大清早，感觉自己在梦里腿一使劲，小腿肚子的肌肉就转筋了，疼死我了。大喊一声，老公，腿抽筋了！老公从睡梦中惊醒，迅速找到我的腿，就帮我捏起来。突然感觉好感动。。。_育儿问答_宝宝树
大清早，感觉自己在梦里腿一使劲，小腿肚子的肌肉就转筋了，疼死我了。大喊一声，老公，腿抽筋了！老公从睡梦中惊醒，迅速找到我的腿，就帮我捏起来。突然感觉好感动。。。
当时年龄：
亲，这是的原因引起的，需要及时的，孕三个月的时候就需要补钙的，增加对钙的吸收，还可以减少腿抽筋的现象的。
最佳回答者：
市场价:?299
一般想写苔的原因才会做梦这样的，不要太担心嗯，赶快那个补点钙
这时候宝妈要补钙，容易抽筋的，不过老公真不错呢。
宝妈，你是缺钙，多补点钙，一抽筋了赶紧把脚弯曲，这样一下下就没有感觉了。
我也是这个情况，我家老公时刻准备着
这是有点缺钙的表现，到后期很容易缺钙引起抽筋，宝妈要多晒晒太阳
都是这样的百度拇指医生
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晚上睡觉时小腿的肌肉僵硬而且很痛，貌似是抽筋。有时连续几天都会这样，是怎么回事
抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。 有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。而65岁以上老年人，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验。尤其是女性比男性多。多数的脚抽筋发生于晚上，而患有周边血管病变及关节炎患者，较易有脚抽筋现象。百分之七的青少年，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。 造成脚抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 2.环境温度突然改变。 3.情绪过度紧张。 4. 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 6.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 7. 8.运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 9.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 10.不知名的原因。 如何减少脚抽筋的机会： 1.注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 5.文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。 脚抽筋痛起来虽然非常痛，痛得人半夜醒来，唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 ================ 隆冬时节，不少中老年人往往睡到半夜，容易出现脚抽筋的情况。到底什么原因会导致脚抽筋的发生？抽筋的原因很复杂，常见的有以下几种： 一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋；不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些
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其他3条回答
指肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。而脚抽筋却是一般人最常有的经验把窗户关好 我昨天晚上刚抽了很疼的,都疼的起来了.风吹的
按住大拇指往后搬,
是血不归筋，我有个食疗的方法，你相信的话不防一试：木瓜一个，猪脚一只，煲汤。效果不错的。
有可能是缺钙，或是运动不当造成的。
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