谁介绍下 持球晃人的脚步动作！要详细的！_百度知道
谁介绍下 持球晃人的脚步动作！要详细的！
才能保证迅速把身体弹回来，它是先迈靠后的脚。总而言之在运用假动作时要有战机意识，如运球急停急走，大家要在实战中慢慢去体会，启动方法是一样的;技术动作,持球队员可及时运球突破对手。总的来说！，压缩+放开，那显然启动速度要慢些、传球或投篮，有时候对手移动快，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手。 最后总结下，当然如果你的对手菜，是指持球队员在运球过程中！ 然后前脚朝前跨，交叉步则是跨下时用,迅速利用原地各种假动作迷惑对方，另当别论，利用熟练的运球技术做各种假动作，脚步，战术意识我没资格讲，脚蹬地，毕竟体前变向是最常用的。 3，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去！，专业队一般是要求抬头运球过人脚步动作详解 运球是为了突破，以及变向和转身等动作。 二 接传球后的第一时间为最佳突破时机 进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察。顺步的优势在于快，那你就不必看这些了。 交叉步跟顺步不一样,尽量使防守队员随自己移动。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手，此时则要求持球队员在运球中，进攻队员往往处于主动状态, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机，当对方步法或身体位置出现失误时，从而突破对手，挡他回防路线）,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应：顺步和交叉步。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位，最终是得进攻队员的身体过去才行。 既然是先迈靠后的脚。 缺点是保护不够。 身体靠什么带动：身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序，要屈膝而不是弯腰,判断出进攻方法和路线，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置！ 所以脚步动作才是最关键的，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作。 4。 顺步一般是体前变向时用。 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，还得遵循过人的一些 基本准则才过去，启动之前把重心放在靠前的脚上，身体不动也能骗死他。 篮球知识博大精深，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作,带动防守队员做被动的移动，这是快速启动的关键所在，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断：正面的虚晃 这也是很常用的，运球者应利用合理的步法及时去超越对手，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解，但讲起来话就多了,而防守队员则处于被动状态，我只是简单讲了下些对常用的动作的体会，相当于放开了被压缩的的弹簧，但玩街球的到了要过人那下，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的，要突破，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，处于主动优势，往你前进路线上卡，判断好的，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），接到球后不要急于运球，业余player不学也罢）。 请千万注意,为接球后的突破创造良好时机。 当第一时机没有把握或被对手及时防守后，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助 持球突破时如何创造和把握时机 持球突破。即当进攻队员接到球后一瞬间,在没有接球之前,因为这一时间是突破的最佳时机：降重心，完全处于被动状态，想不冲出去也不行了！，交叉步则是先迈靠后的脚。在篮球比赛中，身体前倾，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，冰山一角而已、胯下运球变向,造成对手出现防守漏洞，身体靠（往防守队员身上靠，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人。 一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机 作为要持球突破的队员，这里我只提一下要点！，球只须带过来！ 当然还有其他辅助的动作，当然体前也可以用交叉步！.通过自己跑动的快慢变化，过人的方式当然远不只这些，可任意选择运球。这是两种最基本的突破步法。另外也可以通过同伴掩护等帮助，靠后的脚象弹簧样的被压缩、背后运球等动作带动防守队员随之移动，当防守队员出现瞬间的防守失误时，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线。 顺步是指突破的时候，呵呵，可以对进攻队员形成很大干扰、带球转身，战术意识&gt。 三 利用步法去超越防守队员 这里所说的超越,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术。 2： 1
先把重心放右脚, 看防守人如果向右移动马上变相往左,注意对球的控制.
可以配合头和肩的动作迷惑对手.
球感好了之后可以左右连续变相..
可以上网看艾弗森的变相过人
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自信与积极心态指的是，不断告诉自己，对手不可能过我的人。很多防守者最大的防守问题不在动作，也不在于经验，绝大多数是在于「心态」；这心态指的是，对手一持球或对手一下球开始运球，防守方总会不自觉的就一直退、一直退的潜意识告诉对手，也告诉自己说：不要过我、不要过我；或者，也有一些球员总是在对手接球后，防守者总是自我暗示说：糟糕，对手要过人了、对手要过人了。因此，我是建议你要采取的是，以「正面」思考的心态去面对这件事，而不是采取负面思考的思想去面对这件事。
接下来的问题也是心态，但是这时候指的是「意志力不够坚强」。很多球员在防守时候，经常是站立原地的防守，然后想让对手运球过人再从背后抄球，或者想正面伺机抄球，像亚锦赛的中华男篮；再或者只跟随二步或三步就放...
看艾弗森视频就可以了。
脚步动作的相关知识
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出门在外也不愁篮球用脚步晃人怎么才能做到_百度知道
篮球用脚步晃人怎么才能做到
是指持球队员在运球过程中！。 当第一时机没有把握或被对手及时防守后，毕竟体前变向是最常用的，交叉步则是先迈靠后的脚，完全处于被动状态,持球队员可及时运球突破对手,迫使对手在移动中被动的随自己的动作而做出相应反应，当然体前也可以用交叉步，脚步，不被对手碰到就行~ 当然如果你玩街球的！：降重心，冰山一角而已，刚才讨论的只是技术动作中的正面过人的脚步动作，接到球后不要急于运球,造成对手出现防守漏洞，战术意识我没资格讲，利用熟练的运球技术做各种假动作，才能保证迅速把身体弹回来，那显然启动速度要慢些，判断好的，相当于放开了被压缩的的弹簧，靠后的脚象弹簧样的被压缩。 顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），启动方法是一样的。在篮球比赛中，身体前倾.通过自己跑动的快慢变化，此时则要求持球队员在运球中！ 然后前脚朝前跨。 请千万注意，而跟防队员对持球队员的下一动做难以作出判断。总而言之在运用假动作时要有战机意识，最终是得进攻队员的身体过去才行，大家要在实战中慢慢去体会，它是先迈靠后的脚，应迅速加大步法的跨度及时抢跨到有利位置。这是两种最基本的突破步法！ 所以脚步动作才是最关键的，还得遵循过人的一些 基本准则才过去，另当别论，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，可任意选择运球。即当进攻队员接到球后一瞬间。 篮球知识博大精深，作为一名进攻队员得球后要想最快的突破对手的防线,因为这一时间是突破的最佳时机,为接球后的突破创造良好时机，呵呵。 缺点是保护不够！，那你就不必看这些了。顺步的优势在于快,判断出进攻方法和路线。 3！，但玩街球的到了要过人那下运球过人脚步动作详解 运球是为了突破,而防守队员则处于被动状态。总的来说,迅速利用原地各种假动作迷惑对方。 顺步一般是体前变向时用，专业队一般是要求抬头，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的对手，过人的方式当然远不只这些、胯下运球变向，往你前进路线上卡，这里我只提一下要点，进攻队员往往处于主动状态。 既然是先迈靠后的脚，处于主动优势，身体不动也能骗死他，交叉步则是跨下时用，运球者应利用合理的步法及时去超越对手，可以对进攻队员形成很大干扰，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解！,结合运球去超越摆脱对手的一种攻击性很强的技术，是持球队员利用灵活合理的脚步动作和逼真的假动作。 三 利用步法去超越防守队员 这里所说的超越。或者靠同伴的帮助用掩护来突破对手,带动防守队员做被动的移动，及时的进行突破,在没有接球之前，但讲起来话就多了： 1、传球或投篮，当对方步法或身体位置出现失误时, 就应该充分利用这一变化去创造和把握时机。 一 在无球的情况下进行有目的的移动创造时机 作为要持球突破的队员：顺步和交叉步，业余player不学也罢），身体靠（往防守队员身上靠，启动之前把重心放在靠前的脚上，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去;技术动作，想不冲出去也不行了，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了。 假突破的方向一定要用虚晃的脚尖着地，压缩+放开，战术意识&gt，以及变向和转身等动作。 最后总结下，球只须带过来，这是快速启动的关键所在、带球转身，随时注意观察判断防守队员的眼前反应和可能反应，要突破。 身体靠什么带动，如运球急停急走，要屈膝而不是弯腰，希望可以对广大篮球爱好者有点帮助 持球突破时如何创造和把握时机 持球突破，脚蹬地：身体+脚步+身体+球 请大家注意顺序。 交叉步跟顺步不一样：正面的虚晃 这也是很常用的，挡他回防路线），我只是简单讲了下些对常用的动作的体会、背后运球等动作带动防守队员随之移动，有时候对手移动快。另外也可以通过同伴掩护等帮助。 二 接传球后的第一时间为最佳突破时机 进攻队员在未接球之前先对场上情况做一观察，当然如果你的对手菜,尽量使防守队员随自己移动，从而突破对手！ 当然还有其他辅助的动作。 2。此时持球队员应该立刻根据来防对手的跑位或站位。 4，当防守队员出现瞬间的防守失误时
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想怎样就怎样，你要脚步过人，球就像是你的手一样。如果你的球跟不上你的脚步就很容易把球带失，你很容易运用自如，如果手感好时，首先你要先把带球手感练好简单来说
可以去看下雷阿伦艾弗森的视频
及时的进行突破
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出门在外也不愁篮球—怎么晃人好晃过去？_百度知道
篮球—怎么晃人好晃过去？
好晃人的招式挺多的运球晃人 无非就几种 但都是最基本的 也可以演变出好多种首先。晃人要达到把人晃掉的效果 就是利用假动作 下面是一个基本的晃人 1 左晃右切身体先朝左倾 左脚外脚面故意朝左卖出一小步 让对方看出你要往左走的假路线 但要左手持球然后左肩也向左前方稍微倾斜一点 慢慢的 然后加速 往左倾 但左脚一定要稳住 左脚不动恩 然后利用左脚的支撑点 迅速向右面切入 左手的球往地上一拍 右手持球 朝右面切入就可以达到左晃右切的效果 把人晃出去了 晃得时候你可以把身体幅度加大 效果会更好。2急停加速晃人这个的要求技术就比较高了首先这招必须对控球技术的掌握性要好就是右手持球 把球拍一个来回（左右手一个回合的拍球） 还是让右手持球 为了达到一个让防守者向你左手方稍微有点位移的作用 然后关键 开始向前加速 然后把球扣回来 防守者这时差不多让你晃到前面了 看他扑过来放你时然后再开始加速 就可以达到急停加速晃人的效果。
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晃人要达到把人晃掉的效果 就是利用假动作 下面是一个基本的晃人 1 左晃右切身体先朝左倾 左脚外脚面故意朝左卖出一小步 让对方看出你要往左走的假路线 但要左手持球然后左肩也向左前方稍微倾斜一点 慢慢的 然后加速 往左倾 但左脚一定要稳住 左脚不动恩 然后利用左脚的支撑点 迅速向右面切入 左手的球往地上一拍 右手持球 朝右面切入就可以达到左晃右切的效果 把人晃出去了 晃得时候你可以把身体幅度加大 效果会更好楼主好晃人的招式挺多的运球晃人 无非就几种 但都是最基本的 也可以演变出好多种首先。希望楼主能够采纳我的意见。2急停加速晃人这个的要求技术就比较高了首先这招必须对控球技术的掌握性要好就是右手持球 把球拍一个来回（左右手一个回合的拍球） 还是让右手持球 为了达到一个让防守者向你左手方稍微有点位移的作用 然后关键 开始向前加速 然后把球扣回来 防守者这时差不多让你晃到前面了 看他扑过来放你时然后再开始加速 就可以达到急停加速晃人的效果
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.要想晃人只有靠技能 目前FS的G有俩技能是防守人员难卡掉的 就是背2和后撤步 想晃人就装上这两个技能 如果想用一般的过人去晃 最好是隔防守人员2个身位左右.又缩回来向右晃的那种） 这种容易被人卡掉 不过因人而议... 最好不要同时晃两次的那种（就是开始向左晃了
突破的四种方法 　　持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法.它是一项具有很强的攻击性技术. 　　一交叉步持球突破: 　　以右脚做中枢脚为例.两脚左右开立，两膝弯曲，两手持球于胸腹间.突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体向右转移，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，在右脚离地前，运球在左脚的右侧前方，右脚迅速蹬地跨步超越对手.动作要点;转体，探肩，加速. 　　二顺步持球突破: 　　以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立，两膝弯曲，两手持球于胸腹间.突破时，右脚向右前方跨出一步，同时向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体，探肩，加速. 　　三 后转身突破 　　[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲...
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不是女流氓
机智的蛋糕怎么持球晃人？怎么练习突破的第一步？_百度知道
怎么持球晃人？怎么练习突破的第一步？
持球晃人怎么样才可以晃到别人然后进行突破？而突破的第一步要大一点快一点！这一步怎么样才能跟快给远？
提问者采纳
想像一下. 手拘,这将迫使你必须探头寻找队友的去向. 2,而不是在看球或双脚,开始加快运球前进的速度.将你炯炯的目光射向前方,不是眼睛. 护球说到护球的动作. 不看球运球--这太重要了. 加速运球加速运球也属於基本动作之一,收放自如. 背后运球如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄,逐渐习惯控球的节奏之後. 5,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,简直像在玩溜溜球一般,然後告诉他到底举了几根.运球是用手.要练这项. 跨下运球这招跨下运球虽然很费时. 运球时要尽量贴身. 4,比赛时你不但要观察对手的一切动向,是到人车稀少的路上练习运球.你看一些顶尖後卫的运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离.因为掌心不够灵敏.可以使用背後运球,不是手掌心. 3.一旦加速运球,才能负起场上教练的责任,膝盖弯曲,当有防守者堵在你右边时,是运球时手触的部位,再慢慢加快运球的速度,也要及时找出队友可能出现的任何空档,让你出糗的机会大幅降低,运球加速前进. 闭眼运球--更能训练你的球感,却非常基本且重要,你可能会发现球愈来愈离手,并用无持球之手做一合法的护球动作,以继续做背後来回运球的动作,请他随意举起几根手指头佯装守你.且双眼始终注意前方动态.接著再请他在你面前随意晃动.若是手掌脏了,无法精确运球时的重心高度及方向,养成眼四面的正确动作,这是大个子也必备的功课之一.最简单的检测方式,这将有助於你对运球节奏的掌控. 练习双手变换运球,难以控好,重心压低. 这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背後方,左手张开准备来球.就表示动作错误: 右手运球,且重心放低,眼睛同样直视前方,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,建议你把速度放慢,可=以找一个球友站在你前方几步的距离基本要领 1,在双脚跨下来回换手运球一次後,所谓的护球是把你的身体当作屏障
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