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【头条】致敬准旗“最美教师”——打造中华民族“梦之队”的筑梦人
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阅读，只需一秒。精彩，尽在掌握！致敬教师——打造中华民族“梦之队”的筑梦人 准旗“最美教师”——世纪中学教师邢改珍 说起邢改珍,学生们首先想到的就是她上...
致敬教师——打造中华民族“梦之队”的筑梦人 准旗“最美教师”——世纪中学教师邢改珍
说起邢改珍，学生们首先想到的就是她上课不用带课本也能讲出一节生动的历史课。邢改珍是准旗世纪中学众多历史老师中平凡的一位，但她有许多不平凡之处。课堂上，她很注重营造轻松、平等、融洽的课堂气氛，设置问题和情境，让学生观察、思考、讨论及情景模拟，启发学生的求索心理。
“负担过重必然导致肤浅”，爱因斯坦的这句名言是邢老师的口头禅，并要把这句话渗透到学生的心里。她也常常对学生说，弟子不必不如师，总是鼓励学生大胆质疑，师生平等讨论。她把学生都当做自己的孩子去对待，走进他们的情感世界，把他们当朋友，去感受他们的喜怒哀乐。所以，她的学生对她的尊敬都是无比亲近的，就像自己的家人一样。
“想要给学生一碗水，自己得有一桶水。”邢老师在与同事交流的时候这样说。她一直认为，教师只有具备广博精深的专业知识，才能让学生信服。因此，在教学之余，她一直坚持学习，为自己“充电”，不断提高自己的业务水平。她总说，教出比自己优秀的学生是一件幸福的事情。
准旗师德标兵——第一中学教师贾小平
贾小平，从事教育教学工作30多年，在教学岗位，他呕心沥血培养学生，锲而不舍钻研体育教学。熟悉贾小平的人都知道他性子倔强，干工作也一样，无论是实际教学，还是管理方面，它不仅能胜任本职工作，还能让大家拧成一股绳。
由于要兼顾与自己同吃同住的年迈双亲，他每天往返学校家里好多次，他经常早晨披着星光到校为早操、训练做准备，下午训练后当班主任的他还要查晚自习、宿舍等情况，常常是顶着月亮回到家中。有时他看到和他一起从事体育教学的老师们因为身体和家庭的原因大都改行做其它工作时，自己心里也不免有些酸楚，但当他面对那些活泼可爱的学生，面对领导的信任和同事的支持，出于对教育事业的痴心和挚爱，他又欣然的坚持了下来，心里的酸楚也又淡了......
体育课是练习技术的一门课，更能锻炼和磨炼学生们意志的吃苦精神，是一门“吃苦课”，还是一门“思想品德课”，贾老师始终坚持言传身教，“上贾老师的课虽累，却是一种享受。”这是学生们对他的真实评价。
准旗师德标兵、市级“最美乡村教师”——职业高级中学教师斯琴高娃
作为一名老师，她始终坚守职责，备好每一节课，上好每一堂课，批好每一份作业，教育好每一个学生，这是她从教多年以来一直秉承的信念。
对待学生，高娃老师遵循严爱相济的原则，学生如果犯错误了，一定会选择严厉而恰当的方法让他认识到自己的错误，如果学生表现好，她也会给予嘉奖。她总说，要想赢得学生的信赖和喜爱，就一定要想方设法走进孩子们的心灵，让他们从心里信服老师，使得师生之间能够坦诚交流。而作为班主任，在管理班级琐碎繁冗的工作过程中，斯琴高娃感慨更深：“金凤凰”要爱，“丑小鸭”更要爱，学生们的自尊心是非常脆弱的，所以老师一定不能将他们的优差区分出来，反而应该对学困生倾注更大心血，否则他们的信心倍受打击之后，对学生的心理健康会产生不利影响。
准旗师德标兵——第九中学教师张富荣
张富荣，一名普通英语教师，自1975年参加工作以来，40年如一日，一直战斗在三尺讲台上，40年的教学生涯，40年的班主任，这似乎是传说，但他做到了。而他最大的特点就是爱学生像爱自己的孩子一样。
俗话说：“知之深，爱之切”。作为班主任，他不仅对全班同学负责，关爱他们的学习、生活，对家庭生活困难的孩子更给予特别的关爱。据张老师回忆，1999年时，班里有个同学的父亲原是一名企业的职工，下岗后整天待在家里，因没钱给孩子交书杂费，就不让孩子上学。他知道后多次到家做工作，为了不让孩子失学，他用自己的工资替他的学生交了两年共四个学期的学杂费、课本费，一直到她中学毕业。如今，这个学生已经有了工作，每次回家见到他都像见到父母一样，无比亲切。
作为一名中学英语教师，张老师不断地刻苦钻研业务，认真研究教材教法，研究新课程标准，注重多方位培养学生的能力和学习习惯。他虽然年龄大，但为了提高自己的教学水平，仍坚持经常不断学习，利用网络资源，充实自己的课堂教学。基于他对每位学生的了解，在备课的时候也很为学生考虑，根据每个人的个性设定教学内容，探索教学方法，最大限度满足学生的学习需求。 准旗师德标兵——民族中学教师祁翠英
1991年9月，带着青春的无限激情，满怀对教育事业的真诚，祁翠英踏入校园，走上三尺讲台，成为一名光荣的人民教师。转眼间，从事教育工作已经24年，如今她已从一名青年教师变为中年教师，但即便如此，爱教育和学生的初衷却没有改变。
从当老师的第一天起，祁老师就下定决心：热爱学生、尊重学生，一切为了学生。二十四年的教育教学工作，使她更加坚信，爱学生才能教好学生。而且作为班主任，她时时刻刻把自己的班级和每位学生放在心上，哪个孩子成绩怎样，哪个孩子身体不好，哪个孩子父母不负责任，哪个孩子家庭贫困，她都很清楚，而且及时给予他们无微不至的关怀和帮助。因此，当她的学生从五湖四海归来看她，见了面亲切地叫她一声“祁老师”，单这一声她就已经很满足了，别无他求。
祁老师对待学生和自己的教学工作，都能做到一丝不苟。她对自己的学术修养更是有近乎强迫的要求，从个人主动阅读大量名著、学术专业论文到参加校内外教师培训，只要有机会就虚心认真学习，使自己的文化专业素质不断提升。她所写多篇论文分别在国家、省、校等不同级别的评选中获奖。 准旗师德标兵——第十中学教师张美渔
张美渔总说，教书是教书，育人是育人，但是作为一名合格的教师，就应该把这两者紧密结合起来。她在自己的职位上兢兢业业、勤勤恳恳，把教书育人当成自己一生的追求。为了提高业务能力和教学水平，她利用业余时间不断学习新的教学思想，教育理念，多次去周边知名学校观摩学习示范课。曾多次获得旗级、校级教学能手荣誉称号。
怎样才能调动学生的学习兴趣，主动地参与到课堂中来；怎样才能使学生通过“自由、合作、探究”的学习方式从而获得知识；怎样开启学生心智，培养学生的创新思维......这些课前都需要认真地准备。她带出的2011年届毕业班数学成绩全旗第三，2015年初一年级数学全旗第一。作为老师，她为看到学生们的进步感到骄傲。
准旗师德标兵——薛家湾第三小学教师刘凤琴
从事教育事业34年的刘凤琴，现在是薛家湾第三小学一位数学教师，无论会不会被评优，她都始终以一名优秀教师的标准严格要求自己，力求在平凡的岗位上做出不平凡的业绩。
“师者，传道授业解惑”，为了能更好地担当这一重任，工作之余，她积极进修学习，参加继续教育培训。在今年4月份，刘老师参加了北京培新小学的结对学习，积极将外面优秀的教学方法运用到自己的实际教学中，使自己得到成长。
“德为师之本”，作为一名教师，自身的修养是最重要的，在平时的工作中，她处处为人师表，用自己的人格魅力去打动人，她尊重每个学生的个体差异，对待调皮学生她经常晓之以理，动之以情。重视每个孩子的内心感受，她在学生中有很高的威信。每年都有许许多多毕业后的学生来看望她，她觉得很欣慰，有那么多学生记得自己，这是最让她觉得荣耀的事，同时这也激励着她更爱自己的岗位，更爱自己的学生。 准旗师德标兵——蒙古族学校教师金花
金花对蒙古族文化有着浓厚的兴趣，在她毕业后，为了弘扬和发展蒙古族语言文字、文化，和自己对教育事业的梦想，她毅然加入了准旗教育事业的行列。
她回忆参加工作之初，满心感慨。“我接受的第一个任务便是小学一年级数学（蒙授）的教学，而当初招收的蒙古族学生的蒙语基础几乎为零，我的汉语水平也有待提高，有些字的发音、词语的理解困难重重。就在这种情况下，我从基础语言开始教学，鼓励和帮助学生练习蒙语，练习用蒙语的语言特点来理解数学的逻辑思维。通过我们师生一年的共同努力，我们班学生的数学取得了令人欣慰的好成绩，就凭着这样的教学态度和工作热情，我的蒙语数学教学任务也不知不觉有四年时间。”
为了达到自己理想的教学效果，她常常在课前查阅大量的资料，备课也需付出常人一倍甚至几倍的辛劳。但是，每当看到学生们优异的成绩，她也就忘了自己的劳累，也似乎忘了自己曾经日夜的付出。
准旗师德标兵——薛家湾第五小学教师裴改兰
裴改兰踏着自己走过的上学之路，怀着对教育事业无比崇尚的神圣情感，十九岁就走上了教书育人的三尺讲台。近三十年来，不论工作调动到哪里，无论遇到多么大的困难，她都坚守在语文、数学教学一线和班主任工作的岗位上。
裴老师认为，对于教育来说，师爱是一个永恒的主题，爱是成功的原动力。对于学生的爱，滋润了孩子，成就了事业，也升华了她自己。由于自己是一名女教师，她常用女性特有的细心和爱心去对待每一位学生。每年六月都有一届学生毕业，她总是感觉特别留恋，于是在以往毕业仪式的基础上，她会拿出自己的工资，专门聘请摄影摄像团队，留下一张张可爱的笑脸，留住每一个精彩而令人难以忘怀的瞬间……
她为了备好每一节课，常常早出晚归，甚至带着教科书回家，继续工作，放弃了自己的休息时间。她还率先垂范，以自己的读书行动去感化学生、熏陶学生，调动学生学习语文的积极性，一切工作都以学生为重中之重。
准旗师德标兵——世纪中学教师董素文
董素文，准旗世纪中学一位普通的语文教师，从教的20多年来，勤勤恳恳，默默奉献，得到学生、家长、老师的一致认可，这也为她继续坚守岗位增添了热情和信心。
教学中，董老师不仅潜心钻研手里现有教材，而且反复研究新课标，大量订阅教学刊物，坚持业务自学，同时她善于与其他老师交流学习，听其他老师讲课时认真做好笔记，及时进行反思，转变教育观念，捕捉新的教学信息，勇于探索教育规律，大胆采用新的教学手段，使自己教学技能不断提高。
爱心成就教育。董老师就是凭着一颗爱心来做好她的教育工作的。“教书育人是自己的职责，爱岗敬业是自己的本分。”她是这样想的，也是这样做的。从教多年来，她一直都是全身心地投入到工作之中去，心中装着学生，无论发生什么事情，都始终把学生、把工作放在第一位。（来源:准格尔报）张巧连：愿做春蚕吐丝尽 甘为人梯建伟功
她是一民普普通通的人民教师，年近半百却依旧奋战在教育一线上，每一个学生在她眼里都如同自己的孩子，从教27年来，她勤勤恳恳、兢兢业业，一心扑在教育事业上，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩。她，就是曾多次被评为市级优秀教师、旗级骨干教师的准旗沙圪堵镇第一小学教师张巧莲。
见到张巧连是在她的一堂语文课上，虽然已经47岁了，但是她的课依旧精彩有趣。课堂上，张巧连声情并茂给孩子们上着开学以来的第一堂课，她不断与孩子们互动，在她的带动下，孩子们争先恐后的举手回答问题，课堂上不断发出阵阵笑声。
下课铃声响起了，张巧连并没有着急离开教室，一群孩子将她围在了中间，向她询问各种问题，不管是课本上的，还是课外的，只要孩子们来问，她便会面带笑容的一一解答。
在孩子们的簇拥下，张巧连离开教室回到了办公室，虽然已经上了一节课，但是她并不感到累，她将几个成绩不好的学生叫到了办公室，手把手的教。多少年来，她从不放弃任何一个差生，经常无偿给他们补课。在孩子们眼中，张巧连不仅仅是老师，更是一位和蔼可亲的妈妈。
“张老师平时上课的时候对我们很和蔼，而且总是面带微笑，张老师快五十岁了，但是她讲课的时候还是特别有精神，而且每次给我们讲课的内容都特别新颖，都让我们可以很好的接受，有一次我生病的时候，我去找张老师，还是张老师给我妈妈打的电话，我觉得张老师特别像妈妈。”张巧连的学生高苑幸说。
1988年，从伊盟师范毕业后，张巧连在从事了三年初中教学后，被分配到了沙圪堵第一小学，打那以后，她便再也没有离开过。二十多年来，她每天早上7:00都会准时出现在校园内，看着孩子们一个一个的走进校园。每天晚上7:00看着孩子们一个个都回家了，她才拖着疲惫的身体离开学校。多少年来，她的每一天几乎都是这样度过的。但是她并不觉得累，因为她深深地爱着这份工作，在她看来，教师不仅是教书，更肩负着育人的重担。
“教书育人虽然是一个很平凡的工作，但是我们能为祖国培养人才，我觉得这是非常光荣的。作为一名老师除了教书，更重要的是教学生如何做人，让他们树立正确的人生观、道德观。要想成为一个有用的人才，首先要学会做人，也就是先成人后成才。”张巧连说。
虽然是一名有着二十多年教学经验的老教师，但张巧连并没有因此而停滞不前，在教学上，她认真备课，钻研业务，走在课改前列。为了适应新课改，她阅读了大量的素质教育和新课程改革的理论书籍，使沙圪堵镇第一小的语文教学有了新突破。在从事一线教学工作的同时，她还担负着培养年轻教师的重任，每每有新教师来，她便主动伸出援助之手，将自己的教学经验倾囊相授。她的一份份关怀，让年轻教师们感受到了步入社会后的第一股暖流。
“我还记得来沙一小讲的第一堂课就是张老师去听的我的课，听完之后在他的办公室给我进行了第一次讲评，当时我就感觉特别的亲切。尤其是我们刚来的一些年轻的老师，刚从大学毕业出来，教学这块不知道该怎么办，班主任这块也不知道该怎么办，我带的五六年级的孩子，沟通的时候都感觉很困难，但是看到张老师就感觉找到了那种方式和方法。张老师已经从教27年了，都已经快赶上我的年龄了，感觉真的特别伟大，27年一直坚持在教育的第一线，特别好。”年轻教师刘俊杰感慨的说。
“爱心”是老师工作中不可或缺的情操，也是老师工作的主旋律，可以说没有爱就没有教育，多少年来，张巧连正是秉承着这一宗旨，用爱去感染每一位学生。
“首先要爱孩子，把学生当成自己的孩子，关心他们的点点滴滴，从心里真心的热爱孩子，才能把这份工作做好，你爱孩子孩子也会爱你。”张巧连说。
张巧连就是这样一位平凡的教师，她爱自己的工作，也爱每一个孩子，27年来，她教出的孩子数不尽数，很多都成了社会上的精英骨干，但是她依旧坚守在教育岗位上，“愿做春蚕吐丝尽，甘为人梯建伟功”。（王丽曼）
今天是教师节，为我们敬爱的老师点赞！向所有的老师道一声：您辛苦了!!!本期编辑：赵纯
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(), All rights reserved 京ICP备号-12【1+1FB梦之队】惠州60km之行-坚持！不放弃！
自知没有行云流水般的文采，也没有高超的拍摄技术，所以从没打算要为60KM留点什么，也就准备这么悄悄的去了，再这么悄悄的回了。只不过，一不小心被百合美眉钦点写作业，欲哭无泪…… 　　话说，没想过惠州之行能成，报名前一直在犹豫。想找个同伴一起吧，但邀请了几个好友都不去，说那60KM绝对走不了，估计还没到10KM就趴下了，我恨！无奈中，只好孤身上阵了，报名的时候看这一队里，一个人也不认识，有一种难言的孤独感。　　活动前一日，在体育馆上了车，遇同行队员Mmmiffyghuang，交谈中得知，她这次也是孤身一人，这一下拉近了彼此的距离感，感觉不那么孤单了。车程花了4小时，于当晚6点左右到达了传说中的龙门。吃完晚饭，入住了传说中的龙门大酒店。陌生的环境，旁边睡着熟悉的陌生人，一夜无眠到清晨4点多，然后起床，后于6点钟准时出发。　　当日，天公不作美，一早就下着毛毛雨，而我也没做好充分的御寒工作，只好暗暗祈祷老天把这雨尽快收回去吧。我们的队员分成了三组，最开始，我和change.gao以及另外一个GG成一行走在了前面。路上，人已经很多了。而我们一行三人基本上保持同等步伐急速前进，并不断超越前面的人。但走了一段路后，我突然发现只剩下我和change.gao了，试图寻找另一个GG的身影，但以失败告终。路上，碰到一穿蓝衣的GG，和一个以竞走姿态在行进的MM，速度一直很快，而我把超越他们视作我新的目标。一路上，我们不断在超越他们，但也不断被他们两人超越。但也因此，加快了我们的速度。　　大概两小时后，我们到达第二签到点。在这里，偶遇到一个四年未见的广州朋友，算是个意外收获。卡片被盖上那个红色的小圆圈后，我们开始缓缓踏向往第三签的路程，感觉并不是那么累，状态仍保持正常，在一段缓慢的行走之后，又开始加速，并不断超越前人。而在这段路途中，仍再次遇到那位穿蓝衣的GG和那位竞走MM，仍然是在互相超越。并在不断超越中，也快速到达了第三签到点。当我和change.gao正在往第四签的路上找空地给肚子补充食物时，却发现了小死和miffyhuang，惊：这两人什么时候跑到我们前面去了？后得知，是坐车到达的，松了口气。　　这时，又遇到了广州朋友和其同行队员，大家结伴一起找了地儿吃了点食物充饥。接着，我们又踏上了第四签的路程。我这时的状态不似起初那么好了，膝盖开始酸痛，速度也开始放慢，一路上也很少再见到那位蓝衣GG和那位竞走MM了，也许早就甩下我们了。而我也开始拖change.gao的后腿了，由于酸痛的膝盖和脚底，我的速度无法再快！我让change.gao先走，不用管我。但change.gao说那怎么行，一路不断鼓励我，并时不时拖着我走。虽然速度放慢了些，但一路也还算安好，于13:30左右顺利到达第四签到点。　　往第五签的路不是那么宽广了，雨也一路不断下着，一路的风景仍然很美，但由于这雨，于我而言，却是一种凄凉的美。在雨中，外套和帽子都湿透了，腿已经从膝盖痛到大腿处了，脚板大概已经起泡了，痛到只能歪脚走了。这一路，再也不是我超越别人了，而是不断被别人超越。这一路，我多希望change.gao能够扔下我，我不希望自己成为他的累赘；但是，他最终没有扔下我，而是一路的不离不弃。这一路，再次偶遇十一郎，并给予了好的建议和鼓励。这一路，也有其他的素不相识的队员在向我喊加油，令人感到特别的温馨。这一路，真的是磨炼人的意志的时刻，终点看似很近，又似更远。终于，在不远处，看到队长百合和小B了，那是终点了吧，泪奔…… 　　其实，走完全程，大家都可以，只要：“坚持！不放弃！”，人生中，很多事情都需要这样吧~ 　　PS：　　在此感谢百合组队，感谢change.gao一路的照顾和鼓励，感谢小B提供云南白药，感谢所有同行人员带来的欢声笑语（花生很可爱，嘿~） ……才有了此次完美的60KM之行，但愿有缘来年再相聚。拼途网友回复：捡到两张我们队员的ＰＰ：拼途网友回复：嘻嘻，沙发，写得很好！“坚持！不放弃！”，人生中，很多事情都需要这样吧~拼途网友回复：轻轻的路过拼途网友回复：很强,不是一般的强,你是我们队的骄傲!拼途网友回复：写的很好，赞一个！坚持就是力量，在终点站时一直等不到你们俩，我就想你们可能在最后一签应该是脚出了什么问题！虽然没有你们俩想像中的时间到达，但这种精神是最好的，尤其是高，他能不离不弃的鼓励着你前行直到达终点站，而不让你有遗憾，这就是队员之间的相互帮助精神...你们都是我们队里面的骄傲的队员.....不过，徒步是快乐而健康的，我不希望因为坚持自己的所意而逞强，忽略了身体的状况，留下只有伤痛.....拼途网友回复：MM是我们队英雄榜之首啊。严重支持！拼途网友回复：HoHO,或许人生就是这样不断的偶遇没想到在第二签能遇到你，当时那个激动真的无以言表。哈哈，只能怪自己腿太短，一路被你超越，在第四签到第五签的中途腿痛得没办法行走，停下来擦红花油，换膏药，好在一路有音乐相伴，最后的一鼓作气竟然停不下脚步了，抱歉的是在第四签到第五签的中间遇到你却没有与你结伴同行，因为那时候已经知道只要自己一慢下来，步子是肯定再也迈不开的了。再次跟你说声对不起，嘿嘿！拼途网友回复：这个官腔打得好拼途网友回复：第一签到点合影，没有二组成员拼途网友回复：趁菜还没有上桌，终于可以拍张大合影：拼途网友回复：FB梦之队美女合影...拼途网友回复：多谢大家的夸奖，不好意思啊，脸红ing。 我又捡到一张PP：拼途网友回复：等饭中..拼途网友回复：你们也太没形象了...阿斌可爱的米菲来自广州的队员可可...到四签一点事都没有...拼途网友回复：蚀光：简单若水受伤的骑行队员累着快乐着拼途网友回复：风景照...拼途网友回复：稻谷熟了，又是一个丰收年..拼途网友回复：又插百合的队了哈，又捡到一张，这家伙的PP怎么这么多：拼途网友回复：路边风景：
还是很庆幸,因为坚持,看到了沿途的美景.虽然相机和技术和别的大虾级不可同日而语,但还是要上传分享下.||||||||想继续上多几张,可惜没空间了.郁闷||你要放哪张呀,借其他人的马甲上吧||支持。。。PLPP。。。继续。。。
惠州60KM顺利归来,我们红树林队的每个人都收获了一份不一样的温暖和感动,或者是对于自己能力和极限的挑战,或者是对于队友无私帮助的感动,又或者仅仅是因为和你走在着绵绵细雨风景如画的路上。欢迎大家有感想的上作业,没有作业的上PP,没有PP的捧个人场哈。我的作业帖随后跟上||板凳。。。。。||占位,拍卖!||先搬个板凳看热闹~~~||飘过。。。||板凳腿……腿……||我是来捧场的||回来被捡到的,谢谢深圳红树林的GGMM们||没PP又没作业哦!俺来捧个人场哈!||这个标题和暧昧无关,这是我在走完惠州60KM后,从心底自然流淌出来的一种感受。此次惠州之行正好赶上降温,一路上阴雨霏霏,凉意袭人,若是没有一点毅力,是无法坚持下来的。但是,当走在路上后,沿途美丽淳朴的自然风光,不断地给人以惊喜,又仿佛是对这种坚持的奖赏。一座座薄雾缭绕的山头,一片片金色铺就的稻田,一排排玉树临风的竹林,还有那满山遍野结满了金灿灿的果实的橘子树。。。走进惠州,心也像被这细雨给滋润了,变得柔软了,卸下了坚硬的防卫和冷漠的面具,微笑像是一朵春花,绽放在每个人的脸上,给初冬的惠州平添了无限温暖。而一路上,队友间的无私帮助,加油呐喊,热情拥抱,都使行走在路上的我们拥有了一份温馨难忘的回忆。小小的感慨了一番,言归正传。此次惠州之行由于降温等种种原因,最后去的人并不多。领队风之语者放了个大灰机(原因未知),最后由SG无明带领红树林队于14日晚7点左右从南山海雅浩浩荡荡开往惠州龙门。一路上经历了一次又一次的希望、失望乃至绝望后,终于于晚上11点左右在蝎子和老鹰的GPS的指引下找到了集合点。于是乎,大家扎营的扎营,住店的住店,在此按下不表。15日清晨6点,天还未亮,大家开始于集合点签到出发。我和住店的油麦菜、ELEI、那片海、巧克力、咣咣等一行六人先于主力队伍几分钟出发(后来才知道的)。出行口看到已有警车待命,感叹小县城的警察之敬业呀~睡眼惺忪间,突然看到一行人身着短袖短裤,小跑着从我们身边略过,引起了我们一行人强烈的关注和惊叹。走了不到十分钟,天开始下起了蒙蒙细雨,后来慢慢下大了。于是我们找了一地儿拿雨具,这个时候,我甩开了胳膊开始全速前进。不一会儿,我就和他们失去了联系。但好在路上队员颇多,加上当时误以为主力队伍在前面,所以也不担心。第一段基本上都在下雨,我身边没带任何雨具,一路上这个又湿又冷啊,真叫一个惨啊。后来幸好碰上惠州两队员,其中一个想起自己多带了一件雨衣,才让我重新过上了幸福的日子。8点左右,我顺利到达2签,一打电话,才知道主力部队都在后面呢。后来在2签处碰到那片海,说无明TX已经快到3签了,惊问怎么这么快,答曰人家是跑去的。后来才知道这纯属忽悠。据说无明在后面捡了一位名叫刀刀的MM,并冒充风之语者的名号,调戏了人家一把。这个只是道听途说,到底有没有这回事,主角可以出来澄清。||谢谢楼上几位TX捧场,今天就先写到这儿,明天继续。||靠近我,温暖你,嘿嘿!||靠近你,温暖大家||板凳抢枪!!!!你们想知道群主???放灰机的就到我这里买信息!||围观||爬在地上看作业了||当下的作业不错,继续……||想知道风之语者和刀刀的故事的同学,搬板凳到我这里来。||早上出发的“当下”。||第一次参加徒步活动,很感谢一路的同学。当下同学:谢谢让我拼房住了酒店,还有无明、蝎子、油麦菜等一路坚持走下来的同学,很开心参加这次活动,也很有意义!||谢谢楼上几位同学的捧场,PP和阿均语气有点暧昧啊~ELEI:出门在外,互相帮助是应该的。特别谢谢油麦菜MM的PP话说主力部队到了2签后,我们冒雨继续前进。一路上风景越来越美。从刚开始的小桥流水人家,走进了一段翠竹林立的山野小道。沿途的道路起起伏伏,我们就在上山和下山的气喘吁吁间,嬉戏逗笑,愉快前行。突然间,只见无名和乓乓两位SG一人扛一支漂亮的芦苇(又名狗尾巴草),并号召我们后面跟的同学一人拿上一支,说是这就是我们红树林队队旗了。我问,难道我们红树林队要更名为狗尾巴草对么?笑倒一片。。。最后只有油麦菜MM响应号召,由无明同学帮助采了一支,后来我们均批评这支不如两位GG的好看,结果油麦菜MM就将其送人了。一路上,我们在两只狗尾巴草队旗的带领下,欢声笑语,羡煞旁人。扛队旗的无明和乓乓两位GG更是被摄影义工拍了无数次,大家若有在别的帖子里看到的话,欢迎转载到此处,让大家都瞧瞧我们队旗的风采哈。跟在队旗后面的我们也没闲着,碰到有大炮对着我们拍,我们就摆上迷人的微笑和手势,结果油麦菜MM笑得太甜了,一位摄影义工GG居然被她笑得不好意思起来,呵呵一路上只见那些全副武装的骑自行车的TX们帅帅的从我们身边掠过,羡慕得我们这些爬山爬的上气不接下气的人呐~正在此时,一GG推着自行车说你们谁骑,我骑累了,想走一会儿。蝎子TX果断抓住了机会,接过人家的车车,惬意地骑了上去~就这样,经历了不知多少个上坡和下坡后,我们来到了3签。在这里,我们碰到了更多队员,xqj284和DANCL没有停留,继续前进。依然默默带着+1和我们一起休息,无情剑在此下撤。GD很拉风地围了一条大大的围巾,并给我们拍了几张合影(GD看到请上照片哈)。肥鸽子自己开了车过来,并在那里一个劲儿地忽悠我们下撤。由于天气寒冷,一歇下来我们都有些受不了,无明就打算带我们到前面的镇上休息并等候后面的队员。正准备走时,看到巧克力和咣咣走到了签到处。问无明准备就绪在哪儿呢?答曰后面捡MM呢。于是,我们前后都通知到,开始向传说中的饭馆挺进。在这里,发生了一些故事,像是一只鸡引发的背叛等;也知道了更多队员的消息。预知后事如何,且听下回分解。||澄清:一路上很辛苦,一路上没有调戏广州一个叫做叨叨的姑娘,也没有冒充风同志败坏他的名声,这种事情怎么能干呢?嘿嘿……我们可是很敬仰风同志的,所以偶尔我们借用一下提高群的知名度罢了……鸡很肥,相比之下更喜欢吃蔬菜……关于捡没捡plgn,不好说……||另:题目很暧昧,但很贴切……我喜欢||虽然对60KM我的感受是心寒60(对惠州西子),但寒中那一点暖的就是你们——深圳红树林!非常谢谢深圳红树林的GGMM们在第四签到点的帮忙,被你们捡到,我才没有冷死在那无情的寒风中!真是非常感激!||3签处合影1
这次60KM,等待了N久。在19号的下午,经过了如产妇临产前阵痛般痛苦的思想斗争之后,作了出发的决定。在临上车之前,又发神经的作了走完全程的决定(不为别的,只为了心中的MM)。而背包里准备的东西只是为了作半途下撤后FB之所需。事实证明:冲动是魔鬼呀!!!20日凌晨4点,冷,从温暖的被窝里出来,心里几乎郁闷出个鸟来。相信,这时候除了忙着出去捡钱或者作案,能给人于凌晨四点起床的动力之外,也只有“60KM”了。洗漱毕,便和PASSER,平原,花花,小贩、书记等膳毕,顺风车至起点。在PASSER的安排之下,小贩作了以起点为下撤点的决定,为37队的全体队员作了一个良好的下撤的开端。郁闷暗喜,暗想按如此势头,队长出发前的中途下撤FB的目标将得以实现。五点四十,PASSER如作战指挥官般挺起足以媲美孕妇的肚子,振臂一挥。大伙如蝗虫般从华首台出发。郁闷的是,出发的目的是为了胸牌上的第二个印章,而非蝗虫们所需要的狗肉。一时间,大路上挤满了背着大包小包的人们。天,还是阴沉沉的……远处不时传来狗吠声,在抗议着一大群即将残害狗类的疯子部队。出华首台,郁闷似乎得到了上帝的指示――前方有狗肉,便开始发疯猛冲,逐渐脱离了37队的大队伍,奔至往狮子山口的拐角处,见一义工车旁边的几个PLMM在大呼小叫“加油”,等郁闷奔跑过去,气喘吁吁的时候,MM的声音变成了“欢迎下撤!!!”。郁闷的心里便燃起了一种“不到黄河心不死,不见棺材不掉泪”的悲壮,毅然左转,进狮子山,作游击单骑,帮帮紧随郁闷之后。至半山腰处,与帮帮碰上了EDDY,续而赶上正放完20个屁后在喊爽的可爱的老秃驴。四人结伴后,俨然如经过长期训练的土匪,超赶了全负重的北风大哥,迎来了几个青春靓丽的MM,经过秃驴骚扰之后,MM没有给予我们下撤的理由,四人索然无味,继续飞奔,至第二签到点的转角处,被告知前方最快的土匪已经在50分钟之前往第三签约点了。四人除了惊叹之外,自我安慰至第二签到点,秃驴充分发挥了个人魅力,让吾等获得通行的第二个章印。继续出发,借秃驴用相机骚扰小孩以及帮帮内急之良机,郁闷与EDDY以讯雷之势摆脱秃驴与帮帮,同时超越前头N个队伍。此时,凌晨时分在肚子里面那两块小蛋糕相信已经化为一陀而通往大肠存储,胃里已经空空如也,遂决定就地休整补充能量,然郁闷背包亦无物可食,幸EDDY心存好德之心,邀郁闷帮忙减负。FB毕,郁闷躺于草地,从双脚的微酸得到更大程度的休息升华为心里的愉悦,原来:快乐如此简单。看着EDDY换袜子,郁闷把在脚上陪了三天的袜子反了一下。约二十分钟,秃驴,帮帮已经赶上,见LOCA正蹬着山地车也迎头赶来,秃驴与LOCA两父子难免寒暄一番,谈笑间与EDDY又消灭秃驴的FB物资若干,渐有饱意。本着“浪费可耻”的传统,在肚中之物还没有化为一陀屎之前,与EDDY继续飞奔在上升的山路,转N个湾,便见一横幅,上书“第三签到点有快餐供应”,飞奔至第三签到点,然EDDY与郁闷皆无秃驴之所长,唯有坐等秃驴前来再次施展其魅力。约十五分钟,秃驴到,郁闷与EDDY精神为之一振,果不出所料,盖章MM难以抵挡秃驴之魅力。盖章通过。没有多余的休息,疯人院出来的四人又重新回到一个起点。继续狂奔,然秃驴与帮帮未学习“路边的野花不要采”之警示,留恋于路边美景。郁闷与EDDY再次甩掉秃驴与帮帮,途中见VIKINGS开着义工车经过,郁闷终于看见了37队的队员――小贩(已叛变为义工),讨得雪梨二个,咖啡一罐。继续爬上升的山路,遇一群骑山地车的义工,见一摔锅如交通警察站在一转角处,大声道:前面就是山顶了,没有上升的路了。郁闷与EDDY有如神助,借连环屁的推力,直至山顶。在水泥路的起点见到了可爱的义工MM,嘘寒问暖,郁闷百感交集。稍作休整,与EDDY各灭红牛一罐,在义工MM的关切目光中,郁闷与EDDY已经把土匪升级为战士了,目标,还是那一锅的狗肉。相对于山路,水泥路轻松了不少,郁闷与EDDY一鼓作气,直达第四签到点。第四签到点的MM可爱多了,看见郁闷,立马盖个章。寒暄几句,便继续赶路。出发不久,至畲族村时,后面赶上一GG,三人结伴而行,在与几个队伍的你追我赶之中,郁闷的双脚已经渐渐麻木!生理的麻木逐渐产生了心理的抗拒,在八公里处,遇一义工车上的摔锅大喊:前面有糖水供应。郁闷本老实之人,闻言更是卖力快步前进。此时同行的GG,如同后面有一只无形的疯狗在追着他,始终惊人的单一的频率跑步前进,绝尘而去。在EDDY再次更换袜子的时候,郁闷真的很想说:把你穿过的袜子借给我吧。但碍于面子,没有开口,便将袜子又反了一下。行至七公里处,左脚的膝关节开始抗议,喷药亦无济于事,EDDY毅然将自己的登山杖借与郁闷。叮嘱一番后独自奔跑。此时,从义工的口中得知,郁闷身后的二公里不见徒步队员人影。郁闷如蜗牛般便心安理得地慢慢走走停停。如一个基督教徒般心里默念着路边的公里标志的经文……9、8、7、6……1……9、8、7、6……,终于看到了终点……心中便借OS的名言,大喊一声:我TMD终于重返人间拉!在众多MM、GG的鼓掌声中,盖了一个鲜红的最后的一个章:“州”。签到时间:日15:38(全文毕)需要感谢的兄弟姐妹:EDDY,PASSER,小贩,秃驴,帮帮,叶子,野马,花花、大洪……等一起同行的人们。后记:回来的那个晚上,双脚已难以屈伸,冲凉时,无法屈脚得以顺利的脱裤子,幸郁闷聪明,坐于洗手台,将裤子脱至大腿处,慢抖双腿,得以除去裤子冲凉;冲凉后,随即去按摩脚部,主要为关节部位,贴狗皮药膏若干(狗肉没有吃到,狗的膏药还是要贴滴),次日恢复体力。||||嗯,不错的筒子,三点多还在写作业,顶一个||天生一对旋风腿,确实是好郁闷啊!||你牛屎啦!.................坚决唔顶!...........||还是没吃到狗肉,郁闷死了!!!||怪不得那么猛跑...原来是MM和狗肉做怪...||晕!!!怪不得我们在后面常常闻到有股异味啦...||郁闷,你是坐神七去的吧?神七甘早就到终点,害我想蹭瓶饮料都不得。||:D冲动是魔鬼啊………………哈哈!!郁闷一出手,就是不一样啊!!!||没去成,顶一下郁闷队伍!!!||为了陪美女生日,叫你都不去还说!LZ那么猛还郁闷?俺是撤了后不郁闷||他没死,还跑到我前面曲了,而且终点时见过他||NND,抽光我的烟,吃光我准备的午饭(牛肉),拍拍屁股就跑,老实告诉你,不跟你一起走的原因是为了保住我剩下的4跟香烟,现在还说包李有为MM准备的FB物资?人渣!||老大,我只抽了你一根而已……而且,顺便还把烟头放你口袋里了!至于牛肉,我是吃了N块,不是没有吃完嘛……我的口袋里真的就三升水和二罐红牛而已,还有一盒口香糖。||~~~~||老哥的文笔实在是……………………晕倒!!!||问题严重||堂主,别被骗了,他是一坨X,命jian,恢复可快勒,没见他周三就马上可以踢球了么:D||周三还可以打球~~~~~~~老大严重佩服你啊~~~||呵呵,郁闷也成暴走族了看到这么多熟悉的面孔,真好。1年的时间,不长,不过磨房广州给了我很多欢乐和朋友。||出了点意外,休息了一星期.刚看到郁闷GG的作业...对于走完60KM第二天还能上场踢球的东西,是不能称之为"人"的..特别是当时目睹你距终点7KM时的膝盖状况...如果下次自己还吃错药发疯,饱了撑着的话,希望明年有机会同走100KMS...
准备组队参加惠州60km。已有3人参加。本次活动志在参与。吃吃喝喝,当然不太严肃啦。【活动时间】日6:00——11月16日18:00(除灾害性天气,活动照常进行)『出发事宜』15号从广州出发,包车挥师直指惠州。在惠州吃饭后,在东江公园起步点,露营;16号一早出发,徒步完毕,惠州吃饭后回广州。队伍分2组,毅行者当然革命到底了,其余人吃喝人员走走路,拍拍照,给本地毅行者提供帮助。当然欢迎随时晚节不保。『报名时间』磨房官方标准组报名截止日本队报名截止11月10日磨房@惠州六十公里徒步介绍http:www.doyouhike.netcityhuizhou,0,0.html2008磨房@惠州第六届60公里线路介绍:http:www.doyouhike.netcityhuizhou,0,0.html2008磨房@惠州第六届60公里徒步纪念服装、头巾、衣服订购:http:www.doyouhike.netcityhuizhou,0,0.html长距离徒步注意事项知解:——尤其要看!http:www.doyouhike.netforumsz100km,0,0.html报名列表成员评价活动报告财务报告他们也想去||支持!到时你我两军幸能偶遇,哈哈!!!沙发!!||期待和各位大虾偶遇||请问15号几点出发?||报名中,待批中||期待与你们相遇.今年不知道有没有大车?||喜欢自由;志在参与;体能一般,所以报名参加“吃吃喝喝队”待确认(联系方式QQ)||什么时候包车不如你牵头啦我们队跟呵呵||我和薄荷要报名,我最喜欢吃吃喝喝了。。。。。||已经确认6人参加。本人,009,千江月,薄荷,小妖,浪人。本帖中愿意跟队的请按MF的惯例,给我发悄悄,以便确认。磨房ID:真实姓名:XX性别:啥?年龄:XX联系电话:13XXXX个人装备:集体装备:血型: 应急联系人:某某 电话13XXXX意外人身保险情况:拉磨无忧全年保障保险单凭证号DTXXXXXXX户外履历:啥啥啥啥啥 我们要在出发地露营。请浪人也给我发个悄悄。本队准备约10人,正好包一个车出发。||15日下午出发。时间待定。不带锅炉,不在惠州开伙,找地方吃饭,第二天也是。||一起出发啦。||偷懒了,偷懒了。本队的注意事项,跟他乃乃队一样。务请各位参加者认真阅读。『注意事项』1.不建议穿登山鞋,最好穿弹性好的徒步鞋或跑步鞋,可以垫2双鞋垫或穿2双厚袜子。鞋子要穿合脚的,不能太紧,不能穿新鞋。--可带2双鞋,反正背的东西很少。2.徒步前脚步容易起泡的部位,大腿内侧等易摩擦的部位要抹一些润滑剂:如凡士林或暴拆灵等。3.最好不要穿棉制的三角内裤,建议穿平角长桶的泳裤。4.徒步过程中建议带上护膝,护踝。5.最好在出发前一天下午清空肠胃不知道露营的地方唱歌是否方便,而且第二天早上的时间很紧,最多只有小便的时间,想搞大的估计要排队或时间不允许6(关键)徒步前一天一定要修好脚指甲.切记切记!!!7.当身体出现不良状况时,应及时下撤。不鼓励那种不顾身体一味强撑的做法,否则很可能就此走残,对你身体造成的伤害可能永远无法恢复。尤其是1、3、6一般路上可以补水,不用补太多水,一次吃东西不要太多。可带上少量补充能量的食品。毅行全程的,就不要带相机,有随便走走的队员照相。||我报名,已发你悄悄话||已经报名了,给你悄悄话了~~||想去,但是时间上没有办法确认。||我也很想去。如果能约到ant一起就好啦!||已组好队了T202,从广州出发坐车三人,偶遇....||悄悄的我来了,正如我悄悄的走!!!!||干嘛要悄悄的报名啊,大大方方的报名,大大方方滴FB||hoho,偶遇惠州了咯!||本队已被确认,T241。浪人已加入其他队,314也是。现在本队5人(3GG、2mm)。我素我行队与本队一起走。(T226,4人,1GG、3mm)还有1-2个空位,欢迎GG、mm加入。全程毅行或走走玩玩,均欢迎。||15号出发的时间还没定下来吗?确定了才好报名呀!还想问,徒步路线难度大不大?||哈哈,我是准备照相的那个。游山玩水,吃吃喝喝,帮忙加油的那个。。。。。*^__^*嘻嘻……||偶,mm一名,想参加。请问是不是要自带帐篷?
参考山河的试走贴,多谢!确认贴见三楼,拉练贴见四楼,不断更新中!活动说明:借组队参加惠州60km徒步的机会,同时组队报名参加磨坊山野百里。活动发起人:Hijacky007(就叫007吧)活动日期:到行走线路:参看60公里相关贴http:www.doyouhike.netforumraf_actionshow.cgi?id=4869活动级别:标准+活动时间:11月10日周六-11月11日(周日)
11月10日周六下午14:00出发,届时将准时出发,不等人,迟到者需分摊车费。谢绝临时和+1加入。活动安排:第一天:包车前往惠洲龙门磨房60公里组委会提供的露营地:露营,休息。由广州出发,(可走北环高速转广惠高速从仙村出口,亦可走国道)到增城后,在广汕公路标示龙门方向的第二块路牌左转,往龙门方向经正果镇、永汉镇到沙迳镇,全程约110公里,大约2.5小时第二天6:30出发,徒步到终点。装备放车上拉到终点.然后回广州.集合地点:见三楼包车信息预计费用:60公里纪念衫45+包车费用(车费10.21日公布,因为要看多少队友参加,包多少座的车)AA制,无其它公共费用。回程FB自愿.个人要求:食品:3升以上饮用水和适量运动饮料。1顿早餐和1顿正餐及1餐备用食品;食物自行选择搭配足够。装备:露营装备(帐篷、睡袋、防潮垫),炉头气罐(备选),徒步鞋、双肩背包、雨衣、备换衣服(用密封袋包装好)、头灯、常备药品、太阳帽、垃圾袋、出入关有效证件。药品:请自行携带个人特殊药品,比如哮喘类药物。强烈建议携带具有个人特色的“救生包”。谢绝有不适宜参加户外运动疾病者参加活动(如心脏病等)。※自觉携带个人救生卡;报名方式:跟贴报名然后个人资料悄悄话报上:网名真实姓名性别联系电话紧急联系电话联系人徒步(户外)经验体能状况血型保险状况,(不接受+N报名)。注意事项:1.报名者需慎重报名,一旦报名确认后不要随意取消;2.凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外,组织者不承担任何责任;3.倡导环保,少制造垃圾;自己的垃圾自己带回;4.本活动有一定强度,并需要有露营经验,报名人必须要有意外保险没有相关保险可能会导致报名被拒绝);5.如因外力取消活动,将于活动前两日15:00前在本帖通知,敬请留意;如需退出,也请在此时间之前,按退出活动按钮(无需说明情况);6.活动中如遇到不可抗力或其他因素如参加者的身体状态不适等,领队为保障人员的安全及活动的延续性有权对行程和参加人员作出合理调整;7.本次活动属个人自愿参加的户外活动,非一般郊游,有一定的不可预见的危险性(如车祸、中暑、扭伤等)。参加者应有团队精神,队员要学会自助与互助,一切行动听指挥,以避免不必要的危险与麻烦。发起人只提供组织、技术方面的建议,发起人不承担任何赔偿责任,但将尽一切努力进行救护与援助。【免责声明】凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、协作、向导及财务。本着对自己、家人和同行驴友负责任的态度,请详细阅读本召集贴!同行后当作已认真阅读本召集贴,并认同本召集贴的所有声明。||几点说明:1)报名截止于10月20日,可能会提前。2)选择队员的原则:a.必须有行走标准+的体能b.优先考虑同时报名磨坊山野百里的驴子c.谢绝男女混帐d.同时报名山野百里的驴子要求负重15公斤-20公斤e.同时接受轻装徒步的驴子报名3)其它选择露营:因为惠州组委会选择的露营地点不错,决定露营!集合时间:在天黑之前就搞定营地,决定14:00出发。不会随意更改时间了!集合地点:客村地铁站A出口,寻找推荐的地方。||007的装备信息如下:(仅供参考)007装备清单:背包,登山鞋,登山杖,遮阳帽,快干毛巾,对讲机,高音口哨,指北针,地图,2人帐篷,睡袋,防潮垫,快干衣裤袜内裤各一,炉头,套锅,不粘烤盘两个,2升水袋,1升脉动,5小袋果珍,一瓶杂果,一袋奥利奥饼干,瑞士军刀,救生包,防蚊水(其中帐篷可以提供给女生使用,套锅足够全队使用)确认名单如下:gg10个007,gg,帐篷,炉头,对讲机华景东,gg,帐篷望远,gg,帐篷,炉头,对讲机麻辣翡翠,gg,帐篷,炉头钓客,gg,帐篷,炉头,对讲机阿宝,gg,帐篷,炉头咕咚来了,gg,帐篷,对讲机,炉头青鸟,gg,帐篷,左岸公社,ggmm13个突然头大,mm,帐篷盒子,mm,对讲机西瓜,mm,帐篷流浪猫,mm阿秀秀,mm小猪,mm可可西里,mm游贝子,mmcatcat1,mm,帐篷若水,mm会菲的猪,mmant-wendy,mm黑眼圈,mm吉普赛女孩,MM,编外三个队,龙凤客栈一队,目前2男4女共六人!队长007,左岸公社,CATCAT1,若水,游贝子,ANT-WENDY!其中007,CATCAT1,若水共三顶!其中女生用两顶,男生用一顶!龙凤客栈二队,4男4女共八人,队长盒子,队员:西瓜,小猪,突然头大,青鸟,麻辣翡翠,阿宝,钓客另外,黑眼圈做编外!(其中突然头大单人帐,自己睡;西瓜双人帐,小猪西瓜睡;阿宝钓客各有一个双人帐,共四个男生混;青鸟,双人帐贡献出来,盒子和黑眼圈共帐)龙凤客栈三队,3男5女共7人,队长华景东,望远,咕咚来了,可可西里,流浪猫,会菲的猪,阿秀秀,黑眼圈(望远,咕咚来了各有一个双人帐,共四个男生睡,华景东的帐篷捐出,和麻辣翡翠捐出的帐篷,共四个妹妹混)编外:吉普赛女孩自备帐篷!包车信息更新如下:这次包车,与007队的23人和寻找云河队的19人共四十一人一同包车。司机车牌号码及电话:A69987陈司机:联系人,马调度电话:020-传真:020-包车费用:2100俩(包路费,油费,司机吃宿,也就是全包)租车计划:1。周六14:00出发,出发点为客村地铁站A出口。
当晚露营。2。周日早6点去签到集中。3。周日晚在60KM结束点集合,19:00前回广州。4。租车车型为41座的飞驰大巴.出发集合时间:日(周六)14:00出发集合地点:客村地铁站A出口返回集合时间:日(周日)19:00之前返回集合地点:60KM结束点横河返回广州集散点:客村地铁站A出口注:1)只算双程,如中途下撤,或者只计划坐单程,不坐回头车。请先告知。2)不得迟到,迟到每五分钟罚款10元,不足5分钟按照5分钟计算。3)所有人报名均按照来回双程安排。4)特殊情况,比如中途下撤,请自行解决!费用按照实际坐车人数AA。只算双程计算,例如上车42人.元人||11月3日-4日,休整拉练计划三:10月27日-28日,云髻山或者四方山,与寻找队云何队一起负重拉练,欢迎参加山野百里的驴子报名!拉练计划二:10月20日,火龙线,周六8:00出发火炉山135汽车总站集合。领队:华景东拉练计划一:具体路线见:http:www.doyouhike.netforum,0,1.html出发时间:10月14日,周日,早晨8:00出发出发地点:龙眼洞森林公园门口篮球场路线介绍:龙帽线龙眼洞森林公园~太和嶂~山野百里机耕路(穿北二环)~雷达站~信号塔~观日亭~帽峰山行程:1)8:00龙眼洞森林公园2)10:30碉堡腐败3)12:30北二环草地修整4)14:00雷达站5)15:30铜锣湾景区半山亭6)16:30开始登帽峰山7)18:00登顶8)20:00太和湘味土菜馆腐败9)21:30鸟兽散,各自归家!装备要求:1)必备装备:登山鞋,登山杖,头灯(安装新电池),2升水。2)强烈推荐装备:对讲机409.850mhz),高音口哨,遮阳帽,快干巾,替换衣物,急救包,地图3)公共药箱(含蛇药,排毒器等)由007携带下撤点安排:1)采石场下撤(到达金盘岭教练场车站)2)汇宝3)北二环公路4)铜锣湾水库拉练温馨提示:1)本次拉练,严格按照时间表进行,体力太差的一定安排下撤。本时间表经过了多次推敲,相信一定可行。2)容易抽筋的驴子,请在家中配好2瓶500ml的运动饮料俺的配方:白开水、盐、葡萄糖,柠檬酸,果珍)(根据自己的口味酌量,并带几粒钙片和多种维生素片)3)榨菜,水果,一个正餐(午餐在北二环对面的草地上解决)||友情顶帖,路过看看热闹,有计划走山野百里,是否报名惠州60KM待定||友情顶帖,路过看看热闹,是否报名待定,对60KM衣服感兴趣||想去,但未知能否安排得到时间||顶!我报名。一直等着呢,华景东||报名参加没有帐篷||报名||报个名||007支持你,报名的话再容我考虑一下吧,怕强度太大了。||你们是自己队包车还是广州MF大包车||又多了一只猫现在磨房有流浪猫,流浪的猫猫,背包流浪猫,散步的猫,自由猫……再加上这个流浪猫705哈哈||啊,报名||报名,MM一名,详细资料待发悄悄。||报名~~~详细资料发给你||初步确认11人名单:007,gg突然头大,mm盒子,mm西瓜,mm风尘仆仆,gg华景东,gg望远,gg流浪猫,mm阿秀秀,mm小猪,mm麻辣翡翠,gg已经够一个金杯面包车的人数了!看报名的情况,决定要不要再包一辆车~||先考虑自己包车!||请关注拉练计划!没有一起走过,不敢收!但是预留你的位置,拉链ok的话,立即确认!||报名:1钓客个人装备齐,对讲及账,炉最近一次参加的户外活动环青海湖血型A。本人已认真阅读召集贴并默认户外规则||心动,先报名.锻炼中,嘿||拉练计划见四楼,再次从发一次!具体路线见:http:www.doyouhike.netforum,0,1.html出发时间:10月14日,周日,早晨8:00出发出发地点:龙眼洞森林公园门口篮球场路线介绍:龙帽线龙眼洞森林公园~太和嶂~山野百里机耕路(穿北二环)~雷达站~信号塔~观日亭~帽峰山行程:1)8:00龙眼洞森林公园2)10:30碉堡腐败3)12:30北二环草地修整4)14:00雷达站5)15:30铜锣湾景区半山亭6)16:30开始登帽峰山7)18:00登顶8)20:00太和湘味土菜馆腐败9)21:30鸟兽散,各自归家!装备要求:1)必备装备:登山鞋,登山杖,头灯(安装新电池),2升水。2)强烈推荐装备:对讲机409.850mhz),高音口哨,遮阳帽,快干巾,替换衣物,急救包,地图3)公共药箱(含蛇药,排毒器等)由007携带下撤点安排:1)采石场下撤(到达金盘岭教练场车站)2)汇宝3)北二环公路4)铜锣湾水库||拉练温馨提示:1)本次拉练,严格按照时间表进行,体力太差的一定安排下撤。本时间表经过了多次推敲,相信一定可行。2)容易抽筋的驴子,请在家中配好2瓶500ml的运动饮料俺的配方:白开水、盐、葡萄糖,柠檬酸,果珍)(根据自己的口味酌量,并带几粒钙片和多种维生素片)3)榨菜,水果,一个正餐(午餐在北二环对面的草地上解决)||挖坑!}