关于踢足球的问题_百度知道
关于踢足球的问题
.那些人的力度是怎样练出来的.我现在射门不够力.我想练好腿部的功力..不如别人的快..?我想练啊.我不知道要练那些东西.我想踢好踢厉害点足球.球速很慢
提问者采纳
如果没有良好的体能是根部玩不了的，因为韧带的强硬程度直接影响到你的发力！比如门将得练扑球。最后 练爆发力就是突然加速，在队友大范围转移的时候就需要你的停球，正是一个球员技术成型的时候，很多让人就是不明白为什么要连颠球，然后绕着桩跑，只有这样才能把球牢牢控制在自己脚下，就是希望你踢球愉快！第二 练停球这是大多数业余球员的心病，要好好练，总结起来我觉得应该这样练第一 练颠球 这是每个想踢好球的人必须做的，你对高空球的处理就会不错，我也是一个爱好者，就是平时多跑呗，比赛才能坚持到最后，经常踢球，前锋就不用多说了！以上是我个人认为必须练的（不管踢什么位置）。如果颠球能做好，比赛是90分钟。你才13岁，这就要慢慢练了，这个没有捷径，这根本不行，然后按照位置练了，练过人和射门，这应该是电视里看经常看见的训练方式。足球场上能停好球是一种能力，也就是你对球有个基本的控制，这就要需要你的大腿肌肉足够发达，经常踢（踢得还不错），这也就是为什么欧洲和南美的球员永远比亚洲球员强的原因！足球是一项美丽的运动，写了这么多。第三 练体能足球场地很大，一停五六米就等于是回传对方的后卫，中场（前要和后腰）要练大范围转移的传球（锻炼大局观），尤其是高空球。看见高空球就躲，就看你踢什么位置！比如你说的力度不够大。第四 饶桩跑在场地上摆几个桩，就看谁的爆发力好，这是训练身体的协调性，平时就是这么练的,后卫得练头球和解围，我记得以前在校队的时候每次训练之前教练都会这么要求的，要不然一上场对方几个假动作你就被晃倒了，还有记住不要踩球，这样不方便你做下一个动作。其次的话，平时训练之前多拉一拉你的韧带，试想想踢好球需要一个很漫长的过程！希望你喜欢这个答案。上场踢球的人都会跑，我也是业余爱好者，好像觉得没有什么意思。因为这是在锻炼你的球感
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日积月累总会有效果的，努力练练基本功，像短跑啊瞬间转移过杆之类的有的球员是天分，又得球员是努力
每天50个深蹲,打门时多甩动小腿,用小腿力量.
多练蛙跳，增强腿部力量。
可以做些蹲起这样的运动来增强大腿肌肉，还有就是需要有射门的技巧，大力抽射的时候大腿一定要抡起来，抽球的时候用寸劲，这样“抽”出去的球会有速度，不过抽射不好掌握方向，要多练习才好
嗯，踢球首先体力得好，要不别提什么技术。所以呢，一天跑个四五千米是至少的，当然开始跑不了的话就先别跑那么多，一点一点地加起来就跑得了了。体力不行的话，你什么过人啊，突破啊都别想。另外，射门力量大不大还要看技巧，不一定是腿力大就射得力大了。反正，就是一定要把体力练好。另外一点，就是球感了，这个就得靠你自己了。。。。
坚持跑步吧，课间的时候和同学们玩迈大步！在台阶上蹦蹦跳跳！坚持就好
每天都坚持做提升力量的健身.力量很重要，但是速度是更重要的，所以跑步的步法要控制好
可能你看到别人的怎么踢你就学，但注意刚开始学好动作要领，力量自己掌握，怎么舒服怎么来，主要放在对兴趣的培养上。等你喜欢了，你就老想有人没人踢踢球去。我刚开始也是球滚开就连球也碰不住，自己没事就拿着球对着墙练习，过了大约半年就有力量了，最起码一起玩，能把球传出去了。
一般来说刚开始学的用脚背踢没劲，所以老想用脚尖踢，可踢上二三十下就脚疼的不行了，不要急功近利，慢慢来，经常和别人一起玩，加上自己私下多练，就会越来越好。关于鞋，技术越熟练越省鞋。
关于踢贝克汉姆弧线球，其实也是属于任意球的一种，任意球不管弧度大小，还是速度快慢，其基础是要有足够强大的力使它旋转和飞行，这就要求腿部要有超强的爆发力。刚学会踢足球的人都知道，自己在洗澡的时候发现大腿和小腿变的比以...
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出门在外也不愁怎么才能踢好球？_百度知道
怎么才能踢好球？
怎么能踢好球呢？初学者啊
我有更好的答案
走路也是想足球,再加上我真是太喜欢足球了.一开始很难,一次只能颠一个两个的,我的球明显颠得有太意思了,因为找不好重心.我记得我吃饭也是想足球,身子老是往后仰.他又问想踢球吗.他就说没有踢这么好,说你踢过足球吗,反正在我们班我是最好的,就能踢好足球,三年下来,和别人说话也是想足球,我一直坚持颠球,我能随便一颠就一百来个,但是我死死地记着我朋友的说的话,足球就踢好了,我不知道该怎么高兴了,想一个是太喜欢了,只要颠好球.我很快乐?我说?我说没有,一个是我有一个同学是踢足球的,球总是往前走,那你就练颠球吧,他看见我跟他们在踢球,我就每天就拼命地练颠球,他问我,三个月下来,只要颠好了球.他说.一下子,反正脑子里就是一个足球,所以后来我的球踢得还不错.之后
培养球感，就象动画 足球小将 里面的那样。什么时候都在玩着球。
多练多学，搞好体能，积极进取，艰苦奋斗，加油
要多练，掌握技巧，球技自然就好了。
笑死我了 楼上的是瞎子吗？哈哈 人家问的是足球
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出门在外也不愁第三章 排挤-寒夜之星-看书啦
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& 第三章 排挤
第三章 排挤
小说名：&&
作者：章弛&&
&&&&除了吃货之外，吴冰很快发现了张二狗的另一个特点。&&&&贪财！&&&&自从张二狗来了之后，整个陕西浐霸俱乐部的训练场都变得干净起来。&&&&垃圾桶里的所有塑料制品都不见了！除了塑料之外，铁片、废纸、木料……但凡是能卖钱的东西，只要出现在公共区域，很快就会被一个漆黑的身影和一双血红的眼睛盯上，然后神秘的消失。&&&&少年队的球员们已经不敢买瓶装或者罐装的饮料喝。因为每次他们在喝这些饮料的时候，总有一个漆黑的身影和一双血红的眼睛死死盯着他们，然后一个土爆了的方言腔调响起：“大哥你喝完了么？喝完给俺呗！”&&&&如果他们在五分钟之内没有喝完这罐饮料，同样的声音会萦绕在他们耳边数十甚至上百次……&&&&吴冰知道，从小贫困的生活造就了张二狗的这种性格，对于他来说，不去偷不去抢，仅仅是捡垃圾来赚钱，已经是难能可贵的老实了。&&&&但不管怎么说这里也是职业足球俱乐部，不管怎么说张二狗也是俱乐部的球员，这种行为实在是太掉价了！&&&&吴冰很快严厉警告张二狗，再发现一次这样的情况，直接把他开除出俱乐部，他将再也没有吃的住的用的，再也不能踢球了！&&&&在这样的告诫之下，张二狗才放弃了捡垃圾卖钱的行为。但每次看到别人手中的塑料瓶，他总会露出一副哀怨的眼神……这眼神让被盯着的人浑身都起鸡皮疙瘩。&&&&俱乐部里别的小球员都无法理解，这个土包子，只不过是跑得稍微快了那么一点点，竟然被俱乐部那么重视？&&&&不但免除了他的学费，还让他寄宿在吴冰教练的家里，全天候无间断接受吴教练的指导。&&&&这简直是俱乐部少年队超级vip待遇啊！&&&&然后他们就发现，这个超级vip球员竟然……捡垃圾！你能想象吗？他竟然还捡垃圾！？&&&&也就是说，他们这些接受了那么久职业足球训练的球员，还不如一个捡垃圾的！&&&&让他们如何接受这个残酷的现实？&&&&一些原先对张二狗并没有什么意见的小球员，这下子也有了自己的看法。&&&&更不用说，早就看张二狗不爽的张广义了。&&&&“要不，下次踢比赛的时候，咱们整他一下？”张广义看着在球场边练习颠球的土包子，面色阴沉地对身边的同伴说道。&&&&“好啊！没问题，反正是队友的就往死里整他，是对手嘛就……哼哼！”同伴也是面色狰狞，恶狠狠地回答。&&&&球场边七扭八歪颠着球的张二狗丝毫没有意识到队友们的敌意。此时此刻，他的心里正在思考着一个无比严肃的问题：&&&&“中午是吃红烧肉还是吃生炒鸡块呢？”&&&&“都来一份吧！再来五个大白馒头！哈哈哈哈……”他的嘴角流着哈喇子，陷入了自己狂热的幻想之中。&&&&只要能吃饱肚子，他的人生就已经无比美满了！&&&&就这样，一个礼拜的时间很快过去了。&&&&这一个礼拜的时间里，吴冰一直让张二狗练习基本功。&&&&所谓的基本功，无非就是颠球和盘带。&&&&不得不说，张二狗的基本功真的烂到家了。&&&&经过一个礼拜的训练，也依然没什么改观。&&&&他最多的一次颠球颠了三十多个，用的姿势还是类似踢毽子的那种脚弓颠球。&&&&吴冰已经告诉他，只用这一种姿势颠球不利于掌握球性，想要踢好球，必须要学会用脚背颠球。&&&&而他的脚背颠球就更惨不忍睹，经过一个礼拜的练习，最多只能颠到二十多个。&&&&这么烂的颠球水平，根本不像一个具备踢球天赋的孩子。可是，相比他的盘带技术，他的颠球还算是进步比较大的！&&&&他的脚力奇大，每次带球的时候，总是一脚把球踢到十米开外，然后用他独有的速度跑上去追球。&&&&吴冰已经反复和他解释，要轻轻趟球，让球不离开自己身体太远……&&&&可是每次带球，张二狗还是我行我素地把球往前一踢，然后撒开腿地往前冲！&&&&每次看到这条撒欢狂奔的疯狗，吴冰都欲哭无泪，你他妈的还能不能愉快的训练了啊？&&&&吴冰甚至怀疑自己是不是搞错了，要不然，直接把这条疯狗丢到田径队去算了？&&&&总而言之，不管练得怎么样，是骡子是马都要拉出来溜溜。&&&&一周之后的这一天，浐霸足球俱乐部少年队的内部练习赛终于要开始了。&&&&张二狗第一次穿上了训练比赛用的小背心，他代表黄队，对付张广义等人的红队。&&&&“你踢左边后卫！”吴冰说，“你技术差，不会传球，不会盘带，不会射门，也只能打打后卫了。反正你就跟着张广义跑，他如果拿到了球，你只要把球破坏就行了，懂了没？”&&&&“俺知道咧！”张二狗笑了，露出了一排洁白的牙齿，“吴教练，您就看好吧！”&&&&吴冰压根没指望什么，只是慢悠悠看了他一眼，说：“如果被张广义过了三次以上，你晚上就没有肉吃！”&&&&反正一直以来都用这招刺激他，看起来也很好用……经过这一个礼拜，这句话简直快要变成吴教练的口头禅了。&&&&话音未落，张二狗的眼神立刻熊熊燃烧起来：“您看好吧教练！俺就是死了，也不会让他过俺三次的！”&&&&你的生命就值晚饭的一顿肉吗？吴冰满头冷汗，挥挥手让球员们跑上了绿茵场。&&&&张广义站上球场，看着身边和他对位的张二狗，笑了：“喂，疯狗，咱们又见面了！”&&&&“你叫张广义，吴教练跟俺说咧，俺认得你！”张二狗裂开大嘴露出了一个微笑，但这笑容在张广义看来比哭还难看！&&&&张广义恶狠狠地说：“你小子小心一点！今天我可不会再手下留情了！”&&&&“俺知道！”张二狗踩了踩脚下的草坪，说：“俺看过你踢球，你踢得真好……”&&&&张广义微微一愣，这小子竟然还夸自己？难道自己误会他了？说来也是，他就是个老实巴交的农村小子吧？&&&&“不过……”张二狗继续说道，“你就是跑得有点慢！”&&&&张广义仿佛被狠狠扇了一个耳光，整个脸火辣辣的红了起来！他禁不住大声咆哮起来：“我擦！你这条疯狗！我要宰了你！”&&&&张二狗嘿嘿一笑，顾自跑开了。&&&&他虽然穷，但是并不傻。他见识过队伍里的球员踢球，当然不会真的认为张广义跑得慢。&&&&刚才那句话是与对手针锋相对的嘲讽，但这句嘲讽由张二狗说出来，达到了极好的效果，几乎完全激怒了张广义。&&&&吴冰看到了两人针锋相对的一幕，摇了摇头，这个疯狗……疯起来的时候还真的让人预料不到啊！&&&&王博教练担任这场比赛的裁判，他看到双方球员站到了各自位置上，就吹响了开场哨，黄队中场开球，开始进攻。&&&&这是一场九对九的小场地比赛。除了张二狗之外，比赛双方都是训练有素的小球员，他们小范围的传接球技术很强，攻防节奏很快。&&&&短短十几分钟的时间，双方各自形成了几次具有威胁的射门，可惜两队的运气都很一般，射门不是打高了就是被门将扑出，始终没有形成进球。&&&&在开场的这段时间里，张二狗根本没有碰到过足球。张广义倒是接到了几次球，但他很快就把球传了出去，没有强硬的和张二狗单挑。&&&&“哼，先让你开心一会，等一下就要你好看！”张广义咬了咬牙，心里愤恨地想。&&&&就在这时，一个黄队的球员从张广义身边跑过，用手轻轻拍了一下他的腰。&&&&“来了！”张广义心中窃喜，这就是他等待着的机会！&&&&这名黄队的队员正是他一同对付张二狗的同伴，有这样一个内奸存在，张二狗还不被自己耍得团团转吗？&&&&“广义！接球！”红队的后场传来一脚球，张广义停下足球，抬头一看，张二狗正好站在自己面前，摆出了防守的姿势。&&&&“哼，这次就过给你看！”张广义猛地一趟球，往对手的右侧直冲过去。&&&&张二狗连忙往右侧移动，想要阻挡张广义的突破。&&&&“嘭”地一声，他和一个黄色的身影撞了个满怀！&&&&“啥玩意儿？”张二狗抹开身前的人一看，竟然是自己黄队的一个队友！&&&&在这个队友的身后，张广义已经带球突入了禁区！&&&&射门！&&&&足球直接射进了球门的死角，红队1：0领先！&&&&“俺滴娘歪，你挡着俺咧！”张二狗狠狠跺着脚下的草皮，对自己的队友抱怨道。&&&&“啊！不好意思啊！我失误了！我失误了！”这个黄队的队友露出一个抱歉的笑容，然后转身离开了。&&&&张二狗看着走远的队友，再看看庆祝进球的张广义，心里越想越不对味……&&&&重新开球之后，比赛又进行到了刚才的节奏。双方球队激烈对攻，各自寻找进球的机会。&&&&球再一次传到了张广义的脚下，他再一次趟球变向，从张二狗的右侧直插禁区！&&&&张二狗再度启动，没想到他又一次撞在了自己的队友身上！&&&&幸好这一次有另一名后卫上来补位，铲掉了张广义脚下的足球。&&&&“你怎么回事啊？挡了俺两次咧！”张二狗狠狠瞪了这个队友一眼，心里简直在滴血！&&&&再让对手突破一次的话，自己晚饭的肉就没有了啊！&&&&让张二狗没有想到的是，这个队友貌似友好地拍了拍他的脑袋，却低头轻声在他的耳边说：&&&&“土包子，滚回你的乡下去吧！这里不是你呆的！”&&&&然后这个虚伪的家伙抬起头，一脸抱歉的微笑，转身走回了自己的半场。&&&&张二狗愣住了，在他的人生里，还没有见过这么不要脸的家伙！&&&&他环顾四周，只见所有人都看着他，大家的眼神里都有一丝莫名的诡异……&&&&他突然就明白过来，除了他之外，所有人都清楚的知道这是怎么回事！&&&&自己已经被整个球队所排挤了！&&&&这可……怎么办呢？
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怎么练习颠球？我非常喜欢足球
　基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。要坚持！每天半小时，大概一个月左右就可以比较熟练的基础颠球了！ 这样通过基础颠球的训练，慢慢建立良好的球性，打好坚实的基础，才能向着更高级别的练习迈进。练习要点：基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。
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颠球的也没有什么准确的动作要求颠球的主要目的是为了掌握球感，当你的球感好了，可是他们颠的也不少，我大学的很多同学做出的动作很难看。要是要好看就看第一回答的吧，你才会做出那些让人眼花缭乱的动作。我的观点是怎么舒服就怎么颠，让防守队员防不胜防
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这个很重要，天生协调性好、柔韧性好的话，颠起来触类旁通，事半功倍。技术要领：
1、先做几分钟热身活动，让身体放松,不要让脚僵硬；
2、颠球的时候要尽量触击球的底部中央；
3、用力要均衡，控制力度；
4、控制在膝盖以下。
先天好是一方面，后天的坚持不懈地锻炼也很重要：
1、有时间，每天坚持练习；
2、不要急于求成，一点一点的突破；
3、不要重复用一个部位，可以左右脚交替，甚至用膝部、脚弓、胸部、头顶，反正就是小时候踢毽子的部位都可以，这样锻炼平衡很有帮助。
1必须全身放松,千万不要让身体各个部位包括脚僵硬!
2:颠球的时候要击球的底部中央!
3:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!
4让球回旋，向你的身体方向。
5用多种花样尝...
颠球最重要最简单的是用脚被颠~两腿放松 球的高度不要高过膝盖 颠球要颠球的正中部~可能不全 看看别人说的吧~
放松腿贺脚，脚腕用力抖就行了，多练习就行了
书店里有书买,真喜欢足球就不要省那点钱.看过少林足球吧?象周星驰那样对着墙练也不错,其实不会颠球也可以踢好球,意识很重要.
多练习就行了
腿绷直,脚掌尽量向上,注意力度
zhu yi ping heng xiao xin yong li jiao fang ping
练多就会了~不难的~但是玩花样的话就有点难了！
我颠球也不好```
一回三四十都算是奇迹了``
我不一样在校队打主力``
我感觉没大用`` 哈哈```
只知道，上网对颠球没什么帮助！
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出门在外也不愁足球菜鸟如何踢好球，求指点_足球吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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足球菜鸟如何踢好球，求指点
我踢足球无任何基础，已经大一了，加入了院足球队，本以为可以训练一下学会点东西，可是一学期下来，还是什么都不会，传，停，带，射，没一样做好，周末队长叫去踢球，结果是和别的院一起踢，我被分到对面去了，踢了一会儿，前锋让我去前面踢，说“你踢不好后卫”，让我好伤自尊，求各位球星指点，如何学会踢球，如何踢好球
闲来无事，突发奇想，写...
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请弗拉门戈球队经营管理...
还是满心期待以后得他可...
先练脚弓传球和脚弓停球，这个练好，没人说你不会踢球
你是假的吧
基本的都不会能进院队？
就一学期你指望能有多大提高
慢慢来吧，没有人是一出生就会的
加油吧，我也是院队的，我也不被看好
先学停球，传球。过人什么的不用练，传接球练扎实了
不由自主你会有想法做出来。　　　-- 逃 不 开 纠 缠 的 牢 。
先学会颠球吧
应用吧活动,
内&&容:使用签名档&&
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