第一，快走1小时相当于慢跑50分钟，对膝盖冲击还小，是不错的方法。
恩恩
引用13楼 @ 发表的:
[quote]引用9楼 @ 发表的:
我身高175,80公斤，不算体重很大吧
还可以
我原来120kg，现在94kg还是大体重不建议跑
但就算体重低长时间的跑步对膝盖也有损伤
快走时间长了和慢跑消耗的卡路里差不多的
我这个速度快走一小时和9速度慢跑50分钟消耗卡路里基本一样
对膝盖的损伤可小多了
亲身经历告诉你
快走1小时 速度在7公里左右 比较合适
其实建议你采用竞走的方式
这样上肢的摆臂 都会配合运动
速度的话，因人而异，慢慢的 你会发现越走越宽
我走了40天 少了20斤
主要是竞走对身体的伤害小
自从爱上了步行街,我不知道我的节操是多了还是碎了一地
引用16楼 @ 发表的:
亲身经历告诉你
快走1小时 速度在7公里左右 比较合适
其实建议你采用竞走的方式
这样上肢的摆臂 都会配合运动
速度的话，因人而异，慢慢的 你会发现越走越宽
我走了40天 少了20斤
主要是竞走对身体的伤害小
减得挺快啊，你身高体重多少啊？
引用15楼 @ 发表的:
还可以
我原来120kg，现在94kg还是大体重不建议跑
但就算体重低长时间的跑步对膝盖也有损伤
快走时间长了和慢跑消耗的卡路里差不多的
我这个速度快走一小时和9速度慢跑50分钟消耗卡路里基本一样
对膝盖的损伤可小多了
恩恩，谢了
引用17楼 @ 发表的:
减得挺快啊，你身高体重多少啊？
这东西就得坚持
后面这段时间 坚持的少了点
但是还得坚持
自从爱上了步行街,我不知道我的节操是多了还是碎了一地
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