Can not connect to MySQL
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走路姿势不对，长时间坐着，缺乏运动，以及习惯性便秘都会很容易在腹部的位置堆积脂肪。
吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式30分钟，或是散散步。 走姿和坐姿要正确，不要驼背，要抬头挺胸。坐下时，也要让脊背打直，这样才不会堆积腹部脂肪。同时建议多运动腹腰，摇摇呼拉圈或做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪。
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管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟以上，直到大汗淋漓为止。一日三餐定时定量，坚持下去定见成效。腹部特别突出的话可以多做仰卧起坐，专门减肥腹部。
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：建议恢复正常的生活和饮食习惯，平时多注意面部基础护肤，多做按摩等，适当运动。
：脂肪堆积腹部主要和久坐，缺乏运动有关，建议多起身活动，减少久坐时间，另外配合饮食控制。
：减肥药有一定的副作用，会影响内分泌，造成月经失调等，建议是不要吃，可以通过控制饮食，增加运动健康减肥。
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