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儿童多大可以学乒乓球
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养生之道网：儿童多大可以学乒乓球？很多家长都选择让孩子尽早学一些技能，乒乓球是选择之一，那么儿童多大可以学乒乓球呢？下面养生之道网为您介绍儿童多大可以学乒乓球，看看吧。 儿童多大可以学乒乓球？ 乒乓球可以锻炼竞争对抗意识，提高小孩反应灵敏度，强身健体，特别是手臂力度及步伐灵活性。培养儿童的兴趣爱好，至少比天天泡在电脑前强得多吧。那么儿童多大可以学乒乓球呢？ 养生之道网提醒，孩子学习乒乓球最好要在5周岁以上。因为：
1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓，如果硬让他们学反而会产生逆反心理。 2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。 所以，如果想要走专业路线，最好在5岁-12岁之间学习。 怎么教儿童学乒乓球？ 1、盖住反弹球。 一手直握或横握球拍，另一手拿球。在球桌上一手抛球，另一手用球拍盖住球，并轻轻按压，要使球拍覆盖反弹球于桌面与球拍之间，直到停住。这种练习主要是让孩子熟悉球和球拍的性能。 2、持拍往上反复击球。 直握或横握球拍将球连续向上打，要打得稳、打得次数多为好。注意：向上打时，球拍向上摆动幅度不宜过大，球拍要随着球的下落点移动。 熟练后，边走边打或边小跑边打，还可以走跑交替，向后转等改变形式、方向反复击球。特别注意此练习不宜时间太久，不要使眼睛长时间地盯住往上往下跳动的球。 3、对墙打反弹球。 两脚左右分开，稍屈膝，含胸收腹，一手直握或横握球拍，另一手屈肘于体侧，作准备姿势。然后将球反复往墙上推挡。 4、徒手换位练习。 在“正式”上球台打球前，可先做一些模仿练习。 （1）正手攻球模仿练习。 （2）反手攻球或推挡模仿练习。
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儿童学习乒乓球应该注意什么
提问者采纳
　　日本著名的儿童保健与教育学家今村荣一博士指出，让儿童从小（幼儿期）参加体育锻炼有如下好处：1促进儿童神经系统和各种运动机能的协调发展。2促智。体育活动有助于儿童智力发展。3满足儿童好动的愿望，使幼儿从小喜爱体育活动。4培养儿童吃苦耐劳，不怕困难的勇气和意志。5在体育活动中和小朋友们增进友谊，培养幼儿的社会意识。6从小培养儿童正确对待自身健康和形成安全意识，学会保护自己的本领，养成良好的保健习惯。　　球类运动是体育运动的一大项目，篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、网球等球类运动项目在我国有着广泛的群众基础，广大青少年儿童大多都有一至两项乃至多项自己所喜欢的球类项目。但我们在调查中也发现了一些问题，主要表现的如下方面：1有些家长不鼓励甚至孩子进行球类运动，怕影响孩子学习，有些农村家长认为孩子踢足球、打篮球不好，“不雅观”，疯疯颠颠的。2有些青少年儿童热爱球类运动停留在“动眼、动口不动手”的境界，喜欢看球类比赛，自己却不会玩。3许多青少年儿童在家里没有玩球的条件。　　孩子热爱体育运动有助于孩子的健康成长，可促智、促德、促美，这一点已被教育科学所证实，要让孩子热爱球类运动，儿童在家庭、学校中能否愉快地投入体育活动，关键还在于家长对体育的看法和态度。许多体育明星的成长经历告诉了们，家庭环境特别是家长的表现起着非常重要的作用，当子女的体育活动受到父母的肯定和支持时，则他们的情绪高涨，热情更高，有利于孩子的球技突飞猛进。　　怎样让孩子爱好并投入球类运动呢？　　（1）家长要为子女创设条件。这里的条件不外乎就是时间、球场（台）、球、球拍、运动衣、运动鞋以及轻松愉快的气氛等。家长要舍得对孩子进行体育投资；每天保证孩子有一定时间在玩，节假日可适当延长；场地虽不可能很宽畅，但要安全、坚实、耐用，对年龄稍大的孩子，可鼓励他们和同龄人一块去一些公共体育场所进行球类运动、比赛。　　（2）在时间和条件允许下，家长也应尽可能地和孩子一块运动，这不仅有利于家长身体素质的提高，更重要的是它可密切家长与子女之间的关系，增进感情交流和家庭的乐趣，有利于家庭和谐、美满。在运动过程中，家长要注意保护孩子，做孩子的伙伴或“对手”，而不高高在上。家长在球类运动中表现出的良好的球艺、球德、球风可为孩子树立良好的榜样，增进孩子对家长的了解。　　现在，电视直播的各种球赛很多，家长可和孩子起欣赏，切磋。有条件的家长还可带孩子去比赛现场，感受大赛的气氛和明星的风采，以便孩子热爱球类运动并真正地“亲扑克”投入到球类运动中去。当孩子在球类运动中表现出独特的“天赋”时，家长可请名家指点，系统训练，还可带孩子到体育院校、体育科研机构做一些“鉴定”，请“伯乐”识马，如果孩子能成为将来中国的迈克尔.乔丹或新“郎平”、新“巴乔”、新“邓亚萍”，则家庭幸甚，孩子幸甚。
提问者评价
大家从不同的角度给出了不同的意见，非常感谢大家。
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其他5条回答
我的回答也许没有楼下那么专业，但是作为一个在专业队待过的人，我还是提点自己的个人感受吧。
首先，儿童学习乒乓球要选好一个好的教练，好教练不仅意味着对孩子有爱心，同时要具备专业的训练背景和技能，半路出家的那种教练，不可取。这点就需要家长擦亮眼睛选了，一个好的教练至关重要。
第二：在进行乒乓球训练的过程中，基础的素质练习很重要，比如力量、柔韧、耐力等，但这些素质不能同时发展，孩子较小的时候，力量负荷不宜太大，以免造成身体损伤，可以多培养些球感和节奏感，以及协调性类的练习。
第三：儿童练习乒乓球，刚开始还是以打基础为主，乒乓球这个项目不是一天两天就能学好的，需要日积月累的练习和努力，有些家长急于求成，练了几个月就想学其他的技术，这是绝对不可取的，把基础打好了...
1.姿势，正确的姿势会节省很多学习时间2.步法与姿势的配合，往往加大攻球威力3.把握重心
注意动作的规范性，和步法的练习。
姿势的标准与否决定发力的大小和球拍的角度，这很重要
要让他们注意如何使用拍子，使用不当很容易伤害到自己的。
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