美式教育看重体育，所以在美高学校中，体育生往往比学霸更出风头。质疑者认为，这是美国学校中的“反智主义”倾向，但实际上如果你足够了解他们重视体育特长培养的原因，会觉得也许并不能这样简单地、非此即彼地理解。美国家长大多认为，体育活动实际上锻炼的是孩子的人格和品质，以及在团队活动中的合作能力、领导能力，同时也通过体育活动为孩子创造吃苦和领会失败的机会。这也是为什么美国孩子大多会选择团队体育项目练习，而不是个人运动。在中国，学霸是最受学校老师喜爱的，同学和同学家长也以仰慕的眼光看着学霸，学霸就是男神，女神，集万千宠爱于一身， 无往而不利。而在美国，是哪类学生是能像螃蟹一样横着走的呢？ 不是学霸，而是橄榄球队队长。如果有学生考SAT拿到2400满分，被哈佛录取，不要说上学校网站头条，连新闻都没有。但是如果学生将在大学里参加体育队，那可是学校的特大光荣。学校网站的首页可以看到学生和未来就读的大学教练握手的照片和有关新闻，高中校长会亲自接见，有可能这所大学是排名50开外的大学，但学校对这个体育特长生的关注远远比那SAT满分的学生要多。体育好的学生在申请美国高中的道路上是非常有优势的。为什么体育对美国学校那么重要呢？归根结底是和钱有关。美国大学橄榄球队的教练有可能比校长的收入还要高，球队经常赢球，有钱校友就会支持校队，买票看球并每年不断捐钱给学校，学校的spirit和人气也会上扬。 学校的奥数再好也很难鼓舞学校spirit 精神。很多中国家长已经认识到体育的重要性，常常问到孩子应该练哪项体育会帮助申请美高。首先，我先声明在美国人眼里，乒乓球和羽毛球不算体育。东部高中基本上没有这类校队，所以请不要再和美国招办说“我最棒的体育活动是乒乓和羽毛球”。加州华人越来越多，有些学校有羽毛球队，但东部我还没有碰到过。第二，如果学生每周练某项体育一周才一小时，我可以确定那项体育不是学生的特长，最多是兴趣而已。第三，如果学生到了13、14岁才想开始发展某项体育，已经太晚了。 要想让孩子体育好，需要从小学开始。美国一般老百姓觉得体育是一个锻炼人格的活动，不只是强身健体。美国各个小镇上都有政府支持的各项团体体育俱乐部，从幼儿园开始，教练都是爸爸们，无论他们多忙，但是永远都可以抽出时间做足球教练或橄榄球教练，他们年轻的时候也是运动员。这些非职业教练教导队员不只是赢球，更多是　　? 团队精神(teamwork)　　? 体育精神(sports manship)　　? 忍耐力和毅力(endurance and perseverance)　　? 态度(attitude)　　? 如何在球场上惨败后吸取教训(how to deal with failures)我认识一个白人爸爸，因为投资银行工作原因，每周在纽约和墨西哥市来回，再怎么累，周六早上六点一定出现在纽约冰球馆帮儿子的冰球队当教练。在美国亚裔多的地方，房价是涨了，但是镇上的团体体育活动就会减少。 白人慢慢搬走了，很难找到够资格的中国爸爸当教练，这也造成了亚裔多的学校体育队不好，大多数的学生只能拼钢琴、小提琴、奥数了。我们常常抱怨现在的孩子不愿意吃苦，但是家长并没有提供孩子吃苦的机会，在美国人眼里，把高中四年里只去了贵州一周做支教的经历作为吃过苦的证明是个笑话。我觉得现在让孩子在体育活动上吃苦是有这个必要的。我认识在美国的一些孩子小学时候在一项体育每周花5个小时，很多孩子同时玩两项体育，到初中后，每周体育运动少的每周10小时，多的每周20小时，完全没有夸大。练冰球的周末早上5点起床，游泳队的早上上课前游泳训练，下课后再回到泳池训练，这样的训练下学生才能算有特长，在顶尖高中体育队才能拿到一席之位。不少美高学生参加体育队训练后，体力都撑不住，很难和美国孩子一较长短。家长常问练哪些体育含金量比较高，对申学有帮助？大多数团体类的运动含金量比较高，但往往中国家长更喜欢个人运动，觉得个人时间好安排，所以一窝蜂的去游泳，打网球，击剑，打高尔夫，到最后又是和亚洲人竞争。现在冰球在国内很火，一个练冰球的学生5岁开始练冰球，周末早上6点起床。他申美高非常好，虽然标化不高。但和招办面试时讲练球的辛苦远比废寝忘食背单词更有趣 。家长需要根据孩子的能力去挑选他们喜欢的活动，根据美国儿童医生的建议，11-14岁的孩子每天需要至少1小时的运动(vigorous physical exercise)。家长不要太介意一开始体育成绩好与不好，是不是有名次，随着身体的变化，成绩会有改变，重要的是孩子的兴趣和家长的坚持。其实最难的是家长的坚持，送孩子上补习班远比练体育要轻松。在冷气房里背单词要比在烈日下晒的像非洲难民要舒服很多。但正因为这样，招办觉得体育棒的学生有更有趣的人生故事。中国妈妈在9月1日前忙着剖腹产，希望孩子能够早读书。而美国家长普遍让男孩子晚读书，这其实是和体育有关的。很多美国私校申请幼儿园设定的男孩和女孩生日的截止日期是不同的，很多男生会晚一年读书，因为男孩女孩成熟度有很大差别。如果学生是这样的：全年级里体育活动能力强，进校队比赛得名次机会多，学校受欢迎程度高，和队友之间的友情较深，自然就会慢慢有领导力。学生会主席全校只有一个位置，但每个体育队都需要队长。每年很多中国家长纠结于要不要复读这个问题，复读不只是因为英文能力问题，也不是智商的问题，美国学校更看重学生的交际能力 (social skill)。所以中国孩子，尤其是男孩子，如果不复读，不单单是比中国复读的学生年龄小，比美国孩子年龄也小，中国孩子长的年轻 (美国当地高中生已经长得像二十几岁了)，课堂发言气场不够，更不要讲进体育队或竞选学生会主席了。体育特长对申高是非常有帮助的， 但这不是我写这篇文章的本意。我希望更多的学生能喜爱运动，不是单单为了申学，而是能有健壮的体格。我接触到的不少学生都是吃货，但运动不够。不少学校体育教练和我讲过 “Chinese students quit easily。”中国学生遇到挑战，很快就想到放弃。 体育不仅锻炼人的意志力，也能改善学生心理健康问题。不要把时间都花在补习课上，每天花一个小时好好运动吧。(来源：新浪教育；作者:李静)青谷国际教育能为您做：留学不是海外学习的唯一方式， 秉承着“旅行，学习，体验”（Travel, Study, Experience）的主旨，青谷致力于为你量身打造属于你的假期学习方案。自成立来，青谷已经为数以万计的学生、白领、家庭等提供长短期假期学习方案，获得众多客户的认可和称赞。我们相信跨出国门、走在路上只是一种形式，旅途中遇到的人、体验到的思想的碰撞才是其中的精华，真正改变你的人生轨迹。青谷官网
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＞＞＞我们在进行体育锻炼或体力劳动时，一般会出现呼吸加深和呼吸频率..
我们在进行体育锻炼或体力劳动时，一般会出现呼吸加深和呼吸频率加快的现象，请用所学的知识解释原因．
题型：解答题难度：中档来源：不详
我们在进行体育锻炼或体力劳动时，消耗的能量增多；呼吸作用消耗氧气，氧化分解有机物，释放能量，因此体育锻炼需要大量的氧气，而人体中血红蛋白中运输的氧气不能够提供足够多的氧气，所以人要加快呼吸而为有机物的分解提供氧气．故答案为：运动时肌肉收缩，耗能量增多，耗氧量增加．
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据魔方格专家权威分析，试题“我们在进行体育锻炼或体力劳动时，一般会出现呼吸加深和呼吸频率..”主要考查你对&&呼吸系统的组成和功能&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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呼吸系统的组成和功能
呼吸系统：&&& 由呼吸道和肺组成。呼吸系统具有适合与外界进行气体交换的结构和功能。呼吸道：鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道。呼吸道的作用：气体的通道，对吸入的气体进行处理，使肺部的气体温暖、湿润、清洁。呼吸道的结构和功能：（1）鼻：鼻是呼吸道的起始部分。鼻有骨和软骨做支架、鼻腔的前部生有鼻毛，有阻捎灰尘的作用。鼻腔的内表面覆盖着黏膜，黏膜内含有丰富的毛细血管和黏液腺，黏液腺分泌黏液。可以温暖和湿润吸入的空气。感冒时鼻腔不通，这是鼻黏膜内的毛细血管肿胀，将鼻腔堵塞造成的。（2）咽：自上而下与鼻腔、口腔、喉腔相通。食物由口腔经咽再进入食道，吸入鼻腔的空气经过咽再进入气管。可见，咽是食物和空气的共同通道。（3）喉：既是呼吸通道，又是发声器官。喉由多块软骨绀成，其中会厌软骨形似树叶，上宽下窄。在做吞咽运动时，咽与喉上提，会厌软骨可掩盖喉口，防止食物进入喉腔。呼吸时，会厌软骨像抬起的盖子，使空气畅通无阻。有的人边吃饭边说笑，在咽时会厌软骨来不及盖下，食物进入气管，就会引起剧烈的咳嗽。（4）气管和支气管：气管长10～12厘米，在食道的前面，气管下端分成两条支气管，气管和支气管的管壁中都排列着一些半环状的软骨，其有支架作用，且有弹性，使气管腔保持开放状态而管壁不致坍陷，从而保证气流畅通无阻。气管内壁有纤毛上皮，纤毛向咽喉方向不停地摆动，可将吸入的灰尘、病菌与黏液一起送到咽部，开通过咳嗽排到体外，这就是痰。痰中含有大量的病菌等，呼吸系统传染病(如流行性感冒、肺结核、肺炎、麻疹、百日咳及白喉)的病原体，都可以通过痰液进行传播。因此．我们要养成不随地吐痰的习惯、。特别提醒：呼吸道具有保证气体顺畅通过的作用，还能使到达肺部的气体温暖，湿润，清洁，同时还能使人发出各种声音。但是呼吸道对空气的处理能力是有限的，如果不注意呼吸卫生，会惠一些呼吸系统疾病。人体的呼吸知识梳理：流鼻血怎么办？&&& 鼻腔粘膜分布着丰富的毛细血管，黏膜离外鼻孔很近，因此很容易遭受到刺激或损伤而出血。流鼻血的时候，很多人习惯把头仰起，误以为血不外流就是不出血，还有的甚至认为血是宝贵的，应应当咽下去。其实这些都是不正确的做法。鼻出血时，有条件的应该到医院进行全面检查，如果当时条件不允许或来不及去医院，可用下面几种方法临时止血。（l）首先要保持镇静，不要紧张，头部保持直立位。低头可引起头部充血，仰头可使血液流到咽部，咽下去会刺激胃部引起呕吐。（2）如果出血不多，可以先用干净棉花堵塞鼻孔，再用手指捏住两侧鼻翼，稍用力压迫，过5一一10 分钟就能止住出血。（3）把适量的云南白药、麻黄素等药物放在棉球上，再堵塞在出血的鼻腔内，止血效果较好。（4）其他原因引起的出血，除了注意局部处理外，还必须积极诊治。遇大量出血时，必须及时到医院求治。
发现相似题
与“我们在进行体育锻炼或体力劳动时，一般会出现呼吸加深和呼吸频率..”考查相似的试题有：
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五点建议助增强免疫力 蔬果蛋白质酸奶必不可少
北京时间11月3日，秋冬交替，正是我们的身体处于最虚弱的时候，而对于那些晨起跑步的人来说，低温和大风更是最大的敌人。在这个时期，温度差异导致的感冒等问题困扰着很多人，但实际上除了体育锻炼之外，饮食方面我们也可以通过多加注意，来提高自身的免疫力。
专家指出，在季节交替的时候容易出现上呼吸道感染、感冒等病症，而对于爱好跑步健身的人来说，高强度的训练会使身体的免疫系统受到一定程度的抑制，给细菌和病毒留下了肆虐的机会。因此在结束体育锻炼之后，通过饮食来增强机体免疫力，是极为重要的。
1.锻炼之后及时补蛋白质
在结束跑步之后，及时补充碳水化合物和蛋白质是非常有必要的，它们可以弥补损失的能量，特别是蛋白质，还可以促进白血球的生长，破坏细菌，产生对抗病毒的抗体。在日常饮食中，我们可以多摄入富含谷氨酸盐的食物，谷氨酸盐并不是一种很重要的氨基酸，但是在运动中却很容易损失。鸡蛋。奶制品、大豆、扁豆、豌豆、黄豆等都含有丰富的谷氨酸，它们可以帮助我们及时补充蛋白质，进而增强机体免疫力。
2.多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜对于我们身体的好处是不言而喻的，很多水果和蔬菜都含有抗氧化剂，还能起到抵抗炎症的作用。维生素A有助于白细胞的产生，从而提升免疫系统的功能。橘子等水果以及胡萝卜、南瓜、甘薯、莴苣等蔬菜都能有效补充维生素A。菠菜、甘蓝等，不仅含有丰富的维生素和矿物质，还能补充谷氨酸。
3.多吃坚果
坚果不仅味道好，而且对于身体也很有好处。南瓜籽、坚果、芝麻籽、麦芽、黑巧克力等不仅含有大量的蛋白质，还能补充一种对提升免疫系统起到关键作用的矿物质——锌。牡蛎和红色肉类也含有丰富的锌。锌有助于产生白血球，有效缓解普通感冒的症状，加快身体恢复的速度。
4.摄入酸奶
酸奶不止对消化有好处，而且还有助于提升免疫力。人体的肠道内存在着很多有益细菌，它们对免疫系统有帮助。原味酸奶、谷类食物或者燕麦片中都含有益生菌。补充的益生菌需要至少含有三种不同的菌株以及数百亿计的菌落形成单位。
5.保持充分的休息
最后这一点和饮食没有太大的关系，但是却也是至关重要的一点。当我们不断增加跑步的强度、频次和时间的时候，就更加不能忘记要多多休息，让自己的身体恢复到良好的状态。专家建议广大跑者，每周都要选择一到两天的时间来进行完全休息，每天保持八小时的充足睡眠，让身体得到充足的休息和恢复。
责任编辑：千华打篮球的时候...没明显的体力跟不上人家...所以...麻烦大家说些体能训练的方法...把我的体力给练上去_百度知道
打篮球的时候...没明显的体力跟不上人家...所以...麻烦大家说些体能训练的方法...把我的体力给练上去
我打篮球···待家练··
提问者采纳
早晚跑步跑完休息10钟蛙跳100米间路程根据自身体力定持恒并且打篮球睡眠充足吃牛肉高蛋白食物体力
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其他6条回答
打球累候要坚持再打往体力
感觉快不行了在坚持半个小时，这样子，练久了就好，然后该练的肌肉要去练！！呵呵，加油
多练习跑步用来提升你的耐力、 打球时注意调整呼吸和压缓节奏。这样会好点。
1.跑步，锻炼腿部肌肉。2;;练散打。
你买个沙袋！！要好的，然后带身上。好了以后每天都带着，除了你睡觉洗澡以外不许拿下来。打球也带着。过一个月，在打球的时候你拿掉沙袋会发现，你跑得快了身体轻了跳得高了
篮球打的本身就是身体对抗，需要强壮的身体，你要坚持跑步和加强篮下的对抗
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