帅爆！蒙塔埃利斯式后撤步+转身跳投实战教学
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&& 以前看过一篇帖子，有几个艾佛森很经典的大幅度的体前变向后，跑了三步，我们都知道三步上篮实际上只是走了两步，所以第一步算是带球状态，不算拿住了球，只是走完第一步球没落地（因为有弹性会像黏在手上似地）直接就收球上篮了。偶尔看了几个单脚跳步后三步上篮的，比如麦迪的，还有白巧克力的，发现有一种脚步，就是突破时单脚跳步，在跳的过程中也是收球的过程，然后再走两步，也就是三步上篮的脚步，很奇怪，不算走步嘛？如果说艾佛森的情况属于还没收球，那么麦迪和白巧克力的已经在单脚跳步的过程中把球用双手抱住，再接着连续三步上篮的脚步，实在是看不明白，朋友们讨论下，到底这个脚步算不算走步呢。不会弄视频，不好意思啊。1152){MW=760}else{MW=550}if(this.width>MW){this.width=MW;$(this).attr('title','点击查看原图').addClass('lightbox').click(function(){window.open(this.src)});}">补充下，刚找到个，大家都可以看到麦迪的右腿起跳，一个单脚的跳步，空中手球，再走一步类似于三步上篮，我之所以发这个帖子呢，是因为看过几个其他的情况 1：运球人左脚单脚起跳，左脚落地，在空中收球，做了一个假背后换手的动作，这时候两只手都碰球，再拉回去，这时候正好也落地了，再迈右腿，左腿，走了两步，上篮，白巧克力做过，还有虎扑我没事闲着看的街球150招里也有，我感觉有点走步吧......[ 此帖被星辰之痕在 21:31修改 ]
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
这个看情况的,一般都是可以走三步的,因为收球的时候可以默认一只脚在悬空状态
我看lbj的视频 感觉他上篮几乎都在走步。。。
虽然我没怎么看楼主的帖子。。
但是要看走步这些。。还是不要学习NBA的跳步动作了。。
只会双脚。。。。
只会双脚的飘过
跳步前的第一步垫步并不是实际意义上的第一步。。。因为此间必为运球过程，而不是收球。再者，跳步可以分两种情况：1、第一步应当是指跳步后双脚落地的那一步。所以双脚落地后可以停顿，而不是必须要再起射球。两只脚均为重心脚，可以以一只脚作为中枢脚，另一只脚左右移动。2、如果不是双脚同时落地，而是以垫步的那一只脚先落地，此开始算为第一步。则可以再起另一只脚完成两步上篮。这种情况多发生于右撇的人左边垫步突破而达到左脚起跳右手上篮的习惯动作。
引用2楼 lxy31205 发表的:
我看lbj的视频 感觉他上篮几乎都在走步。。。
那只能说明你对上篮的脚步规则理解有误
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