女生肚子大怎么减，就跟男的的啤酒肚一样怎么办？_百度知道
女生肚子大怎么减，就跟男的的啤酒肚一样怎么办？
提问者采纳
多运动，多吃酸，少吃油辣，少吃淀粉，多喝水，仰卧起坐要坚持做
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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减少吃完就坐着或者就睡的行为，畅鸡扳课殖酒帮旬爆莫多对腹部肚子那块部位做针对运动比如仰卧起坐。当然饮食首先也要有所节制。
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其他10条回答
先怀孕后生产，自然消腹。抓紧时间去实现它吧
多喝水多跑步
酵素减肥也不错哦！
下载keep软件，上面有教程
吃减肥粥可以
是不是搞错了，万一是有了呢
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如何才能快速的减掉啤酒肚？
光荣、交白卷问： 14:07:48关键词：
由于放假的缘故，在家的应酬比较多，都喝缺乏运动，出现了。觉得自己丑死了，都不想照镜子了。不知道有没有什么好的办法可以快速的减掉啤酒肚？大众养生网小编解答：可以减掉啤酒肚的方法有很多，可以通过以下的几种方法来减肚子，分别是蹬车运动，提膝运动，手臂，举球运动等来帮助自己。以上所描述的方法都可以帮助自己减掉啤酒肚的，不过日常的饮食也是非常重要的，千万不可以暴饮暴食。合理的控制饮食可以有效的控制，还有就是长跑，等运动都可以帮助我们，所以抓紧时间运动起来吧。让自己重新拥有美美的身材。
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