跑完200米会是什么感觉？_健康易
& 跑完200米会是什么感觉？
跑完200米会是什么感觉？
跑完200米会是什么感觉？
患者年龄：14
患者性别：女
我上初三...14岁..
（在我的印象中，我的耐力和速度都很一般....= =）
怎么办诶？？这次运动会被逼参加..
跑200米 谁能告诉我最好的方法？？
400米和200米比起来，那个更容易得奖？
想要得到的帮助:说现实点的方法...
和教我如何去跑！谢啦！
专家回答：病情分析:
你好，如果就是这俩天参加运动会的话，跑步时腿部后摆时要提到屁股，前摆时尽量把腿拉开。步频要快，步子要大，动作也要正确，这样子一定能提高成绩
如果还有一段时间的话，就慢慢基础+速度耐力练习来提高成绩的，只要坚持锻炼会有很大的效果的，祝你健康！
提问人的追问
21:04:40嗯..谢谢啦、再说详细点
回复人的回复
21:10:53你说的是训练还有段时间吗？如果是这样的话，这些基础方面的练习挺累的，每天通过仰卧起坐，还有通过慢跑-快跑-加速跑，慢慢就会提高的，只要努力就行了，祝你健康！
提问人的追问
21:12:46穿束胸跑可以么？？会不会胸闷？
回复人的回复
21:16:57你好，我不建议你穿束胸衣的，束胸方法把胸部扎得紧紧的，使得胸部活动受限，以致影响正常的呼吸，跑步的时候会更难受的，跑步的时候穿个稍微紧一点的胸罩就行的，祝你健康！
　　病情分析:
您好，在我的感觉中，400米是比较难跑的一个，因为既需要速度，又需要耐力。200米相对来说对速度要求高些。
跑步的时候衣服要简单，不要拖拖拉拉的，然后要脚尖着地，不要整个脚掌着地，还有快速摆臂是最容易提高短跑速度的了。最后100米一定要冲刺。不要看自己的步子，看着前方就可以了
祝您成功。
提问人的追问
21:05:38窜束胸跑可以么？？
回复人的回复
21:07:12呵呵，应该可以的吧。
提问人的追问
21:09:04谢谢..但不会胸闷吧？？
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患者性别：女
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大家提点建议吧..谢谢！
想要得到的帮助:大家提点建议吧..谢谢！ ...
回答：病情分析:
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你好，短跑一般需要耐力与速度的结合，但是你耐力 ...
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想得到怎样的帮助:
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回答：病情分析:
刚开始加速跑 然后匀速跑 就很累 越来越累
一开始就把力气用得差不多了，以后当然就累了。
应该是运动的少，不适应吧 ...
问题：关于健身的问题，我是男士，今年44岁了 我是男士 今年44岁了
如何健身 ...
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跑步时应注意什么?
全部症状：
跑步时应注意什么
患者性别：男
患者年龄：16
全部症状：注意我们是运动会比赛
请问短跑和长跑各应注意什么
比如一些方法如：3步呼吸法这类的跑步方法 可以在长跑时较省力
想要得到的帮助:想 ...
回答：病情分析:
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致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射 那是烈日对你的祝福 你是否感到，彩旗的摇摆 那是彩旗对你的呐喊 人们的注视 那是人们对你的希望 祝福在你身边 呐喊在你耳边 希望在你心中
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这就是下一次尝试的动力
假如你失败了
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无论失败与否 ...
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出门在外也不愁运动会的稿子，100米，200米，400米，3000米，跳高，跳远，铅球，裁判员。。。，不要网上复制的_百度知道
运动会的稿子，100米，200米，400米，3000米，跳高，跳远，铅球，裁判员。。。，不要网上复制的
自己想的，不着急要，拜托各位亲啦，因为我们班的学习成绩很好，所以不想和别人一样的，相信你们的大脑是很聪明 的O(∩_∩)O~
提问者采纳
致百米运动员起跑线上你们一字排开健美的肌肉蕴含着爆发力量坚定的目光中充满了自信枪响了你们开始了并不长的征程笔直的跑道上有你们稳健的足迹不远的终点将留下你们冲刺时矫捷的背影加油吧掌声将为你响起加油吧胜利和鲜花终将属于你们致短跑运动员踏上跑道，是一种选择。离弄起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。朋友，用你的实力，用你的精神，去开拓出一片属于你的短跑天地。致200M运动员200M，有一个人生的起点200M，有一个人生的弯道200M，有一段人生的冲刺200M，有一个辉煌的胜利200M，只刹那一瞬间却成就一段永恒的胜利200M，只弯过一个转折却折出多少汗水冲向你那光辉煌的胜利吧跨过那一瞬转过那道弯胜利在向你招手飞翔--致200米运动员夏日的操场竟是如此美丽美丽地几乎令人绝望你蹲在起跑线上每一块肌肉都固执得顶起像一尊雕像慢慢地慢慢地你抬起了头坚毅的目光中透出了贪婪汗湿的发丝终于飞了起来冲吧 冲吧化作勇敢的苍鹰去寻找我心中的太阳百米跑惊天枪后疾如飞勇往直前不后退风驰电掣似闪电勇士出发何言诲致100米运动员枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。瞬间的成败—致百米运动员红色的跑道，承载着多少汗水，一条红线，记载着多少成败。一次起跑，是瞬间的爆发，成败，即决定其中。瞬间的瞬间，闪电的闪电，即是成功的起步。致百米运动员枪声响了，你们冲向前，不为别的，就为班级一马当先，没有昔日的汗水，怎见今天的胜利？相信自己，鼓励自己，超越自己。为太阳的光辉在添上永恒的一笔！要的就是坚持到底，不是华丽。冲吧！向着那未来，进行到底。致百米运动员最想目睹的是你的风姿，最想倾听的是你的呼吸，最想感觉的是你呼啸而过的骤风，今天，你们是焦点；今天，你们是骄傲；今天，我们看你们创造辉煌。致百米运动员跑道上，无数次站在雪白的起跑线上，无数次抬眼望着前方，无数次品位失败的苦涩，无数次品尝胜利的甘甜。这就是你??百米运动员。辉煌的背后是汗水，成功的背后是艰辛，为了这短短的一百米，你曾无数次的起跑与冲刺。这一片天地属于你，百米运动员。致100米的运动员一声枪响班着飒爽的秋风，你们亮出自己的风采，在这短短的100米中，你们与时间争分夺秒，只为了??那最后的冲刺。不管结果如何，你们都是胜利者。因为，你们曾与时间竞赛。致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力.把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!致中长跑运动员倘若力量来自呼吸，呼吸来自生命生命的真谛注释力量的永恒呼吸的瞬间注释生命的价值南无呼吸的艰难，力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释将这美坚持到底，即使失败，也觉得无怨无悔将这美永驻心底，即使深锁，也永不会退色所有的这一切，都将在心灵的空中，如彩虹一般留下美的而永恒的瞬间此生无悔无悔的选择无论结局是好是坏无怨无悔是我们的选择每当运动员奔驰在400米跑道上时我们为你祝福为你喝彩不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰也成了我们的信仰运动员们飞吧！翅膀属于你致长跑运动员人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一须臾万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远，抬起头望望前面，终点线已依稀可见，无数个日日夜夜的辛劳，将在今日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已曾经拥有，曾记否，在终点欢呼，震惊四周？致3000米运动员走过荒山野岭高峡低谷，我们在沿途燃起篝火，一站一站的路被抛在身后，我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方，远方那片星光藏在哪儿，远方那颗童话树躲在何处，努力吧，奋斗吧！远方有我们的理想，由我们的希望！致长跑运动员我知道这是意志的考验，长长的跑道上，留下长长的坚持。我知道这是耐力的考验，每一步的前进，充满执著和坚定。我知道你是今天的明星，我衷心为你祝福！为你喝彩！无悔的选择—致长跑运动员望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无悔已载着你，抵达一座座典雅的里程碑，上面刻着青春的注释无怨无悔致运动员400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！为了集体的荣誉，为了祖国的明天！??致400米运动员面对的依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，依然是你， 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题古老萌动了青春激情涌动着大地我仿佛感到碧玉泛清凉难老泉淙淙向山下流淌我佛见翠羽相冲撞绿莎萍轻轻在不底摇晃心地纯净得了无纤尘眼睛晶莹得浓浓风光凡是泉水潺潺流过的就有荷花和稻花一齐飘香虞美人（改编）龙争虎斗何时了，赛事知多少。田径纪录又打破，往事悄然消逝烟雨中。项目跑道应犹在，只是姓名改。问君能有胜算否？恰似千军万马齐过桥。致运动会这是一首诗有诗的节奏，诗的情怀这是一首歌有旋律、有起伏、有速度是青看的诗，青年的歌有火热的情感，无羁的奔放，恢宏的气度是时代的诗，时代的歌，无外汇是新鲜的气息、奋发的志向，包容天下的胸赛场风云赛场上叱咤风光，风云下你们挥汗如雨。看台上呐喊声震天，呐喊中饱含期望，期望成功，期望胜利！健儿们，奋力拼搏吧！人生难得几回搏。搏它个乖风破浪，搏它个海阔天空！赛场风光变幻莫测，保持心态再接再厉，永不言败！步步高没有人问你做得好不好,现实与目标哪个更重要成败得失谁能预料热血终究要燃烧世间自有公道付出总有回报说到不如做到要做就做最好步步高。那一刻不愿成为一种阻挡不愿意 让汗水泪濡上那张脸庞没有什么可以斟酌可以来得及盘算在千层万层的阳光照耀之下当挨浅的当一刻有很多事情就此决定了在那样一个别 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