卧推一般用多长的杠铃杆？_百度知道
卧推一般用多长的杠铃杆？
本人1.75米，练卧推和深蹲。用2.2米的奥林匹克杆吗？
提问者采纳
长度主要还是看你的需要。你试试看你躺下来之后，握住杠铃，宽握也能保证很方便就算合适。宽握就是比肩宽略宽一点，比如各宽一手的宽度就可以了。这个和身高臂长有很大关系。
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其他1条回答
健身器材店或健身房的杠铃都是有标准规格的一般都是以重量的标准。还是看你本人的体制如何，体质好当然可以举大的杠铃，。
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为毛，为何我买了老是给...
真名。我秦明和我聊一聊...
如果真是这样想想还有点...
都会看到 开通会员免广...
恐怕卧推长度够呛
1.5的呢 W我主要练手臂
1米2曲杆需要一根…握推可以…就是短了点…先买…觉得不爽再买长的…顺便带着买点片子
曲柄杠铃多半是练手臂的，1.2米够了。卧推都用的直杆，1.5或1.8
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如果只能买一根的话，选直杆还是曲杆？
2选1的话选曲杆
最好2根都收了
两头螺纹的就别要了
两种都要买，随着你健美知识的增加，最终都要买的。非要二选一的话，绝对是直杆。
2选1.就买直杆。毕竟可 深蹲。
谢谢各位朋友，忘记说了，我家里还有一根1.8米的奥杆，专门深蹲的，那么是不是选曲杆就行了？
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