前后滚翻动作要领领

小学体育教案:《前滚翻》
《小学体育教案:“前滚翻”》摘要:新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。 结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主...: ◇
  一、设计理念:
  以新课标为依据,遵循&以人为本,健康第一&的指导思想,以发展学生为本,培养学生创新精神和实践能力。师生共同愉悦的学习,活动氛围。 结合教材特点和小学生心理、生理特点,通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的主体作用,使学生充分感受体育运功的快乐;在活动中培养学生自主探讨,互相合作和克服困难的能力,为学生的健康成长打下良好的基础。
  二、教材分析:
  前滚翻是一项学生喜爱的体育项目之一,它是学习较复杂技巧动作的基础。同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法,碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己,避免受到伤害。前滚翻是课标要求掌握的动作之一,本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容,通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、前滚翻接力跑等内容来完成教学任务。
  三、学情分析:
  四年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期,运动技能较前几年级好,对动作的模仿能力较强,但感知事物直接视听和形象为主,抽象思维能力还较差,思维方式和认知事物往往离不开具体形象事物。本课多采用直观示范法、练习法、比赛法来激发学生的学习动机,在原来已掌握的前滚翻技能的基础上进一步巩固和提高学生的前滚翻能力的内容。
  四、教学方法运用:
  1、教学:运用模仿法、示范法、竞赛法、评价法、自主探究法、游戏等教学方法进行课的教学,使学生在新奇中学,在快乐中练,在练中理解掌握知识技能,增强身体素质。
  2、学法:通过老师的设疑和学生的自主练习,充分调动学生学习的兴趣,较好体现学生的主体作用。在练习中通过各种不同的练习方法来加深前翻滚动作的技能,如学前滚翻教学时,采用不同方法使学生明理前滚翻技术的内在,并能通过完成翻滚动作,创造出新动作。通过学生的个体展示,使同学们直观的获取多种的翻滚方法,再结合师生之间、生生之间的评价,激发学生的学习和创新欲望,更为有利学生掌握翻滚动作。
  五、场地与器木才准备:
  体操垫5块 铁环8个 沙包4个 头饰4个 录音机1台 黑板1块
  六、教学过程:(见教案)
  七、课堂教学效果预计:
  1、心理状况预测:根据本课特点,学生积极主动参与学习,学生学习的情绪高涨,并能在联系中获得愉悦的心理体验和情感交流;
  2、生理状况预测:练习密度在30%&&&&40%左右,平均心率在120&&130次/分左右,最高心率为140次/分左右。
  永宁县 实验学校
  水平二 四年级
  执教者
  马玉萍
  教学内容
  1、技巧:趣味学习前翻滚的方法;
  2、前滚翻接力;
  教学目标
  1、认知目标:通过练习,使学生知道前滚翻的重要性,掌握前滚翻的动作要领。
  2、技能目标:大多数学生基本掌握本课的动作技能,学会游戏的方法,懂得安全活动的意义。
  3、情感目标:明确游戏的目的,能遵守规则,自觉克服运动中遇到的困难,培养积极参与体育活动的精神。社会适应:与同伴和谐相处,在体育活动中表现出合作探究行为。
  重点难点
  重点:前滚翻时低头、团身紧。
  难点:团身收腹,滚动圆滑。
  口诀:两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬地快低头,团身滚动像圆球。
  教学准备
  体操垫5块 铁环8个 沙包4个 头饰4个 录音机1台
  教学内容
  教师的引导和参与
  学生的互动和学习
  组织与要求
  情景导入
  1、集合整队,师生问好。
  2、宣布课的内容、要求。
  3、慢跑热身做徒手操。
  4、专项准备活动。
  1、师生问好,提出要求,引导进入场地。
  2、教师讲述要求,语言提示,引导学生练习。
  3、组织慢跑活动,组织做徒手操
  4、组织专项准备活动
  1、学生呈四列横队,体育委员整队,报告人数,进入场地。
  2、学生在教师语言提示下练习。
  3、慢跑后组织做徒手操
  4、专项准备活动
  1. 集合做到快、静、齐,认真听教师讲解
  2. 四列横队:
  教学展开
  前滚翻
  动作要领:
  从蹲撑姿势开始,提臀,两脚稍蹬地,两腿稍瞪直,获得向前翻转的动力,同时屈臂、低头、含胸,用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立。
  1、组织学生自由练习
  2、让几位学生出来做前滚翻动作。
  3、教师讲解并示范完整动作。
  4、教师放手让学生练习并观察。
  5、全过程示范分解动作,突出前滚翻中滚翻团身的动作技巧与顺势起立。
  6、戴头饰做前滚翻。
  7、教师组织拿出沙包,并示范蹲撑低头夹包做前滚翻
  8、教师示范团身滚动的动作,组织学生来做一回&球&。
  9、请学生出列表演,集体进行讲评。
  1、学生尝试练习
  2、学生做前滚翻动作。
  3、学生认真看老师示范,明确技术动作的要点。
  4、学生进行尝试性练习,体验前滚翻动作。
  5、认真听老师讲解动作要领,了解动作的全貌。
  6、学生戴头饰做前滚翻
  7、学生拿出沙包,并进行模仿练习。
  8、学生认真模仿进行团身滚动练习。开动脑筋,认真试验,努力使自己成为一个&球&。
  9、学生出列表演,集体进行讲评。
  1.态度认真、精神饱满。
  2.认真积极练习。
  3.动作正确
  4.能做自我评价、小组讨论思考。
  5、要求头饰不能损坏
  6、要求沙包不能掉
  7.听从指挥、注意安全。
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  比赛促趣
  前滚翻
  1、教师讲解游戏规则,提出场地摆放要求。
  2、引导学生比赛、宣布比赛成绩。
  1、学生听清规则,并快速摆放场地。
  2、学生进行比赛。
  1.安静,遵守课堂纪律,认真听老师讲解游戏规则。
  2.遵守游戏规则,注意安全。
  创新拓展
  滚翻连接
  1、教师提示:滚翻接滚翻,还可以接哪些动作?
  2、教师引导学生自创练习,鼓励优秀学生示范引领。
  3、教师积极评价。
  1、学生积极思考。
  2、学生自创练习,优秀学生动作引领。
  3、学生相互评价。
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  课堂延伸
  1、放松活动。
  2、学生自评,老师评价。
  3、小结,回收器木才
  1、教师引导学生进行愉快的放松。
  2,教师听取学生的感受,积极正面评价
  3、指挥回收器木才。
  1、在教师引导下随着音乐的节奏充分放松
  2、学生说说本节课的收获。
  3、收回器木才。
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  预计练习密度
  30%&&&&40%
  预计平均心率
  120&&&&130次/分
  预计问题及处理方法:颈椎易受伤,练习前引导学生充分做好准备活动,防止受伤。练习时多强调每次练习的质量,而不是练习的密度,同时强调学生练习时要严肃认真,避免安全事故的发生。
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  板书设计:
  口诀:两臂撑垫成蹲撑,两腿蹬地快低头,团身滚动像圆球。
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小学前滚翻教案
[作者:包鹏铭  来源:本站原创  阅读:次
  发布时间:]
1、技巧:前滚翻;2、游戏:跳垫子游戏;
1、通过本次课的教学,使学生学习前滚翻的技能,增强学生的各项身体素质和平衡能力。
2、培养学生单、双脚连续跳的方法,发展学生的弹跳力。
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列游戏。
听口令练习
2、专项准备活动:徒手操
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
一、技巧:
(前滚翻)蹲撑开始,两腿用力蹬地,低头团身抱腿。
重点:两腿迅速蹬直;
难点:团身紧。
1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。
2、教师做完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、& 学生认真听讲动作方法和要领。
2、& 学生集体练习。
3、& 学生分组练习。
4、尝试做前滚翻直腿坐起。
一、游戏:
(跳垫子游戏;)
1、& 必须前一个完成之后下一个才能开始。
2、& 垫子倒后要扶起后再跳。
每队三床垫子
1、教师布置的场地练习。
2、教师的指导下,学生进行跳跃练习
3、教师给学生个别指导。
1、& 学生认真听讲动作方法和要领。
2、& 学生集体练习。
3、& 学生分组练习。
4、学生自我创编练习。
一、放松练习;
二、小结本课;
三、布置课外练习内容,宣布下课
呈四列体操队形
1、总结本次课的情况。
2、布置课外练习内容。
1、跟着老师的要求进行放松练习。
垫子12块,
预计练习时间
预计练习密度
&& 本节课准备时间短,课的准备不充分,因此在教学的过程中调动队伍有点乱,不合理。借用邹老师的学生,在课前和邹老师的交流不够,学生长期养成的一些队伍调动的习惯,和我设计的有一些冲突,在上课时出现同学执行慢,达不到要求,今后在课前准备时要重视学情分析这一环节。在课的设计中,也有很多值得改进的地方,如队形的变换、学生练习的组织形式、发挥小组长的作用等等。而在身体素质练习环节中,没有达到预期的目的,在小组自我创编的环节,学生创编的时间短了点,因此创编的成果不理想。没有达到对学生创新能力的培养。一份耕耘一份收获,今后自己要加强教研工作的力度。能收获更多。
文章录入:包鹏铭&&&&责任编辑:周建刚&
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