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先跑步，隔半小时后再吃东西。顺序反了的话会影响肠胃功能。
答: 亲,这个应该是孕期缺钙的症状的,建议你补一下钙,一般补钙吸收好的话,一个星期左右,这个情况就会消失的。还有可以多走一下路,慢慢的散步,可以锻炼一下身体,并适应一...
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display: 'inlay-fix'每次跑步后，脚大拇指指甲盖那块很痛，严重的时候连续跑了两天直接半块变黑了，是会有什么原因吗？
嗨，各位跑友，很想咨询一下，每次跑步后，脚大拇指指甲盖那块很痛，严重的时候连续跑了两天直接半块变黑了，是会有什么原因吗？
按时间排序
你穿的是什么跑鞋？和可能是跑鞋的问题，我之前是第二个脚指甲里面痛，后来换了双耐克的跑鞋后就没问题了！
鞋小了吧。。。
甲沟炎，去医院吧。医生会处理。黑的是瘀血。
1：跑步姿势不对，落点重在大拇指。2：蹬地发力一样在大拇指，压迫过大。3：跑鞋太窄，容易造成脚趾压迫变形。4：跑步时有拍地的问题，震动太大，鸭子步，姿势不对。5：有较严重的甲沟炎，指甲抠到肉里较深。
该剪脚指甲了}