可以每天都游泳好吗吗

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游一个小时的泳,可以消耗多少卡路里?
会不会瘦下来?
放松地蛙泳 335cal/h
慢速自由泳 402cal/h
快速蛙泳 607cal/h
快速自由泳 这个没有确切数据,估计在700-800cal/h
时身体直接浸泡在水中,水不仅阻力大,而且导热性能也非常好,散热速度快,因而消耗热量多。就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷却速度,远远不如在冷水中快,实验证明:人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量,相当于同样速度在陆地上的1小时,在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡,相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见,在水中运动,会使许多想减肥的人,取得事半功倍的效果,所以,游泳是保持身材最有效的运动之一。
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大家还关注5个月大的宝宝很爱游泳,每天都可以让他游泳吗?_百度宝宝知道致、婊子。所有的婊子的膜都是骑自行车游泳做体操掉的,她们小名就叫万年处女。天天左认一个哥哥右认一个弟弟,全天下男人都TM是她家亲戚。 - 只有女人才能看出谁才是真正的婊子ご的日志,人人网,只有女人才能看出谁才是真正的婊子ご的公共主页
失眠这种事,能把人烦死(生气)(生气)
致、婊子。所有的婊子的膜都是骑自行车游泳做体操掉的,她们小名就叫万年处女。天天左认一个哥哥右认一个弟弟,全天下男人都TM是她家亲戚。
&我告诉你,我就是染头发,喜欢纹身,喝酒,抽烟,露乳沟,说脏话。但是各位,如果你遇到过真婊子,你就知道,真正的婊子是绝对不会外露的。她们会用hello kitty,喜欢粉色的东西,她们在平时是淑女在床上就是泼妇她们巴不得说你是她第一个男人。我他妈就烦装紧的货她妈所有的婊子的膜都是骑自行车游泳做体操掉的她们他妈小名就叫万年处女男人戳漏的都鸡8是裤衩子跟你在一起的时候老公其实我好想要那个哦,看起来好可爱完了出门从来不带钱晚上成宿成宿的发信息保证不是跟自己家男人完了还整一个&我跟你讲哦,我有男朋友的,我们只是好朋友。哈哈 讨厌啦 怎么讲这种笑话给人家听&他妈日子长了就开始& 其实我一点也不爱他 可说了好几次分手他都不同意&你妈逼你当初是怎么用舔过别人的鸡8的嘴说爱他的?对你挖心掏肝还鸡8不如喂了狗天天逮谁跟谁装处,闪动着你们&善良&的大眼睛。当小三儿不承认。然后天天签名状态就是什么我真的受伤了,到底谁能看到我的好,我怎么怎么爱你但我怎么怎么给你你要的幸福。我都快鸡8让你摧残成折翼天使了。婊子就是喜欢天天左认一个哥哥右认一个弟弟,全天下男人都TM是她家亲戚。完事儿人家认了你男人当哥哥弟弟的,还要睁着无辜的大眼睛告诉你,我们是普通朋友,你想太多了。我草你大爷的 妈逼祝愿天下所有的婊子跟她上过床的哥哥们都是货真价实的兄妹,对着自己的好男人从来不珍惜,全世界男人都是你备胎。直到后来发现备胎比自己男人还傻逼肯花钱跑的比他妈博尔特还快 临走还鸡8不忘要分手费。所以说婊子永远都是婊子你装清纯扮可爱 从来不说脏话楚楚可怜柔弱纤细 你他妈活该被千万个男人上我告诉你婊子,你不用装,不用,真不用咱们买衣服的时候是考虑自己喜欢不喜欢,你们买衣服的时候是考虑男人喜欢不喜欢。这是最大的区别。你丫这操行学一辈子你也学不来、&等他妈备胎反应过味来了之前养你的男人身边有了新姑娘你就开始怀柔说什么不是我输了 是我愿意给你你想要的生活我就操你个妈了、你那么牛逼 你把你男人弄回去啊 别让他在后找的好姑娘被窝睡啊你他妈不是够骚么你不是会玩手段么你不是乐意温柔体贴的领着他回忆从前么他妈你一个货 你还敢说人家是小三 我就乐了。。&好姑娘不一定要温柔可爱喜欢粉红色好姑娘是上街有钱先想着给自己男人花好姑娘也不一定要清纯礼貌好姑娘有36C的胸也可以露,在别人欺负咱的时候 打起来了起码我不会蹲地下哭...
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写的太好了
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