网球正手击球技术难点分析及教法的探讨--《教育教学论坛》2014年09期
网球正手击球技术难点分析及教法的探讨
【摘要】：正手击球作为一项基本技术,相比其他击球方式在力学和生理学上有相当大的优势。对于学习者具有击球点掌握不准、拍面角度控制不好以及挥拍轨迹不明确三大技术难点。正手击球的动作要素包括身体姿势、动作轨迹、动作时间、动作速度、动作速率、动作力量和动作节奏等七个方面,本文在这些方面做了阐述。通过对网球学习者学习正手击球的技术教学,主要围绕正手击球的动作要领,对技术难点进行了分析,并提出适应网球学习者的练习方法。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G845【正文快照】：
一、引言网球是一项相对较难掌握的运动,它对学习者的基本能力,特别是身体的协调性和预判能力提出了较高的要求。一次好的击球,不仅需要准确的判断与移动,而且需要准确、准时地控制身体各环节的动作。正手击球是网球技术中的一项重要进攻技术。对于学习者,能够较好地掌握正手
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来源：　　作者：丁永振;金路;陈功;
正手击球中手腕的作用　 在现代网球运动中，职业选手正手技术中对于手腕的运用发生了改变。在传统的正手技术中，对手腕的要求与现代网球正手技术中对手腕的运用有着明显的不同。网球正手技术中手腕的动作，历来都是世界范围内广大网球教练和运动员争论不休的话题。在现代正手技术中，职业选手能够比以往任何时候给球施加更多的力量和旋转。当我们在分析现代正手技术的慢动作视频时，可以明显的看出其手腕动作与过去传统的正手手腕动作相比较发生了彻底的改变。过去的职业网球选手在正手击球动作中，习惯于让手腕处于相对静态的方式，在向前挥拍的过程中，手腕几乎完全固定住，没有任何动作。而在当代的正手击球中，职业选手的正手发生了翻天覆地的改变。他们会用手腕动作来制造“鞭打”的效果。这种挥拍类型被像费德勒、纳达尔、李娜等多数顶尖职业选手在比赛中所采用。在过去，以木质球拍和草地球场为主导的网球环境中，很多职业选手的正手都使用东方式甚至是大陆式握拍。那个年代的人不曾听说过可以在正手击球中使用手腕动作的任何理由，因为试着用手腕去控制约4《X)克重的球拍实在有难度。撞击。随挥动作的行拍轨迹是直着向击球方向挥出，挥拍过程中略带对球的包裹，但不是很完全，随挥的最后，(本文共计4页)　　　　　　　　　　
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