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健身教程 男同类视频：点击题目下方人马线，关注更多健身资讯女人进入25岁，健康成了最受关心的话题，保健成了我们常常挂在嘴边的字眼。当爱情开始展露头角，事业渐入佳境，身体却疲惫万分进入了多事之秋。你也许40岁才会感到岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，新陈代谢速度这个时候开始减缓，并随着年龄的增长，这一衰老过程会加速，只有运动是抗衰老的最佳良方。女人为什么要健身？让我们通过数据和图文真相来说明问题。以瘦为美的时代已经过时了，事实证明，男人们认为看起来健康的体型更迷人，通过饥饿法减到骨瘦如柴的女人让人感觉病态。误区一：0号身材最美长期以来各种时尚杂志严重影响着国内女性们的审美观念。总是认为瘦到排骨一样的身材穿衣才美。国内的模特身材瘦弱，没有肌肉量，明显都是饿出来的身材，而再看看全球男性最为关注的维多利亚的秘密御用模特的身材，匀称、健美。饥饿减肥塑造的模特：病态的瘦弱经常健身的模特：健康、时尚、靓丽为什么会这样？因为私底下他们是这样的。误区二：器械区只是男性专属在国外，健身已经成为一种习惯。健身房里器械区不乏女性的身影，而不像国内的健身房，器械区永远扎堆各种硬汉爷们。女性占领有氧操厅男性占领器械区似乎已经成为国内健身房不成文的规定误区三：瘦子不需要健身！错，如果说飞机场身材让女人们自卑，扁平臀部才是穿衣打扮致命的硬伤。你可以胸小你可以小清新，但又平又扁平臀，女人味何从谈起。不过别担心，励志的案例来了。长按以下图片，识别二维码轻松一键关注！微信订阅号：人马线　
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