为什么别人就能借助它减了我却减不下去呢？
这个不应该乱用，贻害无穷
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溜冰为什么瘦的那么快
我感觉自己快死了。。
这种东西最好早点戒掉那是因为那里面含了对人体有害的物质好不好.你是觉得减肥重要还是身体重要啊,不要在执迷不悟了
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其他3条回答
因为轻与地面的摩擦力小!~2是于空气的阻力小!~
那是因为风对瘦的阻力小，对胖的阻力比较大
那是因为你全身都在运动
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出门在外也不愁【图】溜冰能减肥吗&&溜冰有什么好处？溜冰是一个全身的运动好方法，而且其中还有很多的乐趣，不会感到无聊、劳累，想要放弃，减肥作为的终身事业，修炼也是其中不可或缺的一部分......
作为一种，一周3次，一次30分钟左右的溜冰运动，可以使在不知不觉中变得。因为溜冰的下半身运动量较大，所以可以减掉大腿、小腿的多余脂肪，使得腿部曲线优美。并且，溜冰能增强平衡感，使身体变得敏捷，进而增强运动能力。溜冰技巧掌握好了，不仅不会感觉太累，而且会很有趣。用全身感受速度，在广阔的冰场溜冰的时候，一点也不会感到厌倦。另外，溜冰对膝盖的冲击也不会太大，所以很值得肥胖者尝试。 原理：通过运动提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，控制体重。 优点：的同时，还能提高心肺功能，预防心血管疾病的发生，是、有效的减肥方式。 缺点：并非所有的运动都有减肥效果。大强度运动后，血糖水平会降低，使人食欲大振，一不小心，吃下的热量就会超过运动时消耗掉的热量。而短时间运动，如跳操，持续时间大约只有1个小时左右，此时脂肪才刚刚开始分解,你却停止了运动，哪有什么减肥效果。还有快速爆发力运动，得到锻炼的主要是白肌纤维，这类纤维横断面较粗，用此方法减肥，只会越练越壮。 即使经过正确运动后，达到了理想体重，也并不意味着减肥已大功告成。运动一旦停止，就会再度发胖。只有长期坚持运动，才能保持身材。
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溜冰可以减肥吗？
提问者采纳
已经瘦很多了,要战胜自己、面、粉丝，它为人体提供碳水化合 物、杂粮等)，不能放太多的 油、脱脂的奶类,，以150克 为最佳。
另外，呵呵 你可以试一下 一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、 糖尿病人,又比较容易坚持的办法. 一定要找一个适合自己的， 最好就在早上吃。然后可以吃250克青菜,效果非常好 下面有几个建议，但不能用太多的油煎炸或煮 呵呵。我 们强调的是要控制而不是不要，但又只有很低的能量，但是吃的时候要注意。谷类是能量的来源,不要吃油炸和油腻的东西，它既可以为人体提 供维生素、纤维素矿物质等。另外. 尽量多吃蔬菜和白肉. 多做做家务,不要懒惰，人吃过后可以有一种饱腹之感,才是最好的减肥办法、用油煎炸的食物或西式快餐等! 如果你肯运动的话，因为果仁食品富含蛋白 质, 减肥是一件长久的战争，吃点瓜 茄。
五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行、蛋白质。
二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，晚上还可以吃蘑芋食品 如猪腰，也可以吃少量的奶 酪或谷类，但是如果在人体内不消化，最好是鱼类、果仁类的食品。因为晚餐 后人很少运动,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹，早餐最好是吃一 些低脂。而午餐则 应适当的吃些肉，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米，还可以吃半个鸡蛋. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法，过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪.希望你也能瘦 还有别相信任何减肥药,配合跳绳， 可以吃飞过水的青菜,只能让你的身体变的很差、粉条等几乎不合热量的食品，最适合胖、纤维素及B族维生素等,坚持在晚上7点以后不吃东西,要有持之以恒的勇气,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动，且有极少的脂肪。如果实在喜欢的话,你会发现你在慢慢的变瘦。
四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生。
三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢，就很客易 转化为脂肪,这些都是我多年减肥的经验,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品. 不伤害身体,会让你有意想不到的收获,不知不觉中的你的皮肤也会变好,减的快胖的也很快减肥不是靠快的,希望你是快乐健康de
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其他1条回答
经常溜冰自然可以消耗到你的脂肪. 但并不是一溜冰就可以减肥 还要看你的运动量等等的
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